Affrontare la depressione: Anche gli eroi della Bibbia hanno dovuto affrontare la depressione

Sono stato un pastore per 23 anni, e durante quel periodo ho spesso sentito i parrocchiani parlare di problemi di salute mentale come la depressione. La vista era spesso stretta e disinformata. Ho sentito affermazioni come: “Se hai abbastanza fede, non sarai depresso”, “Devi solo fidarti di Dio” e molti altri commenti di scelta.

Ricordo che mentre affrontavo la mia depressione, un amico e mentore mi disse di “superarlo e smettere di peccare.”Apparentemente credeva che la depressione fosse un peccato.

Ci sono molti cristiani ben intenzionati che non capiscono problemi di salute mentale come la depressione. Non capiscono che la depressione è una malattia. La maggior parte di queste persone non hanno mai affrontato la depressione se stessi. Se l’avessero fatto, dubito che avrebbero mai detto cose del genere.

Purtroppo, c’è molta ignoranza nella chiesa sui problemi di salute mentale. Ho preso in quello che il mio amico mi aveva detto e mi sentivo in colpa per sentirsi come ho fatto io. Per un bel po’, gli ho creduto. Quando alla fine sono andato da un consulente, ho imparato che la depressione è una malattia e non un peccato. Ho anche imparato che le persone spesso non superano la depressione da sole. Una volta appreso questo, fui in grado di respingere questi consigli poco saggi.

Attraverso la mia lotta con attacchi di depressione, ho fatto qualche ricerca nella Bibbia. Volevo vedere cosa aveva da dire la Scrittura sulla depressione. Tecnicamente, la Bibbia non usa il termine “depressione.”Tuttavia, in un Salmo, Davide lo descrive abbastanza chiaramente:

“Rispondimi presto, Signore; il mio spirito viene meno. Non nascondermi la tua faccia o sarò come quelli che scendono nella fossa. Lascia che il mattino mi porti la parola del tuo amore inesauribile, perché ho riposto la mia fiducia in te. Mostrami la strada da percorrere, perché a te affido la mia vita.”- Salmo 143: 7-8, NIV

In questo versetto, c’è una descrizione della depressione e chiaramente lo scrittore vuole evitarlo. È diventato evidente per me che molti eroi nella Bibbia hanno lottato con quella che chiamiamo “depressione clinica.”

La mia intenzione in questo articolo è di presentare questi risultati a voi. Se qualcuno è là fuori con un problema di salute mentale come la depressione, si sente depresso e si sente in colpa per essere depresso, confido che le seguenti informazioni ti incoraggeranno.

Affrontare la depressione: Storie della Bibbia

Forse una delle storie più antiche della Bibbia, Giobbe, parla di un uomo che ha avuto molte benedizioni, ma ha anche avuto molte benedizioni prese da lui. La storia di Giobbe offre molte intuizioni sulla perdita e la sofferenza, e c’è molto da raccogliere per il lettore.

Una cosa che è chiara, Job ha lottato con le sue emozioni e probabilmente ha avuto depressione durante il suo calvario. Ad esempio, sua moglie a un certo punto gli chiese: “Ti attieni ancora alla tua integrità? Maledici Dio e muori ” (Giobbe 2:9).

Poi in Giobbe 3:11, Giobbe stesso disse: “Perché non sono morto alla nascita, e sono morto come sono venuto dal grembo materno?”Più tardi nello stesso capitolo, Giobbe disse anche: “” Non ho pace, non ho tranquillità, non ho riposo, ma solo agitazione.”

Intorno al Capitolo 10, Giobbe dichiarò: “Detesto la mia stessa vita; perciò darò libero sfogo alla mia lamentela e parlerò nell’amarezza della mia anima.”Infine, nel capitolo 30, dice:” I terrori mi sopraffanno … la mia vita scorre via, giorni di sofferenza mi afferrano. La notte mi trafigge le ossa, i miei dolori rosicchianti non riposano mai.”

Ora questa non è la fine della storia e il Signore ha fatto ripristinare a Giobbe ciò che era perduto e molto altro ancora. Tuttavia, da questi pochi versi è chiaro che Giobbe, almeno per una stagione, ha lottato con la depressione.

