návrhy na to, co dělat, pokud jste měli Kundalini probuzení

Kara-Leah Grant

to může být děsivé, dezorientující, dislokace a vyloženě hrozné, když Kundalini probudí.

někdy probuzení Kundalini bude vypadat jako duševní nemoc, fyzická nemoc nebo emoční potíže.

může být obtížné přesně zjistit, co se děje, vše, co víte, je něco divného se děje.

moje vlastní probuzení začalo v roce 2000 a pokračovalo víceméně bez povšimnutí, s výjimkou podivných trhnutí těla a poppings v páteři.

nebezpečná směs emočního vyhýbání se a LSD převrátila proces přes okraj do plnohodnotné psychotické epizody.

v době, kdy jsem byl na akutním oddělení nemocnice Lions Gate ve Vancouveru, jsem věděl, že to, co jsem zažil, nebyla jen duševní nemoc. Věděl jsem, že je to něco duchovního.

také jsem věděl, že kdybych se to pokusil vysvětlit doktorům … no … mysleli by si, že jsem blázen! Což jsem zřejmě byl. Tak jsem držel jazyk za zuby, a udělal, co jsem musel udělat, abych dokázal svůj zdravý rozum a byl propuštěn z nemocnice.

pokud jste měli probuzení, doufám, že to nebylo tak dramatické a hrozné jako toto.

nicméně, jak mi jednou řekl jeden učitel jógy, psychologické jednotky jsou plné lidí, kteří měli duchovní zkušenosti (často smíchané s drogami), které vyhodily jejich obvody.

takže pokud máte podezření, že se něco děje, zde jsou mé návrhy, co dělat, pokud jste měli probuzení Kundalini, v pořadí důležitosti:

1. Vyhledejte odbornou pomoc

opravdu důležité! Najděte někoho, kdo ví o Kundalini, nejlépe místní,kdo může být tímto procesem průvodcem a rukou. Pokud jste ve velkém městě, je pravděpodobné, že bude učitel jógy, učitel meditace, psychoterapeut nebo jinak znalá osoba, na kterou se můžete obrátit o pomoc.

pokud jste v malém městě nebo na venkově … bude mnohem těžší najít pomoc. Mysli mimo krabici. Z náboženského hlediska je probuzení Kundaliní temnou nocí duše a existuje mnoho písemných zpráv o různých mysticích, kteří tento proces zažívají. Správný ministr, rabín, nebo kněz může být schopen pomoci.

mnoho domorodých kultur má také své vlastní chápání tohoto typu zkušeností, často se na ně odkazuje jako na šamanovo povolání nebo šamanovu nemoc. Takže se nemusíte zaseknout v myšlení, že se musíte obrátit na svět jógy. Z mé zkušenosti, ostatní učitelé jógy jsou nejméně pravděpodobné, že vědět něco o Kundalini.

najděte někoho, kdo chápe, že je základní součástí lidské zkušenosti projít duchovním probuzením, které často zahrnuje proces čištění těla, mysli a duše. (A ano, dělám tuto práci s lidmi.)

2. Věnujte se jakýmkoli fyzickým, duševním nebo emocionálním potřebám s odbornou pomocí

můžete být všichni blissed a na cloud nine, ale musíte se ujistit, že se staráte o své fyzické tělo, duševní pohodu a emoční stav. Získejte správnou pomoc.

pokud máte nějaké fyzické příznaky, najděte znalého, soucitného lékaře s porozuměním mysli / těla a proveďte správné testy a postupy. Pokud máte problémy s duševní stabilitou, najděte dobrého terapeuta nebo psychiatra nebo psychoterapeuta atd. Někdy mohou být nezbytné léky, které vás krátkodobě stabilizují. Nevylučujte nic jen proto, že to nejsou všechny duhy a světelné meče.

byl mi předepsán Epilim na základě diagnózy bipolární. Odmítl jsem Lithium, obvyklý lék volby pro léčbu bipolární, protože jsem věděl, že má vážné vedlejší účinky, ale neodmítl jsem léky, protože jsem věděl, že moje psychika byla vyhozena na kousky. Potřeboval jsem podporu, abych dostal nové zapojení na místo! Vzal jsem to asi tři měsíce, a pak s plným vědomím mých spolubydlících a maminky, začal polovinu dávky týdně při sledování mého duševního stavu. O půl roku později jsem byl bez drog a můj duševní stav se stabilizoval.

je rozumné být tak praktický. Probuzení Kundalini nás často vrhá úplně do sféry La La, a udržet nohy na zemi a postavit se před aktuálnost naší fyzické, duševní a emoční stav je opravdu důležitý.

