suggesties over wat te doen als je een Kundalini-ontwaking hebt gehad

door Kara-Leah Grant

het kan eng, desoriënterend, ontwrichtend en ronduit verschrikkelijk zijn als de Kundalini ontwaakt.

soms zal een Kundalini-ontwaking eruitzien als een geestesziekte, een lichamelijke ziekte of emotionele moeilijkheden.

het kan moeilijk zijn om erachter te komen wat er precies aan de hand is, alles wat je weet is dat er iets freaky aan de hand is.Mijn eigen ontwaken begon in 2000 en ging min of meer onopgemerkt door mij, behalve vreemde schokken van het lichaam en poppings in de wervelkolom.

een gevaarlijke mix van emotionele vermijding en LSD tikte het proces over de rand in een volledige psychotische episode.

toen ik in het Lions Gate Hospital Acute Pysch Ward in Vancouver zat, wist ik dat ik niet alleen een geestesziekte had meegemaakt. Ik wist dat het iets spiritueels was.

ik wist ook dat als ik probeerde om dit uit te leggen aan de artsen… nou… ze zouden denken dat ik gek was! En dat was ik blijkbaar ook. Dus ik hield mijn mond dicht, en deed wat ik moest doen om mijn gezond verstand te bewijzen en ontslagen te worden uit het ziekenhuis.

als je een ontwaken hebt gehad, hoop ik dat het niet zo dramatisch en verschrikkelijk was als dit.

echter, zoals een yogaleraar me ooit vertelde, zijn psych units vol met mensen die spirituele ervaringen hebben gehad (vaak vermengd met drugs) die hun circuits hebben opgeblazen.

dus als je vermoedt dat er iets aan de hand is, hier zijn mijn suggesties over wat te doen als je een Kundalini-ontwaking hebt gehad, in volgorde van belang:

1. Zoek professionele hulp

echt belangrijk! Zoek iemand die op de hoogte is van de Kundalini, bij voorkeur lokaal, die een gids en hand-to-hold door dit proces kan zijn. Als je in een grote stad bent, is er waarschijnlijk een yogaleraar, meditatieleraar, psychotherapeut of iemand met een andere kennis die je kunt inschakelen voor hulp.

als u in een kleine stad of landelijk gebied bent… zal het veel moeilijker zijn om hulp te vinden. Denk buiten het kader. In religieuze termen is een Kundalini-ontwaking een donkere nacht van de ziel, en er zijn veel geschreven verslagen van verschillende mystici die dit proces ervaren. De juiste dominee, rabbijn of priester kan misschien helpen.Veel inheemse culturen hebben ook hun eigen begrip van dit soort ervaring, vaak refererend aan de roeping van een sjamaan of de ziekte van een sjamaan. Dus blijf niet denken dat je naar de yogawereld moet. Mijn ervaring is dat andere yogaleraren het minst waarschijnlijk iets weten over de Kundalini.Zoek iemand die begrijpt dat het een kernonderdeel van de menselijke ervaring is om een spiritueel ontwaken te ondergaan dat vaak gepaard gaat met een zuiveringsproces van lichaam, geest en ziel. (En ja, ik doe dit werk met mensen.)

2. Zorg voor alle fysieke, mentale of emotionele behoeften met professionele hulp

u bent misschien helemaal in de wolken en in cloud nine, maar u moet ervoor zorgen dat u zorgt voor uw fysieke lichaam, uw mentale welzijn en uw emotionele toestand. Zorg voor de juiste hulp.

als u enige vorm van lichamelijke symptomen heeft, zoek dan een deskundige, medelevende arts met inzicht in het lichaam/geest veld en laat de juiste tests en procedures uitvoeren. Als je problemen hebt met mentale stabiliteit, zoek dan een goede therapeut of psychiater of psycho-therapeut etc. Soms kunnen medicijnen nodig zijn om u op korte termijn te stabiliseren. Sluit niets uit omdat het niet allemaal regenbogen en lichtzwaarden zijn.

er werd Epilim voorgeschreven op basis van de diagnose bipolair. Ik weigerde Lithium, het gebruikelijke medicijn voor de behandeling van bipolaire stoornis, omdat ik wist dat het ernstige bijwerkingen had, maar ik weigerde geen medicatie omdat ik wist dat mijn psyche was opgeblazen. Ik had ondersteuning nodig om de nieuwe bedrading op zijn plaats te krijgen! Ik nam het voor ongeveer drie maanden, en dan met de volledige kennis van mijn huisgenoten en moeder, begon de helft van de dosis wekelijks terwijl het controleren van mijn mentale toestand. Zes maanden later was ik drugsvrij en mijn mentale toestand was gestabiliseerd.

het is verstandig om dit praktisch te doen. De ontwaking van de Kundalini werpt ons vaak volledig in de La La sfeer, en het is echt belangrijk om onze voeten op de grond te houden en ons te richten op de actualiteit van onze fysieke, mentale en emotionele staat.

