Donc, vous venez de subir une chirurgie buccale. Que vous ayez eu vos dents de sagesse arrachées, que vous ayez eu des implants ou une autre procédure, vos soins chirurgicaux ne s’arrêtent pas lorsque vous rentrez à la maison. Votre dentiste ou chirurgien buccal vous a probablement donné une liste d’aliments à éviter et vous a dit de suivre un régime liquide ou semi-liquide pendant quelques jours. Mais qu’est-ce que tout cela signifie exactement?
Que faire
Selon la Faculté dentaire de l’Université de Washington, vous ne devez vous en tenir aux liquides et aux aliments mous que pendant les deux premiers jours après la chirurgie. Ceux-ci incluent des aliments comme:
- Céréales cuites
- Yogourt
- Fromage cottage
- Soupes lisses
- Milkshakes
- Purée de pommes de terre
- Haricots frits
- Shakes protéinés classiques et smoothies
Mais ce n’est pas parce que ces types d’aliments sont sur la liste « manger » que vous devez faire preuve de prudence. Beaucoup de ces aliments peuvent contenir beaucoup de sucre et de sel, ce qui peut causer de l’inconfort pendant que votre bouche guérit encore. Assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients et assurez-vous de manger des versions douces de vos aliments mous préférés!
Après vos deux jours de liquides et d’aliments mous, vous pouvez passer à des aliments qui nécessitent une mastication douce, tels que des nouilles / pâtes molles, des œufs mous, des sandwichs mous et du macaroni au fromage. La sensibilité et la douleur peuvent cependant varier en fonction de votre procédure – alors ralentissez-la et si vous ressentez de l’inconfort, arrêtez de manger. Vous devriez être tout bon pour revenir à votre alimentation normale après environ 7 jours. Mais si vous ressentez toujours de l’inconfort, assurez-vous d’appeler votre dentiste et de le lui faire savoir.
Ce qu’il ne faut pas faire
Bien que la liste des choses que vous devriez manger comprenne des aliments bons pour vos dents, certains d’entre eux comportent des mises en garde à prendre en compte (telles que leurs niveaux de sucre / sel). Mais la liste de ce que vous ne devriez pas manger est un peu plus simple. Voici tous les aliments à éviter lors de la récupération après une chirurgie buccale:
- Aliments épicés
- Aliments acides
- Maïs soufflé
- Aliments croquants ou croustillants
- Aliments durs
- Aliments ou boissons qui impliquent des pailles ou tout type de succion
Et il est important de rappelez-vous votre routine d’hygiène buccale tout au long de votre processus de récupération. Votre dentiste ou votre chirurgien vous donnera probablement des instructions pour ne pas vous brosser le premier jour ou les deux après votre intervention. Mais cela ne signifie pas que vous faites une pause de quelques jours dans votre routine. Vous devez vous rincer la bouche avec un rinçage à l’eau salée après chaque repas pour vous assurer qu’aucune bactérie ne persiste autour du tissu cicatrisant – et vous devez vous brosser les dents comme recommandé par votre dentiste. Veillez simplement à éviter toute incision ou zone de plaie.
Manger après une chirurgie buccale peut être délicat, mais le faire correctement est une partie importante de votre processus de guérison. Suivez simplement les instructions de votre dentiste, faites preuve de bon sens et ralentissez! Vous mangerez à nouveau normalement en un rien de temps. Vous voulez en savoir plus sur la dent qui vous a été arrachée ? Découvrez toutes les différentes parties qui composent vos dents en téléchargeant notre infographie GRATUITE sur l’anatomie de la dent ci-dessous!
