Raven-Symoné åpner opp om hennes pågående reise med vekttap. Den 35 år gamle skuespillerinnen dukket opp i Et segment På Good Morning America som ble sendt på fredag, og delte hvordan hun har vært i stand til å miste 30 pund på bare tre måneder.
Raven sa at målet er å være sunn når hun blir eldre, i stedet for å jage en størrelse som hun har gjort tidligere.
«jeg er ikke her og prøver å være en liten kvist,» sa hun. «Jeg prøver ikke å være som,» herregud, se på meg. Jeg har et mål i tankene, og det er ikke bare vekttap, det er virkelig fullstendig kroppshelse . «
Raven delte at hun har vært i stand til å miste en betydelig mengde vekt ved å spise så lav carb som hun kan og også faste, og sørg for at det er minst 14 timer mellom middag og frokost. Hun sa også at hun gjør » veldig minimal trening.»
«jeg er en ivrig raskere,» delte hun. «Jeg drikker mye vann og jeg drikker mye elektrolytter. Jeg drikker litt beinbuljong nå og da, avhengig av om det blir vanskelig. Men jeg har et mål i meg, så det er det som holder meg vedvarende.»
«jeg prøver ikke å snakke for noen andre,» la hun til og understreket at hun bare snakker om planen som har fungert for henne.
Raven erkjente at det å vokse opp i rampelyset har hatt en effekt på vekten hennes, spesielt når det gjelder stress og trøstespising. I 2011 mistet hun 70 pund, men var ulykkelig.
» måten folk behandlet meg mens jeg var større, var følelsesmessig skadelig, » bemerket hun. «Så da jeg gikk ned i vekt, og jeg husker det øyeblikket jeg gikk på den røde løperen og i hodet mitt var jeg cussing alle ut. Jeg er som, ‘Wow, nå vil du se på meg fordi jeg er tynn, takk.'»
«Hver gang jeg gikk ned i vekt tidligere, var det omtrent størrelse,» fortsatte hun. «Jeg har vært En Del Av Hollywood-industrimaskinen, og jeg forsto ikke hvorfor hver gang jeg dieted, ville jeg gå opp i vekt senere.»
I Disse dager sa Hun At det handler om hennes langsiktige mål, og hun har støtte fra sin kone, Miranda Pearman-Maday. ET nylig snakket med paret, og de snakket om sine store familieplaner. Se videoen nedenfor for mer.
RELATERT INNHOLD: