Sie hatten gerade eine orale Operation. Egal, ob Sie Ihre Weisheitszähne gezogen, Implantate oder ein anderes Verfahren erhalten haben, Ihre Operationspflege hört nicht auf, wenn Sie nach Hause kommen. Ihr Zahnarzt oder Kieferchirurg hat Ihnen wahrscheinlich eine Liste von Lebensmitteln gegeben, die Sie vermeiden sollten, und Ihnen gesagt, dass Sie sich einige Tage lang an eine flüssige oder halbflüssige Diät halten sollten. Aber was bedeutet das alles genau?
Was zu tun ist
Laut der University of Washington Dental School sollten Sie sich nur in den ersten zwei Tagen nach der Operation an Flüssigkeiten und weiche Lebensmittel halten. Dazu gehören Lebensmittel wie:
- Gekochtes Müsli
- Joghurt
- Hüttenkäse
- Glatte Suppen
- Milchshakes
- Kartoffelpüree
- Bohnenfrisch
- Klassische Proteinshakes und Smoothies
Aber nur da diese Art von Lebensmitteln auf der „eat“ -Liste stehen, bedeutet das nicht, dass Sie Vorsicht walten lassen sollten. Viele dieser Lebensmittel können viel Zucker und Salz enthalten, was zu Beschwerden führen kann, während Ihr Mund noch heilt. Überprüfen Sie unbedingt die Zutatenliste und stellen Sie sicher, dass Sie milde Versionen Ihrer bevorzugten weichen Lebensmittel essen!
Nachdem Ihre zwei Tage mit Flüssigkeiten und weichen Lebensmitteln abgelaufen sind, können Sie zu Lebensmitteln übergehen, die ein mildes Kauen erfordern, z. B. Nudeln / weiche Nudeln, weiche Eier, weiche Sandwiches sowie Mac und Käse. Empfindlichkeit und Schmerz können jedoch je nach Eingriff variieren – also nehmen Sie es langsam und wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie auf zu essen. Sie sollten alle gut sein, um nach 7 Tagen oder so zu Ihrer normalen Ernährung zurückzukehren. Wenn Sie jedoch immer noch Beschwerden haben, rufen Sie unbedingt Ihren Zahnarzt an und lassen Sie ihn wissen.
Was nicht zu tun ist
Während die Liste der Dinge, die Sie essen sollten, einige Lebensmittel enthält, die gut für Ihre Zähne sind, haben einige von ihnen Vorbehalte, auf die Sie achten sollten (z. B. ihren Zucker- / Salzgehalt). Aber die Liste dessen, was Sie nicht essen sollten, ist etwas einfacher. Hier sind alle Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, während Sie sich von einer oralen Operation erholen:
- Würzige Lebensmittel
- Saure Lebensmittel
- Popcorn
- Knusprige oder knusprige Lebensmittel
- Zähe Lebensmittel
- Speisen oder Getränke mit Strohhalmen oder Sauger jeglicher Art
Und es ist wichtig, sich daran zu erinnern ihre Mundhygiene Routine während Ihres Genesungsprozesses. Ihr Zahnarzt oder Chirurg wird Ihnen wahrscheinlich Anweisungen geben, in den ersten ein oder zwei Tagen nach dem Eingriff nicht zu putzen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie für ein paar Tage eine Pause von Ihrer Routine bekommen. Sie sollten Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mit Salzwasserspülung ausspülen, um sicherzustellen, dass sich keine Bakterien im heilenden Gewebe aufhalten – und Sie sollten Ihre Zähne wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen putzen. Achten Sie nur darauf, Schnitte oder Wundbereiche zu vermeiden.
Das Essen nach einer oralen Operation mag schwierig sein, aber es richtig zu machen, ist ein wichtiger Teil Ihres Heilungsprozesses. Befolgen Sie einfach die Anweisungen Ihres Zahnarztes, verwenden Sie den gesunden Menschenverstand und gehen Sie langsam vor! Sie werden in kürzester Zeit wieder normal essen. Möchten Sie mehr über den Zahn wissen, den Sie gezogen haben? Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Teile, aus denen Ihre Zähne bestehen, indem Sie unten unsere KOSTENLOSE Infografik Anatomie des Zahnes herunterladen!
