Vorschläge, was zu tun ist, wenn Sie ein Kundalini-Erwachen hatten

Von Kara-Leah Grant

Es kann beängstigend, desorientiert, dislozierend und geradezu schrecklich sein, wenn Kundalini erwacht.

Manchmal sieht ein Kundalini-Erwachen wie eine Geisteskrankheit, eine körperliche Krankheit oder emotionale Schwierigkeiten aus.

Es kann schwierig sein, genau herauszufinden, was los ist.

Mein eigenes Erwachen begann im Jahr 2000 und verlief mehr oder weniger unbemerkt von mir, mit Ausnahme von seltsamen Zuckungen des Körpers und Poppings in der Wirbelsäule.

Eine gefährliche Mischung aus emotionaler Vermeidung und LSD kippte den Prozess über den Rand in eine ausgewachsene psychotische Episode.

Zu der Zeit, als ich in die Akute Pysch-Station des Lions Gate Hospital in Vancouver eingeliefert wurde, wusste ich, dass das, was ich erlebt hatte, nicht nur eine psychische Erkrankung war. Ich wusste, dass es etwas Spirituelles war.

Ich wusste auch, wenn ich versuchen würde, dies den Ärzten zu erklären … nun … würden sie denken, ich wäre verrückt! Was ich anscheinend war. Also hielt ich den Mund und tat, was ich tun musste, um meine geistige Gesundheit zu beweisen und aus dem Krankenhaus entlassen zu werden.

Wenn du ein Erwachen hattest, hoffe ich, dass es nicht so dramatisch und schrecklich war.

Jedoch, wie mir ein Yogalehrer einmal sagte, sind Psych-Einheiten voll von Menschen, die spirituelle Erfahrungen gemacht haben (oft gemischt mit Drogen), die ihre Schaltkreise gesprengt haben.

Wenn Sie also vermuten, dass etwas vor sich geht, hier sind meine Vorschläge, was zu tun ist, wenn Sie ein Kundalini-Erwachen hatten, in der Reihenfolge Ihrer Wichtigkeit:

1. Suchen Sie professionelle Hilfe

Wirklich wichtig! Finden Sie jemanden, der sich mit Kundalini auskennt, vorzugsweise lokal, Wer kann ein Führer sein und Hand in Hand durch diesen Prozess halten. Wenn Sie in einer großen Stadt sind, gibt es wahrscheinlich einen Yogalehrer, Meditationslehrer, Psychotherapeuten oder eine andere sachkundige Person, an die Sie sich wenden können.

Wenn Sie in einer kleinen Stadt oder ländlichen Gegend sind … wird es viel schwieriger sein, Hilfe zu finden. Denken Sie über den Tellerrand hinaus. In religiöser Hinsicht ist ein Kundalini-Erwachen eine dunkle Nacht der Seele, und es gibt viele schriftliche Berichte über verschiedene Mystiker, die diesen Prozess erleben. Der richtige Pfarrer, Rabbiner oder Priester kann helfen.

Viele einheimische Kulturen haben auch ihr eigenes Verständnis von dieser Art von Erfahrung und bezeichnen sie oft als schamanische Berufung oder schamanische Krankheit. Bleiben Sie also nicht stecken und denken Sie, dass Sie sich an die Yoga-Welt wenden müssen. Nach meiner Erfahrung wissen andere Yogalehrer am wenigsten über Kundalini.

Finde jemanden, der versteht, dass es ein zentraler Teil der menschlichen Erfahrung ist, ein spirituelles Erwachen zu durchlaufen, das oft einen Reinigungsprozess von Körper, Geist und Seele beinhaltet. (Und ja, ich mache diese Arbeit mit Menschen.)

2. Kümmere dich mit professioneller Hilfe um alle körperlichen, geistigen oder emotionalen Bedürfnisse

Sie sind vielleicht alle glücklich und auf Wolke sieben, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich um Ihren physischen Körper, Ihr geistiges Wohlbefinden und Ihren emotionalen Zustand kümmern. Holen Sie sich die richtige Art von Hilfe.

