41 Manipulasjonstaktikker Brukt Av Narcissister, Psykopater Og Sosiopater

En av de mest skadelige tingene i en persons liv kan være en fornærmende eller manipulerende forhold.

Mange ganger er vi blinde for manipulasjonstaktikken og narcissistkontrolltaktikken som menneskene vi elsker bruker mot oss.

Disse Manipulasjonstaktikkene og narsissistiske kontrolltaktikkene arbeider for å erodere, undertrykke, undertrykke og nedbryter offerets følelse av selvtillit og reduserer deres sosiale stilling i et forsøk på å dominere og kontrollere.

de menneskene vi er nærmest og mest avhengige av, kan også være noen av de største hindringene for å oppnå lykke eller finne suksess.

Relasjoner med en fornærmende eller manipulerende person kan være umulig å endre, noen ganger er det bedre å gå bort og gå videre med livet ditt slik at du kan vokse som en person og nå ditt fulle potensial.

Dette kan også virke vanskelig eller umulig når det er en forelder, ektefelle eller annen betydelig person i livet ditt.

ved å lære å oppdage Disse Narsissistiske Manipulasjonstaktikkene hos andre, kan du bedre reagere på en positiv måte for å beskytte deg mot ytterligere skade eller tilbakeslag.

41 SKADELIG MANIPULASJON TAKTIKK BRUKT AV NARSISSISTER, PSYKOPATER og SOSIOPATER

Liggende

en løgn er en falsk uttalelse bevisst presentert som sannheten. Noen manipulatorer vil si noe for å få det de vil ha.

de vil gjøre det ofte og forbedre seg over tid til det kommer naturlig. De bruker også løgner om utelatelse som betyr i stedet for å gjøre villedende uttalelser, de bare holde tilbake sannheten.

målet med utelatelse er å isolere offeret bak en vegg av hemmelighold for å utnytte det faktum at de er uvitende om noen viktig kunnskap til ham eller henne.

Insinuerende Kommentarer

manipulatoren kjenner offerets svakheter og knapper.

de forsiktig presse og trekke på disse for å få en reaksjon. Ofte vil de snakke med doble entendres eller hentydninger å forvirre og skade offeret samtidig samtidig opprettholde plausibel benektelse av noen sårende intensjon.

målet er å tømme offeret følelsesmessig, bære dem ned og å mate manipulatorens ego eller følelse av makt/kontroll.

Motvirke Og Kritisere

kritikken er ikke for negativ atferd, men heller for å motvirke positive uttak offeret kan ha til å uttrykke seg.

ethvert forsøk på å bli med i en sosial klubb, lag eller organisasjon vil bli motløs, undergravd eller sabotert av manipulatoren. Ethvert forsøk på å være kreativ kunstnerisk, musikalsk eller på annen måte vil bli kritisert og offerets arbeid fornedret.

målet er å knuse offerets selvfølelse og isolere personen fra noe som kan pynte ham eller henne ros eller oppmerksomhet fra andre.

Reduser Og Avvis

offerets ideer, meninger Eller rop om hjelp, er enten verbalt eller ikke-verbalt (eye-roll, smug smile, scoffs, ect. redusert, avvist, oversett, undervurdert, eller bare ignorert.

målet er å gjøre offeret mindre villig til å stemme sine ønsker eller klager.

når flere mennesker jobber sammen med disse manipulasjonstaktikkene mot offeret, kan dette gjøre ham eller henne helt isolert og sårbar med en sterk følelse av håpløshet og ingen steder å vende seg.

Monitor Og Stalk

manipulatoren er alltid til stede, lurker bak offerets rygg, eller fra en god trygg avstand, holder øye med ham eller henne.

hvis manipulatoren er narsissistisk eller psykopatisk, er det vanlig for dem å overvåke offerets datamaskin eller telefon, og til og med bruke overvåkingsutstyr for å følge personens hver bevegelse.

målet her er enkelt, opprettholde kunnskap om alt offeret sier og gjør, deres komme og gå, og hvem de vet.

