det korte svaret på spørsmålet «hvor mange runder rundt et spor er en kilometer?»er 4 runder. Men la oss fortsette å lese for å vite formelen for denne målingen.
Spor treningsøkter anses alltid som en av de beste tilleggene til løpeplanen din, uansett om du prøver å bare forbedre kondisjonen eller vil kjøre raskere 5K. Likevel, hvis du vil få mest mulig ut av treningsøkten din, er det viktig å vite nøyaktig antall miles du har kjørt, samt hvor langt du kjører i virkeligheten.
så i denne artikkelen har jeg samlet en omfattende guide for å hjelpe deg med å vite «hvor mange runder rundt et spor er en kilometer?». På denne måten er du i stand til å forstå og beregne hvor langt du har kjørt hver gang du trener på banen.
La Oss Starte Med En Quiz: A Guide To Running Track Measurement
Så, før vi går inn i den virkelige avstanden til å kjøre en runde rundt et standard løpebane, la oss først starte med en liten quiz og se hvor godt du kjenner sporterminologien. Ved å gjøre dette, vil du også ha en oversikt over runder, miles, og løpebane.
Spørsmål 1: kjører tre runder rundt 400 meter sporet tilsvarende en kilometer?
Spørsmål 2: kjører 7 runder i lane 3 tilsvarer to miles?
Spørsmål 3: er en straightway virkelig 100 meter lang?
Spørsmål 4: Har alle baner i et spor samme avstand?
Spørsmål 5: er en «metrisk mil» lik 1500M?
svarene på spørsmål fra 1 til 5 er henholdsvis nei, ja, ja, nei og ja.
så, hva er svarene dine? Hvis du har flere feil svar enn riktige, er det viktig for deg å fortsette å lese og få en bedre forståelse av løpespormåling.
la Oss nå lære om hvor mange runder en kilometer rundt et spor er.
Hvor Mange Runder Rundt Et Spor Er En Kilometer?
mens mange mennesker (de fleste i keiserlige systemnasjoner) måler avstanden i miles og føtter, bruker nesten alle standard utendørs kretser og spor det metriske systemet og er mer sannsynlig å være 400 meter lange. Som sådan kan dette være litt frustrerende hvis du bare vil kjøre en kilometer.
generelt sett er rundetider avhengig av hvilken type spor du kjører. For de som ikke vet, er standard utendørs løpebane nøyaktig 400 meter fra interiøret mest kjørefelt.
fordi en kilometer er 1600 meter, vil fire runder rundt en standard løpebane være en kilometer.
generelt sett er bredden på standard løpebane delt inn i 8 forskjellige baner. Imidlertid er bare lane 1, den innerste banen, 400 meter lang. Og jo lenger du går ut av lane 1, jo lengre avstand vil være.
så, hvis du ikke vil gjøre ting komplisert, bare hold deg til den innerste banen eller lane 1.
dessuten er den 400 meter lange standardbanen perfekt for løpeintervaller eller trening i jevnt tempo.
Ifølge Runner ‘ S World, her er andre målinger:
- 100 meter: lengden på en straks
- 800 meter: omtrent en halv kilometer eller 2 runder rundt sporet
- 1600 meter: omtrent 1 kilometer eller 4 runder rundt sporet
Hvor Mange Runder rundt Et Spor er En Kilometer– De Nøyaktige Tallene
La oss komme inn i det nøyaktige nummeret, som også er svaret på spørsmålet «hvor mange runder Er Det?» rundt et spor er en mil?».
som du kanskje vet, tilsvarer en kilometer 1,609 meter, som er ca. 5280 fot. Og nesten alle standard utendørs løpespor er vanligvis utformet slik at lane 1 (den innerste banen) er nettopp 400 meter som er rundt 1,312 fot. Dessuten øker sporavstanden vanligvis med hver lengde.
standardbredden på hver sporbane er 1,22 meter. Så, for hver off-center lane, øker rundlengden med rundt 7,67 meter (eller 25 fot). Som sådan vil avstanden du har kjørt i lane 8 være 453 meter.