Wenn Sie irgendwelche körperlichen Symptome haben, suchen Sie einen sachkundigen, mitfühlenden Arzt mit einem Verständnis des Geist / Körper-Feldes und lassen Sie die richtigen Tests und Verfahren durchführen. Wenn Sie Probleme mit der psychischen Stabilität haben, finden Sie einen guten Therapeuten oder Psychiater oder Psychotherapeuten usw. Manchmal können Medikamente notwendig sein, um Sie kurzfristig zu stabilisieren. Schließe nichts aus, nur weil es nicht nur Regenbogen und Lichtschwerter sind.

Mir wurde Epilim verschrieben, basierend auf einer bipolaren Diagnose. Ich lehnte Lithium ab, das übliche Medikament der Wahl zur Behandlung von Bipolar, weil ich wusste, dass es schwerwiegende Nebenwirkungen hatte, aber ich lehnte Medikamente nicht ab, weil ich wusste, dass meine Psyche in Stücke gerissen war. Ich brauchte Unterstützung, um die neue Verkabelung zu installieren! Ich nahm es ungefähr drei Monate lang und begann dann mit dem vollen Wissen meiner Mitbewohner und meiner Mutter, die Dosis wöchentlich zu halbieren, während ich meinen mentalen Zustand überwachte. Sechs Monate später war ich drogenfrei und mein geistiger Zustand hatte sich stabilisiert.

Es ist klug, so praktisch zu sein. Kundalini-Erweckungen werfen uns oft völlig in die La-La-Sphäre, und es ist wirklich wichtig, unsere Füße auf dem Boden zu halten und uns der Realität unseres physischen, mentalen und emotionalen Zustands zu stellen.

Fellow Kundalini Awakener Dichter Dorothy Walters sagt:

Versuchen Sie, einen transpersonalen Therapeuten zu finden, der weiß, was Kundalini ist und spirituelle Transformation versteht.

Du durchlebst nicht nur eine extreme Anpassung deines Nervensystems und deiner Physiologie, du erlebst (ob du es weißt oder nicht) ein tiefes spirituelles Erwachen, denn du kommst auf seiner tiefsten Ebene mit der Quelle in Kontakt – du entdeckst, dass du und sie in einem sehr wörtlichen Sinne eins sind.

3. Werde geerdet, werde gesund, werde klar

Ein Kundalini-Erwachen ist ein spiritueller Prozess, der sich auf unseren physischen Körper auswirkt. Wir werden auf DNA-Ebene neu verdrahtet, um höhere Prana-Ebenen zu bewältigen, die sich durch unser System bewegen. Der Umgang mit diesen erhöhten Prana-Ebenen bedeutet, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun müssen, um sich in ein körperliches Gleichgewicht zu bringen.

Es bedeutet, alle Rauschmittel auszuschneiden (obwohl Alkohol in kleinen Mengen in Ordnung zu sein scheint). Wenn Sie immer noch Drogen jeglicher Art verwenden, muss Ihre oberste Priorität AUFHÖREN sein. Sie riskieren Ihre geistige Gesundheit in einem großen Weg.

Achten Sie auf das Essen, das Sie essen. Schneiden Sie die verarbeiteten Lebensmittel aus. Nach meiner Erfahrung kann das Essen von Fleisch ein Weg sein, um zu erden und zur Erde zurückzukehren. Dies kann nützlich sein! Andere erdende Lebensmittel sind Wurzelgemüse oder bestimmte Nüsse wie Paranüsse und Mandeln.

Bewegung ist großartig – besonders wenn man draußen in der Natur spazieren geht. Geh zum Strand oder in den Busch und bewege dich. Dies hilft, Sie mit einer geerdeten, gesunden Umgebung in Einklang zu bringen und überschüssige Energie auf wirklich sichere Weise loszuwerden. Selbst etwas so Einfaches wie das Sitzen auf einem großen Felsen kann Wunder für Ihre geistige Gesundheit bewirken!

Alles, was sich um deinen physischen Körper kümmert und dich stärker und klarer macht, ist im Allgemeinen ein JA.

4. Akzeptiere und umarme den Prozess

Dies kann oft das Schwierigste sein. Ein Kundalini-Erwachen zerschmettert das Ego und kann es schwierig, wenn nicht unmöglich machen, in der Gesellschaft zu funktionieren – zumindest für eine Weile. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sogar aufhören muss zu arbeiten.

