du har kanskje hørt at du bør unngå å tygge i området av en dental fylling i minst 24 timer etter å ha et hulrom reparert.
men etter å ha fylt et hulrom, vil tannlegen din ha eksplisitte retningslinjer for deg å følge når og hva du skal spise.
Visse typer fyllinger kan påvirke ventetiden din. Vi deler noen foreslåtte tips for å spise etter en tannfylling.
typen fylling kan påvirke ventetiden
ventetiden din kan være forskjellig avhengig av hvilken type fylling du får:
- Amalgam (sølv) fylling. Denne typen fylling tar omtrent 24 timer for å fullstendig herdes og nå maksimal styrke. Tannlegen din vil sannsynligvis anbefale å vente i minst 24 timer før du tygger på siden av munnen din der fyllingen er plassert.
- Kompositt (hvit/tannfarget) fylling. En komposittfylling herdes umiddelbart når en tannlege setter et blått UV-lys på tannen din. Du kan vanligvis spise når du forlater tannlegenes kontor. Benbrook anbefaler imidlertid å vente i minst 2 timer før du tygger på fyllingen hvis du fortsatt er nummen.
Les også: Dental Fylling
Matvarer som ikke skal spise.
Generelt er det en god ide å unngå harde matvarer som krever å ta harde biter og mye tygge, noe som eliminerer de fleste kjøtt rett utenfor flaggermuset. Også mat som er enten varm eller kald kan forårsake uønsket irritasjon i det berørte området og kan forsinke gjenopprettingstiden etter fyllingen. Til slutt, unngå matvarer som er svært sure da munnen er mye mer utsatt for infeksjon etter fylling.
den beste maten å spise
mens mange deilige matvarer er forbudt etter fylling, er det mange andre deilige måltidsvalg som du kan spise etter fylling, for eksempel suppe og kjeks eller eggerøre. Målet er å finne mat som går ned lett med liten eller ingen tygge. Sørg for å få mest mulig ut av situasjonen, og prøv å spise mat du normalt aldri ville prøve. Hvis du velger mat som er enten veldig varmt eller kaldt – for eksempel en bolle med suppe eller en frukt smoothie – sørg for å holde det så nær romtemperatur som mulig.
tips for å spise etter en fylling
- De fleste opplever noe ømhet etter at tannlegen har fylt en av tennene sine. Her er noen praktiske tips du kan følge for å minimere ubehag:
- Bite og tygge nøye. Kjeven din kan utøve mye press når du biter, så det kan føre til smerte å bite hardt etter en fylling. Vurder å ikke bite hele veien gjennom maten og tygge forsiktig på motsatt side av den nye fyllingen.
- Unngå klebrig mat. Å spise klebrig mat for tidlig etter en fylling kan løsne din nye fylling. Dette skjer ikke ofte og er mer sannsynlig med amalgamfyllinger enn komposittfyllinger.
- Ta deg god tid. Ved å spise sakte, kan du unngå å bite ned for hardt og tygge på siden av munnen der den nye fyllingen er plassert.
- Tygge med munnen lukket. Hvis tennene dine er følsomme for varme og kulde, kan selv kald luft utløse ubehag. Ved å holde munnen lukket, reduserer du sjansen for at kald luft kommer inn i munnen din.
Bare Husk:
Anbefalt ventetid: hvis fyllingen er laget av metall, er det best å vente 24 timer for fyllingen å herdes. Hvis fyllingen er harpiksbasert, herdes den umiddelbart, slik at du kan spise eller drikke umiddelbart (To timers ventetid anbefales)