Intrude And Interrupt

manipulatoren har ingen respekt for en annen persons grenser, de vil si og gjøre hva de vil foran, bak baksiden Av eller mot sine ofre, uavhengig av innvendinger eller moral.

hvis det gjøres skjult, vil offeret ikke ane hvilken skade som er gjort før det er for sent. Målet med denne manipulasjonstaktikken er å kutte offeret fra å snakke opp, få støtte eller gjøre positive endringer, enten for seg selv eller menneskene rundt dem. (Også kjent som enmeshment.)

Avbøyning, Avledning Og Unndragelse

når manipulatoren blir spurt et direkte spørsmål eller kalt ut på en løgn, vil de enten avlede samtalen tilbake på offeret, «Hvordan våger du å anklage meg for det!»eller de vil styre samtalen på et annet emne som en avledning, eller vil gi en irrelevant, vag og meningsløs respons i stedet.

målet er å skape forvirring, kaste offeret ut av balanse, og unngå ansvar for sine handlinger.

Forsterkning

manipulatoren vil rope ut dine feil og hviske dine suksesser. Enhver rampelyset offeret fortjener vil bli redusert.

deres prestasjoner vil gå ubemerket og deres mangler vil bli kringkastet vidt og bredt. Målet er å tømme offeret for energien for å lykkes, for å få dem til å tvile på seg selv, slik at manipulatoren alltid kan være sentrum for oppmerksomheten mens du belittler offeret.

Emosjonell Utpressing

Å Vite at noen nær dem ønsker kjærlighet, godkjenning eller bekreftelse av identitet og selvtillit, vil manipulatorer true å holde tilbake den følelsesmessige støtten offeret ønsker eller trenger, eller til og med ta det helt bort, slik at personen føler at han eller hun må oppfylle manipulatorens krav.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å sikre at offeret føler seg redd for å krysse dem, forpliktet til å gi dem sin vei, eller skyldig hvis de motstår.

Emosjonelle Barrierer

Når offeret blir opprørt og spørsmålet manipulator eller klager om noe de gjør, manipulator snu fokus på offerets sint eller opprørt tilstand.

manipulatoren blir nedverdigende om offerets innvendinger mot hans eller hennes dårlige behandling. Offeret kan også bli angrepet for å være glad for noe.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å frustrere og undertrykke offerets følelser for å unnslippe skylden for forseelse eller opprettholde kontroll over dem (corral).

Skyld Trip

en spesiell type trusler taktikk.

en manipulator foreslår for det samvittighetsfulle offeret at han eller Hun ikke bryr seg nok, er for egoistisk, har mer enn de fortjener, eller har det for lett, uansett hvor mye eller lite offeret faktisk gjør eller ikke, eller hva manipulatoren noensinne har bidratt med.

målet er å holde offeret i en selv-tvilende, engstelig og underdanig stilling.

Upassende Restriksjoner

en person har rett til å bli tatt på alvor, å utvikle sitt potensial, utforske og uttrykke sine interesser, og å finne mening og oppfyllelse i sine relasjoner og liv.

manipulatoren vil engasjere seg i pågående atferd som feilaktig begrenser offerets liv. Målet er å holde ham eller henne tilbake fra suksess, lykke, eller noe annet manipulator ikke anser offeret verdig.

Trusler

Sjelden i fysisk form, men mer vanligvis er de kognitive og sosiale i naturen. En av de største slike truslene er sosial utestenging, noe som påvirker vårt behov for å tilhøre en familie, elsker, etc.

Trusler endrer ikke sinn, men De er ofte svært effektive for å endre hvordan folk handler, i hvert fall på kort sikt.

målet er effektivt å ta kontroll over offerets liv / valg, hvis det gjøres voldsomt for å skremme ham eller henne til underordnet.

Objektiverende

manipulatoren behandler offeret som et verktøy for egne formål.

Dette kan være seksuelt, eller bare skade og ødelegge, for egen tilfredsstillelse.

målet her er å dehumanisere offeret, til nivået av et objekt, som om det ikke er behov for bekymring for offerets følelser eller erfaringer.

hvis gjort lenge nok offeret vil også føle det samme om seg selv.