Jeremiah lottò con la solitudine, i sentimenti di sconfitta, l’insicurezza e la probabile depressione. “Maledetto sia il giorno in cui sono nato why perché sono mai uscito dal grembo materno per vedere difficoltà e dolore e per finire i miei giorni nella vergogna?”(Geremia 20:14, 18)

Un caso può essere fatto che era depresso. Chiunque legga i profeti dell’Antico Testamento sa che tutti loro hanno avuto chiamate speciali e peculiari da Dio dove spesso hanno viaggiato attraverso momenti di grande disagio emotivo.

Un altro profeta, Elia, aveva appena vinto una grande vittoria contro i profeti di Baal sul Monte Carmelo (1 Re 18), e nel prossimo capitolo, il profeta sta fuggendo dall’ira di Izebel e temendo per la sua vita. Si sente sconfitto, depresso e spera di morire. Infatti, Elia sembra essere depresso e almeno passivamente suicida!

Elia era scoraggiato, stanco e spaventato. Venne a un cespuglio di ginestre, si sedette sotto di esso, e pregò che potesse morire. “Ne ho abbastanza, Signore”, disse. “Prendete la mia vita; io non sono migliore dei miei antenati” (1 Re 19:4). Naturalmente, il Signore ha servito Elia e il resto della storia è una straordinaria guarigione per il profeta Elia.

Poi c’è David, il mio eroe preferito dell’Antico Testamento. Aveva un cuore dietro a Dio, questo è stato detto dal Signore stesso. Davide ha vinto molte vittorie nel nome del Signore. Fu unto per essere re nella sua adolescenza, ma trascorse la sua giovinezza (15 anni) inseguito da una grotta all’altra da Saul, che lo voleva morto.

David ha vissuto anni di traumi. Quando finalmente divenne Re di Israele, combatté molte battaglie e vinse molte vittorie per il Signore. Tuttavia, a un certo punto si trovò di fronte al proprio peccato, e attraversò molte difficili situazioni familiari per il resto della sua vita a causa di ciò.

Ci sono stati alcuni momenti terribili nella vita di David. David dà alcuni indizi nei Salmi che ha spesso lottato con la depressione. Per esempio, ” Sono turbato, sono molto inchinato; vado in lutto tutto il giorno. gro Io gemo per il turbamento del mio cuore ” (Salmo 38:6, 8).

“Perché sei abbattuto, o anima mia? E perché sei turbato dentro di me? Spero in Dio, perché Lo loderò ancora per l’aiuto del Suo volto. For Poiché Tu sei il Dio della mia forza … ” (Salmo 42:5; 43:2). Naturalmente Davide si pentì del suo peccato e Dio sicuramente lo aiutò per tutti i giorni della sua vita.

Nel Nuovo Testamento, uno dei migliori esempi di depressione può essere trovato nell’apostolo Paolo. In 1 Corinzi 1:3-8, Paolo scrive di essere in completa disperazione e dice: “gravato oltre le nostre forze .”

La parola greca per disperazione in quei versetti significa letteralmente essere completamente in perdita e rinunciare a ogni speranza. Quando una persona è depressa, perde la speranza. Inoltre, si potrebbe pensare che Paolo non si sia mai sentito in colpa per il suo passato una volta salvato e riempito di Spirito.

Credo che abbia spesso combattuto nella sua mente a causa delle sue esperienze passate. Provate a immaginare la vita di pensiero di Paolo, a volte. Dopo tutto, fu responsabile dell’uccisione di Stefano e di molti altri cristiani prima della sua conversione. Il nemico ama proiettare la colpa dal nostro passato e picchiarci sopra la testa con esso.

Ci sono altri versi che ci danno suggerimenti per la lotta di Paolo nella sua mente. Sembra chiaro che ha lottato con scarsa autostima. Ci devono essere stati momenti in cui il nemico ha cercato di usare il suo passato contro di lui.

Paolo una volta dichiarò riguardo al suo apostolato che era nato in modo anomalo e si considerava il minimo degli apostoli (1 Corinzi 15:8). C’era una spina nella carne che il Signore non ha rimosso, anche quando Paolo ha pregato per essere preso (2 Corinzi 12).

