ai auzit vreodată de pepene Kiwano? De asemenea, cunoscut sub numele de pepene galben cu coarne, castravete cu coarne africane, pepene galben și pepene galben. Trebuie să fie unul dintre cele mai unice fructe din exterior și din interior. În această postare discut de unde provine pepenele kiwano și de unde crește, vă arăt cum să mâncați pepene kiwano și să oferiți câteva beneficii pentru sănătate și să descrieți ce gust au.
la prima vedere, pepenele kiwano este din altă lume. Arată ca ceva care ar crește pe Marte sau ceva, haha. De fapt, a fost chiar pe un episod din Star Trek și cel mai recent văzut în Star Wars Episodul VII în timpul scenei barului.
sunt un fruct atât de uimitor, chiar acolo sus cu fructul dragonului.
de unde provin pepenii Kiwano?
Kiwano sau pepenii cu coarne se află în familia castraveților și pepenilor. Sunt galbene portocalii, cu vârfuri mici sau” coarne ” pe ele. Când sunt coapte, vor fi foarte portocalii, iar interiorul va avea o culoare verde strălucitoare.
sunt originari din Africa și sunt o mâncare tradițională acolo. Pepenii Kiwano sunt cultivați în locuri precum Statele Unite, Portugalia, Chile, Australia, Noua Zeelandă și Italia, precum și în alte locuri din lume. Sunt potrivite pentru climă caldă uscată.
care sunt beneficiile pentru sănătate ale pepenelui kiwano?
pepenele kiwano are tot felul de nutrienți sănătoși:
- scăzut în calorii – un fruct are aproximativ 90 de calorii
- cantitate decentă de vitamina C, proteine, vitamina A, Vitamina B6, magneziu, fier și alte câteva minerale esențiale.
- bogat în antioxidanți
- promovează producția sănătoasă de celule roșii din sânge
- bun pentru controlul zahărului din sânge, deoarece are un indice glicemic scăzut
- bun pentru hidratare. Acestea sunt în mare parte compuse din apă și au o mulțime de electroliți.
Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct uimitor aici pe Healthline.
cum să mănânci pepene Kiwano
acum cum să mănânci pepene galben Kiwano? În primul rând, trebuie să așteptați până când sunt coapte. Nu ar trebui să fie nici verde pe exterior. Pielea ar trebui să aibă o culoare galbenă portocalie frumoasă.
coaja sau pielea este comestibilă și conține substanțe nutritive, dar majoritatea oamenilor rămân să mănânce interiorul fructului.
spălați mai întâi fructele, apoi tăiați-le longitudinal pe mijloc.
acum Puteți să țineți o jumătate și să sorbiți acea uimitoare jeleu verde de var sau să folosiți o lingură și să o scoateți. Majoritatea oamenilor mănâncă și semințele, așa cum ați face cu un castravete normal sau semințele albe mai moi dintr-un pepene de apă.
ce gust are pepenele kiwano (cu coarne)?
textura este un fel de jeleu, similar cu cel al unui fruct de pasiune. Este o degustare foarte răcoritoare și are o dulceață ușoară uneori și pe partea acră. Există și un indiciu al unui gust tradițional de castraveți, iar atunci când sunt foarte coapte, unii oameni spun că există și un gust de banane. Poate chiar și un indiciu de var.
o mulțime de oameni vor spori aroma stropind sare sau zahăr pe ea. Se mănâncă în mod tradițional ca o gustare răcoritoare sau într-o salată. În locuri precum deșertul Kalahari, este una dintre puținele surse de apă. Deci, această gustare apoasă, ajută la menținerea nivelului de hidratare.
uitați-vă cum să mâncați pepene galben kiwano, de unde cresc și provin, și ce gust au, precum și beneficiile pentru sănătate.
ați încercat vreodată unul? Lasă-mă să știu ce crezi despre ea!
cum să mănânci pepene Kiwano (Video)
vezi acest videoclip în care vorbesc despre pepenele Kiwano și fac un test de gust.
Iată mai multe informații interesante care vă pot plăcea:
cât câștigă youtuberii?
cum să mănânci fructe de stele?
Arborele Moringa al vieții
cum să mănânci pere
cum să mănânci o curmale