måten å hoppe på skateboard ble oppfunnet i 1977. Det ble raskt en av de viktigste og mest populære bevegelsene på skateboarding. Dette trikset kan hjelpe ryttere hoppe i luften og bære sine brett. Så hvordan å hoppe på et skateboard? Denne artikkelen er en guide for nybegynnere å hoppe på et skateboard.
Instruksjon om hopp på et skateboard.
Hoppe på et skateboard kalles ollie. Her er et triks som vil hjelpe deg å hoppe opp med skateboard mens skateboarding. Ved første øyekast, kan du finne det er svært vanskelig å gjøre denne bevegelsen. Kanskje hoppe på et skateboard er grunnlaget for mange andre skateboarding triks du trenger å mestre.
Ollie ble først fremført på et halfpipe skateboard av en kunstløper Ved Navn Alan «Ollie» Gelfand. Det skjedde i 1977 da han begynte å krasje tungt på baksiden på en rampe. Denne bevegelsen skapte påfølgende sømmer og tillot spilleren å hoppe inn i luften uten å bruke hendene.
Flere år senere er det mange rykter om at en annen skateboarder også utførte ollie på den flate bakken. På grunn av den omfattende utviklingen av måten å hoppe på et skateboard, har skateboarding blitt mye mer interessant. Og det er også premisset for tusenvis av andre triks å bli født.
Det var Ollie som hovedsakelig var ansvarlig for å gjøre skateboard hoppetriks så populært i dag. Så, dette trikset ble oppkalt etter hans kallenavn for memorisering av denne idrettsmannen. For å gjøre det dyktig, må du først konsultere teorien om denne bevegelsen nøye. Når du trener, er det nødvendig å sikre en balanse for å fortsette vellykket.
Hvordan Hoppe På Et Skateboard? Guide For Nybegynnere
generelt er hoppemetoden på et skateboard også relativt enkel. Du må imidlertid sørge for at du forstår Hvordan Du utfører Ollie fra de mest grunnleggende teknikkene til komplekset. Her er prosessene for å hoppe på et brett:
1.Grunnleggende kunnskap om » hvordan jupm på et skateboard ?»
Først og Fremst bør Du Gjøre Ollie fra enkle bevegelser i begynnelsen. Følgelig bør Du øve Ollie på det statiske brettet og deretter avanserte øvelser på det bevegelige brettet. Denne metoden vil gi en god effekt enn når du starter med de vanskelige bevegelsene.
Hopping på statisk skateboard utføres gjennom følgende trinn:
- Trinn 1: Finn et passende sted å øve jupm på et skateboard
for å komme i gang, bør du finne ut en flat plass til å øve dette trikset. Siden dette er første gang du trener denne bevegelsen, så sørg for at stedet du velger ikke har bratt terreng. Det er helt balansert og gjør ikke styret flytte på egen hånd.
hvis du vil være tryggere, kan du velge en plen eller et teppebelagt treningsfelt for å sørge for ikke å bekymre deg for å falle under øvelsen.
- Trinn 2: Finn føttene dine på brettet
først, kom deg på brettet med den mest komfortable stillingen. Deretter legger du forfoten i midten av skateboardet. Bakfoten din er på baksiden av brettet ditt.
forfoten din skal hvile helt på skateboardet. Skyggen av bakfoten din skal justeres med midten av skateboardet. Det betyr at hælen sannsynligvis vil stikke ut fra brettet.
Pass på at begge føttene vender rett frem.
- Trinn 3: Bøy knærne
du må bøye knærne for å kunne snu baksiden av brettet og hoppe. På samme tid løfter du bena tilbake for å balansere brettet i moderat høyde.
- Trinn 4: Bruk bakfoten til å trykke på baksiden av skateboardet
den nedadgående kraften du bruker på baksiden av skateboardet, vil føre til at den berører bakken. Det skaper en oppadgående kraft når brettet hopper av.
Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt på baksiden av brettet. Fordi hvis du bruker sterk kraft, vil vekten forhindre at brettet går opp i luften.
- Trinn 5: Hopp opp
Umiddelbart etter at du har brukt bakfoten til å trykke på baksiden av brettet, bør du rette bena for å hoppe inn i luften.
