Hvordan Fungerer Flora ProActiv?
Flora ProActiv inneholder plantesteroler. Disse finnes naturlig i vegetabilske oljer, frukt og grønnsaker, og de fungerer ved å redusere mengden kolesterol absorbert av tarmen. Dette reduserer mengden i blodet ditt, noe som resulterer i lavere NIVÅER AV LDL (dårlig) kolesterol.
hvordan kan Jeg inkludere Flora ProActiv foods i kostholdet mitt?
å konsumere den optimale mengden av plantesteroler som kreves for kolesterolsenkende du må ha enten: 3 porsjoner Av Flora ProActiv sprer eller skummet melk, eller 1 servering Av Våre Mini Helse Drikker hver dag.
du kan legge til en servering av spredt til morgenskålen og lunsjsmørbrød, eller smelte den over grønnsaker til kveldsmåltid. (Som andre reduserte fettspreader, er det ikke egnet for baking eller steking.) Skummet melk er ideell på frokostblanding til frokost, i te, eller når du føler for det.
Mini drinker kommer i 2 smaker-Original Og Jordbær-og lage en yummy drink eller dessert.
Hvor ofte skal Jeg spise Flora ProActiv mat?
Hver dag-for å konsumere den optimale mengden plantesteroler som kreves for kolesterolsenkning. Du kan ha en mini drink, eller tre porsjoner melk eller spredning – en servering er omtrent to teskjeer (10g) spredning eller ett glass (250 ml) melk.
hva skjer hvis jeg glemmer å bruke dem?
Glipp Av Flora ProActiv matvarer for en dag eller to vil ikke saken for mye, men kolesterolnivået vil sakte øke igjen hvis du fortsetter. Så hvis kolesterolet ditt er på et nytt lavere nivå, og du vil holde Det på den måten, spis Flora ProActiv foods regelmessig som en del av et variert, balansert kosthold og livsstil.
trenger jeg fortsatt å spise et sunt kosthold?
Ja: Flora ProActiv bør spises som en del av en diett som er lav i mettet fett og salt, med rikelig med hele korn, frukt og grønnsaker. Andre aspekter av din livsstil, som å ikke røyke, holde fysisk aktiv og håndtere stress, er også viktig.
Hvem kan spise Flora ProActiv?
Flora ProActiv er egnet hvis Du følger et sunt kosthold og livsstil for å senke kolesterolet*, eller hvis du bruker kolesterolsenkende medisiner, som statiner.
du bør alltid konsultere LEGEN din om kolesterolsenkende behandling som er best for deg, spesielt hvis du er på medisiner. Flora ProActiv foods kan ikke være ernæringsmessig egnet for gravide og ammende kvinner, eller barn under fem år.
- Kommisjonsforordning (EU) nr.686/2014 as. 20. juni 2014 om endring av Forordning (EF) nr. 983/2009 og (EU) nr. 384/2010 når det gjelder vilkårene for bruk av visse helsepåstander knyttet til den senkende effekten av plantesteroler og plantestanoler på LDL-kolesterol I blodet.
- HJERTE UK (2017). Plantesteroler og stanoler https://www.heartuk.org.uk/downloads/factsheets/plant-sterols.pdf (tilgjengelig 04.07.19)
- British Heart Foundation. Sunn Mat https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating (tilgang 04.07.19)