Hvor lang tid tar det for biotin å jobbe? Hvor fort gjør det hårvekst?

jeg er veldig glad!

jeg var i stand til å gjøre håret mitt vokst 7 centimeter de siste fem månedene takket være biotin.

Det var ikke lett.

De første månedene av å ta biotin, la jeg knapt merke til effektene.

jeg gikk gjennom øyeblikk hvor det eneste jeg hadde var min fortvilelse.

jeg så hvordan håret mitt falt ut og hver dag la jeg merke til flere hvite områder på hodebunnen min.

skjer det samme med deg?

mister du mye hår og vet ikke hvorfor?

Fortsett å lese fordi her forteller jeg deg:

jeg skal advare deg om en ting før vi fortsetter.

hvis du er en av de menneskene som tror på magiske piller, så ikke engang kaste bort tiden din på å lese.

Dette er ikke for deg.

Det jeg vil fortelle deg her er for folk som i tillegg til å klage på deres hårtap, vil de virkelig forplikte seg til å oppnå resultater.

Det er for folk som er konsekvente og utholdende.

Biotin fungerer, men hvis du tror at du ikke kan forplikte deg til å ta det i 5 eller 6 måneder, kan du like godt ikke kaste bort tiden din.

Se etter alternative behandlinger for å stimulere hårvekst.

Nå som vi har ryddet opp dette punktet, kan vi fortsette.

hvorfor biotin stimulerer hårvekst

Biotin Er et vitamin, også kjent som vitamin B7, som finnes i mange av maten vi regelmessig spiser, som egg, soya, fisk, full hvete brød, svinekjøtt og mandler blant annet.

når minimumsdosen forsvinner fra kroppen din, er det når du oppdager hårtap, så vel som neglene dine blir svake og bryter lett.

selvfølgelig visste jeg ikke alt dette før situasjonen min var desperat.

for åtte måneder siden begynte jeg å jobbe med et nytt selskap.

jeg følte at jeg kunne røre himmelen med hendene mine fordi jeg fant en stilling som sekretær for presidenten i et selskap.

men etter en måned begynte jeg å legge merke til mye hår på puten min da jeg våknet om morgenen.

Også når jeg dusjet, var det massevis av hår på gulvet i badekaret.

Og jeg hadde ikke engang flatt håret mitt lenger fordi da jeg gjorde det, ville massevis av hår ende opp spredt på gulvet over hele badet.

fra bekymring gikk jeg videre til desperasjon.

jeg prøvde å skjule tegnene som du kunne se på pannen min med forskjellige frisyrer.

jeg kunne ikke trekke håret mitt tilbake fordi jeg følte at du kunne se de hvite flekkene på hodebunnen min.

jeg bestemte meg for å snakke med en hudlege, fordi jeg var veldig redd.

vet du hvordan det føles når du berører himmelen med hendene og så plutselig, noe som hår bringer deg ned?

dermatologen så på hodebunnen min nøye i tillegg til å se over blodprøven og urintestresultatene som jeg hadde tatt i noen minutter.

Etterpå spurte hun meg om hårpleierutinen min og om jeg hadde gjort noen viktige livsendringer de siste månedene.

Det var da vi kom til det avgjørende punktet.

Hun fortalte meg at det var mulig at jeg hadde begynt å miste hår på grunn av stress produsert av min nye jobb.

Stress reduserte nivået av biotin i kroppen min som resulterte i håret mitt faller ut.

Veldig bra,

nå visste jeg hvorfor håret mitt falt ut.

Neste, hvordan skulle jeg få håret mitt tilbake?

dermatologen svarte meg på samme måte som jeg skal fortelle deg.

Tålmodighet og utholdenhet.

og noen biotintilskudd som du bør ta hver dag.

og vær tålmodig.

fordi håret vil begynne å vokse fem måneder etter behandlingsstart.

Kan du tro det?

jeg var så desperat, og hun snakket om å vente i fem måneder for å se en endring.

jeg følte meg frustrert, og jeg tror ansiktet mitt sa alt.

så hun fortalte meg at det første jeg trengte å gjøre var å senke angstnivået mitt.

at prosessen starter fra innsiden.

som biotin ville begynne å flate ut i kroppen min, fordi det fungerer på cellenivå, hårsekkene begynner å produsere nytt hår igjen.

Og det var slik jeg begynte å ta biotin.

og be.

at behandlingen ville fungere.

hvordan ta biotin for å oppnå positive resultater i hårvekst

dermatologen anbefalte at jeg tar minst 240 mg biotin om dagen som en kapsel i minst fem måneder, hver dag.

også at jeg bør innlemme flere hele korn i kostholdet mitt, for eksempel inneholder et stykke fullkornsbrød 0,02 mikrogram biotin.

så inkluderte frokosten min to skiver full hvete brød med kremost og et glass melk fordi de også inneholder en interessant mengde biotin.

og noe som i begynnelsen ikke likte i det hele tatt.

Lever.

jeg husker første gang jeg spiste en leverbiff, jeg trodde jeg skulle dø.

Til en venn anbefalte at jeg lagde en salsa med finskåret løk og grønn chili, julienned med et glass hvitvin.

fra det øyeblikket virket leveren som en delikatesse.

så vel som fisk.

og frisk frukt og grønnsaker.

Og det var slik jeg startet på den langsomme veien for å gjenopprette mitt tapte hår.

en lang vei, hvor solo serenity kunne hjelpe meg med å få resultater.

hvordan å utfylle biotin behandling for å få hårvekst

i tillegg til å innlemme visse matvarer som de jeg nevnte før, min hudlege anbefalt å bruke noen sjampo med en høy mengde biotin eller en anti-har thinning shampoo.

hver annen dag vasket jeg håret mitt og jeg masserte hodebunnen mykt i sirkler da jeg påførte sjampoen.

Sjekk anti-hair thinning shampoo pris På Amazon

en måned gått.

To måneder.

Tre måneder.

og til slutt begynte jeg å legge merke til små hår i de skallede flekkene på hodebunnen min.

jeg så ikke så mange hår på puten min, ikke engang da jeg dusjet.

jeg kunne også føle at håret mitt ikke føltes så fint og skjøre.

Konklusjoner

det var ikke bare biotinen som fikk håret mitt til å vokse.

det var utholdenhet og tålmodighet til å fullføre behandlingen som inkluderte biotin kapsler, inkorporering av visse matvarer i kostholdet mitt og noen spesifikke hårprodukter.

derfor ga biotin meg resultater.

det var en kombinasjon.

en kombinasjon av spesifikke produkter lagt til tilbakeholdenhet og utholdenhet.

derfor fortalte jeg deg at denne behandlingen ikke er for folk som tror på magiske piller.

Det er for disiplinerte mennesker som bare har ett mål: å gjenopprette fra hårtap.

slik fikk biotin håret mitt til å vokse syv centimeter om fem måneder.

dermatologen anbefalte at jeg fortsatte med behandlingen i to måneder for senere å evaluere resultatene og se hvordan vi ville gå videre.

for nå nyter jeg resultatene.

håret mitt har vokst med biotin.

de skallede flekkene på hodebunnen min forsvant med biotin.

og også håret mitt var sterkere og tykkere med biotin.

nå vet Du hvor mye tid det tar å se resultatene av biotin på hårveksten din.