Vil du at jeg skal svare på babyens søvnproblem i min neste video? I så fall, bla ned og send inn spørsmålet ditt i kommentarfeltet nedenfor. Jeg vil plukke flere spørsmål i måneden for å svare og legge dem her på bloggen!
Hei, Jeg Er Kim West, Søvndamen. I dag skal Jeg svare På Irenes spørsmål:
» Kjære Kim, jeg har en 10 måneder gammel baby. Han pleide å være en god sovende til 4-måneders søvnregresjon. Ting har begynt å sakte forverres i den siste måneden etter en sykdom under en ferietur. Jeg har kjøpt og lest boken din, og jeg var alt rettet opp for å komme i gang, men jeg tror at vi kanskje har gått inn i en annen regresjonsfase bare denne uken fordi nå min baby våkner hver time og oftere i de tidlige søvntidene. Vi har en sengetid rutine og han er normalt i seng mellom 7 og 7: 30. Han har imidlertid en last av søvnkrykker; en dummy, (en pacifier i USA), blir rocket for å sove og hvit støy. Spørsmålet mitt er kan jeg introdusere Shuffle under regresjonen eller setter jeg meg opp for feil?»
Det er flere viktige fakta Som du ga Meg, Irene. Nummer ett er at, ja, han kunne ha en annen søvnregresjon. Vi har en tendens til å se det rundt 8 til 10 måneders alder, vanligvis når et barn lærer å krype, trekke opp og gå. Vi vil se det så vel som separasjonsangst. Selv om jeg lurer på om det i ditt tilfelle bare er at han blir smartere og han er på deg. Du nevnte at han bruker en pacifier og du rocker ham i søvn. Jeg anser faktisk ikke hvit støy som en søvnkrykke, spesielt hvis du er i nærheten av et høyt sted med eldre barn, hunder eller naboer, og du må sile ut den lyden. Imidlertid rocking å sove og smokken er søvn krykker. La oss se på alt i orden:
Identifiser Babyens Søvnkrykker
1. Ta en beslutning om sømmeren. Skal du beholde det eller ikke? Vet han hvordan han skal klemme den og sette den tilbake i munnen selv? (Han gjør sannsynligvis i denne alderen. Hvis du skal beholde den, start med å sette sømmeren i hånden først og deretter scoot den nærmere ham.
2. Slutt å gynge ham i søvn. Bruk Shuffle å forsiktig avvenne ham fra gynge å sove. Mange ganger begynner hele holdingen og rocking i søvn å slites av. Ja, jeg har sett det ta et par år. Men dette er ikke en uvanlig alder. Babyer begynner å finne ut av det som, » Å, vent litt. Du kommer til å rocke meg i søvn og sette meg ned. Og det liker jeg ikke. Jeg føler meg lurt.»Og det kan godt være det som skjer. Jeg tror at hvis du ser at han trekker opp i løpet av dagen, og hvis det virker som om han ikke er ennå, så er du klar. Gå videre og komme i gang med Shuffle. Jeg vil anbefale at du leser min 10 trinn for søvn coaching suksess også.
Video filmet Av In Focus Studios
Still dine spørsmål på The Sleep Lady ‘ S Facebook-Side hvor Sertifiserte, Milde Søvntrenere er tilgjengelige for ytterligere hjelp. Feire dine suksesser, også, ved å dele dine historier med andre! Støtte hverandre gjør foreldre så mye enklere!