Fellow Kundalini Awakener dichter Dorothy Walters zegt:

probeer een Transpersoonlijke therapeut te vinden die weet wat de Kundalini is en spirituele transformatie begrijpt.

u ondergaat niet alleen een extreme aanpassing van uw zenuwstelsel en fysiologie, u ervaart (of u het nu weet of niet) een diep spiritueel ontwaken, want U komt op het diepste niveau in contact met de bron–u ontdekt dat u en de bron in zeer letterlijke zin één zijn.

3. Word geaard, word beter, word helder

een Kundalini-ontwaking is een spiritueel proces dat ons fysieke lichaam beïnvloedt. We worden opnieuw aangesloten op DNA-niveau om hogere niveaus van prana te verwerken die door ons systeem gaan. Omgaan met die verhoogde niveaus van prana betekent focussen op wat je moet doen om jezelf in fysiek evenwicht te brengen.

het betekent het verwijderen van alle bedwelmende middelen (hoewel alcohol in kleine hoeveelheden ok lijkt te zijn). Als je nog steeds drugs gebruikt, moet je eerste prioriteit stoppen zijn. Je riskeert je geestelijke gezondheid op een grote manier.

let op het voedsel dat u eet. Knip het bewerkte voedsel eruit. In mijn ervaring kan het eten van vlees een manier zijn om te aarden en terug te komen naar de aarde. Dit kan nuttig zijn! Andere aarding voedingsmiddelen omvatten wortelgroenten of bepaalde noten zoals paranoten en amandelen.

oefening is groot-vooral wandelen buiten in de natuur. Ga naar het strand, of de bush en ga. Dit helpt u te harmoniseren met een geaard, gezond milieu en verwijdert overtollige energie op een echt veilige manier. Zelfs iets simpels als zitten op een grote rots kan wonderen doen voor uw geestelijke gezondheid!

alles wat voor uw fysieke lichaam zorgt en u sterker en helderder maakt, is over het algemeen een ja.

4. Het proces accepteren en omarmen

dit kan vaak het moeilijkste zijn om te doen. Een Kundalini-ontwaking verbrijzelt het ego en kan het moeilijk, zo niet onmogelijk maken om in de samenleving te functioneren – tenminste voor een tijdje. Het is niet ongebruikelijk om te moeten stoppen met werken.

toen ik terug kwam in Nieuw-Zeeland was mijn systeem zo gevoelig voor licht, geluid en emoties van andere mensen dat ik het heel moeilijk vond om zelfs maar naar de supermarkt te gaan. De hele ervaring zou me laten struikelen. Rijden was freaky omdat er zoveel lichten op de wegen-vooral in Auckland! Voor mij was het alsof de waarnemingsfilters die het mogelijk maken voor ons om te functioneren zonder overweldigd te worden door stimuli waren gestopt met werken.

wat erger was, was dat ik met niemand kon praten over wat ik ervoer, omdat mensen dachten dat ik gek was. Als je nog nooit een dramatische verschuiving hebt ervaren in de aard van je perceptie van de werkelijkheid… klinkt het gek – vooral als je komt van iemand die net is vrijgelaten uit een psychiatrische afdeling!

bovenop deze gevoeligheid, waren alle verborgen delen van mijn ego voor mij opgegooid om mee om te gaan. En omdat ik niet wist wat er aan de hand was, kon ik het proces niet accepteren of omarmen. Ik wist niet eens dat er een proces gaande was! Ik dacht dat ik een ervaring van verlichting had gehad, en nu was het weg en het leven was verschrikkelijk.

So. Hoe te accepteren? Dat kan ik je niet vertellen. Je moet het zelf uitzoeken. Het volstaat te zeggen dat wat we weerstaan, blijft bestaan. Als je eenmaal op het pad bent om te ontwaken… is er geen weg terug, noch weg. Dus je kunt net zo goed omarmen en werken met wat zich voordoet.

5. Bouw een support crew van gelijkgestemde vrienden

het helpt echt als je met andere mensen kunt praten over wat er aan de hand is. Er zijn Kundalini ondersteuningsgroepen online, maar het hebben van een echte vriend is ook goed. Ze hoeven niet per se een ontwaken te hebben ervaren, alleen in staat te zijn om mee te leven en te begrijpen wat je doormaakt.

het is ook goed als ze je kunnen bellen op je bullshit en helpen om je geaard te houden in de realiteit. Ik heb dit soort steun gevonden in de yoga-en meditatiegemeenschap, en ben voor altijd dankbaar voor mijn vrienden die kunnen zien wanneer ik verstrikt raak in het ego, of me identificeer met alle lichten & fluitjes van de Kundalini en me er zachtjes aan herinneren om terug te komen naar het centrum, dat wat van binnen onveranderlijk is.

