Faire face à la dépression: Même les Héros de la Bible ont dû faire face à la dépression

J’ai été pasteur pendant 23 ans, et pendant ce temps, j’entendais souvent des paroissiens parler de problèmes de santé mentale comme la dépression. La vue était souvent étroite et mal informée. J’ai entendu des déclarations telles que: « Si vous avez assez de foi, vous ne serez pas déprimé », « Vous avez juste besoin de faire confiance à Dieu », et bien d’autres commentaires de choix.

Je me souviens qu’en faisant face à ma propre dépression, un ami et mentor m’a dit de  » m’en remettre et d’arrêter de pécher. »Il croyait apparemment que la dépression était un péché.

Il y a beaucoup de chrétiens bien intentionnés qui ne comprennent pas les problèmes de santé mentale comme la dépression. Ils ne comprennent pas que la dépression est une maladie. La plupart de ces personnes n’ont jamais elles-mêmes fait face à la dépression. S’ils l’avaient fait, je doute qu’ils diraient jamais de telles choses.

Malheureusement, il y a beaucoup d’ignorance dans l’Église au sujet des problèmes de santé mentale. J’ai pris en compte ce que mon ami m’avait dit et je me suis senti coupable d’avoir ressenti ce que j’ai fait. Pendant un bon moment, je l’ai cru. Quand je suis finalement allé chez un conseiller moi-même, j’ai appris que la dépression est une maladie et non un péché. J’ai aussi appris que les gens ne surmontent pas souvent la dépression par eux-mêmes. Une fois que j’ai appris cela, j’ai pu rejeter un conseil aussi imprudent.

Grâce à ma propre lutte contre les crises de dépression, j’ai fait des recherches dans la Bible. Je voulais voir ce que les Écritures avaient à dire sur la dépression. Techniquement, la Bible n’utilise pas le terme « dépression. »Cependant, dans un Psaume, David le décrit assez clairement:

 » Réponds-moi vite, Seigneur; mon esprit échoue. Ne me cachez pas votre visage ou je serai comme ceux qui descendent dans la fosse. Que le matin m’annonce ton amour sans faille, car j’ai mis ma confiance en toi. Montre-moi le chemin que je devrais suivre, car c’est à toi que je confie ma vie. » – Psaume 143:7-8, NIV

Dans ce verset, il y a une description de la dépression et clairement l’écrivain veut l’éviter. Il est devenu évident pour moi que de nombreux héros de la Bible ont lutté contre ce que nous appelons la  » dépression clinique « . »

Mon intention dans cet article est de vous présenter ces résultats. Si quelqu’un a un problème de santé mentale comme la dépression, se sent déprimé et se sent coupable d’être déprimé, j’espère que les informations suivantes vous encourageront.

Faire face à la dépression: Histoires tirées de la Bible

Peut-être l’une des histoires les plus anciennes de la Bible, Job, parle d’un homme qui a reçu de nombreuses bénédictions, mais qui lui a aussi retiré de nombreuses bénédictions. L’histoire de Job donne de nombreuses idées sur la perte et la souffrance, et il y a beaucoup à recueillir pour le lecteur.

Une chose qui est claire, Job a lutté avec ses émotions et a probablement souffert de dépression pendant son épreuve. Par exemple, sa propre femme lui a demandé à un moment donné: « Tenez-vous toujours à votre intégrité? Maudis Dieu et meurs  » (Job 2:9).

Puis, dans Job 3:11, Job lui-même a dit :  » Pourquoi n’ai-je pas péri à la naissance et je suis mort comme je suis sorti de l’utérus? » Plus tard dans le même chapitre, Job a également dit: « Je n’ai pas de paix, pas de tranquillité, je n’ai pas de repos, mais seulement de la tourmente. »

Vers le chapitre 10, Job a déclaré: « Je déteste ma vie même; par conséquent, je laisserai libre cours à ma plainte et parlerai dans l’amertume de mon âme. » Enfin, au chapitre 30, il dit: « Les terreurs me submergent my ma vie s’éloigne, des jours de souffrance m’agrippent. La nuit me perce les os, mes douleurs rongeantes ne se reposent jamais. »

Maintenant, ce n’est pas la fin de l’histoire et le Seigneur a rendu à Job ce qui était perdu et bien plus encore. Cependant, d’après ces quelques versets, il est clair que Job, au moins pendant une saison, a lutté contre la dépression.