říká básník Kundalini Awakener Dorothy Walters:

pokuste se najít Transpersonálního terapeuta, který ví, co je Kundalini, a chápe duchovní transformaci.

nepodstupujete jen extrémní úpravu nervového systému a fyziologie, jste (ať už to víte nebo ne) zažíváte hluboké duchovní probuzení, protože se dostáváte do kontaktu se zdrojem na jeho nejhlubší úrovni-objevujete, že ve velmi doslovném smyslu jste vy a to jedno.

3. Získejte uzemnění, uzdravte se, vyjasněte si

probuzení Kundalini je duchovní proces, který ovlivňuje naše fyzické tělo. Jsme znovu zapojeni na úrovni DNA, abychom zvládli vyšší úrovně prány pohybující se naším systémem. Manipulace s těmito zvýšenými úrovněmi prány znamená zaměřit se na to, co musíte udělat, abyste se dostali do fyzické rovnováhy.

to znamená vyříznout všechny omamné látky (i když alkohol v malých množstvích se zdá být v pořádku). Pokud stále užíváte drogy jakéhokoli druhu, vaše priorita číslo jedna musí být zastavena. Riskuješ svůj duševní zdravý rozum ve velkém.

věnujte pozornost jídlu, které jíte. Vystřihněte zpracované potraviny. Podle mých zkušeností může být konzumace masa cestou k zemi a návratu na zemi. To může být užitečné! Mezi další uzemňovací potraviny patří kořenová zelenina nebo některé ořechy, jako jsou Para ořechy a mandle.

cvičení je skvělé-zejména chůze venku v přírodě. Dostaňte se na pláž, nebo keř a pohybujte se. To vám pomůže harmonizovat s uzemněným, zdravým prostředím a zbavit se přebytečné energie opravdu bezpečným způsobem. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako sedět na velké skále, dokáže divy pro váš zdravý rozum!

cokoli, co se stará o vaše fyzické tělo a činí vás silnějším a jasnějším, je obecně ano.

4. Přijměte a přijměte proces

to může být často nejtěžší věc. Probuzení Kundalini rozbije ego a může to ztížit, ne – li nemožné fungovat ve společnosti-alespoň na chvíli. Není neobvyklé ani přestat pracovat.

když jsem se vrátil na Nový Zéland, byl můj systém tak citlivý na světlo, zvuk a emoce ostatních lidí, že jsem zjistil, že je opravdu těžké jít do supermarketu. Celý zážitek by mě jen vyrazil. Řízení bylo podivné, protože na silnicích bylo tolik světel-zejména v Aucklandu! Pro mě to bylo, jako by filtry vnímání, které nám umožňují fungovat, aniž bychom byli ohromeni podněty, přestaly fungovat.

horší bylo, že jsem nemohl s nikým mluvit o tom, co jsem prožíval, protože lidé by si mysleli, že jsem blázen. Pokud jste nikdy nezažili dramatický posun v povaze vašeho vnímání reality … Zní to šíleně-zejména od někoho čerstvě propuštěného z psychiatrického oddělení!

na vrcholu této citlivosti byly všechny skryté části mého ega vyhozeny, abych se s nimi vypořádal. A protože jsem nevěděl, co se děje, nebyl jsem schopen tento proces přijmout ani přijmout. Nevěděl jsem, že tam byl proces dokonce děje! Myslel jsem, že jsem měl zkušenost osvícení, a teď to bylo pryč a život byl hrozný.

tak. Jak přijmout? To ti nemůžu říct. Budete na to muset přijít sami. Stačí říci, že to, čemu odoláváme, přetrvává. Jakmile jste na cestě k probuzení … není cesty zpět, ani vystoupit. Takže můžete také přijmout a pracovat s tím, co vznikne.

5. Vybudujte podpůrnou posádku podobně smýšlejících přátel

opravdu vám pomůže, pokud můžete mluvit s ostatními lidmi o tom, co se děje. Online existují podpůrné skupiny Kundalini, ale mít přítele v reálném životě je také dobré. Nemusí nutně zažít probuzení, jen být schopen vcítit se a pochopit, čím procházíte.

je také dobré, pokud vám mohou zavolat na vaše kecy a pomoci vám udržet uzemnění ve skutečnosti. Našel jsem tento druh podpory v komunitě jógy a meditace a jsem navždy vděčný svým přátelům, kteří vidí, když mě chytí ego, nebo se ztotožní se všemi světly & píšťalky Kundalini a jemně mi připomínají, abych se vrátil do středu, to, co se uvnitř nemění.

