4 effectieve manieren om overtollig melanine in uw huid onder controle te houden

Dit kan te wijten zijn aan overtollige melanine productie in uw huid.

de kleur van de huid is waarschijnlijk een van de opvallende verschillen die we onder mensen zien . Dus, hoe krijgen we allemaal verschillende huidskleuren? Melanine is het antwoord!Scroll naar beneden om te weten wat de oorzaak is van overmatige melanineproductie in uw huid en hoe u dit kunt behandelen met Ayurvedische en conventionele medische behandelingen.

onze Ayurvedische arts spreekt

” tot op zekere hoogte heeft uw huid melanine nodig als bescherming tegen ultraviolette straling van de zon. In scenario ‘ s zoals overmatige blootstelling aan UV-straling die cellulaire DNA-schade veroorzaken, begint uw huid extra melanine te produceren om verdere schade aan DNA te voorkomen. Dit natuurlijke afweermechanisme van uw huid wordt ‘melanogenese’ genoemd, wat in bepaalde regio ‘ s leidt tot bruinen of donkerder worden van de huid.”

Dr. Zeel Gandhi, Chief Ayurvedische Arts, Vedix

Wat Doet Melanine Voor Uw Huid?

melanine is een kleurpigment dat wordt aangemaakt door een specifiek type huidcellen in uw epidermis die ‘melanocyten’worden genoemd. Hoe meer melanine pigment geproduceerd door uw huid, hoe donkerder uw huidskleur zal zijn.

typen melanine in uw huid

• eumelanine, een bruin of zwart pigment
• pheomelanine, een roodgeel pigment

de variaties in de concentraties van deze twee typen melaninepigmenten bepalen uw natuurlijke huidtint.

“tot op zekere hoogte heeft uw huid melanine nodig als bescherming tegen ultraviolette straling van de zon. In scenario ‘ s zoals overmatige blootstelling aan UV-straling die cellulaire DNA-schade veroorzaken, begint uw huid extra melanine te produceren om verdere schade aan DNA te voorkomen . Dit natuurlijke afweermechanisme van uw huid wordt ‘melanogenese’ genoemd, wat in bepaalde regio ’s leidt tot bruinen of donkerder worden van de huid”, zegt Dr.Zee Gandhi, Chief Ayurvedische arts bij Vedix.

hoewel geen van de bruinen blijvend is, kan het soms maanden duren voordat uw huid is hersteld en haar natuurlijke huidskleur heeft hersteld. Vandaar, kunt u proberen verschillende behandelingen die in dit artikel om uw huid snel detan door het verminderen van overmatige melanine productie in uw huid.

Wat Veroorzaakt Overmatige Melaninespiegels In Uw Huid?

hoewel overmatige blootstelling aan de zon de belangrijkste oorzaak is, zijn andere factoren die leiden tot verhoogde melanineproductie in uw huid onder andere::

• hormonale onevenwichtigheden
• ontsteking in uw huid
• veroudering
• vitaminetekort als gevolg van ondervoeding
• zwangerschap verandert de hormoonspiegels en kan de melanineproductie bij sommige vrouwen beïnvloeden.
• een zeldzame endocriene ziekte die de ziekte van Addison wordt genoemd, kan hyperpigmentatie veroorzaken die het duidelijkst is in gebieden waar de zon wordt blootgesteld, zoals het gezicht, de nek en de handen.

“Ayurveda schrijft de huidskleur toe aan bhrajaka Pitta dosha in je lichaam. Een onbalans in je bhrajaka Pitta kan leiden tot een onbalans in de melanineproductie in je huid,” zegt Dr.

kunt u melanine in uw lichaam permanent verhogen of verlagen?

uw genetica bepaalt de grootte van de melanocyten, de vorm, de verdeling en hun activiteit in uw huid. Dus, uw natuurlijke huidskleur is eigenlijk genetisch en permanent.Bepaalde in-clinic procedures en Ayurvedische behandelingen kunnen u helpen de productie van melanine in een bepaalde mate te verhogen of te verlagen. Nochtans, is deze verandering in melanineniveaus niet permanent tenzij het met de natuurlijke melanineniveaus van uw lichaam aansluit die door uw genetica vooraf worden bepaald.Daarom kunnen behandelingen helpen bij de behandeling van huidpigmentatiestoornissen, terwijl ze uw natuurlijke huidtint niet permanent kunnen veranderen.

Hoe Melanine In De Huid Te Verminderen?

Ayurvedische Behandelingen

A. Kruiden in uw Huidverzorgingsschema

Ayurveda categoriseert bepaalde kruiden als ‘Varnya Gana’ met ingebouwde eigenschappen die het tyrosinase-enzym remmen dat melanine in uw huid produceert . Om overmatige melanineproductie en afzettingen in uw huid op natuurlijke wijze te verminderen, kunt u Ayurvedische huidverzorgingsproducten gebruiken die de volgende ‘Varnya’ kruiden bevatten als ingrediënten op basis van uw verhoogde dosha niveaus.

