din fulle, ømme bryster kan være en av de første tegnene på at du er gravid.
du kan finne at du begynner å vokse din vanlige bh mellom ca åtte uker og 10 uker med graviditet. Dette er den ideelle tiden å investere i en godt designet mammabh som vil holde deg komfortabel og godt støttet i de kommende månedene.
Hva må jeg se etter i en barsel bh?
når du handler for en maternity bra, bør du vurdere følgende:
- Støtte: se etter brede stropper, sider og underbustebånd, og et dypt senter foran. Fast elastiske stropper eliminere sprett og gi deg ekstra støtte.
- Dekning: det er best å ha så mye stoff som mulig over brystene dine. Dette vil hjelpe deg å holde deg komfortabel hvis brystene blir mer følsomme.
- Justerbarhet: minst fire krokposisjoner gjør at bhen din kan vokse med deg.
- Komfort: se etter bh som hovedsakelig er bomull. Graviditet kan øke kroppstemperaturen, så en bomullsbh vil redusere irritasjon og la huden puste.
det er ingen bevis for at underwired bras forårsaker skade, men de kan bli ubehagelige når kroppen din endres. Som sådan foretrekker mange mødre å velge soft-cup bras i svangerskapet.
må jeg ha min bust størrelse målt?
Ideelt sett, Ja. Gå for en profesjonell måling og montering service, enten i et varehus eller spesialist undertøy butikk. Når du vet størrelsen din, kan du se på online mammabutikker også.
en utdannet bh-montør vil vurdere din skiftende form og størrelse. Hun vil hjelpe deg å velge en veltilpasset bh ved å sørge for at:
- koppene passer godt, dekker de fleste brystene dine og har ingen overløp øverst
- sentersømmen ligger komfortabelt mot brystbenet
- bhen din festes til det første settet med kroker, og gir god plass til vekst
det er en god ide å bli målt hvert par måneder, for å kontrollere at bhen din fortsatt er riktig for deg.du.
hvis du er montert sent i svangerskapet, kjøp en bh som festes komfortabelt på det siste settet med kroker. Din brystkasse vil gradvis redusere i størrelse etter babyens fødsel, slik at du vil at din bh skal vare. Alternativt kan du hoppe rett til en ammende bh.
BabyCentre mødre dele sine tips om å finne den perfekte fødselspermisjon bh
som brystene dine vil endre seg gjennom hele svangerskapet, kan du finne du får gjennom noen bh før babyen er født. Vi spurte våre brukere for tips som vil spare deg for tid og penger!
» jeg gikk for å bli målt for en maternity bra og kom bort med to stiler, hver i en annen størrelse! Det går bare for å vise hvordan det er best å få riktig montert og ikke bare velge hva du synes er riktig størrelse for deg.»
Julie
«jeg henger på å ha underwired bras så lenge som mulig. Det er greit å bruke dem så lenge de er komfortable og passer riktig.»
Caitlin
» først var jeg deprimert av synet av de fleste fødselsbrasjer. Men jeg fant til slutt noen som ser og føles bra også. De har en støpt myk kopp, som er ganske smigrende og får meg til å føle meg bedre om bryteren til fødselsbras.»
Becky
» damen som gjorde min montering rådet meg til å bære EN 36d ikke-underwired bh for å gi meg noen voksende rom. Før graviditet var JEG EN 34C, så det er ganske stort hopp!»
Naomi
» mine bryster har blitt større og har blitt så følsomme. Jeg finner alt er smertefullt, spesielt om natten, så jeg bestemte meg for å kjøpe en fødselspermisjon bh. Det er så behagelig at jeg skal kjøpe et par flere.»
Lisa
» jeg har valgt å få noen virkelig gode sports bras. De gir mye støtte og fortsatt gjøre brystene mine ser ut som bryster.»
Tara
» min jordmor fortalte meg at underwired bras er fine så lenge de passer riktig. Ledningene skal være langt tilbake i nærheten av armhulen din. Jeg har EN GG-byste og en veldig liten ryggstørrelse, så jeg trengte fortsatt den ekstra heisen som underwired bras gir. Det beste rådet er å sørge for at du måles riktig.»
Kerry
Finn ut om ømme bryster i svangerskapet er vanlige, og hva du kan gjøre med det.