Shaming

Skam er en ekstremt smertefull tilstand å være i og er et veldig kraftig våpen.

manipulatoren elsker å ydmyke sine ofre ofte med put-downs, uttrykk for avsky, forakt, skuffelse, etc, ofte mens i nærvær av andre.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å få offeret til å føle seg verdiløs og utilstrekkelig, eller i det minste vises på den måten, for å undertrykke dem til underkastelse.Dette kan skape en» ond sirkel » i offerets sinn av negative følelser eller tanker som gjentar seg gjennom hele livet.

Skylden

offeret holdes ansvarlig for skaden de led. Offeret tok alt på seg selv og manipulatoren er på ingen måte ansvarlig for sine handlinger.

offeret gjorde alle valgene som brakte dem problemer eller smerte uansett hvor mye de ble manipulert til å gjøre det.

målet er å sette offeret på forsvaret som får dem til å se og føle seg skyldige samtidig som de maskerer manipulatorens ondsinnede intensjoner.

Invalidering

uansett smerte manipulatoren har satt deg gjennom, skjedde det ikke eller var ikke så ille som det virket.

ofte kan det være ledsaget av en kommentar som «jeg beklager at du føler det slik.»Som om offerets sorg, angst, smerte, er irrelevant, inkonsekvent, eller på annen måte alt i sitt eget hode eller har ingenting å gjøre med manipulatoren.

målet er å gi offeret ytterligere smerte, få dem til å stille spørsmål ved sine egne følelser, fremkalle tvil eller galskap, og å løfte enhver følelse av skyld som manipulatoren kan føle.

Silent Treatment

manipulatoren nekter å kommunisere og bruker følelsesmessig og / eller fysisk tilbaketrekning som straff.

Dette er å formidle forakt og kommuniserer at personen ikke er verdig manipulatorens anerkjennelse.

målet er å gjøre offeret maktesløs for å endre dagens situasjon og indusere følelser av forlatelse eller avvisning.

hvis manipulatoren trekker seg følelsesmessig, kan offeret bli kjærlighet sultet for deres kjærlighet/oppmerksomhet.

Negativ Forsterkning

manipulatoren vil bare gi positiv oppmerksomhet på tilfeldig basis for å holde offeret i balanse følelsesmessig.

målet er å øke manipulatorenes kontroll over ham eller henne ved å gjøre dem desperate etter manipulatorens kjærlighet og oppmerksomhet.

deretter manipulatoren vil fortsette å bruke negativ atferd og bare stoppe når offeret oppfyller kravene.

Positiv Forsterkning

hvis en manipulator gir en gave, er det bare fordi de forventer noe i retur, eller for å lure andre til å tro at de virkelig bryr seg.

Compliance er kjøpt og betalt for med gaver, oppmerksomhet, godkjenning, penger og overfladisk sjarm, interesse eller bekymring for offeret.

som negativ forsterkning vil manipulatoren trekke tilbake noe positivt så snart offeret ikke overholder kravene til manipulatoren, og dermed bevise at det var overfladisk hele tiden.

Hurt And Rescue

en drukning person vil clutch på et sugerør, så presse dem i vannet, deretter kaste dem et tau. Å skade den andre personen betyr ikke nødvendigvis fysisk skade, og det kan ikke engang bety at de føler seg dårlige, men det betyr å skape en situasjon som de vil løse.

målet er å få offeret til å spille inn i manipulatorens hender, slik at de kan skynde seg til deres «redning» bare for å lure offeret til å stole på, tro eller bli avhengig av dem.

Kjærlighetsbombing

er et forsøk av manipulatoren å påvirke en person ved overdådige demonstrasjoner av oppmerksomhet og hengivenhet. Manipulatoren appellerer til målets forfengelighet og usikkerhet.

deres interesse for offeret vil være ekstrem når de har funnet sitt mål og deres «kjærlighet» for offeret vil være utrolig intens.

dens formål er å overstyre målets kritiske tenkning ferdigheter slik at overgriperen kan kontrollere og manipulere. I hovedsak vil de få kontroll over sitt offer ved å gjøre deres følelsesmessige tilstand avhengig av manipulatoren.

