Pan stekt kylling lår oppskrift! Lær hvordan du lager kyllinglår på komfyren med denne enkle, raske og enkle oppskriften som gir gyldenbrun sprø hud, fuktig og smakfull kylling som kan serveres med side retter som pasta, grønnsaker eller korn.
dette innlegget inneholder også retninger for pannestekt benfri kyllinglår.
Pannestekt Kyllinglår Oppskrift
Enkel pannestekt kyllinglår oppskrift som er rask og er kokt i omtrent 25 minutter.
den er tilberedt med bare en spiseskje og en halv olje for å få sprø hud og øm saftig inni.
en sunn oppskrift som kan gjøres for ukentlige måltid preps servert med salater, grønnsaker og andre lav kalori side retter.
denne ovnen topp kylling lår oppskrift gjør bruk av noen pantry ingredienser og er en lav carb og keto vennlig oppskrift.
en skillet eller stor tung basert panne er det du trenger for å lage denne deilige middagen.
Ingredienser
Kyllinglår
Persille
Svart Pepper eller Cayennepepper
Løkpulver
Hvitløkspulver
Røkt Paprika
Olje – Solsikke, Grønnsak eller hvilken som helst olje med høyt røykepunkt.
Slik Panner Du Kyllinglår
Rengjør og klapp lårene tørre med et papirhåndkle.
Legg kyllinglårene i en bolle og legg deretter i paprika, persille, løkpulver, hvitløkspulver, cayennepepper og salt. Bland til godt kombinert og lårene er jevnt belagt i krydder gni.
Legg en stor støpejernspanne eller stekepanne på ovnen over middels varme.
Tilsett olje i pannen og legg kyllinglårene i stekepannen med skinnsiden ned.
Pan stek i 8 minutter og vri deretter til stek den andre siden i ytterligere 8 minutter.
Legg i vann, dekk gryten og kok på lav varme i 12 minutter eller til kokt og når det er sjekket gjennomboret med en gaffel, går saften klar, og det er ikke blod eller rosa i midten.
du kan også sjekke med et kjøtttermometer at temperaturen er MINST 75C/165F.
når du er sikker på at den er godt tilberedt, ta av varmen og server.
Pannestekt Boneless Kyllinglår
hvordan panorere stek boneless kyllinglår er litt forskjellig fra de med bein i. Med benløse, hudløse lår trenger du ikke å legge til vann for å lage kyllingen. Slik lager du det:
Pat kylling tørr og krydret med persille, løkpulver, paprika, hvitløkspulver, cayennepepper og salt. Bland til godt kombinert.
Legg en skillet på ovnen på middels varme, legg deretter i oljen.
Legg kyllinglårene i stekepannen og stek i 6 minutter uten å flytte dem.
Vend dem over og kok den andre siden i ytterligere 6 minutter eller til kokt og ingen rosa i midten.
Ta av komfyren, la den hvile i 3-5 minutter og server deretter.
Hvor Lenge Du Skal Steke Kyllinglår
Hvor lenge du skal lage kyllinglår på komfyren, avhenger av hvilken type kylling som brukes-enten det er benfritt eller bein i, og størrelsen på kyllinglårene.
Pan steking skinless boneless kyllinglår ta mellom 12-14 minutter på middels varme.
Pan stekeskinn på, bein i kyllinglår tar mellom 25-30 minutter å lage mat på middels varme.
det er viktig at det ikke er blod rundt beinet og den indre temperaturen er MINST 65F for kylling å være trygg å spise.
Serveringsforslag
Kyllinglår kan serveres med alternativene nedenfor:
Stekte poteter, kokte poteter, potetmos.
Kokt ris
Dampede grønnsaker, sauteed eller stekte grønnsaker.
Dipping sauser
Slik Lagrer Du
la avkjøles helt og lagre i kjøleskapet eller fryseren avhengig av hvor lenge du vil lagre for.
du kan lagre den i kjøleskapet, hvor den varer opptil 5 dager. Legg den avkjølte kyllingen i en lufttett beholder eller Ziploc-pose før du legger den i kjøleskapet.
i fryseren: Sett kyllinglårene i En Ziploc eller en lufttett beholder, og lagre den i fryseren der den varer opptil 6 måneder.
det kan varmes opp i mikrobølgeovn eller komfyr fra frosset eller tine før oppvarming.
Tips
- Klapp kyllingen tørr før du påfører krydder.
- du trenger ikke å marinere kyllingen, men det er best å gjøre det i 60 minutter eller lenger for smaker å infisere inn i kyllingen.
- du kan krydre med andre typer krydder som cajun krydder, kylling krydder, rykk krydder, og andre.
Flere Komfyr Topp Kylling Oppskrifter
Pannestekt kyllingvinger
Kokte kyllingben
Kylling bolognese
Kyllingbryst i tomatsaus
hvis du finner dette innlegget nyttig, kan du vurdere det 5 stjerner og legge igjen en kommentar nedenfor. Hvis du Ikke vil gå glipp av noen av våre innlegg Abonnere på bloggen for gratis ukentlige oppskrifter i e-posten din. Følg oss Også På Instagram og Pinterest.
Bli Med I Vår Facebook-gruppe for å møte og dele tips og oppskrifter med andre gode matelskere.
Pan Stekt Kylling Lår Oppskrift
Utstyr
-
Skillet
Ingredienser 1x2x3x
- 6 Stykker Kyllinglår bein i eller hudløs, beinfri
- ½ spiseskje Paprika
- 1 ts Persille
- ¼ teskje Løk
- ¼ teskje Hvitløk
- ½ teskje Pepper-svart pepper eller cayenne eller smak
- Salt etter smak
- 1,5 ss Olje
Instruksjoner
-
Rengjør og klapp lårene tørre med et papirhåndkle. Legg kyllinglårene i en bolle og legg deretter i paprika, persille, løkpulver, hvitløkspulver, cayennepepper og salt. Bland til godt kombinert og lårene er jevnt belagt i krydder gni.
-
Legg en stor støpejernspanne eller stekepanne på ovnen over middels varme.Legg olje i pannen og legg kyllinglårene i stekepannen med hudsiden ned.
-
Pan stek i 8 minutter og slå å steke den andre siden i ytterligere 8 minutter.
-
Legg i vann, dekk potten og kok på lav varme i 12-15 minutter eller til kokt og når sjekket gjennomboret med en gaffel, går saften klar, og det er ikke blod eller rosa i midten. Du kan også sjekke med et kjøtttermometer at temperaturen er MINST 75C / 165F.
-
når du er sikker på at det er godt tilberedt, ta av varmen og server.
Pan Stekt Benfri Kyllinglår
-
Pat kylling tørr og smak til med persille, løkpulver, paprika, hvitløkspulver, cayennepepper og salt. Bland til godt kombinert.
-
Legg en skillet på komfyren på middels varme, legg deretter i oljen.
-
Legg kyllinglårene i skillet og pan stek i 6 minutter uten å flytte dem. Vend dem over og kok den andre siden i ytterligere 6 minutter eller til kokt og ingen pinkiness i midten.
-
Ta av komfyren, la den hvile i 3-5 minutter og server deretter.
Merknader
- Klapp kyllingen tørr før du påfører krydder.
- du trenger ikke å marinere kyllingen, men det er best å gjøre det i 60 minutter eller lenger for smaker å sette inn i kyllingen.
- du kan krydre med en annen type krydder som cajun krydder, kylling krydder, jerk krydder, og andre.
Flere tips og viktig informasjon i innlegget kroppen.