Perfekt tilberedt Hel Havbrems med Hvitløk og Chili. Hele Sea Bream eller Havabbor fisk delikat krydret med hvitløk chili, sitron og timian før de blir pakket inn i folie og bakt i ovnen.
en stor fine dining fisk måltid for 2, for å imponere den andre halvparten med dine kokkekunnskaper På Valentines eller for et jubileum måltid!
hvem kan motstå en fiskerett! Vi er store elskere av fisk, vi bestilte ofte når ute på restauranter, før vi lærte hvor lett det er å lage mat hjemme!
vi kjøper Vår Sea Bream Fra Morrisons supermarked, de har alltid et stort utvalg av fisk der!
hva er en erstatning For Sea Bream?
hvis Du ikke finner Sea Bream kan du bruke Havabbor de er ikke den samme fisken, men lignende.
hva er forskjellen Mellom Havabbor eller Sea Bream?
fremfor alt er begge fulle av godhet, fulle Av Omega – 3 fettsyrer med høyt Omega 3 Til Omega 6-forhold.
Det er bare en art Av Havabbor og de kan bli fanget mange steder.
det finnes imidlertid mange forskjellige Arter Av Havbrems. I STORBRITANNIA er det oppdrettet så vil alltid være god kvalitet, ulike områder de vil bli kalt Gilthead, Oreata, Dorade Eller Dorada.
De begge nå samme vekt men Sea Bream er lengre og slankere sammenlignet plumper Havabbor.
Til tross for forskjellene har Sea Bream mer kjøttfullt kjøtt enn Havabbor, så vi velger normalt det, men de fungerer begge godt med denne oppskriften.
hvordan lage En Havbrasam / Havabbor til matlaging?
vi kjøper Vår Sea Bream allerede sløyd for å spare litt tid og det er mindre rotete!
hvis du gjør det selv her er en god hvordan å gut en fisk guide Hvis du ikke er en fan av fisken ser på deg, kan du alltids be fiskehandler å fjerne hodet for deg også!?
Så videre med den veldig enkle oppskriften!
Legg hele fisken på et ark med folie som er stort nok til å pakke den inn.
bruk en liten kniv til å skjære diagonale åpninger ned begge sider Av Sea Bream kropp, slik at det kan suge opp marinaden.
Rask enkel jukse ingrediens! – Gia Hvitløk Puree & Gia Chili Puree
Nå er Det her Gia Hvitløk Puree & Gia Chili Puree kommer inn i det eget!
Utvilsomt enkel å bruke og sparer deg for mye tid og krefter peeling / hakking/knusing/hakking / sliping ingrediensene selv!
Som du vet, er Vi sponset Av Matmesterne for å lage oppskrifter for dem å bruke på deres nettside og sosiale medier.
men vi deler dem også på vår side som vi elsker dem!
Fersk Hvitløk & Chili erstatning for puree?
selvfølgelig, hvis du vil bruke de ferske ingrediensene, vil denne oppskriften fortsatt fungere, men vil bare ta deg litt lenger tid å forberede!
1-2 middels krydret rød chili ( veldig finhakket og malt i en pasta) = 1 ts Gia Chili Puree
2 hvitløksfedd (skrellet & hakket) = 1 ts Gia Hvitløk Puree
Hvitløk og Chili marinade for fisk
bare bland Hvitløk og Chili puree med olivenolje.
Bruk en skje gni marinadeblandingen over hele Havbremsen.
Skyv marinaden inn i spaltene du opprettet tidligere og inne i lommen hvor fiskehandleren sløyd fisken.
Deretter legger du skiver med sitron på toppen av fisken, og timiangriser både på toppen og inne i fisken.
en duskregn mer olje og en sjenerøs sprinkling av salt & pepper.
før innpakning folie rundt Sea Bream, lage en pakke.
Sist men ikke minst, gjenta for neste fisk.
hvor lang tid å koke hele Havabbor eller Brasme i ovnen?
bare bake den marinerte Havabbor / Sea Bream i en folie pakke i en forvarmet 190°C / 375°F vifte ovn i 25-30 minutter.
Absolutt, perfekt tilberedt! Ikke bare fuktig, men også krydret Havbrasam / Havabbor. En perfekt godbit for kjæresten din På Valentinsdag!
som du kan se, serverte vi fisken vår med Couscous Stekte Poteter og en enkel salat bestående av blandede blader, tomater, agurk og oliven.
hva skal du servere hel ovnsbakt Sea Bream med?
listen over sider å servere Med Havbrasam med Hvitløk og Chili er uendelig, oppført nedenfor, er noen av mine favoritter!
| Ris Coleslaw Frites Krydret Kiler Søtpotetfries Stekt Mais Jakke Potet Cous Cous Flatt Brød Nudler Patatas Bravas |
Dampede Grønnsaker Stekte Poteter Nye Poteter Potetmos Grillede Grønnsaker Stekte Grønnsaker Stekte Grønnsaker Salat Quinoa Pasta Potetskiver |
det er en super enkel oppskrift, men likevel så velsmakende at du vil spørre deg selv hvorfor du aldri har prøvd å lage mat hjemme før!
Sea Bream Med Hvitløk Og Chili
Luke og Kay-Flawless Food
Ingredienser 1x2x3x
- 2 Hele Sea Bream Sløyd
- 1 ts Gia Hvitløk Puree eller 2 hvitløksfedd skrelles og knust
- 1 ts Gia Chili Puree eller 1-2 chili fint skiver og slipt i en pasta.
- 1 ss olivenolje
- 1 Sitron
- 3 sprigs timian
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen 190°C (375 F) Fan Plasser Brasen på et firkantet ark med tinnfolie, nok til å pakke fisken opp i en pakke senere.
-
Skjær diagonale skiver ned begge sider av fisken for å lage åpninger for sausen som skal plasseres inne
-
Bland hvitløk, chili og olivenolje sammen i en bolle
-
Dekk marinaden over hele fisken, og i skiver du opprettet tidligere og hulrommet forlot hvor fiskehandler har sløyd fisken.
-
Plasser skiver av sitron på toppen med sprigs av timian og dryss en sjenerøs mengde salt & pepper.
-
Pakk tinnfolien inn i en pakke, legg på et stekebrett i Midten Av Ovnen og stek i 25-30 minutter
-
Server med ditt valg av sider! Sjekk vårt blogginnlegg for forslag. Nyt !!
Video
Ernæring
Håper du likte Denne Sea Bass / Sea Bream oppskrift kan du lagre / dele den for andre å se også.
så nå som du har prøvd en av våre oppskrifter, hvorfor ikke prøve ut noen av våre andre også?
Vår Basa Fisk Karri, Krabbe linguine eller Hyse og Muslinger I Hvitløkssaus, er noen av våre favoritter!