Crazy Making

manipulatoren sier eller gjør noe og nekter senere å si eller gjøre slike ting.

målet er å få offeret til å tvile på sin egen sunnhet og oppfatning av virkeligheten. Kjører dem sakte og systematisk sint over flere hendelser.

denne effekten kan økes / økes når manipulatoren bruker andre til å handle det samme.

Gaslighting

er en form for psykisk mishandling der informasjon blir vridd eller spunnet, selektivt utelatt for å favorisere misbrukeren, eller falsk informasjon presenteres med den hensikt å gjøre ofre tvil om deres eget minne, oppfatning og sunnhet.

Vanligvis undergraver dette ofrenes støttegruppe utført av en kombinasjon av andre taktikker syntetisert til et stort angrep på offeret.

Fortsett Å Lese Om Gaslighting…

Rasjonalisering

manipulatoren rettferdiggjør og gjør unnskyldninger for deres oppførsel. De skaper falske grunner eller falske vinkler som gjør at deres handlinger virker mer forståelige, akseptable og hensiktsmessige gjennom bruk av spinn.

Dette gjøres ofte rundt andre, bak baksiden av offeret. Manipulatoren kan ha en annen rasjonalisering avhengig av hvilken type mennesker de snakker med på den tiden.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å få offeret av manipulatorens sak, slik at de kan fortsette å gjøre hva de føler de har rett til å gjøre mens de foreslår at offeret er dumt, for uerfaren, eller på annen måte ikke forstår manipulatoren riktig.

Infantilize

manipulatoren anerkjenner ikke deres ofre modenhet enten følelsesmessig eller psykologisk.

offeret blir behandlet som om de ikke har kunnskap om livet eller erfaring med å håndtere livets utfordringer. T

målet er å redusere en person til et spedbarn eller barn, senke deres status i den sosiale orden og frata dem muligheten til å ta valg, både i offerets sinn og manipulatorens.

Triangulering

er en situasjon der ett familiemedlem eller en venn ikke vil kommunisere med offeret, eller vil være vennlig med offeret, mens andre familiemedlemmer eller venner vender seg mot dem.

Dette kan ta mange former og inneholder Vanligvis Gaslighting. Det er alltid et skjult element som fører til pitting offeret mot andre uten at offeret er fullt klar over hva som skjer.

målet er å isolere (dele), og erobre offeret mens kontrollere deres støttesystem.

Splitting

Også kalt svart-hvitt tenkning eller alt-eller-ingenting-tenkning.

det er svikt i en persons tenkning for å bringe sammen både positive og negative kvaliteter av selvet og andre til en sammenhengende, realistisk helhet. Dette er eksemplifisert i en familie som har både et gullbarn og syndebukk. T

det gylne barnet kan ikke gjøre noe galt og syndebukken er en komplett byrde og fiasko som en person.

manipulatoren gjør dette som et forsøk på å stabilisere sin følelse av selvtillit, ved å oppfatte seg selv som rent oppreist, beundringsverdig eller overlegen og andre som ikke samsvarer med deres vilje eller verdier som rent onde eller foraktelige.

Dobbeltblind

i manipulatorens øyne er offeret forbannet hvis de gjør det og forbannet hvis de ikke gjør det. Uansett hvilket valg som velges, vil manipulatoren alltid påpeke at personen burde ha plukket den andre.

dette kan være ledsaget av kommentarer som «vel, hvis du hadde gjort dette, ville jeg ha gjort noe bra for deg, men glem det nå.»

målet med denne manipulasjonstaktikken er å slå offeret ned psykologisk og følelsesmessig, for å få ham eller henne til å stille spørsmål og tvile på sin egen intuisjon og dømmekraft.

Dobbelthet

manipulatoren søker den dobbelte fordelen av å kunne gjøre feil, å kunne få sin vilje, å la sine lidenskaper rase, og den hykleriske fordelen av å virke å være god, hjelpsom eller støttende.

kort sagt, dobbelthet er å si en ting og gjøre en annen, å gjøre mot andre hva de ikke er villige til å bli gjort mot dem.

manipulatoren kan bare utføre oppgaven ved å engasjere seg i selvbedrag av doublethink.