6. Získejte denní duchovní praxi

pokud tak již neučiníte, začněte každodenní praxi. To je součástí uzemnění a pomoci přebytečné energii k pohybu.

meditace je však často jedna věc, kterou nechcete dělat, když jste se probudili, protože to může dělat věci příliš intenzivní a jen vás unground.

lepší zvolit praxi, která vás přivede přímo do těla-jako jóga. Nemusí to být nutně zjevně duchovní – tanec, nebo přehrávání hudby, když se provádí každý den po stanovenou dobu, může fungovat stejně dobře. Stejně tak může žurnálování. To vám může pomoci vyřešit všechny ty sračky, které přicházejí!

důležité je, že každý den věnujete čas tomu, abyste byli skutečně sami se sebou – v mysli, těle i duši.

7. Studujte a dozvíte se o Kundalini-vezměte vše se zrnkem soli!

nyní je snazší a snazší najít informace o Kundalini a může být uklidňující číst účty od jiných lidí, kteří prošli stejným procesem. Nevěřte však všemu, co čtete! Co platí pro jednu osobu, nemusí být pravda pro vás. Navíc lidé mohou mít všechny druhy agend, když píší knihy nebo články, takže buďte vždy nároční.

čtení široce vám může pomoci pochopit proces a uvědomit si, že je to všechno normální s Kundalini a nic není normální s Kundalini.

8. Dejte si pozor na grandiózní myšlenky a nápady

jistě, stalo se vám něco docela magického a možná jste dokonce měli chuť osvícení… ale nejste zvláštní.

Ach ne, tento druh zkušeností je k dispozici všem. Nejste vyvolený, nejste další Buddha, i když můžete být na cestě k tomu, abyste se stali Buddhou. To znamená, že člověk, který je vzhůru!

podle všeho se také zdá, že počet lidí, kteří zažívají Kundaliní, roste. Je to jen část lidské zkušenosti evoluce.

9. Uvědomte si, že existuje proces očisty a vše, co právě prožíváte, projde

Všechna probuzení jsou různá a postupují různými kroky, s různými příznaky. Pokud to nenávidíte, přejde to, pokud jste blissed, to přejde.

mám podezření, že můj dostal turbo-náboj díky mému užívání drog, a byl jsem zatraceně šťastný, že obvody v mém mozku úplně nevyfoukly. Trvalo mi však sedm let, než jsem se vrátil na místo rovnováhy a obecné úžasnosti. Měl jsem nějakou vážnou stínovou práci, kterou bylo třeba udělat … a občas, tato práce hrozila, že mě přemůže. Vždy jsem se však utěšoval tím, že každý den byl vždy o něco lepší než ten poslední. Viděl jsem, že dojde ke změně.

takže, když je vaše zkušenost úplně sání, jen se o sebe starejte, hledejte pomoc a buďte podporováni a vězte, že to také projde. A pokud tento proces přijmete a přijmete, při studiu toho, co se děje, můžete z něj pravděpodobně udělat mnohem plynulejší průchod.

10. Vzdejte se

nakonec to je to, o čem je probuzení.

božské uvnitř se probudí a říká, že je čas ožít. A to, co chce božské dělat, se může lišit od toho, co chce vaše ego/mysl dělat.

můžete s ním bojovat, jak chcete.

můžete odolat tolik, kolik chcete.

můžete jít za věcmi v životě, které chcete, i když víte, že to není to, co vám vaše srdce & intuice říká …

a budete trpět. Kolik záleží na tom, jak velký boj jste postavili.

podle mých zkušeností malá, tichá část z nás vždy ví, co musíme udělat. Kundalini nás žádá, abychom poslouchali tu malou tichou část z nás, dokud se nestane jedinou částí z nás, kterou kdy slyšíme.

jedna poslední věc… po internetu jsou rozptýleny všechny druhy produktů a programů, které slibují probudit vaše Kundalini.

než utratíte peníze za takovou věc, zeptejte se sami sebe, zda jste opravdu připraveni čelit nejtemnějším a nejstrašnějším částem toho, kdo jste. Zeptejte se sami sebe, jestli jste ochotni odevzdat svůj život Božskému. Zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni zažít všechny druhy podivných úžasných a ne tak úžasných fyzických, duševní a emocionální příznaky a příznaky.

zeptejte se sami sebe, zda opravdu chcete dělat práci, která je nutná, když se Kundalini probudí.

a pokud máte stále hořící touhu udělat cokoli, abyste probudili Kundalini, hodně štěstí. Kéž je tato touha upřímná a pravdivá.

Integrujte své probuzení Kundaliní * pozvánka