dagen du får nye støvler er spennende! Men hva skjer når du setter dem på og de er for stramme? HER på MFC Online Direct føler VI smerten din (og ikke bare med blærene), så vi har satt sammen våre beste tips for å sikre at dine nye støvler passer perfekt.
Å sørge for at fotballskoene dine passer riktig er en viktig faktor for prestasjonene dine under fotballtrening og på kampdagen.
hvis de er for stramme-vil du være i smerte. Hvis de er for løs-de kunne fly av når du er i ferd med å gjøre en viktig spark. Så hvordan finner du en lykkelig medium? (ingen ordspill ment).
dette høres kanskje opplagt ut, men det er viktig å sørge for at du får riktig størrelse støvler. Glem ryktene om at lagkameraten din fortalte Deg Om Ronaldo iført støvler som er to størrelser for små fordi det ikke er sant og kan skade føttene dine.
når du prøver på fotballsko, må du vurdere at du vil ha tykke fotballsokker, så det kan være verdt å kjøpe støvler som er en halv størrelse opp, men størrelsene er ganske nøyaktige, og du bør få størrelsen du vanligvis kjøper. Men hvis du har funnet denne bloggen, tenkte du sannsynligvis ikke på disse tingene, og du leter etter måter å strekke på fotballskoene dine.
Løsne lissene
En annen åpenbar taktikk, men ofte er fotballsko med lisser strammet super tight. Dette kan gjøre støvlene ubehagelig eller vanskelig å sette på (spesielt hvis du har bredere føtter) , så et tips vi anbefaler å prøve er å løsne lissene helt.
når du har løsnet lissene til et punkt der det er lettere å plassere foten i støvelen, kan du snøre dem opp igjen til en stramhet som føles passende.
Bruk dem når du ikke spiller
Hvis du Bruker de nye støvlene i ikke-spill-innstillinger, vil det bidra til å lette føttene inn i de nye støvlene og hjelpe støvlene til å forme seg til den naturlige formen på føttene dine. Å fullføre hverdagsoppgaver i støvlene dine vil tillate deg å sakte bære støvlene inn før du bruker dem i en spillsituasjon. Så ta oppvasken i dem, gå til butikken i dem eller bare ha dem mens du slapper AV I MFC training kit.
Bruk støvlene med tykke sokker, eller til og med flere par sokker for å etterligne følelsen av hvordan det vil være når du introduserer dem til banen. Hvis du tror at visse områder av støvlene kan begynne å gni og forårsake blærer, kan du dekke dem med plaster på dette punktet for å minimere sjansen for ømme flekker.
Damp med vann
hvis du fortsatt føler at støvlene dine er for stramme eller at de føles vanskelige i enkelte områder, kan du dempe dem med vann. Fyll en sprayflaske med vann eller direkte helle vann på støvlene mens du har dem til de er fuktig.
Bruk lunkent vann eller vann fra springen og sørg for at du står på føttene og beveger tærne mens du venter på at de tørker. Etter rundt 30 minutter skal støvlene ha tørket og føles mer komfortable neste gang du bruker dem. Dette kan være en metode som tar noen forsøk, men er en som fungerer.
Ta en dusj
Dette kan høres ut som en merkelig løsning for å få fotballskoene til å passe, men å ta en dusj mens du har på deg støvlene er en metode som har blitt brukt i flere tiår.
ta en dusj i dine nye støvler og sokker i 10 minutter og sitte i dem mens de tørker kan bidra til å forme fotballskoene dine.
bruk bare denne metoden Hvis støvlene dine er skinn, og det må påpekes at det kan redusere holdbarheten til støvlene, så må gjøres så forsiktig.
Å Senke støvlene i varmt vann i 10 minutter og deretter bruke dem i ytterligere 30 minutter etterpå, er en rask måte å støpe støvlene på føttene (hvis du allerede har dusjet).
ikke bruk kokende vann eller veldig varmt vann, da dette kan ødelegge limet som støvlene er laget med og ødelegge dine nye spark samt brenne føttene dine. Det varme vannet bidrar til å gjøre skoene fleksible, og når de er kule, vil de sette og danne seg til fotens form, noe som gjør dem komfortable.
Bruk en hårføner
det er effektivt å bruke varme til å forme støvlene, og en annen metode du kan bruke inkluderer en hårføner. Mens du har på deg støvlene med fotballsokkene, skru på en hårføner til en høy varmeinnstilling og varme støvlene i rundt 5 minutter hver.
Unngå å holde hårføneren på et bestemt sted for lenge, da dette kan skade støvlene. Du må sørge for at du sprer varmen jevnt over støvlene, da dette vil gjøre læret smidig og la det støpe til fotens form.
når du har oppvarmet støvlene med en hårføner, må du sørge for at du bruker støvlene i ytterligere 10-20 minutter mens de avkjøles for å sikre at støvlene sitter på plass.
Stuff støvlene dine
hvis problemområdet på støvlene dine er mot tærne, vil du kanskje vurdere fyllingsmetoden. Det er der, som du forventer, du ting støvlene med elementer for å hjelpe dem å utvide.
du kan utvide interiøret i støvlene dine gjennom en rekke fyllingsmetoder, og de tingene du kan bruke er mest sannsynlig allerede i ditt hjem.
- Tennisballer
- Avisballer
- skobårer
du kan også prøve frysemetoden, som bidrar til å utvide skoens område ved å plassere to poser med vann i skoene og deretter sette dem i fryseren. Når vannet blir til is, vil området strekke seg og utvide, og sørge for at det er mer plass til føttene når posene har tint.
du kan også bøye støvlene for hånd. Arbeid de tøffe områdene av støvlene med hendene for å gjøre dem smidige og fleksible klar for føttene.
Nå som du har tettsittende og komfortable fotballsko som passer perfekt og gjør prestasjonene dine litt bedre, bør du bla gjennom utvalget av treningssett som er tilgjengelig her hos MFC Online Direct. Du kan også bla gjennom utvalget av treningsutstyr som har fotballer, hansker og mer for deg å trene med.