Doublethink

å vite og ikke vite, å være bevisst på fullstendig sannferdighet mens du forteller nøye konstruerte løgner, å holde samtidig to meninger som slettet ut, å kjenne dem til å være motstridende og tro på dem begge, å bruke logikk mot logikk, å forkaste moral mens du legger krav på det, å glemme hva det var nødvendig å glemme, så å trekke det tilbake til minnet igjen i det øyeblikket det er nødvendig, og så raskt å glemme det igjen, og fremfor alt, å søke den samme prosessen til selve prosessen.

Skjult Aggressiv Misbruk

Fornærmelser er forkledd som lære, hjelpe, gi råd Og tilby løsninger. Manipulatoren får dem til å virke som et oppriktig forsøk på å hjelpe, spesielt til andre.

dette kan også følges av nedleggelser og skuffelse fra manipulatoren og alle andre som de har overbevist om offerets underlegenhet.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å forkjøle, kontrollere og fornedre offeret mens du dekker over utseendet på forseelse på manipulatorens vegne.

Sette Opp Til Å Mislykkes

manipulatoren setter sitt offer I en slik tilstand av stress, eller stressende situasjon, at svikt er nesten sikkert, hvor utfallet kan brukes som ammunisjon til å diskreditere og klandre offeret.

Dette kan også gjøres skjult, ved hjelp av sabotasje eller underminere et mål som ellers kunne ha vært oppnåelig. Denne typen manipulasjon taktikk kan være projeksjon av mobberen egne følelser av utilstrekkelighet på offeret.

Flytte Målposten

når manipulatoren har kontroll over situasjonen, vil de omdefinere offerets mål, i virkeligheten, for å bevisst utarbeide en måte for å sikre at en idrettsutøver, for eksempel, til slutt aldri vil kunne endelig oppnå de stadig skiftende målene.

avhengig av hvordan dette gjøres, kan målet være å ydmyke offeret, holde dem opptatt for ikke å oppnå noe annet med sin tid, eller å bare bære dem ut.

Feigning Uskyld Eller Forvirring

manipulatoren prøver å foreslå at noen skade gjort var utilsiktet eller at de ikke gjorde noe som de ble anklaget for. Manipulatoren kan sette på en overraskelse eller indignasjon.

manipulatoren kan også prøve å spille dum ved å late som han eller hun ikke vet hva offeret snakker om eller er forvirret om en viktig sak brakt til deres oppmerksomhet.

målet er å få offeret til å stille spørsmål ved sin egen dømmekraft og muligens sin egen tilregnelighet. Når andre blir lurt av en manipulator på denne måten, føler offeret seg maktesløs.

Bakvaske Offeret

mer enn noen annen, er denne taktikken et kraftig middel til å sette offeret på defensiven samtidig maskere den aggressive hensikten med manipulator, mens manipulator feilaktig beskylder offeret som en overgriper som svar når offeret står opp for eller forsvarer seg selv eller sin posisjon.

målet er å bygge vrede for offeret og sette dem på prøve før han eller hun selv er klar over at noe er galt, eller få dem til å føle seg skyldige nok til å stille spørsmål til deres posisjon.

Spiller Offerrollen

manipulatoren skildrer seg selv som et offer for forhold, at deres oppførsel bare er på grunn av andres, eller var den eneste måten å håndtere situasjonen de ved et uhell befant seg i på den tiden.

manipulatoren ble «tatt for en tur» av personen eller personene som blir manipulert.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å få medlidenhet, sympati eller fremkalle medfølelse og dermed unnslippe enhver skyld for forseelse eller til og med få støtte og samarbeid fra intetanende utenforstående.

Minimering

dette er fornektelse kombinert med gaslighting.

manipulatoren hevder at deres oppførsel ikke er så skadelig eller uansvarlig som noen andre kan hevde. Ofte ned å spille atferd ved å sammenligne den med andre, «Den som er uten synd blant dere, la ham være den første til å kaste en stein,» eller en slik logikk kan være til stede.

målet er å lage en molehill ut av et fjell, og dermed la manipulatoren fortsette den fornærmende oppførselen, eller i det minste unnslippe mye av skylden.