6. Start een dagelijkse spirituele oefening

als je dat nog niet doet, start dan een dagelijkse oefening. Dit maakt deel uit van het aarden van jezelf en het helpen van de overtollige energie om te bewegen.

echter, meditatie is vaak het enige wat je niet wilt doen als je een ontwaken hebt gehad, omdat het dingen veel te intens kan maken, en je alleen maar kan ontgroeien.

het is beter om een oefening te kiezen die je vierkant in de body – achtige Yoga brengt. Het hoeft ook niet per se openlijk spiritueel te zijn – dansen, of muziek spelen wanneer het elke dag voor een bepaalde tijd wordt gedaan, kan net zo goed werken. Dat geldt ook voor het journaliseren. Dit kan je helpen om door alle ellende heen te komen.

wat belangrijk is, is dat je elke dag de tijd neemt om echt met jezelf te zijn – in geest, lichaam en ziel.

7. Bestudeer en leer over de Kundalini-neem alles met een korreltje zout!

het is nu gemakkelijker en gemakkelijker om informatie over de Kundalini te vinden, en het kan geruststellend zijn om accounts te lezen van andere mensen die hetzelfde proces hebben doorlopen. Echter, geloof niet alles wat je leest! Wat Waar is voor één persoon, is misschien niet waar voor jou. Plus mensen kunnen allerlei agenda ‘ s hebben als ze boeken of artikelen schrijven, dus wees altijd kritisch.

op grote schaal lezen kan je echter helpen om het proces te begrijpen, en je te realiseren dat het allemaal normaal is met de Kundalini, en niets normaal is met de Kundalini.

8. Kijk uit voor grandioze gedachten en ideeën

zeker, er is iets magisch met je gebeurd, en je hebt misschien zelfs een voorproefje van verlichting gehad… maar je bent niet speciaal.

Oh nee, dit soort ervaring is voor iedereen beschikbaar. Je bent niet de uitverkorene, je bent niet de volgende Boeddha, hoewel je misschien op weg bent om een Boeddha te worden. Dat wil zeggen, een persoon die wakker is!Het lijkt er ook op dat het aantal mensen dat de Kundalini ervaart, toeneemt. Het is slechts een deel van de menselijke ervaring van evolutie.

9. Besef dat er een zuiveringsproces gaande is en wat u momenteel ervaart, zal overgaan tot

alle ontwaakten zijn verschillend, en ontwikkelen zich op verschillende tempo ‘ s, met verschillende symptomen. Als je het haat, gaat het over, als je blij bent, gaat het over.

ik vermoed dat de mijne een turbo-lading kreeg door mijn drugsgebruik, en ik had verdomd geluk dat de circuits in mijn hersenen niet helemaal uitvielen. Het kostte me echter zeven jaar om terug te keren naar een plaats van evenwicht en algemene awesomeness. Ik had wat serieus schaduwwerk dat gedaan moest worden … en soms dreigde dit werk me te overweldigen. Echter, Ik nam altijd troost uit het feit dat elke dag was altijd een klein beetje beter dan de laatste. Ik kon een verandering zien gebeuren.

dus, als je ervaring totaal waardeloos is, zorg dan gewoon voor jezelf, zoek hulp en word ondersteund en weet dat ook dit voorbij zal gaan. En als je het proces accepteert en omarmt, terwijl je bestudeert wat er gaande is, kun je er waarschijnlijk een veel soepelere passage van maken.

10. Overgave

Uiteindelijk is dat waar een ontwaken over gaat.

het Goddelijke van binnen wordt wakker en zegt, juist, tijd om tot leven te komen. En wat het goddelijke wil doen kan anders zijn dan wat je ego/geest wil doen.

je kunt er zoveel tegen vechten als je wilt.

u kunt zoveel weerstand bieden als u wilt.

u kunt achter de dingen in het leven aan gaan die u wilt, ook al weet u dat dat niet is wat uw hart & intuã tie u zegt te doen…

en u zult lijden. Hoeveel hangt af van hoe groot je gevecht is.

in mijn ervaring weet een klein, rustig deel van ons altijd wat we moeten doen. De Kundalini vraagt ons om naar dat kleine stille deel van ons te luisteren totdat het het enige deel van ons wordt dat we ooit horen.

een laatste ding … er zijn allerlei producten en programma ‘ s verspreid over het internet die beloven om je Kundalini wakker te maken.

voordat je geld uitgeeft aan zoiets, vraag jezelf af of je echt klaar bent om de donkerste, meest vreselijke delen van wie je bent onder ogen te zien. Vraag jezelf af of je bereid bent om je leven over te geven aan het Goddelijke. Vraag jezelf af of je bereid bent om allerlei vreemde, prachtige en niet zo prachtige lichamelijke, mentale en emotionele symptomen en tekenen te ervaren.

vraag jezelf af of je echt het werk wilt doen dat nodig is wanneer de Kundalini ontwaakt.

en als je nog steeds een brandend verlangen hebt om alles te doen wat nodig is om de Kundalini te wekken, veel geluk. Moge dat verlangen oprecht en waar zijn.Integreer uw Kundalini ontwaken * een uitnodiging