hvis du planlægger at lave frisk appelsinsaft, men ikke ved, hvor mange appelsiner du har brug for, her er et ægte svar! Så hvor meget juice er i en appelsin? Der er 4-5 spiseskefulde juice i en appelsin. Det gør KRP til KRP. Så for at lave en kop appelsinsaft har du brug for tre appelsiner. Og for at lave et 250 ml glas appelsinsaft har du brug for to mellemstore appelsiner. Det skyldes, at en mellemstor appelsin indeholder maksimalt 70-80 ml juice.
nogle faktorer påvirker den faktiske mængde juice i appelsiner. Disse inkluderer sæson, type, størrelse, friskhed, saftindhold og mere.
Hvilke Typer Appelsiner Er Bedst Til Juicing?
det nøjagtige saftindhold i en enkelt appelsin afhænger af flere faktorer. Og nogle orange typer indeholder mere juice end andre.
navle Orange
en mellemstor navle giver dig omkring 3 til 4 spiseskefulde eller liter kop juice. Det er altid godt at tilføje honning eller sukker for at forbedre smagen.
sørg for ikke at lade denne saft sidde i over 30 minutter. Limonin i appelsinjuice kan få det til at blive bittert.
en undertype af navlen, “Cara cara navle appelsiner,” har en lyserød-rød farve med en saftig, sød smag—perfekt til juicing.
blodorange
blodappelsiner er en af de saftigste appelsiner, hvilket giver omkring liter kop eller 80-85 ml frisk juice.
Vælg blodappelsinerne, der har en mørkerød skræl, da de er søde og saftige.
du kan også opbevare blod appelsinsaft i nogle dage uden at bekymre dig om ødelæggelse.
Valencia Orange
en enkelt valencia orange giver dig omkring 4-5 spiseskefulde juice. Tilsvarende, hvis du vil lave en kop/et glas juice, har du brug for tre mellemstore til store Valencia-appelsiner.
disse appelsiner har en tynd skræl, sødere smag og færre frø. De indeholder en god mængde frisk juice. Og det er bedst at vælge dem som din ideelle appelsin til juicing.
Mandarin Orange
en enkelt mandarin indeholder tre spiseskefulde juice. Det er mindre end blod og navle appelsiner. Det er dog let at udtrække saften fra disse appelsiner.
hvis du vil lave en kop mandarinjuice, har du cirka brug for 4-6 af dem.
Clementine Orange
en Clementine orange indeholder to spiseskefulde juice. Så for en kop / glas har du brug for næsten 7-8 clementiner.
selvom klementiner er små, kan de stadig give frisk appelsinsaft.
Tips til at få mest Juice ud af din appelsin
hvis din opskrift kræver, at du tilføjer frisk appelsinsaft, og den type, du bruger, ikke har nok saftindhold, kan du gøre den saftigere.
du spørger hvordan? Lad os finde ud af det!
her er nogle afprøvede tips, du kan følge for at få mest juice ud af appelsiner:
varm op Orange
du kan være uvidende om, at frugter giver mindre juice, når de er kolde. Varm din appelsin, inden du skræller og klemmer for at få mest juice.
til dette kan du prøve naturlige måder, såsom at gnide dine hænder først for at varme dem. Hold derefter en appelsin i dine hænder og rul den rundt i et par minutter.
bortset fra det skal du stikke din orange hud og placere den i mikrobølgeovnen i 12 til 17 sekunder. Opvarmning af appelsinen i mikrobølgeovnen hjælper med at nedbryde membranerne og giver med rimelighed mere juice.
her er sagen:
denne mikrobølgemetode er lettere og hurtigere, og du foretrækker måske også det.
rul rundt om appelsinen
før du udsætter din appelsin for saftfasen, skal du rulle den rundt på et skærebræt eller bordplade. Denne teknik er ikke kun for appelsiner, men for alle citrusfrugter.
for eksempel vil det at rulle en citron rundt hjælpe den med at miste sin stivhed, hvilket resulterer i mere juice.
Skær Orange I Kvartaler.
i stedet for at skære din appelsin i halvdelen, skal du skære den i kvartaler. Det er en simpel metode, men det giver de bedste resultater, især når du ikke bruger en elektrisk maskine til at udtrække saften.
en fjerdedel af din appelsin vil være lettere at presse og som følge heraf give mere juice.Dette tip vil helt sikkert være praktisk for dig.
få en elektrisk Juicer
sidst men ikke mindst, få en elektrisk orange juicer, fordi den fungerer som magi. Nogle gange ville en hånd juicer gøre helt fint.
det kan dog ikke fylde stedet for en elektrisk enhed, der ekstraherer al saften ud af en appelsin.
med den unikke teknologi er det ikke raketvidenskab at bruge en elektrisk saftmaskine. Alt hvad du skal gøre er at sprænge dine frugtbit i juiceren og vente i 5-10 minutter. Og Voila! Du får hver dråbe af din orange i et blink.
når du kommer tilbage til den manuelle juicer, er den billigere og tager mindre plads i dit køkken. I modsætning hertil er en elektrisk juicer en pladstager og dyr.
alligevel er slutbeslutningen din.