Inoltre, quando fate un’indagine sul libro di Filippesi, Paolo è apparentemente depresso e gioioso allo stesso tempo. È in prigione e non è probabile che esca. Crede che presto morirà. Sembra chiaro che vuole anche morire e crede che presto sarà il momento. Eppure afferma che tutto ciò che ha mai conosciuto è inutile rispetto a conoscere Dio (Capitolo 3). Paolo dà chiaramente un messaggio di gioia essendo disponibile per lui e per i suoi fratelli, anche in mezzo a grandi lotte personali e dolore.

Anche il Signore Gesù Cristo, quando era nel giardino di fronte alla crocifissione e si preparava ad assumere su di sé il peccato di tutto il mondo, era in uno stato emotivo difficile. Nessun altro uomo aveva mai affrontato un simile calvario.

Il profeta Isaia ci dice che il Messia sarebbe un uomo di dolori e conoscere il dolore (Isaia 53). Nel giardino, il Signore disse ai suoi discepoli riguardo alla Sua condizione: “L’anima mia è profondamente addolorata fino alla morte; rimanete qui e vegliate” (Marco 14:34-36).

Nel libro di Luca, ci viene detto che l’angoscia mentale del Signore era così grande che sudava gocce di sangue. Potrebbe non essere esatto chiamare questa depressione clinica, ma sicuramente era un’angoscia mentale di una gravità che nessun altro uomo aveva mai sperimentato.

Certo, Gesù era lì per fare la volontà del Padre, che per Lui aveva la preminenza sul Suo stato emotivo. Avrebbe chiesto che questo calice passasse, se possibile, tuttavia, “non quello che voglio io, ma quello che vuoi tu” (Marco 14:36).

Anche se Cristo non era depresso nel giardino, c’è comprensione nella comprensione dell’umanità di Gesù Cristo. Dio è venuto nella carne (Giovanni 1). L’incarnazione è il miracolo più grande. Pienamente Dio, ma anche pienamente uomo. Alcuni potrebbero pensare che Gesù, essendo il Figlio di Dio, non abbia mai sperimentato quello che facciamo perché è Dio. Credo che questo non sia corretto.

In Filippesi, Paolo ci dice che Cristo ha umiliato se stesso, ha messo da parte la Sua divinità, se vuoi, “non si è fatto nulla being essendo fatto a somiglianza umana lik” (Filippesi 2:6-7). In Ebrei, lo scrittore ci dice che il grande Sommo Sacerdote (Cristo) è “toccato dal sentimento delle nostre infermità” (Ebrei 4:15, RIV). Questo significa che Cristo conosce le fragilità e le debolezze della nostra carne, perché ha sperimentato la condizione umana.

Cristo fu messo alla prova nella Sua carne, ma non peccò mai. Sappiamo anche che Cristo ha vinto la carne. Quando Cristo morì sulla croce, pienamente uomo e pienamente Dio, prese tutto il peccato e la malattia (anche la depressione) su di Sé e divenne maledetto per il nostro bene (Galati 3:13).

Credo che Gesù, toccato dal sentimento delle nostre infermità, sappia cosa vuol dire essere scoraggiati e sopraffatti dalle emozioni. Come poteva non saperlo? C’è conforto in questa verità.

Il vecchio cantautore lo dice bene con le parole: “Nessuno capisce come Gesù!”Capisce quando siamo depressi. Il Salvatore risorto ora siede alla destra del Padre e intercede per noi. Questa è la nostra fede, che è la vittoria! (1 Giovanni 5:4)

Perché i cristiani soffrono?

Chiaramente gli eroi biblici soffrivano di depressione. Gesù capisce quello che passiamo. Tuttavia, è difficile capire perché Dio ci permette di affrontare tali problemi. Una domanda importante che scaturisce da questo fatto è: “Perché i cristiani soffrono di depressione e hanno problemi con problemi di salute mentale?”

