więc właśnie miałaś operację jamy ustnej. Niezależnie od tego, czy wyciągnięto Ci zęby mądrości, implanty, czy inną procedurę, twoja opieka chirurgiczna nie kończy się po powrocie do domu. Twój dentysta lub chirurg stomatologiczny prawdopodobnie dał ci listę produktów spożywczych, których należy unikać i kazał trzymać się płynnej lub półpłynnej diety przez kilka dni. Ale co to właściwie znaczy?
co robić
według University of Washington Dental School, należy trzymać się płynów i miękkich pokarmów tylko przez pierwsze dwa dni po zabiegu. Należą do nich pokarmy takie jak:
- płatki zbożowe gotowane
- jogurt
- twarożek
- zupy gładkie
- koktajle mleczne
- puree ziemniaczane
- fasola Refry
- klasyczne koktajle białkowe i smoothies
ale to, że tego typu pokarmy są na liście „jedz” nie oznacza, że powinieneś rzucać ostrożność na wiatr. Wiele z tych pokarmów może zawierać dużo cukru i soli, które mogą powodować dyskomfort, gdy usta wciąż się goi. Pamiętaj, aby sprawdzić listę składników i upewnij się, że jesz łagodne wersje swoich ulubionych miękkich potraw!
po dwóch dniach płynów i miękkich potraw możesz przejść do produktów, które wymagają łagodnego żucia, takich jak makaron/miękki makaron, miękkie jajka, miękkie kanapki i makaron z serem. Czułość i ból mogą się różnić w zależności od procedury, choć-więc wziąć go powoli i jeśli czujesz dyskomfort, przestać jeść. Powinieneś być dobry, aby powrócić do normalnej diety po około 7 dniach. Ale jeśli nadal odczuwasz dyskomfort, pamiętaj, aby zadzwonić do dentysty i dać im znać.
czego nie robić
chociaż lista rzeczy, które powinieneś jeść, zawiera niektóre produkty, które są dobre dla twoich zębów, niektóre z nich mają zastrzeżenia, NA które należy uważać (takie jak poziom cukru/soli). Ale lista tego, czego nie powinieneś jeść, jest nieco prostsza. Oto wszystkie pokarmy, których należy unikać podczas odzyskiwania po chirurgii jamy ustnej:
- pikantne potrawy
- kwaśne potrawy
- Popcorn
- chrupiące lub chrupiące potrawy
- mocne potrawy
- jedzenie lub napoje, które obejmują słomki lub wszelkiego rodzaju ssanie
i to jest ważne, aby pamiętać o rutynowej higieny jamy ustnej podczas procesu odzyskiwania. Twój dentysta lub chirurg prawdopodobnie wyda ci instrukcje, aby nie szczotkować przez pierwszy lub dwa dni po zabiegu. Ale to nie znaczy, że masz przerwę od rutyny na kilka dni. Po każdym posiłku należy wypłukać usta słoną wodą do płukania, aby upewnić się, że nie ma bakterii utrzymujących się wokół gojącej się tkanki – i należy myć zęby zgodnie z zaleceniami dentysty. Należy tylko uważać, aby uniknąć nacięć lub ran.
jedzenie po operacji jamy ustnej może być trudne, ale prawidłowe robienie tego jest ważną częścią procesu gojenia. Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami dentysty, zachowaj zdrowy rozsądek i powoli! Będziesz jadł normalnie w mgnieniu oka. Chcesz wiedzieć więcej o zębie, który Ci wyrwano? Dowiedz się o wszystkich różnych częściach, które składają się na zęby, pobierając naszą bezpłatną infografikę anatomii zęba poniżej!
