10 August 2021
Forfatter: Melody Solaimaninajad
Sliter med å se i mørket? Det kan være nattblindhet
Nattblindhet (Nyctalopia) er en tilstand som hemmer din evne til å se klart om natten eller i dårlig belysning, ligner belysningen som finnes i svakt opplyste restauranter og kinoer. Det finnes en rekke forskjellige årsaker og behandlinger for denne tilstanden, og behandlingen du trenger, avhenger av å identifisere hva som utløser tilstanden.
hva er nattblindhet?
Nattblindhet Er en tilstand som ofte er forbundet med manglende evne til raskt å tilpasse seg fra et godt opplyst miljø til et dårlig opplyst miljø. Dessverre kan dette gjøre selv de enkleste oppgavene (som å stå opp for et glass vann om natten) mye vanskeligere enn de trenger å være. Nattblindhet er heller ikke en sykdom i seg selv; snarere er det vanligvis en tilstand som vises som et symptom på et annet underliggende problem.
netthinnen på baksiden av øyet har forskjellige typer fotoreseptorceller som hjelper deg å se, og disse cellene kalles stenger og kjegler. Kjegleceller hjelper deg med å se farge, og stavceller hjelper synet ditt i mørket. Når stangcellene ikke kan fungere skikkelig på grunn av en sykdom eller tilstand, kan dette føre til nattblindhet som øynene ikke ville være i stand til å se i dårlig lys. Imidlertid er defekte stangceller ikke den eneste mulige årsaken til nattblindhet.
hva er hovedårsaken til nattblindhet?
Å Ha en øyetilstand som påvirker stavcellene i netthinnen, er det som vanligvis fører til nattblindhet. Dette er imidlertid ikke den eneste mulige årsaken, da det også avhenger av ting som kosthold eller genetikk. Noen av hovedårsakene til nattblindhet er:
- Glaukom: Glaukom Er en vanlig øyetilstand som skader optisk nerve, som forbinder øyet med hjernen. Når væske begynner å bygge opp i øyet, øker øyetrykket, og dette kan føre til fullstendig synstap. Medisinen som brukes til å behandle glaukom, reduserer eleven, og reduserer mengden lys som går inn i øyet. Dette kan gjøre de som lider av glaukom enda mer utsatt for nattblindhet. I dette tilfellet er det elevene som forårsaker nattblindhet i stedet for fotoreceptorcellene i netthinnen.
- Cataracts: en cataract er en uklarhet av normalt klar linsen i øyet. Grå stær kan redusere synet ditt og få alt til å virke uklart og overskyet. Ettersom den tåkete linsen reduserer mengden lys som kommer inn i øyet, kan dette gjøre nattesyn spesielt vanskelig og kan føre til nattblindhet. På den lyse siden kan kataraktkirurgi enkelt bytte øyets tåkete linse med en kunstig klar, noe som forbedrer visjonen betydelig og utrydder nattblindheten.
- Myopi (eller nærsynthet) er manglende evne til å se fjerne objekter tydelig, Og Det er den vanligste brytningsfeilen blant barn og unge voksne. Alvorlig nærsynthet kan også bidra til nattblindhet, da øyet vokser for lenge som forhindrer retina i å fokusere lyset riktig. De som er kortsiktige, sliter ofte med å se noe i det fjerne, så mørke og dårlig belysning kan forståelig nok gjøre nattesyn vanskeligere.
- Vitamin a-mangel: ifølge Verdens Helseorganisasjon er nattblindhet et av de første tegnene på vitamin a-mangel. Vitamin A er viktig for god øyehelse og for å hjelpe øynene dine med å behandle bilder, da det forvandler nerveimpulser til bilder i netthinnen. Heldigvis kan dette problemet enkelt løses ved å inkorporere flere matvarer som er rike på vitamin A i kostholdet ditt. Oransje farget mat som gulrøtter, appelsiner og søtpoteter er gode eksempler på dette, samt noen andre matvarer som melk, egg og spinat.
- Retinitis pigmentosa: en annen årsak til nattblindhet er øyesykdommen retinitis pigmentosa. Denne sykdommen utløser sammenbrudd og tap av retinale celler som til slutt kan føre til blindhet, da et progressivt tap av stenger kan redusere nattesynet betydelig. Dessverre er dette en genetisk tilstand uten kur oppdaget ennå. Genet som produserer en oppbygging av pigment i netthinnen, reagerer ikke på kirurgi eller korrigerende linser.
Hvordan vet du om du har nattblindhet?
Å Kjempe for å se i mørket og svakt lys er noe vi alle sliter med noen ganger, men det kan ikke alltid være et tegn på nattblindhet. Noen av symptomene på nattblindhet inkluderer:
- Uklart syn
- Vanskeligheter med å oppdage hindringer i svakt lys
- Sliter med å justere til lysstyrke raskt
- Hodepine
- Øyesmerter
- Kvalme
- Oppkast
- Problemer med å se inn i avstand
- lysfølsomhet
kan nattblindhet kureres?
dessverre er nattblindhet Ikke alltid mulig å behandle, avhengig av det underliggende problemet som forårsaker det. Hvis din nattblindhet er et resultat av vitamin a-mangel, kan det lett korrigeres ved å endre kostholdet ditt. På samme måte kan det å gjennomgå øyekirurgi for glaukom eller katarakt også lindre symptomer på nattblindhet. Men (som nevnt ovenfor) har retinitis pigmentosa for tiden ingen kur, og da det er en genetisk forbindelse, kan den ikke behandles gjennom noen annen metode.
du kan kanskje ikke forhindre nattblindhet som følge av en genetisk tilstand, men du kan spise et sunt, balansert kosthold som vil gjøre nattblindhet mindre sannsynlig. Å spise mat som er rik på vitamin A, antioksidanter og mineraler, vil redusere risikoen for nattblindhet betydelig. Hvis du tror du kan lide av nattblindhet, ta nødvendige forholdsregler og unngå å kjøre om natten så mye som mulig før nattblindhet kan potensielt bli behandlet.
Tilbake Til Bloggen