Als ich nach Neuseeland zurückkam, war mein System so empfindlich gegenüber Licht, Ton und den Emotionen anderer Menschen, dass es mir wirklich schwer fiel, überhaupt in den Supermarkt zu gehen. Die ganze Erfahrung würde mich nur stolpern. Das Fahren war ausgeflippt, weil es so viele Lichter auf den Straßen gab – besonders in Auckland! Für mich war es, als hätten die Wahrnehmungsfilter, die es uns ermöglichen, zu funktionieren, ohne von Reizen überwältigt zu werden, aufgehört zu funktionieren.

Schlimmer war, dass ich mit niemandem darüber sprechen konnte, was ich erlebte, weil die Leute gedacht hätten, ich sei verrückt. Wenn Sie noch nie eine dramatische Veränderung in der Art Ihrer Wahrnehmung der Realität erlebt haben … klingt das verrückt – vor allem von jemandem, der frisch aus einer Psychiatrie entlassen wurde!

Zusätzlich zu dieser Sensibilität waren alle verborgenen Teile meines Egos für mich aufgeworfen worden, um damit umzugehen. Und weil ich nicht wusste, was los war, konnte ich den Prozess nicht akzeptieren oder annehmen. Ich wusste gar nicht, dass da ein Prozess stattfindet! Ich dachte, ich hätte eine Erfahrung der Erleuchtung gemacht, und jetzt war es weg und das Leben war schrecklich.

So. Wie zu akzeptieren? Das kann ich dir nicht sagen. Sie müssen es selbst herausfinden. Es genügt zu sagen, dass das, was wir widerstehen, besteht. Sobald du auf dem Weg zum Erwachen bist … gibt es kein Zurück mehr, kein Aussteigen. Sie können also genauso gut umarmen und mit allem arbeiten, was entsteht.

5. Bauen Sie eine Support-Crew von gleichgesinnten Freunden auf

Es hilft wirklich, wenn Sie mit anderen Leuten darüber sprechen können, was los ist. Es gibt Kundalini-Selbsthilfegruppen online, Aber einen echten Freund zu haben ist auch gut. Sie müssen nicht unbedingt ein Erwachen erlebt haben, nur in der Lage sein, sich einzufühlen und zu verstehen, was Sie durchmachen.

Es ist auch gut, wenn sie dich bei deinem Bullshit anrufen und dir helfen können, in der Realität geerdet zu bleiben. Ich habe diese Art von Unterstützung in der Yoga- und Meditationsgemeinschaft gefunden und bin meinen Freunden für immer dankbar, die sehen können, wenn ich im Ego gefangen bin oder mich mit all den Lichtern & der Kundalini identifiziere und mich sanft daran erinnere, zum Zentrum zurückzukehren, zu dem, was sich im Inneren nicht ändert.

6. Bring eine tägliche spirituelle Praxis in Gang

Wenn du es noch nicht tust, beginne eine tägliche Praxis. Dies ist Teil der Erdung und hilft der überschüssigen Energie, sich zu bewegen.

Meditation ist jedoch oft das einzige, was du nicht tun willst, wenn du ein Erwachen hattest, da es die Dinge viel zu intensiv machen kann und dich nur ungeschliffen lässt.

Wählen Sie besser eine Praxis, die Sie direkt in den Körper bringt – wie Yoga. Es muss auch nicht unbedingt offen spirituell sein – Tanzen oder Musik spielen, wenn es jeden Tag für eine bestimmte Zeit gemacht wird, kann genauso gut funktionieren. Journalismus kann es auch. Dies kann Ihnen helfen, die ganze Scheiße durchzuarbeiten!

Wichtig ist, dass du dir jeden Tag Zeit nimmst, um wirklich mit dir selbst zu sein – in Geist, Körper und Seele.

7. Studiere und lerne über Kundalini – nimm alles mit einem Körnchen Salz!

Es ist jetzt immer einfacher, Informationen über Kundalini zu finden, und es kann beruhigend sein, Berichte von anderen Menschen zu lesen, die denselben Prozess durchlaufen haben. Glauben Sie jedoch nicht alles, was Sie lesen! Was für eine Person wahr ist, mag für dich nicht wahr sein. Plus Menschen können alle Arten von Agenden haben, wenn sie Bücher oder Artikel schreiben, also seien Sie immer anspruchsvoll.