Symbolsk Aggresjon

Dette kan være noe så lite som å gi et «utseende» eller en annen gest. Ofte er det slamming en dør, punching en vegg, eller kaste noe, ellers et show av makt ikke rettet mot offeret.

Et mer ekstremt tilfelle ville være å svinge et våpen, eller i det minste gjøre det kjent for offeret at et våpen eksisterer og til manipulatorens disposisjon, men på en muligens ikke-truende måte.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å sette offeret på advarsel og skremme/skremme dem i samsvar med fremtidige krav.

Trance

hvis manipulatoren er en psykopat, vil deres intense tilstedeværelse og laserlignende fokus på deres offer føre til en trance-lignende tilstand. Han eller hun vil bli hyperfokusert på manipulatoren og omvendt.

alt de sier og gjør virker unektelig riktig hvis for ingen annen grunn enn ren kraft av viljestyrke.

målet er å gjøre offeret psykologisk forsvarsløst. Opplevelsene under disse transene er permanent seared inn i offerets psyke og kan være vanskelig å gjenopprette fra.

Svingende Sinne

manipulatoren setter på en handling av rasende eksplosiv sinne, verbale overgrep eller fysiske trusler.

hvis offeret er i transe eller tidligere har blitt manipulert av misbrukeren, med bare en hendelse av slik oppførsel, kan offeret bli betinget og trent for å unngå å forstyrre, konfrontere eller motsette manipulatoren igjen.

målet er å etablere dominans eller overlegenhet, og fullstendig og udiskutabel etterlevelse, over ofre gjennom frykt.

Hjernevask

også referert til som hjertevask, er handlingen om å forandre en persons sinn eller hjerte ved å bruke ekstremt mentalt eller følelsesmessig press eller misbruk.

dette gjøres vanligvis når offeret er ekstremt utkonkurrert av manipulatoren enten mentalt, fysisk, økonomisk eller sosialt. Dette kan oppnås på flere måter, men vanligvis offeret er i en situasjon følelsen de ikke kan unnslippe, og vil innebære flere taktikk samtidig.

målet med denne manipulasjonstaktikken er å overbevise offeret til å tro at deres synspunkter om livet,mennesker / person eller verden er umodne eller patetiske, og må tilpasses manipulatorens synspunkt.

Scapegoating

Manipulator utsetter «whipping boy» til konstant negativ behandling og klandre de ikke fortjener. Manipulatorer projiserer ubevisst sine egne uønskede følelser og problemer på offeret.

straffen som syndebukken må tåle er en direkte projeksjon av manipulatorens egen usikkerhet.

Syndebukk er en bevisst handling av pine mot en annen person for den rensende glede av manipulator og deres kohorter.

Gang Stalking

er en form for samfunnet mobbing og organisert stalking kombinert. Akkurat som du har mobbing på arbeidsplassen og online mobbing, som begge er fullt anerkjent som legitime, er dette fellesskapsformen.

Gjengstalking er organisert trakassering på sitt beste, og et selvmordsfremkallende angrep på sitt verste. Det er målretting av en person for hevn, sjalusi, sport, eller å holde dem stille, etc. av en gruppe mennesker.

målet med denne manipulasjonstaktikken er et organisert psykologisk angrep som helt kan ødelegge en persons liv, samtidig som det er lite eller ingen bevis for å inkriminere gjerningsmennene.

Disse Manipulasjonstaktikkene og narsissistiske kontrolltaktikkene arbeider for å erodere, undertrykke, undertrykke og nedbryter offerets følelse av selvtillit og reduserer deres sosiale stilling i et forsøk på å dominere og kontrollere.

Alle har muligens brukt eller bruker noen av disse atferdene fra tid til annen, men alle disse anses som antisosiale og er indikative for personlighetsforstyrrelser.

ofte disse mønstrene av manipulerende atferd er lumske, og de kan ta år å se og realisere i andre, spesielt hvis du har blitt misbrukt før eller er altfor tilgivende.

akkurat som enhver annen strategi, blir den mindre effektiv når den er kjent og navngitt.