Suggestions sur Ce qu’il faut faire si Vous avez eu un Éveil de la Kundalini

Par Kara-Leah Grant

Cela peut être effrayant, désorientant, disloquant et carrément horrible lorsque la Kundalini se réveille.

Parfois, un éveil de la Kundalini ressemblera à une maladie mentale, une maladie physique ou des difficultés émotionnelles.

Il peut être difficile de comprendre exactement ce qui se passe, tout ce que vous savez, c’est que quelque chose de bizarre se passe.

Mon propre réveil a commencé en 2000 et s’est déroulé plus ou moins inaperçu pour moi, à l’exception d’étranges secousses du corps et de poppings dans la colonne vertébrale.

Un mélange dangereux d’évitement émotionnel et de LSD a fait basculer le processus dans un épisode psychotique à part entière.

À l’époque, engagé dans le service Pysch aigu de l’Hôpital Lions Gate à Vancouver, je savais que ce que j’avais vécu n’était pas seulement une maladie mentale. Je savais que c’était quelque chose de spirituel.

Je savais aussi que si j’essayais d’expliquer cela aux médecins well eh bien they ils penseraient que j’étais fou! Ce que, apparemment, j’étais. J’ai donc gardé la bouche fermée, et j’ai fait ce que j’avais à faire pour prouver ma santé mentale et sortir de l’hôpital.

Si vous avez eu un réveil, j’espère que ce n’était pas aussi dramatique et horrible que cela.

Cependant, comme me l’a dit un professeur de yoga, les unités psychiques sont pleines de personnes qui ont vécu des expériences spirituelles (souvent mélangées à des drogues) qui ont fait exploser leurs circuits.

Donc, si vous pensez que quelque chose se passe, voici mes suggestions sur ce qu’il faut faire si vous avez eu un éveil de la Kundalini, par ordre d’importance:

1. Demandez de l’aide professionnelle

Vraiment important! Trouvez quelqu’un qui connaît la Kundalini, de préférence locale, qui peut être un guide et une main-à-tenir tout au long de ce processus. Si vous êtes dans une grande ville, il y aura probablement un professeur de yoga, un professeur de méditation, un psychothérapeute ou une autre personne bien informée vers qui vous pouvez vous tourner pour obtenir de l’aide.

Si vous êtes dans une petite ville ou une zone rurale, il sera beaucoup plus difficile de trouver de l’aide. Sortez des sentiers battus. En termes religieux, un réveil de la kundalini est une nuit sombre de l’âme, et il existe de nombreux récits écrits de divers mystiques éprouvant ce processus. Le bon ministre, rabbin ou prêtre peut être en mesure d’aider.

De nombreuses cultures autochtones ont également leur propre compréhension de ce type d’expérience, la qualifiant souvent d’appel du chaman ou de maladie du chaman. Alors ne restez pas coincé à penser que vous devez vous tourner vers le monde du yoga. D’après mon expérience, les autres professeurs de yoga sont les moins susceptibles de savoir quoi que ce soit sur la Kundalini.

Trouvez quelqu’un qui comprend que c’est une partie essentielle de l’expérience humaine de passer par un éveil spirituel qui implique souvent un processus de purification du corps, de l’esprit et de l’âme. (Et oui, je fais ce travail avec des gens.)

2. Répondez à tous vos besoins physiques, mentaux ou émotionnels avec l’aide d’un professionnel

Vous êtes peut-être tous émerveillés et sur le nuage neuf, mais vous devez vous assurer de prendre soin de votre corps physique, de votre bien-être mental et de votre état émotionnel. Obtenez le bon type d’aide.

Si vous avez des symptômes physiques, trouvez un médecin compétent et compatissant qui comprend le domaine de l’esprit et du corps et effectuez les tests et les procédures appropriés. Si vous avez des problèmes de stabilité mentale, trouvez un bon thérapeute, un psychiatre ou un psychothérapeute, etc. Parfois, des médicaments peuvent être nécessaires pour vous stabiliser à court terme. N’excluez rien simplement parce que ce ne sont pas tous des arcs-en-ciel et des sabres laser.

On m’a prescrit Epilim, sur la base d’un diagnostic de bipolarité. J’ai refusé le lithium, le médicament habituel de choix pour traiter les bipolaires parce que je savais qu’il avait de graves effets secondaires, mais je n’ai pas refusé les médicaments parce que je savais que ma psyché avait été réduite en morceaux. J’avais besoin de soutien pour mettre en place le nouveau câblage! Je l’ai pris pendant environ trois mois, puis avec la pleine connaissance de mes colocataires et de ma mère, j’ai commencé à prendre la moitié de la dose chaque semaine tout en surveillant mon état mental. Six mois plus tard, j’étais sans drogue et mon état mental s’était stabilisé.

Il est prudent d’être pratique. Les réveils de Kundalini nous jettent souvent totalement dans la sphère de La La, et garder les pieds sur terre ainsi que faire face à l’actualité de notre état physique, mental et émotionnel est vraiment important.