Weites Lesen kann dir jedoch helfen, den Prozess zu verstehen und zu erkennen, dass mit Kundalini alles normal ist und mit Kundalini nichts normal ist.

8. Achten Sie auf grandiose Gedanken und Ideen

Sicher, dir ist etwas ziemlich Magisches passiert, und du hast vielleicht sogar einen Vorgeschmack auf Erleuchtung bekommen … aber du bist nichts Besonderes.

Oh nein, diese Art von Erfahrung steht jedem zur Verfügung. Du bist nicht der Auserwählte, du bist nicht der nächste Buddha, obwohl du vielleicht auf dem Weg bist, ein Buddha zu werden. Das heißt, eine Person, die wach ist!

Nach allen Berichten scheint auch die Zahl der Menschen, die Kundalini erfahren, zu steigen. Es ist nur ein Teil der menschlichen Erfahrung der Evolution.

9. Erkenne, dass es einen Prozess der Reinigung gibt und was auch immer du gerade erlebst, wird vergehen

Alle Erweckungen sind unterschiedlich und schreiten mit unterschiedlichen Schritten voran, mit unterschiedlichen Symptomen. Wenn du es hasst, wird es vergehen, wenn du glückselig bist, wird es vergehen.

Ich vermute, dass meine durch meinen Drogenkonsum eine Turboaufladung bekommen hat, und ich hatte verdammt viel Glück, dass die Schaltkreise in meinem Gehirn nicht völlig durchgebrannt sind. Ich brauchte jedoch sieben Jahre, um an einen Ort des Gleichgewichts und der allgemeinen Großartigkeit zurückzukehren. Ich hatte einige ernsthafte Schattenarbeit, die getan werden musste … und manchmal drohte diese Arbeit mich zu überwältigen. Ich habe mich jedoch immer damit getröstet, dass jeder einzelne Tag immer ein bisschen besser war als der letzte. Ich konnte eine Veränderung sehen.

Also, wenn deine Erfahrung völlig vorbei ist, kümmere dich einfach weiter um dich selbst, suche Hilfe und werde unterstützt und wisse, dass auch dies vorübergehen wird. Und wenn Sie den Prozess akzeptieren und annehmen, während Sie sich darüber informieren, was vor sich geht, können Sie ihn wahrscheinlich viel reibungsloser gestalten.

10. Hingabe

Am Ende ist es das, worum es bei einem Erwachen geht.

Das göttliche Innere erwacht und sagt, richtig, Zeit zum Leben zu kommen. Und was das Göttliche tun will, kann anders sein als das, was dein Ego / Verstand tun will.

Sie können es so oft bekämpfen, wie Sie möchten.

Sie können so viel widerstehen, wie Sie möchten.

Du kannst den Dingen im Leben nachgehen, die du willst, obwohl du weißt, dass es nicht das ist, was dein Herz & Intuition sagt dir zu tun…

Und du wirst leiden. Wie viel hängt davon ab, wie groß ein Kampf, den Sie setzen.

Meiner Erfahrung nach weiß ein kleiner, ruhiger Teil von uns immer, was wir tun müssen. Kundalini bittet uns, auf diesen kleinen stillen Teil von uns zu hören, bis er der einzige Teil von uns wird, den wir jemals hören.

Eine letzte Sache … es gibt alle Arten von Produkten und Programmen, die im Internet verstreut sind und versprechen, Ihre Kundalini zu erwecken.

Bevor du Geld für so etwas ausgibst, frage dich, ob du wirklich bereit bist, dich den dunkelsten, schrecklichsten Teilen dessen zu stellen, wer du bist. Frage dich, ob du bereit bist, dein Leben dem Göttlichen zu überlassen. Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind, alle Arten von seltsamen wunderbaren und nicht so wunderbaren körperlichen, geistigen und emotionalen Symptomen und Anzeichen zu erleben.

Frage dich, ob du wirklich die Arbeit machen willst, die erforderlich ist, wenn Kundalini erwacht.

Und wenn du immer noch den brennenden Wunsch hast, alles zu tun, um die Kundalini zu erwecken, viel Glück für dich. Möge dieser Wunsch von Herzen und wahr sein.

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