da jeg begynte min tvilling graviditet, trodde jeg at jeg visste hva jeg kom inn i. Jeg hadde allerede hatt to graviditeter under beltet mitt, jeg trodde jeg hadde dette i posen. Gutt, var jeg feil! Å være gravid med tvillinger er som å være gravid med en baby mens iført en 80 lb ryggsekk. Alt ditt gjør vondt: Ben, hofter, mage… skritt! Det er nesten umulig å være komfortabel. Men underveis fant jeg ut noen triks for å holde meg av kanten.
Bære rundt en pute. Ja, jeg var den rare damen som bar en pute med henne så hun kunne bli komfortabel ved bordet ved siden av deg i den restauranten. Men når du er større enn en buss, slutter du å bry deg om hva folk tenker på deg.
ta et bad om morgenen, og midt på morgenen, deretter etter lunsj, og midt på ettermiddagen og om kvelden. Bad er til svangerskap som luft er til lungene. Nødvendig! (Twiniversity Tips: Unngå soaking i vann som er varmt nok til å øke kroppstemperaturen høyere enn 102.2 grader Fahrenheit i mer enn 10 minutter.)
Få fotpleie. Selvfølgelig å ha noen male tærne en pen farge for deg siden du ikke engang kan se dem er viktig! Da jeg var gravid med tvillinger, ville jeg få en pedikyr minst en gang i uken bare for å få de varme strålene til å massere mine trette føtter.
Bruk en varmepute. Jeg vet, jeg vet, du kan ikke ha det nær din dyrebare last, men mye smerte under en tvilling graviditet kan samle seg i skuldrene dine fra all den ekstra vekten du bærer rundt. Jeg snakker ikke om magen din… la oss innse det, når du er gravid med tvillinger din bh har en tendens til å være på maksimal kapasitet.
Prøv en pose med frosne erter på dame deler. Stol på meg, det vil gi din mann eller betydelige andre en god latter, men det er livsforvandlende. (Twiniversity Tips: du bør også sjekke dette ut.)
bade, eller fordi det er ekte liv, sitte i et basseng. Jeg ser alltid disse bildene av kvinner som svømmer runder i graviditetsbøker. Jeg vet ikke om deg, men hvis jeg prøvde å faktisk svømme mens gravid med tvillinger jeg ville drukne. Men sitter på trappene i et basseng er ganske forfriskende.
Få en prenatal massasje. Dette er en vanskelig en. Jeg var overrasket over å finne ut at de fleste massasje terapeuter ikke vil røre en kvinne gravid med multipler med en ti-fots pol i frykt for at de kan indusere arbeidskraft. Spør DIN OB for en henvisning til noen som vet å røre deg i alle de riktige stedene … Få tankene ut av rennesteinen!
Bli Venn med en sofa og En Tv Når gravid med multipler er det best (og du vil sannsynligvis ønske å) være av føttene mye. Finn et sted i hjemmet ditt at du er veldig koselig og begynn å se på EN TV-serie. Kan jeg foreslå et par dusin? Åh, og ja, jeg er den sofaen potet Som Netflix spurte om Jeg er «fortsatt ser?»omtrent 30 ganger om dagen. Ja Netflix, du trenger ikke å minne meg!
Legg på din side. Dette gjelder for de fleste graviditeter, for en eller flere babyer. Det gjør meg gal når jeg ser en skuespillerinne som spiller en veldig gravid kvinne som ligger på ryggen. Hun ville være gisper etter luft!
Ta Tylenol. Ikke vær en helt. Når smerten blir for mye, er det greit å dumme det fra tid til annen!
Joanna Venditti er en kunstner, designer, skjønnhetsekspert og mor til fire, inkludert … overraskelse … tvillinger!!! Hailing fra en forstad like utenfor Toronto, joanna er nå helle alle hennes talent og foreldre kunnskap (spesielt om multipler) i bloggen hennes www.nestingstory.ca. Selv om hun noen ganger vender seg til bloggen sin for terapi eller skriver humorstykker, lytter hun hele tiden til sine etterfølgere og prøver å lage detaljerte og informative artikler om graviditet, fødsel, design og hverdag. Joanna er veldig aktiv På Facebook, Instagram, Twitter og Pinterest.
Finne Skjønnhet I Din Større Enn Livet Gravid Tvillingmage
10 Ting Å Ikke Si til En Kvinne Gravid Med Tvillinger
Crazy Twin Graviditet Øyeblikk!