Dette er grunnen til at du trenger å gjøre litt matte hvis du vil få den nøyaktige sporavstandsmålingen. Det tar imidlertid ikke så mye å bestemme hvor mange runder du må fullføre rundt løpebanen for å fullføre en kilometer.
Hvordan Måle Avstand
det er helt normalt ikke å vite sikkert hvor langt du har kjørt på et spor, typisk For Amerikanske idrettsutøvere eller løpere. Det jeg mener er om de virkelig måler løpeavstanden i ikke-metriske enheter,for eksempel miles, føtter, tommer, etc. Eller bruker de vanligvis metriske enheter, for eksempel meter, centimeter, kilometer?
som du vet, er en kilometer nøyaktig 1609 meter. Så, fire runder på løpebanen vil være 9 meter. Selv om dette ikke er et stort antall, vil det legge opp hvis du trener et tempo løp på løpebanen.
I Friidrett spor hendelser, må du finne mållinjen først, så oppdager at du kjører 9 meter «lengre» enn 4 runder som du trenger for å komme til mållinjen. Som sådan er du mer sannsynlig å se en linje på alle baner som viser starten på milen. Men du kjører bare nøyaktig en kilometer i virkeligheten.
I et nøtteskall må du starte bakover hvis du vil måle løpeavstanden din. Dette er fordi alt bare fungerer fra målstreken. Så, fullfør mål først, så gå tilbake for å finne ut starten.
Nedenfor er noen tilfeller av å få deg på rett spor:
100 meter – dette er lengden på hvert rett spor og også den korteste avstanden for en utendørs sprint.
200 meter – dette er en halv runde rundt en utendørs løpebane.
400 meter – en runde rundt banen eller omtrent en kvart kilometer.
600 meter-er halvparten av en runde etterfulgt av en full runde.
800 meter-To runder rundt et standardspor eller rundt en halv kilometer.
1200 meter-Tre runder rundt banen eller tre fjerdedeler av en kilometer.
1600 meter – Fire runder rundt banen eller ca. en kilometer.
du kan også bruke disse programmene til å spore avstand:
- Strava https://www.strava.com/
- MapMyRun http://www.mapmyrun.com/
- Asics Runkeeper https://www.asics.com/de/de-de/mk/runkeeper
- Adidas Runtastic https://www.runtastic.com/de/
- Nike Run Club https://www.nike.com/de/nrc-app
- Under Armour Mapmyrun https://www.mapmyrun.com/app
https://runkeeper.com/
Ikke Alle Baner Er Like
det er sant Og kjent at ikke alle baner er skapt like. Noen mennesker antar også at kjører utenfor lane 1 er lik kjører videre. Det er derfor du kan se mer enn 20 personer som prøver å komme inn i lane 1 i et løp.
Nei, de prøver ikke å koble sammen eller koble sammen. Også vet ikke at det er 6 eller 7 mer ideelle baner vidåpne. Snarere er de mer sannsynlig å kjøre løpeavstanden.
Igjen, ikke alle baner er utformet like.
jo lenger du løper fra det indre kjørefeltet, jo lenger løper du for å fullføre en runde. Men, hvor lenge er nøyaktig hver runde? La oss sjekke følgende sporavstand etter kjørefelt. Dette er standardlengder av sporbaner, noe som gjør det lettere for de som ikke vil beregne manuelt.
Kjørefelt 1: 400,0 meter
Kjørefelt 2: 407,7 meter
Kjørefelt 3: 415,3 meter
Kjørefelt 4: 423,0 meter
Lane 5: 430,7 meter
Lane 6: 438,3 meter
Lane 7: 446,0 meter
Lane 8: 453,7 meter
Avsluttende Tanker
Så, hvis du noen gang har lurt på hvor mange runder et spor er en kilometer eller andre løpesporavstander, denne artikkelen hjelper deg absolutt. Til slutt er 1 kilometer rundt 1600 meter eller tilsvarer også 4 runder rundt et spor.