så, din «jeg» viste seg å være en stor «ikke», og nå er bryllupsreisen over. Før du slutter, er det fortsatt noen klare do ‘s and don’ ts du bør følge hvis du vil avslutte dette (juridisk bindende) forholdet. Husk at du overlevde ekteskapet, nå er det på tide å gjøre det gjennom skilsmissen. Ta noen dype åndedrag og holde følgende liste hendig
Do ‘ s Of Divorce
1. Leie en erfaren skilsmisse advokat.
det er en grunn til at dette er nummer en på listen: det er det viktigste. Retten advokaten vil argumentere for deg og barna i rettssalen, og sørge for at alle juridiske registreringer er gjort riktig og i tide. Når du prøver å representere deg selv (vises «pro se», som betyr «på egne vegne»), kremer du deg selv. Dette gjelder spesielt hvis din ektefelle har ansatt en advokat. Å være kjent med prosessen og arbeidet i retten er en enorm, nesten uslåelig fordel. En god advokat vil gjøre hele prosessen enklere for alle involverte—inkludert dommeren, som uunngåelig vil bli frustrert som pro se litigants sakte saken ned ved å prøve, uansett hvor vanskelig, å gjøre en jobb de bare ikke er opplært til å gjøre. (Vil du virkelig at din dommer frustrert med deg helt fra begynnelsen? Stol på meg, det gjør du ikke.)
selv andre advokater ansetter skilsmisseadvokater. Dette er fordi skilsmisse er nesten alltid emosjonelle, spesielt når barn er involvert. Å ha noen mindre personlig involvert håndtering av tunge løft er nøkkelen. En advokat kan tjene som en buffer mellom deg og din snart å være ex; kan være «den organiserte», på en tid da fornuft ofte tar baksetet til følelser; og til slutt kan en advokat gi trygghet til skremmende omgivelser, bare ved å være der.
2. Lev livet ditt!
For Mange mennesker lar skilsmisse forbruke dem helt. På den måten ligger galskap (eller i det minste en oppblåst vinmonopol regning). Det er viktig å holde kontakten med vennene dine: ta deg tid til å spille et spill eller to med tennis venner, poker eller mahjong kompiser, dine kolleger eller noen andre som du tilbringer tid med NÅR SKILSMISSE ikke er en del av bildet. Det er veldig lett å bli sugd inn i et sted Hvor D-ordet er alt du kan se. Dette er når du trenger venner og familie mer enn noensinne. Det kan være fristende (og oh, så mye lettere) å gjemme seg hjemme og isolere deg selv fra verden, men den banen bærer ofte folk til depresjon, overspising, alkoholisme, unattractive joggebukser og annen usunn eller destruktiv atferd. Det er helt forståelig og tillatt å synes synd på deg selv; du er ikke laget av stein. Bare gi din sørgende en tidsbegrensning. Tilbring en kveld med Ben Og Jerry. Deretter plukke deg opp og ringe venner som faktisk elsker deg tilbake; de er der ute, og sannsynligvis mer enn ivrige etter å hjelpe deg å feire hva er faktisk bare noe humpete begynnelsen på et fantastisk nytt liv.
3. Innse at skilsmisse skjer med det beste av oss.
faktisk, i disse dager ser det ut til å skje med de fleste av oss. Skilsmisser skje for så mange grunner de er nesten utallige. Noen ganger ser du det kommer en lang vei av, og noen ganger den treffer deg som et godstog ut av ingenting, pløyer gjennom livet ditt og forlater deg shell-sjokkert. Men det skjedde, husk, selv om ekteskapet kan ha vært feil, er du ikke. å få en skilsmisse gjør deg ikke en feil. Faktisk, å erkjenne at et forhold ikke er sunt eller bra for deg (eller dine barn) og ringe for å avslutte det, er tegn på et sterkt, bemyndiget selvrealisert menneske. Den samme ros bør brukes på mannen eller kvinnen sterk nok til å stå høyt og gjenoppbygge etter å ha blitt sucker-slått av en ektefelle som kunngjør, tilsynelatende ut av det blå, at ekteskapet er over. Skilsmisse betyr ikke at du har sviktet barna dine heller; å vokse opp med en mor og far som er sammen, men kjemper, eller ikke snakker i det hele tatt, er ikke bedre enn å ha et forhold til to lykkelige foreldre separat.
Skilsmisse gjør deg ikke en unlovable person eller en dårlig person. Det betyr heller ikke at du er vanskelig å leve med. Selv om disse tingene er trolig sant for din ex, skilsmisse betyr ikke at det er noe i DET hele tatt galt med deg.