- Trinn 6: Slipp sakte
når du har hoppet i luften, strekker du bena mens du slipper kroppen din på bakken. Å utvide bena hjelper deg med å redusere mengden kraft som utøves på kroppen din når du lander.
- Trinn7: Slipp og balanse
Slipp komfortabelt med bøyde knær og begge føttene på skateboardet. Det vil hjelpe deg å holde balansen bedre på brettet.
samtidig er det viktig å holde knærne bøyd for å unngå kneskader og holde kontroll over skateboardet.
- Trinn 8: Jording
du bør lande på alle 4 hjul på brettet samtidig og bruke begge føttene. Deretter ruller du hjulet lett.
Avansert
når du har mestret de grunnleggende bevegelsene, kan du prøve litt mer avanserte bevegelser for å gjøre ytelsen din mer imponerende. Forutsetningen for disse avanserte manøvrene er å utføre ollie mens skateboardet er i bevegelse.
du kan gå gjennom følgende trinn:
- Trinn 1: Begynn å rulle
for å lykkes med å hoppe på et brett, må du først la skateboardet rulle med den mest komfortable hastigheten.
du legger føttene i samme grunnstilling som på det statiske skateboardet.
- Trinn 2: Senk kroppen din
Senk kroppen din og hold tyngdepunktet lavere, slik at du får et mer dramatisk hopp. Det hjelper deg også til å kontrollere bevegelsen bedre.
du bør huske at du aldri vipper hoftene eller vipper skuldrene fremover. Videre prøver du å holde et balansert tyngdepunkt mellom føttene for å holde kontroll.
- Trinn 3: Løft armene
du prøver å heve armene avgjørende og raskt når du gjør hoppet for å øke oppadgående kraft.
- Trinn 4: Få knærne opp
for å gjøre hoppet ditt mer dramatisk, trekk begge knærne opp til brystet så høyt som mulig. Du kan bare gjøre denne bevegelsen når du kommer til hoppets høydepunkt og balanserer brettet i denne posisjonen.
- Trinn 5: Jording
Fortsett å rulle hjulene når du lander. Denne prosessen kan skje av seg selv takket være din fremoverkraft som vil fortsette å bevege seg når skateboardet treffer bakken.
hvis du ikke vil bruke for mye treningstid, bør du huske noen notater. Du utfører bare dette avanserte trikset når du har mestret de grunnleggende prinsippene. Det er det viktigste skrittet til suksess og begrense noen ulykker under implementeringsprosessen.
Løs de grunnleggende problemene når du hopper på et skateboard
- det er vanskelig å bestemme riktig kraft til å handle på baksiden av brettet for å få det til å hoppe i luften. Følgelig bør du trykke ned med nok kraft og rask hastighet, eller du kan også prøve med mange forskjellige krefter for å kunne finne riktig nivå.
- en annen like vanskelig er å trekke brettet oppover med deg når du hopper på et skateboard og også holde det i den retningen du ønsker. For å overvinne denne utfordringen, bør du slappe av i ankelen. For å holde kontrollen må du bruke friksjon mellom kanten av skoen og brettet når du utfører denne bevegelsen. Det vil bringe føttene til forkanten av brettet og trekke dem lett opp.
- en annen utfordring med å hoppe på et skateboard er å sikre en rask respons. For å sikre detaljert og rettidig ytelse, bør du direkte konsultere sakte videoopplæringsprogrammer for å få de mest grundige og detaljerte observasjonene.
- endelig er landing uten å forlate skateboardet også et av de viktige trinnene. Nøkkelen er å holde knærne bøyd mens du lander. Men ideelt sett bør du lande på alle fire hjul samtidig, mens du holder skuldrene dine like gjennom hele prosessen.
«hvordan hoppe på et skateboard? Guide for nybegynnere » sammen med noen populære problemer og deres løsninger er hovedpoenget i denne artikkelen. Forhåpentligvis var det i stand til å gi deg nyttig informasjon for å implementere godt. Husk At Ollie i skateboarding krever at Du går fra enkel til kompleks, grunnleggende til avansert til riktig teknikk, og du bør også øve hardt hver dag. Lykke til!