Jérémie a lutté contre la solitude, les sentiments de défaite, l’insécurité et probablement la dépression. « Maudit soit le jour où je suis né why pourquoi suis-je jamais sorti du ventre pour voir les ennuis et le chagrin et pour terminer mes jours dans la honte? » (Jérémie 20:14, 18)

On peut affirmer qu’il était déprimé. Quiconque lit les prophètes de l’Ancien Testament sait que tous ont eu des appels spéciaux et particuliers de Dieu où ils ont souvent traversé des moments de grande détresse émotionnelle.

Un autre prophète, Élie, venait de remporter une grande victoire contre les prophètes de Baal sur le Mont Carmel (1 Rois 18), et dans le chapitre suivant, le prophète fuit la colère de Jézabel et craint pour sa vie. Il se sent vaincu, déprimé et espère mourir. En fait, Élie semble déprimé et au moins passivement suicidaire!

Élie était découragé, fatigué et effrayé. Il s’approcha d’un buisson de genêts, s’assit sous celui-ci et pria pour qu’il meure. – J’en ai assez, Seigneur, dit-il. « Prends ma vie; je ne suis pas meilleur que mes ancêtres » (1 Rois 19:4). Bien sûr, le Seigneur a servi Élie et le reste de l’histoire est un rétablissement incroyable pour le prophète Élie.

Puis il y a David, mon héros préféré de l’Ancien Testament. Il avait un cœur après Dieu, cela a été dit par le Seigneur Lui-même. David a remporté de nombreuses victoires au nom du Seigneur. Il a été oint pour être roi dans son adolescence, mais il a passé sa jeunesse (15 ans) à être chassé de grotte en grotte par Saül, qui voulait sa mort.

David a connu des années de traumatisme. Quand il est finalement devenu roi d’Israël, il a mené de nombreuses batailles et remporté de nombreuses victoires pour le Seigneur. Néanmoins, à un moment donné, il a été confronté à son propre péché et a traversé de nombreuses situations familiales difficiles pour le reste de sa vie à cause de cela.

Il y a eu des moments terribles dans la vie de David. David donne quelques indices dans les Psaumes qu’il a souvent lutté contre la dépression. Par exemple, « Je suis troublé, je m’incline beaucoup; je vais pleurer toute la journée. I Je gémis à cause de l’agitation de mon cœur  » (Psaume 38:6, 8).

« Pourquoi es-tu abattu, ô mon âme? Et pourquoi êtes-vous inquiet en moi? Espérez en Dieu, car je Le louerai encore pour l’aide de Son visage. For Car Tu es le Dieu de ma force …  » (Psaume 42:5; 43:2). Bien sûr, David s’est repenti de son péché et Dieu l’a sûrement aidé tous les jours de sa vie.

Dans le Nouveau Testament, l’un des meilleurs exemples de dépression se trouve dans l’apôtre Paul. Dans 1 Corinthiens 1:3-8, Paul écrit qu’il est dans un désespoir total et dit: « accablé au-delà de nos forces…. »

Le mot grec pour désespoir dans ces versets signifie littéralement être complètement perdu et renoncer à tout espoir. Quand une personne est déprimée, elle perd espoir. De plus, on pourrait penser que Paul ne s’est jamais senti mal à propos de son passé une fois qu’il a été sauvé et rempli de l’Esprit.

Je crois qu’il s’est souvent battu dans son esprit en raison de ses expériences passées. Essayez parfois d’imaginer la vie de pensée de Paul. Après tout, il était responsable du meurtre d’Étienne et de nombreux autres chrétiens avant sa conversion. L’ennemi aime projeter la culpabilité de notre passé et nous battre au-dessus de la tête avec.

Il y a d’autres versets qui nous donnent des indications sur la lutte de Paul dans son propre esprit. Il semble clair qu’il luttait avec une mauvaise estime de soi. Il a dû y avoir des moments où l’ennemi a essayé d’utiliser son passé contre lui.

Paul a déclaré un jour à propos de son apostolat qu’il était comme un né anormalement et qu’il se considérait comme le plus petit des apôtres (1 Corinthiens 15:8). Il y avait une épine dans la chair que le Seigneur n’a pas enlevée, même lorsque Paul a prié pour qu’elle soit prise (2 Corinthiens 12).

