hvis (typeof _ _ ez_kjepphest_posisjon!= ‘undefined’) {__ez_fad_posisjon (‘div-gpt-ad-weighschool_com-box-2-0’)};Hvor Mye Koster Et Eple Veie?

jeg har satt sammen denne artikkelen for å hjelpe deg med å trene eplevekter, kalorier og porsjoner av forskjellige porsjonsstørrelser.

Bruk diagrammene og informasjonen nedenfor for å finne den nøyaktige informasjonen du trenger for både kaloritelling og oppskriftsplanlegging.

Apple Vektguide

fordi epler er et naturlig produkt, varierer de i størrelse og variasjon, og innenfor hver variasjon vokser de til forskjellige størrelser, avhengig av mange faktorer.

jeg har kategorisert apple vekter i størrelser for å holde ting enkelt, fra en liten spise eple til en stor matlaging eple.

Bruk diagrammet nedenfor for å finne gjennomsnittsvekten til et eple i både metriske og britiske vekter, avhengig av størrelse:

Apple Størrelse	Gjennomsnittlig Metrisk Vekt	Gjennomsnittlig Imperial Vekt
Gjennomsnittlig liten spise eple (Som Honning Skarp)	70-100g/0.07-0.1 kg	2.5-3.5 oz / 0.15-0.22 lb
Gjennomsnittlig medium spise eple (Som Pink Lady Eller Golden Delicious)	100-130g/0.1-0.13 kg	3.5-4.6 oz / 0.22-0.29 lb
Gjennomsnittlig stor spise eple (Som Granny Smith eller Red Delicious)	130-160g/0.13-0.16 kg	4.6-5.6 oz/0.29-0.35lb
Gjennomsnittlig stor matlaging eple (som Bramley)	200-300g/0,2-0,3 kg	7,1-10,6 oz / 0,44-0,66 lb

bildene nedenfor viser hva gjennomsnittlig apple størrelser og vekter ser ut på en skala, for medium, store, og matlaging epler;

Vekt Av Et Gjennomsnittlig Mellomstort Eple

hvis du trenger å vite nøyaktig vekten av et gjennomsnittlig middels eple, gjorde jeg undersøkelsen for å få en gjennomsnittlig figur.

jeg veide en rekke forskjellige epler på tvers av ulike varianter for å få en gjennomsnittlig vekt av et mellomstort eple og fant følgende informasjon:

gjennomsnittlig vekt av et mellomstort eple er 115g (4.1 oz) og et eple av denne størrelsen inneholder 58 kalorier per eple (i kcal).

Apple Serverer Vekter Og Kalorier

Basert på vektforskningen jeg gjorde for å finne gjennomsnittlige apple vekter, har jeg samlet denne informasjonen for å hjelpe deg med å finne tallene du trenger.

diagrammet nedenfor viser flere apple-porsjonsvekter og-kalorier, basert på gjennomsnittlig apple-vekter og kaloriinformasjon fra verifiserte kilder Fra MyFitnessPal.

Apple Porsjonsstørrelse	Vekt i gram og unser	Kalorier i kcal
1 gjennomsnittlig lite eple	85g / 3oz	44
2 gjennomsnittlig små epler	170g / 6oz	88
3 gjennomsnittlig små epler	255g / 9oz	117
4 gjennomsnittlig små epler	340g / 12oz	177
5 gjennomsnittlig små epler	425g / 15oz	221
1 gjennomsnittlig medium eple	115g/4.1oz	60
2 average medium apples	230g/8.1oz	120
3 average medium apples	345g/12.2oz	179
4 average medium apples	460g/16.2oz	239
5 average medium apples	575g/20.3oz	299
1 average large apple	145g/5.1oz	75
2 average large apples	290g/10.2oz	151
3 gjennomsnittlig store epler	435g/15.3 oz	226
4 gjennomsnittlig store epler	580g / 20.5 oz	302
5 gjennomsnittlig store epler	725g/25.6 oz	377
25g av eple	25g / 0.9 oz	13
50g av eple	50g / 1.8 oz	26
75g av eple	75g / 2.6 oz	39
100g av eple	100g / 3.5oz	52
125g av eple	125g / 4.4 oz	65
150g av eple	150g / 5.3 oz	78
175g av eple	175g / 6.2 oz	91
200g av eple	200g / 7.1oz	104
1 oz av eple	28g / 1oz	15
2 oz av eple	57g / 2oz	30
3oz av eple	85g / 3oz	44
4 oz av eple	113g / 4oz	59
5oz av eple	142g / 5oz	74
6oz av eple	170g / 6oz	88

Hvor Mange Epler er I Et Pund Eller Kilo

i denne delen har jeg brutt ned hvor mange epler er i et pund eller kilo (og flere pounds eller kilo) for gjennomsnittlig størrelse små, mellomstore eller store spise epler.

små epler

antall gjennomsnittlige små epler i et pund eller flere pund er basert på en gjennomsnittlig liten eplestørrelse på 85g / 3oz per eple.

antall pounds	Gjennomsnittlig antall små epler per vekt
En	5.3
To	10.7
Tre	16
Fire	21.4
Fem	26.7

antall kilo	Gjennomsnittlig antall små epler per vekt
En	11.8
To	23.5
Tre	35.3
Fire	11.8
Fem	58.8

Middels Epler

antall gjennomsnittlig middels epler i et pund eller flere pund er basert på en gjennomsnittlig liten eplestørrelse på 115g / 4,1 oz per eple.

antall pounds	Gjennomsnittlig antall middels epler per vekt
En	4
To	7.9
Tre	11.8
Fire	15.8
Fem	26.7

antall kilo	Gjennomsnittlig antall middels epler per vekt
En	8.7
To	17.4
Tre	26.1
Fire	34.8
Fem	43.5

Store Epler

antall gjennomsnittlige store epler i et pund eller flere pund er basert på en gjennomsnittlig liten eplestørrelse på 145g / 5,1 oz per eple.

antall pounds	Gjennomsnittlig antall store epler per vekt
En	3.1
To	6.3
Tre	9.4
Fire	12.5
Fem	15.7

antall kilo	Gjennomsnittlig antall store epler per vekt
En	6.9
To	13.8
Tre	20.7
Fire	27.6
Fem	34.5

Flere Vanlige Spørsmål Om Apple Weight

Utstyr Og Informasjon Som Brukes til Denne Artikkelen

jeg brukte presisjonsvekter som veier til 0,01 gram som regelmessig kalibreres med en vekt på 100 g. For mer informasjon, se mine anbefalte vekter her.

for å sikre at informasjonen i denne artikkelen er nøyaktig, undersøkte jeg og kryssrefererte ulike kilder (samt original forskning) for å få de riktige vektene og kaloriene.

Artikler Du Kanskje Liker

jeg håper denne artikkelen hjalp deg med å finne ut mer om vektene av epler, du kan også finne følgende artikler som er nyttige også:

Hvor Mye Veier Druer (Konverteringer & Kalorier)

Blåbærvekter med Konverteringsdiagrammer