La poétesse de l’Éveil de la Kundalini Dorothy Walters dit:

Essayez de trouver un thérapeute transpersonnel qui sait ce qu’est la Kundalini et comprend la transformation spirituelle.

Vous ne subissez pas seulement un ajustement extrême de votre système nerveux et de votre physiologie, vous vivez (que vous le sachiez ou non) un profond éveil spirituel, car vous entrez en contact avec la Source à son niveau le plus profond – vous découvrez que, dans un sens très littéral, vous et Elle ne faites qu’un.

3. Soyez ancré, guérissez, clarifiez-vous

L’Éveil de la Kundalini est un processus spirituel qui a un impact sur notre corps physique. Nous sommes recâblés au niveau de l’ADN pour gérer des niveaux plus élevés de prana se déplaçant dans notre système. Gérer ces niveaux accrus de prana signifie se concentrer sur ce que vous devez faire pour vous mettre en équilibre physique.

Cela signifie éliminer tous les intoxicants (bien que l’alcool en petites quantités semble être acceptable). Si vous consommez encore des drogues de quelque nature que ce soit, votre priorité numéro un doit être d’ARRÊTER. Tu risques énormément ta santé mentale.

Faites attention à la nourriture que vous mangez. Découpez les aliments transformés. D’après mon expérience, manger de la viande peut être un moyen de moudre et de revenir sur terre. Cela peut être utile! D’autres aliments de mise à la terre comprennent les légumes-racines ou certaines noix comme les noix du Brésil et les amandes.

L’exercice est excellent– surtout en marchant dehors dans la nature. Allez à la plage ou dans la brousse et bougez. Cela vous aide à vous harmoniser avec un environnement sain et sain et élimine tout excès d’énergie de manière vraiment sûre. Même quelque chose d’aussi simple que de s’asseoir sur un gros rocher peut faire des merveilles pour votre santé mentale!

Tout ce qui prend soin de votre corps physique et vous rend plus fort et plus clair est généralement un OUI.

4. Accepter et accepter le processus

Cela peut souvent être la chose la plus difficile à faire. Un réveil de la Kundalini brise l’ego et peut rendre difficile, sinon impossible, de fonctionner dans la société – du moins pendant un certain temps. Il n’est même pas rare de devoir arrêter de travailler.

Quand je suis revenu en Nouvelle-Zélande, mon système était tellement sensible à la lumière, au son et aux émotions des autres que j’ai eu du mal à aller au supermarché. Toute l’expérience me ferait trébucher. Conduire était bizarre car il y avait tellement de lumières sur les routes – surtout à Auckland! Pour moi, c’était comme si les filtres de perception qui nous permettaient de fonctionner sans être submergés de stimuli avaient cessé de fonctionner.

Ce qui était pire, c’est que je ne pouvais parler à personne de ce que je vivais parce que les gens auraient pensé que j’étais folle. Si vous n’avez jamais connu de changement radical dans la nature de votre perception de la réalité it cela semble fou – surtout venant de quelqu’un fraîchement sorti d’un service psychiatrique!

En plus de cette sensibilité, toutes les parties cachées de mon ego avaient été jetées pour que je puisse y faire face. Et parce que je ne savais pas ce qui se passait, je n’étais pas capable d’accepter ou d’embrasser le processus. Je ne savais même pas qu’il y avait un processus en cours! Je pensais avoir eu une expérience d’illumination, et maintenant c’était parti et la vie était horrible.

Donc. Comment accepter? Je ne peux pas te le dire. Vous devrez le comprendre par vous-même. Autant dire que ce que nous résistons, persiste. Une fois que vous êtes sur le chemin de l’éveil there il n’y a pas de retour en arrière, ni de descente. Donc, vous pourriez aussi bien embrasser et travailler avec tout ce qui se présente.

5. Construisez une équipe de soutien composée d’amis partageant les mêmes idées

Cela aide vraiment si vous pouvez parler à d’autres personnes de ce qui se passe. Il existe des groupes de soutien à la Kundalini en ligne, mais avoir un ami réel est également bon. Ils n’ont pas nécessairement besoin d’avoir connu un éveil, juste d’être capables de faire preuve d’empathie et de comprendre ce que vous vivez.

C’est bien aussi s’ils peuvent vous appeler pour vos conneries et vous aider à rester ancré dans la réalité. J’ai trouvé ce genre de soutien dans la communauté du yoga et de la méditation, et je suis toujours reconnaissant à mes amis qui peuvent voir quand je suis pris dans l’ego, ou identifié à toutes les lumières & sifflets de la Kundalini et me rappeler doucement de revenir au centre, ce qui est immuable à l’intérieur.

6. Commencez une pratique spirituelle quotidienne

Si vous ne le faites pas déjà, commencez une pratique quotidienne. Cela fait partie de vous ancrer et d’aider l’excès d’énergie à bouger.