De plus, lorsque vous examinez le livre des Philippiens, Paul est apparemment déprimé et joyeux à la fois. Il est en prison et ne risque pas de sortir. Il croit qu’il va bientôt mourir. Il semble clair qu’il veut même mourir et croit qu’il sera bientôt temps. Pourtant, il prétend que tout ce qu’il a jamais connu est sans valeur par rapport à la connaissance de Dieu (chapitre 3). Paul donne clairement un message de joie à sa disposition et à celle de ses frères, même au milieu d’une grande lutte personnelle et d’une grande tristesse.

Même le Seigneur Jésus-Christ, lorsqu’Il était dans le jardin face à la crucifixion et se préparait à assumer le péché du monde entier, était dans un état émotionnel difficile. Aucun autre homme n’avait jamais fait face à une telle épreuve.

Le prophète Isaïe nous dit que le Messie serait un homme de douleurs et connaissant le chagrin (Isaïe 53). Dans le jardin, le Seigneur dit à Ses disciples au sujet de Sa condition: « Mon âme est profondément attristée jusqu’à la mort; reste ici et veille  » (Marc 14:34-36).

Dans le livre de Luc, on nous dit que l’angoisse mentale du Seigneur était si grande qu’Il suait des gouttes de sang. Il n’est peut-être pas exact d’appeler cette dépression clinique, mais c’était certainement une angoisse mentale d’une gravité qu’aucun autre homme n’avait jamais vécue.

Bien sûr, Jésus était là pour faire la volonté du Père, qui pour Lui prenait la prééminence sur Son état émotionnel. Il demanderait que cette coupe passe si possible, néanmoins, « non pas ce que je veux, mais ce que vous voulez » (Marc 14:36).

Même si le Christ n’était pas déprimé dans le jardin, il y a un aperçu de la compréhension de l’humanité de Jésus-Christ. Dieu est venu dans la chair (Jean 1). L’incarnation est le plus grand miracle. Pleinement Dieu, mais aussi pleinement homme. Certains pourraient penser que Jésus, étant le Fils de Dieu, n’a jamais expérimenté ce que nous faisons parce qu’Il est Dieu. Je crois que c’est incorrect.

Dans Philippiens, Paul nous dit que le Christ s’est humilié, a mis Sa divinité de côté, si vous voulez, « ne s’est rien fait nothing étant fait à la ressemblance humaine… » (Philippiens 2:6-7). Dans Hébreux, l’écrivain nous dit que le grand Souverain Sacrificateur (Christ) est « touché par le sentiment de nos infirmités » (Hébreux 4:15, LSG). Cela signifie que le Christ connaît les fragilités et les faiblesses de notre chair, parce qu’Il a fait l’expérience de la condition humaine.

Le Christ a été éprouvé dans Sa chair, mais n’a jamais péché. Nous savons aussi que Christ a conquis la chair. Quand Christ est mort sur la croix, pleinement homme et pleinement Dieu, Il a pris sur Lui tout le péché et la maladie (même la dépression) et est devenu maudit pour nous (Galates 3:13).

Je crois que Jésus, touché par le sentiment de nos infirmités, sait ce que c’est que d’être découragé et submergé par les émotions. Comment pouvait-Il ne pas le savoir? Il y a du réconfort dans cette vérité.

Le vieil auteur-compositeur le dit bien avec ces mots :  » Personne ne comprend comme Jésus! »Il comprend quand nous sommes déprimés. Le Sauveur ressuscité est maintenant assis à la droite du Père et intercède pour nous. C’est notre foi, qui est la victoire! (1 Jean 5:4)

Pourquoi Les Chrétiens Souffrent-Ils ?

De toute évidence, les héros de la Bible souffraient de dépression. Jésus comprend ce que nous traversons. Pourtant, il est difficile de comprendre pourquoi Dieu nous permet de traverser de tels problèmes. Une question importante qui découle de ce fait est la suivante: « Pourquoi les chrétiens souffrent-ils de dépression et ont-ils des problèmes de santé mentale? »

De nombreux chrétiens, en particulier ceux qui souffrent de dépression, ont posé cette question. Il n’y a pas de réponses simples. Cependant, la Bible donne une certaine sagesse dans le premier chapitre des 2 Corinthiens. Ces versets donnent un aperçu de cette question et peut-être un peu de réconfort à ceux qui souffrent de dépression.

