Fungerer Gazelle Edge Virkelig?

Du har kanskje sett fitness personlighet Tony Little PÅ TV forfekter fordelene Med Sin Gazelle Edge Maskin og lurer på, » fungerer Gazelle Edge virkelig?»Ifølge Tony Little og tusenvis av kjøpere som har forlatt Gazelle Glider vurderinger online, er svaret på det spørsmålet et rungende,» ja!»

hvis du hater å trene, kan dette treningshjelpet endre det. Det gir milde treningsøkter med lav effekt, og det er enkelt å bruke, så trening er mindre av en oppgave. Ideell for nye mosjonister, vil det gi deg en total body toning trening som over tid vil hjelpe deg å miste vekt.

Fortsett å lese for å få fakta om Gazelle Edge treningssystemet og avgjøre om det er riktig for deg.

Er Gazelle Edge Glider Egnet For Noen som ikke Har Trent Før?

Gazelle Edge Glider er perfekt for folk som er nye til å trene. Selv går i sakte tempo, vil du brenne kalorier, forbedre muskeltonen, og over tid redusere kroppsfettet.

når du blir vant til å trene, kan du øke hastigheten og innsatsen. Dette vil gi deg en effektiv kardiovaskulær trening som brenner ekstra kalorier.

Neste, i Denne Gazelle Edge-anmeldelsen, vil vi se på spesifikasjonene, etterfulgt av en oversikt.

Gazelle Edge Glider Spesifikasjoner

Dimensjoner – Montert, Gazelle Edge måler 43″ (L) x 29 1/4″ (W) x 53 3/4″ (H)

Foldede dimensjoner – Foldet, det måler 66″ (L) x 29 1/4″ (W) x 8 1/2″ (H)

Vekt – denne øvelsen glider veier 45 lbs

Brukervekt – Den Øvre Brukervektgrensen For Denne Modellen er 250 pounds

batterier – 2 x aaa-batterier Er Nødvendig for treningsmåleren

Gazelle Edge Oversikt

tony Little gazelle edge Er en budsjettpriset Treningsglider som gir lav effekt kardiovaskulær og motstandstrening. Det vil gjøre deg i stand til å målrette øvre og nedre kropp samtidig og brenne kalorier i prosessen. Hvis du bruker det regelmessig, vil du gå ned i vekt.

en 1 1 / 2″ valset stålramme gjør den sterk nok til å støtte en vekt på opptil 250 pounds. Gazelle gir en jevn, stille tur med lav effekt, og er egnet for brukere av de fleste treningsnivåer. Men hvis du allerede er i form, vil du sannsynligvis ikke finne det nok av en utfordring.

maskinen har en grunnleggende innebygd datamaskin som sporer og viser treningsstatistikk for å hjelpe deg med å planlegge og utvide treningen.

Lettere og mer kompakt enn de fleste andre treningsfly, det er lett å flytte, og det brettes for å lagre.

når du kjøper, vil du også motta en 35-minutters DVD med Tittelen Gazelle Total Body Workout. Ledet av trener Sharon Money Twombly, den har en lav effekt trening, pluss tips om hvordan du får det beste ut av maskinen.

Gazelle Edge Treningsmaskinen leveres med en 1 års garanti.

Hvilke Muskler Målretter Gazelle Treningsmaskinen?

Gazelle treningsmaskinen retter seg mot alle de store muskelgruppene i øvre og nedre kropp, inkludert biceps, triceps, bryst, skuldre, glutes, hamstrings, quads, kalver og kjerne.

Er Det Noen Andre Treningsfordeler?

sammen med muskel toning, inkluderer andre treningsfordeler som kommer fra vanlig bruk Av En Gazelle treningsmaskin en reduksjon av kroppsfett, forbedret utholdenhet og et høyere energinivå.

Hvor Mange Kalorier Brenner Gazellen?

antall kalorier du vil brenne trener på Gazelle maskinen avhenger

på flere faktorer, inkludert din nåværende vekt og kondisjon og hvor fort og hardt du går.

ifølge produsenten, i gjennomsnitt, noen som veier 120 pounds arbeider i høyt tempo vil brenne ca 520 kalorier hver time de trener.

noen som veier 150 pounds å sette i samme intensitet vil brenne rundt 650 kalorier i timen. Noen som veier 200 pounds som arbeider på samme nivå, vil brenne i nærheten av 840 kalorier for hver 60 minutters trening de gjør på Gazelle Glider.

Hvor mange timer i uken må jeg trene for å få resultater?

når det gjøres konsekvent, vil bare 3 x 20 minutters økter i uken på Gazelle Edge være nok for deg å begynne å oppleve fordelene. Jo mer tid og krefter du legger inn, desto raskere vil du gå ned i vekt og forbedre kroppsformen din.

Gazelle workout machine leverer treningsøkter som er så lave i effekt; det er nesten umulig å overdrive det. Du kan trygt utvide øktene til 30 minutter eller mer, og frekvensen til 4 eller 5 ganger i uken eller mer, hvis du ønsker det.

Neste del av Denne Gazelle Edge-anmeldelsen dekker hvordan du bruker maskinen.

Hvordan Bruke Gazelle edge

Bruke Gazelle Edge er grei.

for å montere enheten, stå bak og til venstre for pedalene. Nå over, grip høyre håndtak med høyre hånd, deretter venstre håndtak med venstre hånd.

Løft deretter høyre fot på høyre fotplate, og løft deretter venstre fot på venstre fotplate.

for å demontere maskinen må du først kontrollere at den står stille. Deretter, med føttene jevnt balansert på fotplatene og mens du sikkert griper den fremre tverrstangen, går du av venstre fotplate til venstre, og deretter går du ned med høyre fot før du slipper tverrstangen.

Hvilke Øvelser Kan Jeg gjøre På Tony Little Gazelle Edge Glider?

En rekke øvelser kan gjøres På Gazelle Glider, som alle er variasjoner Av Grunnleggende Glide.

Grunngliden består av å stå med en fot på hver av de to plattformene, og deretter bevege føttene frem og tilbake. Dette gjøres mens du holder på og beveger maskinens styre i motsatt retning som beina dine reiser. Bevegelsen ligner på striding mens du svinger armene dine.

Litt mer intens Er Den Brede Gliden, Som Er Den Grunnleggende Gliden gjort med lengre skritt. Mer utfordrende igjen Er Den Høye Gliden, hvor du vil øke tempoet og strekke armer og ben så langt som mulig mens du går.

Andre alternativer inkluderer Lav Glide, Power Glide, Power Jogge, Forover Push og Bakover Lean.

Intervalltrening På Gazelle Edge Glider

hvis du er en erfaren mosjonist, eller hvis du ønsker en mer utfordrende trening, prøv intervalltrening eller » power sprints.»

for å gjøre kraftspurter, etter oppvarming, gå ut i tretti til nitti sekunder, før du letter tilbake til et vanlig tempo i et minutt eller to. Alternativt denne sekvensen, og du vil brenne mye mer kalorier og forme opp veldig fort. Gradvis øke tiden du bruker går flatt ut, og redusere tiden du går på et vanlig tempo.

Gazelle Trening Dvder

det finnes flere Gazelle trening Dvder tilgjengelig. Noen er kardiobaserte, mens det primære fokuset på andre er kardio, pluss muskel toning.

En jeg liker Er Tony Little ‘S Gazelle Freestyle Advanced Total Body Buttkick’ n Workout DVD, som passer for folk på alle treningsnivåer. Tony er motiverende, og hans entusiasme er smittsom. Den medfølgende musikken er glad og opptatt, og treningen er morsom å gjøre. Hold deg til det, og du vil bli overrasket over hvor raskt du slipper pounds og tone opp.

vennligst fortsett å lese Denne Gazelle Edge-anmeldelsen for å finne ut fordeler og fordeler og ulemper og ulemper.

Videooversikt Over Tony Little Gazelle Edge-Maskinen

Gazelle Edge Pros Og Fordeler

• Skjermpanel

et digitalt skjermpanel viser tid, hastighet, avstand og forbrente kalorier.

• Lav Effekt

Gazelle Edge gir en lav-effekt trening, og er trygt å bruke hvis du lider av kne -, ankel-eller skinnproblemer.

* NB Alle med alvorlige fellesproblemer bør konsultere helsepersonell før de gjennomfører et nytt treningsprogram.

• Jevn Bevegelse

Tony Little ‘ S Gazelle Treningsmaskin har en veldig jevn, flytende bevegelse, på nivå med treningsfly som kommer med en langt høyere prislapp. Ikke å måtte kjempe med vanskelige, rykkete bevegelser gjør treningsøktene naturlige, komfortable og enkle. Dette er tilfellet Med Gazelle Edge, selv når overgangen fra en langsom tur til en fartsfylt løp.