Molti cristiani, specialmente quelli che soffrono di depressione, hanno posto questa domanda. Non ci sono risposte semplici. Tuttavia, la Bibbia dà un po ‘ di saggezza nel primo capitolo di 2 Corinzi. Questi versetti danno qualche intuizione a questa domanda e forse qualche conforto a coloro che soffrono di depressione.

In primo luogo, i cristiani non sono esenti da malattie e altre difficoltà (2 Corinzi 1:1-7). Veniamo salvati dal sangue di Gesù. In questa vita, molte prove arriveranno ancora. Ci sono cose che possiamo imparare solo attraverso la nostra sofferenza. La Bibbia dice che anche Gesù imparò l’obbedienza dalle cose che soffrì (Ebrei 5:8).

Paolo dice anche che gli altri sono confortati dalle nostre sofferenze. Dio ci conforta e noi a nostra volta confortiamo gli altri. Quando dico a un cliente che ho avuto la depressione, c’è spesso un rapporto immediato con quel cliente perché so cosa vuol dire essere depresso. Ho trovato che questo fatto da solo spesso porta loro un po ‘ di conforto.

È utile sapere che altri affrontano problemi simili. Ad esempio, CS Lewis, il grande autore/apologeta cristiano ha spesso lottato con la depressione dopo la sua conversione. In particolare ha avuto un momento difficile quando sua moglie è morta dopo una lunga malattia. I suoi scritti portano ancora conforto a molte persone in tutto il mondo.

In secondo luogo, Paolo continua a dire in 2 Corinzi 1 che abbiamo problemi/problemi come cristiani in modo da avere fiducia in Dio solo (2 Corinzi 1:8-11). Paolo dice che lui ei suoi compagni erano sicuri che stavano per morire e nessuno poteva aiutarli, ma il Signore.

Nella nostra umanità, confidiamo nella nostra esperienza e nei nostri istinti, mentre altre volte mettiamo la nostra fiducia nelle persone. Quando ho avuto la depressione, mi sono fatto aiutare da un consulente e da altri, ma ho capito che era un aiuto che solo il Signore avrebbe potuto provvedere per me.

Se avessi tempo, potrei raccontare molte storie della mia guarigione, di come il Signore si è impegnato per me e di come è diventato l’unico in cui speravo. Come afferma Paolo in questi versetti, Egli ha consegnato, Egli continua a consegnare, e abbiamo la speranza che ci libererà in futuro. Questa speranza è sicura perché Gesù è risorto dai morti.

Terzo, Paolo continua dicendo che abbiamo problemi e problemi (come la depressione) in modo da poter rivendicare le promesse di Dio (2 Corinzi 1:12-24). Non importa quante promesse ha fatto Dio, sono ” sì ” in Cristo. In altre parole, tutte le promesse sono per noi per tutto ciò che stiamo attraversando.

Egli è colui che ci ha unti ed è in grado di farci stare fermi. Questo è particolarmente vero quando stiamo attraversando un periodo buio. Le promesse di Dio rimangono attuali anche quando siamo depressi. Nulla di ciò che affrontiamo in questo mondo può annullare le promesse di Dio. Dobbiamo solo credere. È per fede che restiamo saldi.

Affrontare la depressione: trovare speranza e ottenere aiuto

C’è una convinzione là fuori che se sei un cristiano, non dovresti essere depresso. Spero che in questo breve articolo avete visto che molte persone soffrono in questo modo — eroi della Bibbia, famosi cristiani, e tu ed io. Se hai la depressione, non sei solo ma in buona compagnia.

Spero di aver incoraggiato qualcuno che sta camminando attraverso acque profonde nella loro vita. Se sei depresso, c’è speranza. Spera in Cristo e nelle Sue promesse, e spera che mandi qualcuno a camminare accanto a te mentre ti riprendi. Se il Signore vuole aiutarmi, allora so che può aiutare voi.

Se sei interessato a incontrare me o un altro consulente cristiano in uno dei nostri uffici, non esitare a contattarci. Affrontare la depressione può essere molto difficile da soli, ma i progressi possono essere fatti con gli strumenti giusti e una guida professionale. Chiama oggi, l’aiuto è disponibile.

(Tutte le citazioni della Bibbia dalla versione NIV della Bibbia se non diversamente specificato.)