Premièrement, les chrétiens ne sont pas exempts de maladie et d’autres difficultés (2 Corinthiens 1:1-7). Nous sommes sauvés par le sang de Jésus. Dans cette vie, de nombreuses épreuves viendront encore. Il y a des choses que nous ne pouvons apprendre que par notre souffrance. La Bible dit que même Jésus a appris l’obéissance par les choses qu’il a subies (Hébreux 5:8).

Paul dit aussi que les autres sont réconfortés par nos souffrances. Dieu nous réconforte et nous réconfortons à notre tour les autres. Lorsque je dis à un client que j’ai souffert de dépression, il y a souvent un rapport instantané avec ce client parce que je sais ce que c’est que d’être déprimé. J’ai trouvé que ce fait seul leur apporte souvent un certain réconfort.

Il est utile de savoir que d’autres connaissent des problèmes similaires. Par exemple, C.s. Lewis, le grand auteur / apologiste chrétien a souvent lutté contre la dépression après sa conversion. Il a surtout connu une période difficile lorsque sa femme est décédée après une longue maladie. Ses écrits apportent encore du réconfort à de nombreuses personnes à travers le monde.

Deuxièmement, Paul poursuit en disant dans 2 Corinthiens 1 que nous avons des problèmes / problèmes en tant que chrétiens afin que nous ayons confiance en Dieu seul (2 Corinthiens 1:8-11). Paul dit que lui et ses compagnons étaient sûrs qu’ils allaient mourir et que personne ne pouvait les aider à part le Seigneur.

Dans notre humanité, nous faisons confiance à notre propre expérience et à nos instincts, tandis qu’à d’autres moments, nous faisons confiance aux gens. Quand j’ai eu une dépression, j’ai eu l’aide d’un conseiller et d’autres personnes, mais j’ai réalisé que c’était de l’aide que seul le Seigneur aurait pu me fournir.

Si j’avais le temps, je pourrais raconter beaucoup d’histoires de mon rétablissement, comment le Seigneur a entrepris pour moi et comment Il est devenu le seul que j’espérais. Comme Paul le dit dans ces versets, Il a délivré, Il continue de délivrer, et nous avons l’espoir qu’Il nous délivrera à l’avenir. Cette espérance est certaine parce que Jésus est ressuscité d’entre les morts.

Troisièmement, Paul poursuit en disant que nous avons des problèmes et des problèmes (comme la dépression) afin que nous puissions revendiquer les promesses de Dieu (2 Corinthiens 1:12-24). Peu importe le nombre de promesses que Dieu a faites, elles sont « oui » en Christ. En d’autres termes, toutes les promesses sont pour nous pour tout ce que nous traversons.

C’est lui qui nous a oints et qui est capable de nous tenir fermes. Cela est particulièrement vrai lorsque nous traversons une période sombre. Les promesses de Dieu restent d’actualité même lorsque nous sommes déprimés. Rien de ce que nous affrontons dans ce monde ne peut annuler les promesses de Dieu. Il suffit de croire. C’est par la foi que nous restons fermes.

Faire face à la dépression: Trouver de l’espoir et obtenir de l’aide

Il existe une croyance que si vous êtes chrétien, vous ne devriez pas être déprimé. J’espère que dans ce court article, vous avez vu que beaucoup de gens souffrent de cette manière — des héros de la Bible, des chrétiens célèbres, et vous et moi. Si vous souffrez de dépression, vous n’êtes pas seul mais en bonne compagnie.

J’espère avoir encouragé quelqu’un qui marche en eau profonde dans sa vie. Si vous êtes déprimé, il y a de l’espoir. Espérez en Christ et dans Ses promesses, et espérez qu’Il enverra quelqu’un marcher à vos côtés pendant que vous vous rétablirez. Si le Seigneur voulait m’aider, alors je sais qu’Il peut vous aider.

Si vous souhaitez me rencontrer ou rencontrer un autre conseiller chrétien dans l’un de nos bureaux, n’hésitez pas à nous contacter. Faire face à la dépression peut être très difficile par vous-même, mais des progrès peuvent être réalisés avec les bons outils et des conseils professionnels. Appelez dès aujourd’hui, de l’aide est disponible.

(Toutes les citations bibliques de la version NIV de la Bible, sauf indication contraire.)