4. Hold utgifter til et minimum.
Denne kommer som en overraskelse på mange—og det er nettopp derfor det er så viktig. Skilsmisse er noe folk flest aldri har budsjettert for. Men din nye livsstil betyr nye utgifter. Du vil bruke ekstra gass for turer for besøk og avtaler med advokater. Du må også gå glipp av noe arbeid for rettsforhandlinger og andre skilsmisse / forvaringsrelaterte møter. Så det er på tide å kutte ned på tilleggene og begynne å spare ekstra penger for uventede skilsmisseutgifter. Dette trenger ikke være permanent. Spor utgifter for et år eller så, og hvis ting er ganske stabil, når du vet hva disse nye kostnadene utgjør, du kan budsjettere for statister tilsvarende.
5. Hold avtalene dine.
Skilsmisse har den uhyggelige kraften til å få frem det absolutt verste i de fleste mennesker. Men bekjempe det! Dette er en veldig dårlig tid å opptre som noe annet enn den modne voksen du er (uansett hvor barnslig din en gang elskede handler). Du kan finne deg selv sint og fristet til å gjøre en uttalelse ved å hoppe over et møte med ektefellens advokat, eller dukke opp sent for en rettshøring (fordi din ektefelle fikk deg til å vente sist). La din ektefelles oppførsel snakke for din ektefelle, og la din oppførsel snakke for deg. Hvis en av dere ofte er sen og hopper over avtaler, og den andre er konsekvent til stede og i tide, kan du gjette hvem som vil se mer dyktig, organisert og moden—som med andre ord vil se ut som den bedre foreldre.
Å Få smålig, ondskapsfull eller passiv aggressiv på rettens tid er aldri en god ide under noen omstendigheter. Det vil bare få deg til å se ut som om du ikke bryr deg eller, verre, prøver å forårsake problemer. Uansett hvem du prøver å skade med en respektløs holdning, vil bare du og din sak ende opp med å lide.
Ikke skilsmisse
1. Ikke ta saken i egne hender.
det viktigste elementet på» Do » – listen var å få en god skilsmisse advokat. Ikke gjør det sløsing med penger: la advokaten du ansatt gjøre jobben sin. Dra nytte av barrieren skilsmisse advokater skape mellom deg og din ektefelle (spesielt hvis ting blir oppvarmet). Hvis skilsmisse har blitt en kamp, prøver å fortsette kampen på egen hånd, ut av retten, vil bare få deg i trøbbel. Det kan virke åpenbart, men noen store don ‘ ts i denne kategorien inkluderer: å gjøre trusler, ringe og henge opp, stalking din ektefelle, taste din ektefelles bil og stalking, eller på noen måte trakasserende, din ektefelles nye kjærlighetsinteresse.
2. Ikke gå imot rettsavgjørelser.
når det gjelder familiearrangementer under og etter en skilsmisse, bør rettsavgjørelser bli sett på som spesielle, personlige lover skreddersydd for deg og din eks, og du må adlyde dem som sådan. Hvis du ikke gjør det, vil du bli behandlet som alle andre lovbryter, overfor straffer som inkluderer bøter og til og med fengsel. Mens rettsavgjørelser varierer fra sak til sak, de ofte forby ting som å ta barna uten din ektefelles tillatelse, tar barna over statlige linjer, forlater landet med barna, nekter å betale underholdsbidrag eller barnebidrag og nekter din ektefelle samværsrett.
3. Ikke utsett barna dine for fiendskap.
de fleste foreldre virkelig har sine barns beste interesser på hjertet. Derfor er det overraskende hvor mange glemmer denne regelen, og om hvor skadelig å bryte det kan være for sine små. Uansett hvordan du og din ex-ektefelle føler om hverandre, barna elsker dere begge veldig mye. Å prøve å få dem til å velge en side ved å kritisere hverandre, kjempe eller klage på hva som skjer i retten, alt foran barna, er veldig vanskelig på dem følelsesmessig. De elsker dere begge og ønsker å glede dere begge; blir satt i midten kan føre til følelser av alvorlig skyld og angst. I verste fall kan denne oppførselen ha en langsiktig innvirkning på barnets mentale helse. Mer vanlig kan det ende opp med å ha en negativ innvirkning på deres forhold til deg. Du vil det beste for barna dine. Hvis du og din ektefelle kan bli enige om bare en ting, gjør det som en. Hvis det bare ikke er mulig, ta høyere veien; bare fordi din ektefelle ignorerer denne regelen betyr ikke at du må skyte tilbake. Vær en positiv aleneforelder rollemodell for barna dine.