Hvor Meget Juice I En Orange Ounce?
en mellemstor (gennemsnitlig) appelsin indeholder cirka 2 ounce (ounce) juice, som groft bliver 4-5 spsk.
så hvis din opskrift kræver 8 ounce frisk appelsinsaft, har du brug for 4 (eller 5) appelsiner for at opfylde den ønskede måling på skalaen.
det gælder for mange appelsiner. Eller sandsynligvis dem, der producerer 4 til 5 spsk pr.
også to mellemstore appelsiner lig 1 pund. Så hvis du har brug for appelsinsaft af 1 pund appelsiner, har du brug for 8-10 spiseskefulde friskpresset juice.
hvor meget JUICE laver 20 appelsiner??? Lad os finde ud af det!!!
Er Det Dårligt At Drikke For Mange Appelsiner?
appelsiner er en betydelig kilde til C-vitamin, da de ligger under kategorien citrusfrugter. Ligesom andre citrusfrugter indeholder de også et fremragende indhold af limonin, som hjælper med at forhindre kræft.
men da alt er bedst i moderation, er det også appelsiner. At spise for mange appelsiner kan levere stort fiberindhold til din krop.
og denne overdrevne fiber kan virke negativt på dit fordøjelsessystem. Hvilket yderligere forårsager magekramper og sandsynligvis kan føre til diarre.
Er Friskpresset Appelsinjuice Bedre End Butikskøbt?
ja, absolut! Ikke engang smarte ernæringsmærker kan konkurrere med ernæringen og kvaliteten af hjemmelavet frisk juice.
hvis du har muligheder for at forbruge butikskøbt juice og frisk ekstraheret juice, skal du altid vælge sidstnævnte mulighed.
hvis du er på diæt, er det et stort nej at købe butikskøbt appelsinsaft. Fordi du ikke ved, hvor mange skadelige kemikalier det indeholder.
hvis du vil forblive sund, skal du drikke økologisk appelsinsaft, som du klemmer dig selv.
Hvor Meget Er C-Vitamin I Et Glas Friskpresset Appelsinsaft?
et glas friskpresset appelsinjuice (otte ounces) indeholder ca.125 milligram vitamin C. et 8 ounce glas fortyndet frosset appelsinsaft fra koncentrat indeholder 95 mg (milligram) vitamin C.
ligeledes indeholder hvid og lyserød grapefrugtsaft over 90 mg C-vitamin pr. 8 ounce glas.
Hvad Sker Der, Hvis Du Drikker For Meget Appelsinjuice?
på trods af de sunde ernæringsmæssige fakta af appelsinsaft er det meget surt. Og med tiden kan forbrugende for store mængder spise emaljen på dine tænder væk.
emalje er et gennemskinneligt lag af væv, der dækker hele dine tænder i hvidt. Jo mere appelsinsaft du drikker, jo mere er det i kontakt med dine tænder. Og til sidst forårsager mere skade på din emalje.
så når du ekstraherer din friske appelsinsaft, skal du drikke den straks efterfulgt af et glas vand (med moderat temperatur).
Hjælper Appelsinsaft Med At Forbrænde Fedt?
Ja, appelsinsaft indeholder C-vitamin i højere mængder, hvilket hjælper med at øge stofskiftet.
så når dit metaboliske system øges, brænder dit fedt.
hurtigere metabolisme hjælper yderligere med at smelte det ekstra fedt fra din krop hele dagen. Så du kan bruge andre frugter eller grøntsager, der indeholder dette vitamin i rige mængder.
Ofte Stillede Spørgsmål
er det OK at drikke appelsinjuice hver morgen?
det er gavnligt at drikke appelsinsaft i moderation. Appelsiner er fulde af sukker og kan ændre dit blodsukkerniveau.
hvilken sæson er bedst for appelsiner?
navle appelsiner er tilgængelige næsten hele året. Alligevel kommer de bedste i januar og November, når smagen er på toppen af perfektion.
hvilken appelsin er den sødeste?
navler, Murcott honning tangeriner og Minneola Tangelos er muligvis sødere end andre typer. Alligevel har hver sort sin unikhed på forskellige måder.
Hvad er cara cara appelsiner gode til?
de er en primær kilde til antioksidanter som vitamin C og A. Cara cara navle appelsiner indeholder også folat og en potent antioksidant “lycopen”, som giver disse orange smukke farve.
holder appelsiner længere i køleskabet?
for at opbevare appelsiner i en længere periode skal du placere dem i køleskabet. De vil holde sig godt i 3-4 uger. Appelsiner kan dog forblive godt uden køleskab i en uge.