8 desember 2014
Av: List Labs
Av: Suzanne Canada, Ph. D.
Tanager Medisinsk Skriving
en pågående kryssild av informasjon og mis-informasjon har blitt spredt gjennom ulike medier om farene ved giftstoffer i vårt miljø. Selv om alle er enige om at du absolutt bør unngå å innta, inhalere eller absorbere giftstoffer i kroppen din; kroppen din har naturlige måter å fjerne giftstoffer på. Noen nye moter hevder at du trenger å «detox» for å bistå i prosessen kan faktisk skade deg mer enn hjelp.
det er sikkert mange forurensende stoffer i verden i dag som bør minimeres eller unngåes1. Naturlig forekommende kilder til giftstoffer i miljøet inkluderer:
- Andre personer: som kan bære humane patogener
- matforgiftning: på grunn av forurensning Med E. coli, Salmonella Eller Til Og Med Botulisme
- Ville dyr: som kan bære tyfus, virus, kolera (f. eks. forskere Ved Columbia University og ble funnet å bære mange bakterier og virus)
- Bacillus og Clostridial bakterier, sporer som finnes naturlig i jord
- plantetoksiner (lektiner, tanniner, alkaloider) som begrenser herbivore inntak og skade
- Luftforurensning: støv, pollen, soppsporer som mugg og mugg
men hype om utbredelsen av giftstoffer i våre hjem med det formål å selge ekstreme avgiftningsprodukter og prosedyrer kan skade mennesker både fysisk og økonomisk. Feilinformasjon har blitt mye fremmet, og hevder at disse toksinene er kilden til MANGE helseproblemer som ADD, autisme, kronisk tretthet og til og med kreft. Faktisk er avgiftning noen ganger hensiktsmessig når foreskrevet av leger i helsevesenet:
» i innstillingen av ekte medisin betyr avgiftning behandlinger for farlige nivåer av narkotika, alkohol eller giftstoffer som tungmetaller. Avgiftningsbehandlinger er medisinske prosedyrer som ikke er tilfeldig valgt fra en meny med alternative helsebehandlinger, eller trukket av hyllen i apoteket. Real avgiftning er gitt på sykehus når det er livstruende omstendigheter.»3
Økninger i bruk og markedsføring av «Detox» dietter, produkter og prosedyrer har brakt dem under kontroll av noen helseforskere. I ett tilfelle så forskere Fra Georgetown University Medical School på 20 studier publisert i det siste tiåret og fant ingen bevis for fordel for kolonrensing.4 En undersøkende artikkel av Consumer Reports rapporterte at deres medisinske konsulenter spurte behovet for avgiftning i det hele tatt! 5 En annen evaluering publisert På WebMD konkluderte med at du raskt kunne gå ned i vekt ved hjelp av et detox diett, men du må tåle sult, svakhet og kunne oppleve bivirkninger av lav energi, lavt blodsukker, muskelsmerter, svimmelhet og kvalme. Andre helsemyndigheter påpeker at menneskekroppen har naturlige prosesser for å håndtere eliminering av giftstoffer, uansett hva du spiser.6
Hvordan Blir Kroppen Din Kvitt Toksiner?
langt fra å være hjelpeløs, har menneskekroppen utviklet mange måter å forsvare seg mot giftstoffer i miljøet. 8 kroppen forsvarer seg gjennom tre store organsystemer:
1. Huden og tarmen, som fungerer som en fysisk barriere.
2. Nyrene og leveren: Den primære funksjonen til leveren, nyrene og urinsystemet er å utvise giftstoffer som skyldes kroppens metabolisme av mat og drikke 7.
3. Immunsystemet: Organer, inkludert lymfeknuter, benmarg, thymus og hvite blodlegemer, motstår eller eliminerer potensielt skadelige fremmede materialer eller unormale celler. Deres viktigste mål er bakterier og virus. Hvite blodlegemer (Lymfocytter: B-celler, T-celler, makrofager, etc) er høyt spesialiserte celler som gjenkjenner og ødelegger bestemte mål.
den medfødte immuniteten og komplementsystemet består av 11 plasmaproteiner produsert av leveren, vanligvis aktivert av patogener og antistoffkomplekser, som bidrar til å eliminere patogener. Denne mekanismen inkluderer betennelse, som er menneskets første forsvar som ødelegger inntrengere, og forbereder berørte områder for helbredelse og reparasjon.
- US EPA nettsted: www.epa.gov
- Paul T., (2014) New Yorks Rottepopulasjon Er Vert For Farlige Patogener. Columbia University Medisinske Senter.
- Gavura S., (2014). Detox Scam: Hvordan å oppdage det, og hvordan å unngå det. Vitenskapsbasert Medisin.
- Raymond J., (2011). Detox fare: Trendy kolon rensing et risikabelt ritual. NBC News (engelsk).
- Trenger du virkelig å detox? Forbrukerrapporter, Jan 2009.
- Zelman K., (2016). Sannheten Om Detox Dietter. WebMD.
- Lever -, Nyre – Og Urinsystem. Nettredaktør, 2016.
- Ritchison G., Blod Og Kroppsforsvar II.BIO 301 Menneskelig Fysiologi.