• Chandana-balanceert Pitta en Kapha doshas
• Punnaga-balanceert Pitta en Kapha doshas
• Sita-balanceert Pitta en Kapha doshas
• Ushira-balanceert Pitta en Vata dosha ‘s
• Yashtimadhu-balanceert Pitta en Vata dosha’ s
• Padmaka-balanceert Pitta en Kapha doshas
• Manjistha-balanceert Pitta en Kapha doshas
• Sariva-saldi van alle drie de doshas

“Usheerasava, dashanga lepa, sarivadyasava, yashtimadhu taila, sarivadi avaleha, varnya lepa, maha manjishtadi kashaya, chandanasava, enz. zijn enkele van de meest effectieve Ayurvedische formuleringen met varyana kruiden die helpen bij het verminderen van overmatige melanine niveaus in uw huid, ” zegt Dr.

B. Yoga Asanas voor het verlichten van de huid

Yoga verhoogt de zuurstoftoevoer naar uw bloedbaan en verhoogt de circulatie naar uw huid. Ook werkt het geweldig om je huid te ontgiften, wat op zijn beurt resulteert in een gezonde en stralende huid. Yoga is een grote manier om uw opgeheven doshas aan een evenwichtige staat te brengen, aldus, normaliserend uw lichamelijke activiteiten.

hier zijn enkele krachtige yogaposes die uw huid ten goede komen, terwijl ze bijdragen aan het in evenwicht brengen van de melanineproductie in uw huid.

• Surya Namaskar(12 stap-zonnegroet poses)
• Dhanurasana(boog vormen)
• Adho Mukha svanasana(naar beneden hond pose)
• Halasana(ploeg vormen)
• Sarvangasana(schouder staan pose)
• Pranayama en meditatie op Padmasana
• Shavasana(lijk vormen)

Opmerking: voer de Yoga houdingen onder de begeleiding van uw Yoga-instructeur.

C. Watertherapie

uw lichaam heeft voldoende water nodig om zuurstofrijk bloed aan uw organen te leveren en de toxines uit uw lichaam te verwijderen. Hydratatie is essentieel voor de natuurlijke gloed van uw huid en ook het maken van uw huid ziet er gezond en soepel. Dit, op zijn beurt, controleert de ontsteking, hormonale onevenwichtigheden, toxine opbouw, enz. in uw huid, die ook de triggering factoren voor overmatige productie van melanine.Ayurveda beveelt aan om water in te nemen met bepaalde richtlijnen zoals hieronder:

• Drink 1 op 1.25 liter lauwwarm water op een lege maag zodra u wakker wordt
• kunt u uw normale workouts of Yoga en meditatie doen gedurende de volgende 45 minuten tot 1 uur
• na uw trainingssessie moet u opnieuw 1 – 1,25 liter water drinken. Geef dan 1 uur voor het ontbijt een pauze
• het is essentieel om een interval van ten minste 2 uur tussen uw maaltijden te bewaren. Ook moet u gedurende de rest van de dag
• slechts een uur voor of na uw maaltijd water consumeren.U dient altijd zittend water te consumeren en het niet te drinken terwijl u staat.
• het water niet in één keer in grote hoeveelheden doorslikken. Neem het altijd in kleine slokjes
• vermijd het drinken van ijskoud water en koude dranken, omdat deze uw Spijsverteringspitta verstoren, wat leidt tot verschillende gezondheidsproblemen

Vedix Tip: voor het op smaak brengen kunt u water met citroen doordrenken en de hele dag drinken. Vermijd ook het consumeren van alcohol en cafeïnehoudende dranken als ze de voordelen van watertherapie omkeren.

andere natuurlijke Remedies

A. voeg een lepel honing toe aan één lepel citroensap. Meng goed en breng het aan op de gebruinde delen van uw huid. Wacht 15-20 minuten voordat u het afspoelt met lauw water.

B. Voeg 1 deel kurkuma poeder toe aan 3 delen wrongel. Voeg er een paar druppels rozenwater in en maak een fijne pasta. Breng de pasta aan op uw huid en laat deze inwerken tot deze volledig is opgedroogd. Spoel Later uw huid af met lauwwarm water.

C. Bereid een puree door één tomaat te mengen. Voeg een paar druppels rozenwater toe aan de puree en breng het aan op uw huid. Laat het 15-20 minuten inwerken en was het er dan af. Herhaal dit elke dag totdat u een zichtbare verandering in uw huidskleur vindt.

D. Maak een dikke pasta door een aardappel te mengen. Voeg er een paar druppels citroensap aan toe en breng het aan op uw huid. Masseer je huid 5 minuten in en laat het even inwerken. Spoel daarna uw huid af met koud water.