Cependant, la méditation est souvent la seule chose que vous ne voulez pas faire lorsque vous avez eu un éveil, car cela peut rendre les choses beaucoup trop intenses, et seulement vous déstructurer.

Mieux vaut choisir une pratique qui vous amène carrément dans le yoga corporel. Cela ne doit pas nécessairement être ouvertement spirituel non plus – danser ou jouer de la musique tous les jours pendant une heure définie peut fonctionner tout aussi bien. Il en va de même pour la journalisation. Cela peut vous aider à surmonter toutes les conneries à venir!

Ce qui est important, c’est que vous preniez du temps chaque jour pour être vraiment avec vous–même – en esprit, corps et âme.

7. Étudiez et apprenez la Kundalini – prenez tout avec un grain de sel!

Il est de plus en plus facile maintenant de trouver des informations sur la Kundalini, et il peut être rassurant de lire les récits d’autres personnes qui ont suivi le même processus. Cependant, ne croyez pas tout ce que vous lisez! Ce qui est vrai pour une personne ne l’est peut-être pas pour vous. De plus, les gens peuvent avoir toutes sortes d’agendas lorsqu’ils écrivent des livres ou des articles, alors soyez toujours exigeants.

Lire largement peut vous aider à comprendre le processus et à réaliser que tout est normal avec la Kundalini et que rien n’est normal avec la Kundalini.

8. Méfiez-vous des pensées et des idées grandioses

Bien sûr, quelque chose d’assez magique vous est arrivé, et vous avez peut-être même eu un goût d’illumination… mais vous n’êtes pas spécial.

Oh non, ce genre d’expérience est accessible à tous. Vous n’êtes pas l’élu, vous n’êtes pas le prochain Bouddha, bien que vous soyez peut-être sur le point de devenir un Bouddha. C’est-à-dire une personne éveillée!

Selon tous les comptes, il semble aussi que le nombre de personnes faisant l’expérience de la Kundalini soit à la hausse. C’est juste une partie de l’expérience humaine de l’évolution.

9. Reconnaissez qu’il y a un processus de purification en place et que tout ce que vous vivez actuellement passera

Tous les réveils sont différents, et progressent à des rythmes différents, avec des symptômes différents. Si vous le détestez, cela passera, si vous êtes béat, cela passera.

Je soupçonne que le mien a eu une turbo-charge grâce à ma consommation de drogue, et j’ai eu une sacrée chance que les circuits de mon cerveau ne se soient pas totalement éteints. Il m’a fallu cependant sept ans pour revenir à un lieu d’équilibre et de génialité générale. J’avais un travail d’ombre sérieux qui devait être fait and et parfois, ce travail menaçait de me submerger. Cependant, j’ai toujours été réconforté par le fait que chaque jour était toujours un tout petit peu meilleur que le dernier. Je pouvais voir un changement se produire.

Donc, lorsque votre expérience est totalement aspirante, continuez à prendre soin de vous, à chercher de l’aide et à être soutenu et sachez que cela passera aussi. Et si vous acceptez et embrassez le processus, tout en étudiant ce qui se passe, vous pouvez probablement en faire un passage beaucoup plus fluide.

10. Surrender

En fin de compte, c’est ce qu’est un réveil.

Le Divin à l’intérieur se réveille et dit, c’est vrai, le temps de venir à la vie. Et ce que le Divin veut faire peut être différent de ce que votre ego / esprit veut faire.

Vous pouvez le combattre autant que vous le souhaitez.

Vous pouvez résister autant que vous le souhaitez.

Vous pouvez aller après les choses de la vie que vous voulez même si vous savez que ce n’est pas ce que votre cœur & l’intuition vous dit de faire

Et vous souffrirez. Combien dépend de l’ampleur du combat que vous menez.

D’après mon expérience, une petite partie tranquille de nous sait toujours ce que nous devons faire. La Kundalini nous demande d’écouter cette petite partie tranquille de nous jusqu’à ce qu’elle devienne la seule partie de nous que nous entendons jamais.

Une dernière choseOne il y a toutes sortes de produits et de programmes dispersés sur Internet qui promettent d’éveiller votre Kundalini.

Avant de dépenser de l’argent pour une telle chose, demandez-vous si vous êtes vraiment prêt à affronter les parties les plus sombres et les plus terribles de qui vous êtes. Demandez-vous si vous êtes prêt à abandonner votre vie au Divin. Demandez-vous si vous êtes prêt à faire l’expérience de toutes sortes de symptômes et de signes physiques, mentaux et émotionnels étranges et pas si merveilleux.

Demandez-vous si vous voulez vraiment faire le travail requis lorsque la Kundalini s’éveille.

Et si vous avez toujours un désir ardent de faire tout ce qu’il faut pour éveiller la Kundalini, bonne chance à vous. Que ce désir soit sincère et vrai.

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