- ingenting (gå naken)
- en badedrakt
- undertøy
- tanning stickers (disse kan fortelle deg hvor mye mørkere fargen din blir, og kan gjøre en ganske midlertidig tatovering)
Må Du Bruke Beskyttende Briller?
Store mengder UV-eksponering for øynene dine kan føre til skade på selve øyet, netthinnen, og kan forårsake grå stær og til og med blindhet. Jeg har lest historier om folk som har gått blind sin første gang i en solseng. Selv om det ikke er et sannsynlig utfall, hvis du velger bort beskyttende briller, er det en mulighet.
bare å lukke øynene eller sette et håndkle over dem gir ikke nok beskyttelse for å forhindre skade på øynene dine. Mange solstudioer gir engangsbeskyttelsesbriller for engangsbruk som holder seg til området rundt øyet for å gi beskyttelse.
Kjøpe tanning briller er et annet alternativ. Mange av disse har en streng som brytes rundt baksiden av hodet for å sikre at de ikke beveger seg mens soling.
mange solstudioer sjekker ikke for å se om du har beskyttende briller før du går soling, og ingen kommer til å følge deg inn i en solseng for å sikre at du bruker dem. Å beskytte synet ditt er ditt ansvar.
Hvor Lenge Bør Du Gå Soling og Hva Slags Seng Bør Du Bruke?
hvor lenge du bør gå soling avhenger av din hudtype. Solarium vil ha deg fylle ut noen papirer og bestemme din hudtype. De skal kunne hjelpe deg med denne beslutningen (men likevel bør du gjøre din egen forskning).
hvis du brenner ekstremt lett, kan det være lurt å starte ut bare går fem minutter i Et nivå En eller To solseng. Solarium som jeg går til bare har Ett nivå en seng, og ofte de anbefaler folk bruker Et Nivå To. Jeg, personlig, begynte å gå syv minutter i Et nivå to seng og gjorde det bra. Hvis fem minutter ikke gir deg en brenning, kan du prøve å gå syv minutter neste gang, og konsekvent legge til to minutter om gangen. Hvis du oppdager at du begynner å brenne, vent en ekstra dag eller så før du går tilbake til solseng. Stol på meg, det er mulig å tan med ut å bli brent.
Solstudioer tilbyr ulike nivåer av senger samt ulike typer solsenger. Nivåene bestemmer MENGDEN UV-stråler og derfor hvor raskt du vil sole deg. Disse nivåene starter på Nivå 1 og går opp Til Nivå 4. Ulike typer senger inkluderer en liggende seng, en stand-up seng, og enda en som har en stripe av tanning pærer ned den ene siden for å hjelpe tan sidene.
det er ingen spesiell seng som er bedre enn en annen, alt avhenger av hva du liker. Hvis jeg har mye energi, liker jeg å bruke en stand-up solseng, og noen ganger danser jeg mens jeg er der inne. Sengene du legger deg ned i er mye mer avslappende, skjønt, og noen ganger foretrekker jeg det. Spør din tanning salon hva forskjellige senger de har, prøve noen forskjellige seg, og se hva som er riktig for deg.
Flytt Rundt
ikke ligg stille hele tiden når du soler deg. Dette kan forårsake rynker i brunfargen, som ikke er pen. Uansett HVOR UV-strålene ikke når, vil kroppen din ikke sole seg, så prøv dette: stikk hodet litt opp på en pute eller lene det litt fremover (eller bruk puten hvis stedet gir en). Tenk på eventuelle rynker i nakken din i den posisjonen. Hvis det er en rynke der, vil den lille bit av huden inni som rynke ikke bli utsatt FOR UV-stråler, noe som resulterer i en hvit linje (tanning rynke) over halsen. Det er derfor ulike posisjoner når soling kan være nyttig i å oppnå en all-over, selv tan.
Hvilken Type Lotion Bruker Du?
det er mange flotte tanning lotions på markedet i dag. Vurder disse alternativene:
- en fuktighetskrem er viktig fordi soling vil tørke huden ut.
- hvis du er ute etter mer farge, kan det være lurt å prøve en lotion med en bronzer eller forsterker også. En bronzer vil legge til mer farge på din hudfarge. De fleste kremer som inneholder bronzers vil si noe langs linjene av 10x eller 30x på dem. Jo høyere tallet, jo mer bronzer inneholder lotionen, og jo mørkere vil det hjelpe deg med å få. Et annet triks er å se på fargen på lotionen før du kjøper den. Jo mer bronzer en lotion inneholder, desto mørkere blir fargen.
- Andre typer kremer inkluderer maximizers, akseleratorer, tingle lotions, og kjøling lotions.
- når du bruker lotion, er det viktig å ta deg tid og bruke det jevnt. Hvis du kommer opp med fem ganger mer lotion på magen og knapt noen på brystet, kan det føre til en ekstremt ujevn brunfarge. Hvis du har sensitiv hud, er det en god ide å kjøpe en liten prøvepakke av lotionen for å teste før du forplikter deg til en hel flaske.
Peace Love and Cupcakes Tanning Lotion
Dette er en av de første tanning lotion jeg kjøpte, og det er fortsatt en av mine favoritter! Peace Love And Cupcakes er en lotion Av Australian Gold og har en flott, søt lukt til den. Den har også 10x bronzer. Nå, husk jo høyere tall, jo mørkere vil det hjelpe deg å få. Hvis du brenner lett, kan det være lurt å starte med en lav bronzer bare for å være sikker. Også, du er ikke ment å dusje direkte etter soling, og ingen ønsker å gå rundt lukter som tanning lotion hele dagen. Derfor er det to ting jeg alltid sjekker før jeg kjøper en lotion: lukten og fargen. Fargen er en annen måte å fortelle hvor mørkt du vil få i stedet for bare å se på nummeret før bronzer.
med denne lotionen kunne jeg se farge innen en dag, og ble komplimentert på hvor flott jeg luktet!
Shea Du Elsker Meg Tanning Lotion
denne lotion er en forsterker. Bronzers og intensifiers skal gjøre det samme, men på forskjellige måter. Bronzers har pigmenter i dem for å hjelpe deg å se mørk mens du får en brunfarge. Disse er flotte hvis du vil skynde deg og ha på seg shorts uten hvite ben, noe som er ment å hjelpe huden din til å produsere mer melanin, slik at du får en dypere, mer naturlig brunfarge. Jeg er på gjerdet med det. Jeg prøvde dette produktet i lengre tid, og så ingen forskjell. Jeg elsker fortsatt produktet, men jeg bruker det til ansiktet mitt nå. Jeg har sensitiv hud, så jeg var litt skeptisk til å bruke så mye på en lotion, men det var verdt det. Shea You Love Me er veldig fuktighetsgivende, hypoallergenisk og duftfri. Soling kan forårsake tørr hud, og jeg vil ikke at ansiktet mitt skal bli mørkere (det er allerede i solen så mye, og jeg vil at hele kroppen min skal matche), så dette er den perfekte lotionen for ansiktet mitt. Jeg bruker bare om størrelsen på en ert for ansiktet mitt, og denne flasken har vart meg måneder!