Gjør deg klar for en juice som er lett på din helse og smaksløkene.
aloe vera anlegget har tonnevis av anti-inflammatorisk helsemessige fordeler, fra lindrende solbrenthet til sin naturlige avførende effekter av lettelser forstoppelse og acid reflux.
men dagligvarebutikk-kjøpte aloe vera juice har vanligvis en off-putting tekstur og sjelden har god smak. DENNE DIY fresh aloe vera-drikken ble formulert av ekspertkokk Ari Sexner som et deilig alternativ til disse produktene. Gjør denne oppskriften for å kapitalisere på alle de fantastiske fordelene med aloe vera-planten!
Klikk her for å hoppe rett til steg for steg oppskrift. Les videre for å lære hvorfor vi elsker det.
Hvorfor Vi Elsker Denne Aloe Vera Juice Oppskrift
Aloe vera får en dårlig rap for å være en ikke-så-nydelig-smaker ingrediens. Heldigvis var chef Ari i stand til å oppnå den perfekte balansen i denne oppskriften, slik at vi kan høste fordelene med aloe med en god smakende juice. Du kan ikke merke aloe vera i det hele tatt når du tar din første slurk.
her er hva chef Ari hadde å si om hans skaperverk:
«for denne saften ønsket vi å lage en blanding som fokuserer mest på hydrering, slik at kroppen kan forny seg selv. Vi parret honningdew med kokosnøtt vann til basen. Aloe vera er inkludert for sine fordeler bare-smaken bør ikke være så merkbar. Kalken runder ut smaken med sin surhet.»
men smaken, så god som den er, tar uten tvil et baksete til de fantastiske helsemessige fordelene.
De Helsemessige Fordelene Av Aloe Vera
- Flott for generell helse. Aloe Vera pakker et slag for immunforsvaret med sine naturlig forekommende antioksidanter og aminosyrer! Den inneholder til og med enzymer som støtter fordøyelsen.
- Høy i vitaminer og mineraler. Aloe Vera er full av viktige vitaminer og mineraler, inkludert vitamin c, kalsium og kalium.
- Kan bidra til å senke kolesterolnivået. Studier har vist at å drikke aloe vera juice kan til og med øke ditt gode kolesterol mens du reduserer ditt dårlige kolesterol og triglyserider!
- Forny & Reparasjon. Aloe Vera er naturlig næringsrikt og hydrerende, og hjelper kroppen din til å detoxe. Å holde seg hydrert bidrar til å levere næringsstoffer til celler, forbedrer humør og søvnkvalitet, bekjemper infeksjoner, og kan til og med forbedre kognisjon.
- Øker hud -, hår-og neglehelsen. Gelen fra denne spiky saftige er full av næringsstoffer som beroliger og beskytter hud, hår og negler.
Hvordan Lage Aloe Vera Gel Fra Frisk Aloe
her er et raskt notat fra Ari om å trekke ut gelen fra aloe vera-bladene, etterfulgt av en 2-minutters video gjennomgang:
«hvis du bruker friske aloe-blader, må du kutte begge tynne sider, deretter en av de bredere sidene, og skrape gelen ut.
ikke kom for nær bladene når du skraper. Du vil at gelen skal være klar, og den blir gul hvis du skraper for nær huden.
for å legge til gelen til saften, kan du enten blande den med kokosnøttvann og deretter blande den med honningdew og lime, eller (hvis du har en juicepresse) bare slip gelen med honningdew og lime og bland deretter i kokosnøtten.»
Utstyr merk: Vi brukte m-1 commercial juice press for å lage denne juiceoppskriften, men Du kan bruke stort sett alle typer juicer(masticating, sentrifugal, etc). Bare husk at kvaliteten alltid vil være høyere når du bruker en juicepress.
Lær mer om de bransjeledende kommersielle juicepressene vi bruker til å lage oppskriftene våre.
