うつ病への対処:聖書の英雄でさえもうつ病に対処しなければならなかった

私は23年間牧師をしていましたが、その間、私はしばしば教会員がうつ病のような精神的健康問題について話しているのを聞きました。 ビューは、多くの場合、狭く、無知でした。 私は、”あなたが十分な信仰を持っている場合、あなたは落ち込んでいないだろう”、”あなたは神を信頼する必要があります”などの声明を聞いた、と他の多

私は自分のうつ病に対処している間、友人であり指導者が私に”それを乗り越えて罪を犯すのをやめるように言ったことを覚えています。”彼は明らかにうつ病は罪だと信じていました。

うつ病のような精神的健康問題を理解していない善意のクリスチャン 彼らはうつ病が病気であることを理解していません。 これらの人々のほとんどは、うつ病を自分自身で扱ったことがありません。 彼らが持っていたら、私は彼らがそのようなことを言うだろうとは思わない。

悲しいことに、精神的健康問題について教会には多くの無知があります。 私は私の友人が私に言ったことを取り、私がした方法を感じることのために有罪を感じた。 かなり長い間、私は彼を信じていました。 私は最終的にカウンセラーに自分自身を行ったとき、私はうつ病が病気であり、罪ではないことを学びました。 私はまた、人々はしばしば自分でうつ病を乗り越えることはないことを学びました。 私はこれを学んだ後、私はそのような賢明な助言を却下することができました。

私自身のうつ病の発作との闘いを通して、私は聖書の中でいくつかの研究を行ってきました。 私は聖書がうつ病について何を言っていたかを見たかったです。 技術的には、聖書は”うつ病”という用語を使用していません。”しかし、一つの詩篇では、ダビデは非常に明確にそれを説明しています:

“主よ、すぐに私に答えてください、私の精神は失敗します。 私からあなたの顔を隠してはいけませんさもないと私はピットに行く人のようになります。 私はあなたに私の信頼を入れているため、朝は私にあなたの尽きることのない愛の言葉を持ってみましょう。 あなたに私は私の人生を委託するために、私が行くべき道を私に示してください。-詩篇143:7-8,NIV

この詩には、うつ病の説明があり、明らかに作家はそれを避けたいと思っています。 聖書の多くの英雄が私たちが”臨床的うつ病”と呼んでいることに苦労していることが私には明らかになりました。”

この記事の私の意図は、これらの発見をあなたに提示することです。 誰もがうつ病のような精神的健康問題でそこにいる場合は、落ち込んで感じている、と落ち込んでいることについて有罪を感じて、私は次の情報があ

うつ病への対処：聖書からの物語

おそらく聖書の中で最も古い物語の一つ、ヨブは、多くの祝福を持っていたが、彼からも多くの祝福を持っていた男 ヨブの物語は、損失と苦しみに多くの洞察を与え、読者のために集めるために多くがあります。

明らかなことの一つは、ヨブは彼の感情に苦しみ、彼の試練の間にうつ病を持っていた可能性が高いことです。 例えば、ある時点で彼自身の妻は彼に尋ねました、”あなたはまだあなたの完全性を保持していますか？ 神を呪って死になさい”（ヨブ記第2章9節）。

その後、ヨブ3：11で、ヨブ自身が言った、”なぜ私は出生時に滅びず、子宮から来た”同じ章の後半で、ヨブも言った、””私は平和、静けさを持っていない、私は休息を持っていないが、唯一の混乱。”

第10章の周りで、ヨブは次のように述べている。”私は自分の人生そのものを嫌うので、私は自分の苦情に自由な手綱を与え、私の魂の苦味の中で話すであろう。”最後に、第30章で、彼は言う：”恐怖は私を圧倒する…私の人生は離れてebbs、苦しみの日は私をつかむ。 夜は私の骨を突き刺し、私のかじる痛みは決して休むことはありません。”

さて、これは物語の終わりではなく、主は失われたものをヨブに回復させました。 しかし、これらのいくつかの節から、ヨブは少なくともシーズンの間、うつ病に苦しんでいたことは明らかです。