E. Breng verse en natuurlijk geëxtraheerde aloë vera gel aan op de huid. Laat het een half uur staan en was het daarna af met koud water.

voedingsmiddelen om melanine

te verminderen om de overmatige melanineafzettingen in uw huid te verminderen, moet uw dieet rijk zijn aan antioxidanten. Omvatten fruit en groenten zoals sinaasappelen, bessen, mandarijnen, papaya, limoenen, kiwi, guave, citroenen, mango ‘ s, druiven, spinazie, wortelen, rode biet, broccoli, enz. in uw dieet regelmatig. Zorg ook regelmatig voor groene thee omdat het helpt om de glutathionniveaus in je lichaam te verhogen die de melanineproductie vermindert.

Medische Behandelingen

A. Lasertherapie

dit omvat het verwijderen van de bovenste lagen van uw huid met behulp van een lichtpuls om de melanine in behandelde gebieden te verminderen.

hieronder vindt u enkele van de populairste lasertherapieën die worden gebruikt voor melaninereductie:

• ablatieve lasers (aanbevolen voor ernstige huidverkleuring)
• niet-ablatieve lasers
• Q-switched ruby laser (QSRL)

Lasertherapieën kunnen ook komen met bijwerkingen zoals infecties en littekens op uw huid. Daarom moet u uw dermatoloog raadplegen voordat u kiest voor lasertherapie.

B. chemische peeling

het gaat om het gebruik van chemische stoffen zoals melkzuur of glycolzuur op uw huid om de bestaande melanineafzettingen te verminderen. Het wordt aanbevolen voor mensen die overmatig melanine hebben voor een langere periode.

C. topische producten

u kunt verschillende OTC-crèmes of zalven vinden die de volgende ingrediënten bevatten en die in uw huid als tyrosinaseonderdrukkende werking hebben. Tyrosinase is een enzym dat verantwoordelijk is voor de productie van melanine in uw huid.

• retinoïden
• kojinezuur
• vitamine C
• hydrochinon
• azelaïnezuur
• glycolzuur

deze producten kunnen echter bijwerkingen hebben zoals irritatie, roodheid, droogheid en jeuk op uw huid. Daarom is het altijd aan te raden om uw arts te raadplegen die de juiste formulering voor uw huidtype zal voorschrijven.

Hoe Vermindert U Melanine Tijdens De Zwangerschap?

tijdens de zwangerschap zijn er snelle veranderingen in de oestrogeenhormoonspiegels in het lichaam van een vrouw. Deze plotselinge verandering in oestrogeenniveaus veroorzaakt bovenmatige melanineproductie in verschillende gebieden zoals handen, buik, nek, oksels, enz.

hier zijn enkele tips voor vrouwen die te maken hebben met hyperpigmentatie tijdens de zwangerschap:

1. Vermijd voedingsmiddelen zoals multi-grain brood, lijnzaad, sojabonen, waardoor een toename van oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap

2. Omvatten voedingsmiddelen zoals walnoten, volkoren, banaan, zeevruchten, enz. die rijk zijn aan vitamine B6 in je dieet. Eet ook regelmatig voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en foliumzuur

3. Zwangere vrouwen moeten zoveel mogelijk binnen blijven, vooral tijdens het middaguur. Het is echter goed om wat ochtendzon in te nemen, omdat het helpt bij de synthese van vitamine D in het lichaam

4. Vermijd het zitten in de buurt van ramen in uw huis of auto voor een langere tijd

5. Vergeet nooit zonnebrandcrème aan te brengen met een SPF van 30 ten minste

6. Draag liever lichte kleding die het grootste deel van uw lichaam bedekt

voordelen van melanine in het lichaam

“melanine absorbeert de schadelijke zonnestralen en beschermt uw huid tegen schade door de zon. Bovendien verhoogt onvoldoende melanine in je huid het risico op huidkanker”, zegt Dr.

belangrijke opmerking:

Wij raden u aan uw Ayurvedische arts of dermatoloog te raadplegen voordat u een van de in dit artikel genoemde behandelingen en procedures ondergaat om overtollige melanine in uw huid te verminderen.

Het Laatste Woord

van ebbenhout tot de eerlijkste beurs, uw huidskleur is uniek en mooi op zijn eigen manier. Onthoud altijd dat het je lichaam en genetica zijn die de melanine niveaus in je huid bepalen. Soms produceert het extra melanine om zich te verdedigen tegen schade door de zon. Vandaar dat melanine je vriend is. Ayurveda laat u toe om de melanineproductie in uw huid in evenwicht te brengen door opgeheven doshas in uw lichaam in evenwicht te brengen.

bij Vedix evalueren we uw huid en verhoogde doshas, op basis waarvan we een Ayurvedische huidverzorgingsregime aanpassen dat werkt voor uw unieke huidproblemen.

Uw Dosha Nu Kennen