Prodromal arbeidskraft kalles ofte «falsk arbeidskraft», Og er et sted i mellom Braxton Hicks sammentrekninger og aktive arbeidskraft sammentrekninger. Prodromal arbeidskraft er en del av arbeidskraft, som forekommer før aktiv arbeidskraft, men det utvikler seg ikke mot levering.
«Prodromal» kommer fra et gresk ord som betyr » forløper.»Dette er en god forklaring på denne typen arbeid siden det vanligvis kommer timer, dager eller uker før aktivt arbeid begynner.
Hva er prodromal arbeidskraft?
Prodromal arbeidskraft består av sammentrekninger som kan være ganske vanlige (mellom 5-10 minutter fra hverandre) og kan være smertefulle som aktive arbeidskontraksjoner, mer Enn Braxton Hicks sammentrekninger. Vanligvis vil hver sammentrekning vare bare sjenert av ett minutt.
disse sammentrekningene er forberedende. Det foreslås at de kan bidra til å oppmuntre barnet til en passende fødselsstilling, at de forbereder muskler, ledbånd og bekken for aktivt arbeid, og de kan bidra til å forberede moren til det som snart kommer: aktivt arbeid.
hvordan kan jeg skille mellom prodromale og aktive arbeidskontraksjoner?
selv om prodromale arbeidskontraksjoner kommer med ganske jevne mellomrom og kan være mer smertefulle enn ubehagelige, er det ofte en pause mellom disse sammentrekningene og aktivt arbeid. Prodromale sammentrekninger gjør DET IKKE:
- advance labor
- økning i intensitet
- økning i frekvens
- føre til fortsatt utvidelse eller utslag av livmorhalsen (det kan påvirke det til en viss grad)
Vil jeg kunne fortelle dem fra hverandre uten en eksamen av min helsepersonell?
det er ikke alltid lett å avgjøre hjemme om det du opplever er den «virkelige tingen» eller ikke. Prodromal arbeidskraft sammentrekninger kan skje veldig tett sammen (si hvert 5. minutt) og kan være mer smertefullt enn Braxton Hicks sammentrekninger du allerede har vært gjennom.
for kvinner som har opplevd prodromal arbeidskraft før, kan de kanskje sortere ut om de opplever den virkelige avtalen. Men hvis det er din første graviditet, eller hvis du ikke har gått gjennom prodromal arbeid i tidligere svangerskap, kan det ta en tur til legen for å være sikker.
de fleste helsepersonell vil begynne med å samle inn informasjon om tidspunktet for sammentrekningene dine hvis de har økt i intensitet, og hvor lenge de har pågått (så sørg for at du skriver det ned!). Legen eller jordmor vil trolig utføre en bekken eksamen for å forstå om livmorhalsen har begynt å utvide. Hvis det ikke er tegn på dilatasjon, eller hvis det er det samme som den siste eksamen eller en svært liten forandring, opplever du sannsynligvis prodromal arbeidskraft.
jeg er flau for å ringe legen min / jordmor fordi jeg ikke er sikker på om det er the real thing…hva skal jeg gjøre?
Ring din lege/jordmor! Hvis det er mellom å lide av litt forlegenhet og ha en utilsiktet hjemmefødsel uten helsepersonell, virker det som et ganske enkelt valg. Som nevnt ovenfor, kan det være vanskelig, om ikke umulig, å fortelle forskjellen mellom aktiv og prodromal arbeidskraft uten bekken eksamen av helsepersonell.
Husk-helsepersonell hører dette spørsmålet hele tiden. Du er ikke alene!
hva er tegn på at prodromal arbeidskraft kan utvikle seg til aktivt arbeid?
som vi nevnte ovenfor, er det ikke alltid mulig å fortelle når prodromale sammentrekninger har blitt aktive arbeidskontraksjoner uten bekkenundersøkelse. Men hvis sammentrekningene begynner å skje med svært jevne mellomrom under 5 minutter fra hverandre, varer de lenger enn 1 minutt hver, og dette skjer etter hvert i over 1 time, kan det være på tide å ringe helsepersonell. Han eller hun kan gi deg beskjed på den tiden hvis du trenger å gå videre til fødested eller bare for å ha en avtale.
Hvordan kan jeg takle prodromal arbeidskraft?
under prodromale arbeidskontraksjoner er det viktig å sørge for at du hviler. Siden det er potensial for aktivt arbeid å skje ikke for mye senere, er det foreslått at du spare energi for selve arbeidskraft og levering.
her er ting du kan prøve å gjøre for å holde tankene borte fra sammentrekningene:
- Ta en varm dusj (ikke bad i tilfelle du er utvidet i det hele tatt).
- hvis det begynner om natten, prøv å få litt søvn.
- ta en lur.
- Munch på litt snacks.
- Drikk vann og / eller sportsdrikk.
- Prøv lett aktivitet, for eksempel å pakke vesken til sykehuset.
- Ta en kort, rolig spasertur.
- Gjør ting som beroliger deg: les en bok, drikk trygt urtete, lytt til musikk, meditere, etc.
Prøv Å IKKE:
- Gjør mer utmattende oppgaver som matlaging, rengjøring eller trening.
- Føl deg dårlig å be om hjelp! Du trenger ikke å vente til etter at babyen kommer for å be om hjelp.
Vil Du Vite mer?
- Braxton Hicks Sammentrekninger: Årsaker Og Behandling
- Falsk Arbeidskraft
- Graviditet Smerter