• Komfortabel & Sikker

Ekstra brede, sklisikre fotplattformer gir komfortabel og sikker

økter. Skumdekket styre med høy tetthet er lett å gripe, selv for folk med hender som svetter mye.

• Lav Pris

Gazelle Edge-Maskinen er en god, grunnleggende treningsglider med lavt prispunkt. Det mangler noen funksjoner som er standard med dyrere maskiner. Men det gjør jobben, og det er en av de bedre øvelse seilfly tilgjengelig for prisen.

• Enkel Montering

maskinen din kommer delvis montert. Å fullføre monteringsprosessen er enkelt, og det tar bare omtrent 30 minutter. Annet enn En Phillips skrutrekker, alt annet du trenger vil være inne i boksen glider kommer i.

• Lett Å Flytte & Store

Gasellekanten er lett, så den kan lett flyttes. Foldet flatt, det er

kompakt nok til å lagre i et skap eller under en seng.

• Garanti

denne modellen leveres med en 12-måneders garanti.

Gazelle Edge Ulemper Og Ulemper

• Angi Motstandsnivå

en ulempe Ved Gazelle treningsmaskinen er at motstandsnivået ikke er justerbart. Dette betyr at det eneste alternativet for å øke intensiteten på treningsøktene dine vil være å glide raskere. Mens du gjør det, vil du forbedre kondisjonen din, du vil bare kunne opprettholde, ikke bygge, mer muskelton etter å ha nådd et visst nivå av kondisjon.

for EN DIY-løsning for å øke maskinens motstand, fest elastiske gummikabler til maskinens styre.

* Hvis du foretrekker å kjøpe en glider med justerbar motstand og du trenger en høyere brukervektskapasitet, Er Gazelle Supreme Glider et godt alternativ til Gazelle Edge.

Sammen med alle de opprinnelige modellens funksjoner, Gazelle Supreme har den ekstra fordelen av makt stempler. Dette gjør det til et bedre alternativ for alle som ønsker mer intense og utfordrende treningsøkter. For en enklere trening, fjern stemplene.

Gazelle Supreme Glider kan støtte en vekt på opptil 300 pounds. Den leveres med Tre trening Dvder, inkludert Tony Little ‘ S Quick Shape Workout, Den Ultimate Kropp og Sinn Trening, Og Total Body Workout. Også inkludert er en hjertefrekvensmåler, en ernæringsguide, et treningsdiagram og en 22-ounce vannflaske.

(Klikk på denne linken for å lese Min Gazelle Supreme Glider gjennomgang.)

• Vektgrense

Gazelle Edge Glider er bare egnet for bruk av personer som veier 250 pounds eller mindre.

* hvis du trenger en maskin med høyere brukervektgrense, men ikke krever justerbar motstand som Følger Med Gazelle Supreme, ta en titt På Tony Little Gazelle Freestyle Treningsmaskin. Tyngre på 51.9 pounds og litt større, kan det støtte brukere som veier opp til 300 pounds.

Inkludert I Tony Little Gazelle Freestyle er en hjertefrekvensmåler, en ernæringsguide, en 22-ounce vannflaske og to trenings-Dvder.

• Grunnleggende Datamaskin

mens treningsstatistikken som vises er praktisk, Mangler Gazelle Edge noen programmer som er standard med dyrere modeller.

Gazelle Edge Oppsummering

Tony Little Gazelle Edge Glider vil gjøre deg i stand til å få din vekttap og fitness reise i gang. Rimelig, det er ideelt hvis du leter etter et stykke kompakt treningsutstyr, og du er på et stramt budsjett. Det vil også passe deg hvis du er en ny trener som ikke vil bruke mye penger før du er sikker på at du kan forplikte deg til å trene.

hvis du er noe som de fleste kjøpere, etter å ha prøvd Gazelle treningsmaskinen, vil du se frem til å bruke den. Og ved å se resultatene regelmessig trening bringe, vil du raskt bli hekta.

Gazelle Edge-maskinen Er robust, men lett nok til å flyttes og brettes for å lagre når det er nødvendig. Å sette opp det er en veldig enkel prosess som tar omtrent en halv time.

den glatte, komfortable turen Gazelle Edge Glider leverer mer enn gjør opp for mangelen på fancy statister. Faktisk, å ha så få deler, er det mindre som kan gå galt under montering eller bruk av maskinen.

Klikk her for å lese anmeldelser av andre populære elliptiske trenere og luftvandrere

For å lese Flere Tony Little Gazelle machine anmeldelser På Amazon, klikk på linken nedenfor.