4. Ikke stol på barna dine.
Av samme token, ikke gjør barna dine beste venner og fortrolige når du ønsker å losse. Hvis du trenger en skulder å gråte på, ring på en god venn eller et familiemedlem. Du er menneskelig (som tidligere nevnt) så la deg gråte, bare ikke gjør det når barna ser på. Ikke del dine pengeproblemer med barna dine, eller synlig bekymre deg og klage når en barnestøttekontroll ikke vises i tide. Disse problemene er overveldende for deg, en voksen; forestill deg hvor store de må virke for en tolv år gammel, en åtte år gammel eller til og med en seks år gammel. Helt ærlig, bare å se en forelder gråte, kommer sannsynligvis til å skremme små barn. Vær veldig sikker på at du ikke ved et uhell knuser sine små skuldre med dine voksne byrder. Gi dem all stabilitet og sikkerhet du kan tilby.
hvis du har problemer med dette konseptet, anbefaler jeg En litterær klassiker Som heter Jude, The Obscure. Se det opp; Det Er Av Thomas Hardy. For de med kortere oppmerksomhet spenn, «The Rocking Horse Winner» er en novelle Av D. H. Lawrence håndtere et lignende tema.
5. Ikke prøv å være en helt.
ok, vi har fortalt deg å være sterk for barna. Det betyr ikke at du må være overmenneskelig. Ingen er Det. Skilsmisse er vanskelig, og du er sannsynligvis kommer til å ha noen vanskelige tider. Det gjør deg ikke svak. Og du trenger ikke å komme gjennom det alene. Dele dine følelser av smerte, skyld og tap kan være et viktig skritt mot emosjonell helse og utvinning. Nære venner eller familiemedlemmer vil vanligvis være villig til å låne noen selskap, et øre og noen sårt tiltrengt oppmuntring. Hvis du ønsker å snakke med folk som forstår hva du går gjennom, en støttegruppe eller ekteskap familie terapeut er et godt alternativ. Det er grupper som består av folk som er nylig skilt eller for tiden går gjennom skilsmisser. Uansett hva du gjør, ikke fortell deg selv at det er en svakhet å ha følelser. Og ikke la stolthet stenge ute folk som virkelig ønsker å hjelpe.
6. Ikke rush inn i et annet forhold.
Dette er en felle som mange nyskilte menn og kvinner faller inn i av mange grunner. Du har nettopp vært gjennom en komplisert, forvirrende og smertefull ildprøve, og nå er du singel, muligens for første gang på en svært lang stund. Når du slår på tv-en. eller lese en bok, eller lytte til folk snakke, du blir bombardert av meldinger som forteller deg at hvis du ikke er en del av et par, du er liksom ikke komplett. Det er veldig lett å begynne å tenke at å fylle den tomme siden av sengen, sofaen eller bilen så raskt som mulig er det eneste virkelige svaret. Men du må helbrede fra din siste følelsesmessige krig før du går tilbake til slagmarken. Å være alene er ikke det verste i verden. Har du ikke nettopp bevist det? Din skilsmisse støtter det faktum at det er mye verre å være med feil person. Så sakte ned og fokus på å komme tilbake til ditt beste. Det kan være gunstig og selv styrke til å gå solo for en stund, selv med utfordringene i en enslig forsørger. I mellomtiden, enkelt ikke lik ensom. Tilbring mye kvalitetstid med familiemedlemmer og nære venner gjør de tingene du liker å gjøre.
7. Ikke glem å være forelder.
Mange foreldre føler seg skyldige når de går gjennom en skilsmisse – som om de på en eller annen måte svikter barna sine. Denne følelsen (som vi allerede har adressert som helt falsk) kan føre til litt overindulgence. I et forsøk på å gjøre opp for det du føler at du tar bort fra dem, kan du være tilbøyelig til å lette opp på disiplinen. Det er ikke lurt. Barn er smarte. Hvis det er en måte å spille mor mot pappa eller bruke skyld for gevinst, vil selv de beste av de små kjerubene bruke disse verktøyene for å få det de vil ha. Barn er veldig gode til å være barn, og de har brukt et helt liv på å se på deg. De vet når mamma ikke betaler oppmerksomhet, eller når pappa er for sliten til å håndheve reglene. Sikker, du ønsker å gjøre skilsmisse så lett på barna som mulig, men i virkeligheten, det er konsistens, ikke uttale anarki, som vil gjøre dem føler seg mest rolig og minst forvirret. Fortsett å heve dem med de samme husstandsreglene de har vokst opp med. Noe annet, mens moro for en stund, er bare kommer til å indikere for dem at noe er galt (og gjøre jobben som forelder mye vanskeligere!).