vad är problematisk alkohol och annan droganvändning?
problematisk användning av alkohol och andra droger som receptbelagda eller olagliga droger kan vara ett problem om:
- du har tappat kontrollen över hur mycket, hur ofta och när du använder alkohol och andra droger
- din alkohol och annan droganvändning får dig att försumma ditt ansvar, missa arbete eller svika andra
- du litar på alkohol eller andra droger för att få en viss fysisk eller känslomässig känsla eller bara för att känna dig normal.
hur problematisk alkohol och annan droganvändning kan påverka dig
om du har blivit beroende av alkohol eller andra droger kan detta få allvarliga negativa effekter på din hälsa och relationer.
beroende på vilket läkemedel du använder, mängden du använder och hur du använder det, kan alkohol och annan droganvändning göra dig:
- orolig och upprörd
- okoordinerad
- lätt arg eller aggressiv
- glömsk och omedveten om vad som händer runt dig
- mer sannolikt att ha en olycka när du gör vardagliga saker som att köra bil
- mer sannolikt att försumma viktiga prioriteringar eller mål.
hos vissa människor kan långvarig problematisk droganvändning också utlösa eller förvärra psykiska problem som ångest, depression, posttraumatisk stressstörning och schizofreni.
om du är orolig för din alkohol-eller droganvändning eller vill skära ner är det ett positivt steg för dig och ditt barn. Överväg att få professionell hjälp.
hur problematisk föräldraalkohol eller annan droganvändning påverkar barn
när föräldrar använder alkohol eller andra droger på problematiska sätt kan det direkt och negativt påverka barn.
till exempel är barn vars föräldrar använder alkohol eller andra droger på problematiska sätt mer benägna än andra barn att:
- upplev försummelse och fysiskt eller emotionellt missbruk
- upplev känslomässig stress
- utveckla sociala, emotionella och beteendeproblem
- börja röka tobak
- har egna alkohol-eller andra drogproblem i framtiden.
användning av alkohol eller andra droger under graviditeten kan skada ett ofött barns hälsa och påverka barnets utveckling. Att dricka alkohol under graviditeten kan leda till fosteralkoholspektrumstörning. De flesta andra droger inklusive tobak kan orsaka fosterskador, abnormiteter, missfall, för tidigt arbete, låg födelsevikt och utvecklingsfördröjning. Om du försöker bli gravid eller det finns en chans att du kan bli gravid, bör du undvika alkohol och annan droganvändning.
hur problematisk alkohol eller annan droganvändning påverkar din förmåga att ta hand om barn
barn gör det bra när de har föräldraskap som är vårdande, varm, känslig, lyhörd och flexibel. Men problematisk alkohol och annan droganvändning kan skada din förmåga att svara varmt på dina barn och ge dem vad de behöver.
det kan göra det svårare för dig att vara så positivt involverad i dina barns dagliga liv som du annars skulle vara. Detta kan innebära att man saknar viktiga händelser som skolkonserter och deras vänners fester.
om du är allvarligt och ofta påverkad av alkohol eller andra droger, kanske du inte kan göra saker som att förbereda regelbundna och hälsosamma måltider för ditt barn, bada ditt barn, övervaka ditt barn eller se till att ditt barn kommer till skolan eller barnomsorgen. Du kan ha mindre pengar att betala för ditt barns skolutflykter eller andra behov.
och problematisk alkohol eller annan droganvändning kan också ha negativa biverkningar som humörsvängningar, depression och ångest. Dessa kan göra det svårt för dig att anpassa dig till dina barns känslomässiga behov eller vara känslomässigt tillgängliga när ditt barn behöver stöd eller komfort.
problematisk alkohol och annan droganvändning kan också påverka din relation med din partner, vilket gör det svårt för dig och din partner att arbeta tillsammans för att uppfostra dina barn.
när det finns någon i en familj som använder alkohol och andra droger på ett problematiskt sätt, finns det också en ökad risk för konflikt eller familjevåld. Alkohol och annan droganvändning är aldrig en ursäkt för att använda våld mot någon. Du kan kontakta National Sexual Assault, Domestic Family Violence Counseling Service på 1800RESPECT (1800 737 732) för hjälp.
Australien omfattande hjälp med alkohol och andra droger
liksom alla föräldrar, när föräldrar med alkohol och andra drogproblem stöds, de är bättre kunna ta hand om sina barn och deras barn gör bättre.
om du vill minska din alkohol eller annan droganvändning eller sluta helt, eller om du är orolig för hur det påverkar din förmåga att ta hand om dina barn, är ett bra första steg att kontakta en alkohol-och annan drogtelefontelefon eller en support-och behandlingstjänst. Du kan också försöka prata med en betrodd vän eller familjemedlem eller din läkare.
National Alcohol and Other Drug Hotline
National Alcohol and Other Drug Hotline ger gratis och konfidentiell rådgivning om alkohol och andra droger. Du kommer att omdirigeras till alkohol – och droginformationstjänsten i ditt land eller territorium:
- telefon: 1800 250 015
- timmar: 24 timmar, 7 dagar
Alcohol and Drug Foundation (ADF)
Alcohol and Drug Foundation är en nationell webbplats som ger information och råd för att förebygga och minimera skador orsakade av alkohol och andra droger.
Family Drug Support
Family Drug Support är en nationell tjänst som ger information, råd och stöd till familjer och vänner som hanterar alkohol-eller narkotikamissbruk av någon nära dem:
- Telefon: 1300 368 186
- timmar: 24 timmar, 7 dagar
Lifeline
Lifeline är en nationell krisstöd och självmordsförebyggande tjänst. Prata med en utbildad rådgivare i telefon, via text eller använd Crisis chat, Lifelines online-rådgivningstjänst:
- telefon: 131 114
- timmar: 24 timmar, 7 dagar
- online kris chatt timmar: 7 pm till midnatt( AEST), 7 dagar
- Text chatt timmar: 12 pm till midnatt( AEST)
Quitline
besök Quitline för online support för att sluta röka eller ring Quitline:
- telefon: 137 848 (eller text ’ring tillbaka’ till 137 848)
- timmar: 8 am-8 pm, måndag-fredag