エレミヤは、孤独、敗北感、不安、そしておそらくうつ病に苦しんだ。 “私が生まれた日に呪われた……なぜ私は悩みと悲しみを見て、恥の中で私の日を終わらせるために子宮から出てきたのですか？”（エレミヤ20:14, 18)

彼が落ち込んでいたケースを作ることができます。 旧約聖書の預言者を読む人は誰でも、彼らのすべてが神からの特別で独特の召しを持っていて、しばしば大きな感情的苦痛の瞬間を旅していたことを知っています。

もう一人の預言者エリヤは、カルメル山でバアルの預言者たちに対して大きな勝利を収めたばかりで（1王18）、次の章では預言者はイゼベルの怒りから逃れ、彼の命を恐れている。 彼は敗北し、落ち込んで、死ぬことを望んでいると感じています。 実際には、イライジャは落ち込んで、少なくとも受動的に自殺しているように見えます！

エリヤは落胆し、疲れ、恐れていた。 彼はほうきの茂みに来て、その下に座って、彼が死ぬかもしれないことを祈った。 “私は十分に持っていた、主よ、”と彼は言った。 “私の生命を取りなさい;私は私の祖先よりよくない”(1王19:4)。 もちろん、主はエリヤに仕え、物語の残りの部分は預言者エリヤのための驚くべき回復です。

そして、私のお気に入りの旧約聖書の英雄ダビデがいます。 彼は神の後に心を持っていました、これは主自身によって言われました。 ダビデは主の御名によって多くの勝利を勝ち取った。 彼は十代の若者たちに王になるために油を注がれましたが、彼は彼が死んで欲しかったソールによって洞窟から洞窟に追われて彼の若さ（15年）を過ごし

デイビッドは何年ものトラウマを経験した。 彼は最終的にイスラエルの王になったとき、彼は多くの戦いを戦い、主のために多くの勝利を獲得しました。 それにもかかわらず、ある時点で彼は自分の罪に直面し、それのために彼の人生の残りのために多くの困難な家族の状況を経験しました。

ダビデの人生にはいくつかの恐ろしい瞬間がありました。 ダビデは詩篇の中で、しばしばうつ病に苦しんでいるという手がかりを与えています。 例えば、”私は困っています、私は非常にお辞儀しています。 ……わたしは心の混乱のためにうめき声を上げます”（詩篇38：6，8）。

“私の魂よ、なぜあなたは投げ落とされるのですか？ そして、なぜあなたは私の中で動揺していますか？ 私はまだ彼の表情の助けのために彼を賞賛しなければならないために、神に願っています。 ……あなたは私の力の神であるからです……”（詩篇42：5;43：2）。 もちろん、ダビデは彼の罪を悔い改め、神は確かに彼の人生のすべての日に彼を助けました。

新約聖書では、うつ病の最良の例の一つが使徒パウロにあります。 1コリント人への手紙第1章3-8節で、パウロは完全な絶望に陥っていることについて書いています。”

これらの詩の絶望のためのギリシャ語の言葉は、文字通り完全に喪失し、すべての希望を放棄することを意味します。 人が落ち込んでいるとき、彼らは希望を失う。 さらに、パウロが救われ、御霊に満たされた後、パウロは自分の過去について悪く感じたことはないと思うかもしれません。

彼は過去の経験のためにしばしば彼の心の中で戦ったと信じています。 時にはポールの思考の生活を想像してみてください。 結局のところ、彼は彼の回心の前にステパノと他の多くのクリスチャンを殺した責任がありました。 敵は私たちの過去から罪悪感を投影し、それで頭の上に私たちを打つのが大好きです。

パウロ自身の心の中での闘争のヒントを私たちに与える他の詩があります。 それは彼が貧しい自尊心に苦労していることは明らかであるようです。 敵が彼に対して彼の過去を使用しようとした時があったに違いありません。

パウロはかつて、彼の使徒職について、彼は異常に生まれた一人であり、自分自身を使徒の中で最も少ないと考えていたと述べました（1コリント15：8）。 パウロがそれを取るように祈ったときでさえ、主が取り除かれなかった肉の中にはとげがありました（2コリント12）。

