En Oversikt Over Løfte Under Graviditet
en av de vanligste spørsmålene og bekymringene moms-å-være har for Våre Plano fødselsleger er relatert til løfte under graviditet. Den generelle tommelfingerregelen er å unngå å løfte tunge gjenstander. Det anbefales generelt I Kvinners Spesialister På Plano-kontoret at gravide kvinner ber om hjelp hvis de må løfte en tung gjenstand på jobben eller hjemme. Når det gjelder bekymring for hvordan å løfte og bære en pjokk mens gravid, er det visse teknikker moms kan bruke for å unngå skade.
Hvorfor Løftes Under Graviditet Motet?
som en baby vokser i en kvinne, går hennes kropp gjennom en rekke endringer for å gjøre plass til babyen. Livmoren utvides, hoftene løsner og kroppens tyngdepunkt skifter. Med alle disse endringene finner sted, er ryggen og andre deler av kroppen som er involvert med løfting allerede plassert under høyere mengder stress på daglig basis og er mer utsatt for skade. Som en graviditet utvikler seg, blir en kvinne mer utsatt for å falle mens du løfter på grunn av den voksende magen og endring av tyngdepunkt.
Kvinner som er i fare for tidlig fødsel, må kanskje slutte å løfte gjenstander etter første trimester. Fremtidige mødre kan også frarådes å løfte tunge gjenstander hvis de har graviditetskomplikasjoner som blødning eller tidlige sammentrekninger.
selv om kvinner er motet til å løfte mens de er gravide, kan det ikke alltid unngås. Et godt eksempel på dette er når en gravid kvinne er en mor til en pjokk. Når du løfter under graviditet, er det svært viktig at kvinner bruker ekstrem forsiktighet.
Hvordan Å Løfte Og Bære En Pjokk Mens Gravid
Sikker løfteteknikker, enten det er en boks eller pjokk, diktere en kvinne bør bøye i knærne, ikke midjen, for å plukke opp et objekt. Når det er på tide å løfte og bære en pjokk mens du er gravid, er det viktig at kvinnens rygg forblir så rett som mulig, og vekten løftes kun med bena. Eventuelle plutselige bevegelser eller jerking bevegelser må elimineres. Mange gravide kvinner synes det er mest behagelig å holde sitt andre barn på hoften like under babybumpen.
det er viktig at en gravid kvinne ikke overdriver det når han bærer et annet barn. Enhver smerte eller spotting er tegn på at kroppen er overexerted. Disse tegnene betyr ikke alltid at noe er galt, men det er kroppens advarsel om å tone ned løfting og vektbærende aktiviteter.
det er visse kvinner som kan oppfordres til å unngå alle situasjoner når de må løfte og bære en pjokk mens de er gravide. To av de vanligste årsakene er en kort cervix og / eller en historie med tidlig fødsel.
hvis du vil lære mer om løfting under graviditet, eller ønsker å diskutere den riktige måten å bære pjokk mens du er gravid, vennligst kontakt Plano obstetrikere Hos Kvinners Spesialister På Plano.