さらに、ピリピ人への手紙の調査を行うと、パウロは明らかに落ち込んでおり、同時に喜んでいます。 彼は刑務所にいて、外に出る可能性は低いです。 彼はすぐに死ぬと信じています。 彼は死にたいと思っていて、すぐに時間になると信じていることは明らかです。 しかし、彼は、彼が今まで知っていたすべてが神を知ることに比べて価値がないと主張しています（第3章）。 パウロは明らかに、偉大な個人的な闘争と悲しみの真っ只中でさえ、彼と彼の兄弟たちに利用可能である喜びのメッセージを与えます。

主イエス-キリストでさえ、彼が磔刑に直面し、全世界の罪を自分自身に引き受ける準備をしていたとき、困難な感情状態にあった。 このような試練に直面したことのある人は他にいませんでした。

預言者イザヤは、メシアは悲しみの人であり、悲しみに精通していると語っています（イザヤ53）。 園で、主は彼の状態について弟子たちに言われました,”私の魂は死のポイントに深く悲しんでいます;ここに残って、見張ってください”(マルコ14:34-36).

ルカの福音書では、主の精神的苦痛は非常に大きかったので、血を滴らせて汗をかくと言われています。 この臨床的うつ病と呼ぶのは正確ではないかもしれませんが、それは間違いなく他の人が今まで経験したことのない重症度の精神的苦痛でした。

もちろん、イエスは父の御心を行うためにそこにおられましたが、それは彼にとって彼の感情状態よりも卓越していました。 それにもかかわらず、彼はこの杯ができれば合格するように求めます、”私がするものではなく、あなたがたがするもの”（マルコによる福音書第14章36節）。

たとえキリストが園で落ち込んでいなかったとしても、イエス-キリストの人間性を理解する洞察があります。 神は肉によって来られました(ヨハネ1)。 化身は最大の奇跡です。 完全に神だけでなく、完全に人間。 神の御子であるイエスは、神であるために私たちがすることを経験したことがないと考える人もいます。 私はこれが間違っていると信じています。

ピリピ人への手紙では、パウロは、キリストが自分自身をへりくだり、神を脇に置いた、もしあなたが望むなら、”自分自身を何も作らなかった…人間のように作られた…”（ピリピ人への手紙第2章6-7節）と語っています。 ヘブル人への手紙の中で、作家は、偉大な大祭司（キリスト）が”私たちの弱さの感覚に触れられている”（ヘブル人への手紙第4章15節、口語）と語っています。 これは、キリストが人間の状態を経験したので、私たちの肉の弱さと弱さを知っていることを意味します。

キリストは肉において試されましたが、決して罪を犯されませんでした。 私たちはまた、キリストが肉を征服したことを知っています。 キリストが十字架上で死なれたとき、完全に人間であり、完全に神であったとき、彼はすべての罪と病気（うつ病さえ）を自分自身に取り、私たちのためにのろわれました（ガラテヤ人への手紙第3章13節）。

私は、私たちの弱さの感覚に触れられているイエスは、感情に落胆し、圧倒されることがどのようなものかを知っていると信じています。 どうして彼は知らなかったのですか？ この真実には慰めがあります。

古い作詞家は、”誰もイエスのように理解していません！”彼は私たちが落ち込んでいるときに理解しています。 よみがえられた救い主は今，御父の右に座り，わたしたちのためにとりなしてくださいます。 これが私たちの信仰であり、それが勝利です！ （1ジョン5:4)

なぜクリスチャンは苦しむのですか？

明らかに、聖書の英雄たちはうつ病に苦しんでいました。 イエスは、私たちが通過するものを理解しています。 それでも、なぜ神が私たちにそのような悩みを経験させるのかを理解することは困難です。 この事実から湧き出る重要な質問は、”なぜクリスチャンはうつ病に苦しみ、精神的健康問題に問題があるのですか？”

多くのクリスチャン、特にうつ病に苦しむ人々は、この質問をしています。 単純な答えはありません。 しかし、聖書は2コリント人の最初の章でいくつかの知恵を与えています。 これらの節は、この質問にいくつかの洞察力とうつ病に苦しむ人々におそらくいくつかの快適さを与えます。

まず、クリスチャンは病気やその他の困難を免除されていません（2コリント1：1-7）。 私たちはイエスの血によって救われます。 この世では、まだ多くの試練が来るでしょう。 私たちは苦しみを通してのみ学ぶことができるものがあります。 聖書は、イエスでさえ、彼が苦しんだことによって従順を学んだと言っています（ヘブル人への手紙第5章8節）。

パウロはまた、他の人は私たちの苦しみを通して慰められていると言います。 神は私たちを慰め、私たちは順番に他の人を慰めます。 私が不況があったことを私が顧客に言うとき、私が落ち込んでいることのようであるもの知っているので頻繁にその顧客との即刻の関係がある。 私はこの事実だけでは、多くの場合、彼らにいくつかの快適さをもたらす発見しました。

他の人が同様の問題を経験していることを知っておくと便利です。 例えば、偉大なクリスチャンの著者/謝罪者であるC.S.ルイスは、彼の回心の後、しばしばうつ病に苦しんでいました。 彼は特に彼の妻が長い病気の後に死んだときに困難な時期を過ごしました。 彼の著作は、まだ世界中の多くの人々に快適さをもたらします。

次に、パウロは2コリント1で、私たちはクリスチャンとして問題/トラブルを抱えていると言います。 パウロは、彼と彼の仲間は、彼らが死ぬつもりだったと誰も主以外に彼らを助けることができなかったと言います。

私たちの人間性において、私たちは自分の経験と本能を信頼し、他の時には人々に信頼を置いています。 うつ病になったとき、私はカウンセラーや他の人から助けを得ましたが、それは主だけが私のために提供することができた助けであることに気づきま

時間があれば、私の回復、主が私のためにどのように引き受けたか、そして主が私が望んでいた唯一の人になったかについて多くの話をすることがで パウロはこれらの節で述べているように、彼は配信しており、彼は配信し続けており、我々は彼が将来的に私たちを配信する希望を持っています。 イエスは死からよみがえられたので、この希望は確信しています。

三番目に、パウロは、神の約束を主張できるように、私たちには悩みや問題（うつ病のような）があると言い続けます（2コリント1：12-24）。 神がどれほど多くの約束をされたとしても、それらはキリストにあって”はい”です。 言い換えれば、すべての約束は、私たちが通過しているものは何でも私たちのためです。

彼は私たちに油を注ぎ、私たちをしっかりと立たせることができる人です。 これは、私たちが暗い時間を過ごしているときに特に当てはまります。 私たちが落ち込んでいるときでも、神の約束は現在のままです。 私たちがこの世で直面するものは、神の約束を無効にすることはできません。 私たちは信じる必要があります。 それは私達がしっかりと立つ信頼によってある。

うつ病への対処：希望を見つけて助けを得る

あなたがクリスチャンであれば、あなたは落ち込んではならないという信念があります。 聖書の英雄、有名なクリスチャン、そしてあなたと私—私はあなたが多くの人々がこのように苦しむことを見てきたこの短い記事で願っています。 あなたがうつ病を持っている場合、あなたは一人ではなく、良い会社にいます。

私は彼らの生活の中で深い水の中を歩いている誰かを奨励していると思います。 あなたが落ち込んでいる場合は、希望があります。 キリストと彼の約束に願っています,そして、彼はあなたが回復するようにあなたと一緒に歩くために誰かを送信することを願っています. 主が私を助けてくださるなら、私は主があなたを助けてくださることを知っています。

私や他のクリスチャンカウンセラーとの出会いに興味がある場合は、お気軽にお問い合わせください。 うつ病に対処することはあなた自身で非常に困難な場合がありますが、適切なツールと専門的な指導で進歩を遂げることができます。 今日の呼び出し、ヘルプが利用可能です。

（特に断りのない限り、NIV版の聖書からのすべての聖書の引用。