erinomainen muisti on välttämätöntä hyvien arvosanojen saamisessa, tehtävien suorittamisessa, keskittymiskyvyn parantamisessa ja elämästä nauttimisessa täysillä. Laajan tutkimuksen jälkeen asiantuntijat ovat viime aikoina selvittäneet värien ja muistin välisen yhteyden.
esimerkiksi pääasiassa väriä hyödyntävällä taideterapialla on voima stimuloida aivojen limbistä osaa, jolla on keskeinen rooli informaation säilyttämisessä. Oppiminen, miten väri vaikuttaa muistiin, auttaa sinua parantamaan keskittymiskykyäsi
Nopea katsaus siihen, miten väri vaikuttaa muistiin
eri värejä hyödyntävän tekniikan kehittyminen, kuten älypuhelimet, internet ja televisio, on rohkaissut useampia asiantuntijoita tekemään tutkimuksia, jotka auttavat heitä määrittämään värin vaikutuksen psykologisella tasolla, kuten kiihottumisessa. Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että kiihottuminen voi parantaa ihmisen muistia.
värien ja kiihottumisen yhteys
asiantuntijat havaitsivat, että värillä voi olla suora vaikutus henkilön kiihottumiseen. Idean esitti aiemmin Faber Birren 1950-luvulla.
hän totesi, että lämmin väri kuten keltainen ja punainen voi lisätä kiihottumista paremmin kuin vihreä tai sininen. Lämpimämpien spektrien värit ovat sellaisia, jotka ovat eloisia luonnossa.
tätä havaintoa tukivat sitten viime vuonna 1983 tehdyt lisätutkimukset. He huomasivat myös, että lämpimämmät värit voivat dramaattisesti lisätä kiihottumistamme verrattuna viileämpiin väreihin.
tutkimuksen aikana ne mittaavat osallistujien paikan laatua, henkilökohtaisia tunteita ja tunnereaktiota. Tuloksen mukaan oranssi ja keltainen parantavat paremmin henkilön vireystasoa.
Wilsonin vuonna 1966 laatima raportti todisti myös värien ja kiihottumisen välisen suhteen. Noin 20 osallistujaa on altistunut huoneeseen, joka on peitetty vihreällä tai punaisella.
tässä tutkimuksessa henkilön psykologista kiihottumista mitataan GSR: llä (galvaaninen Ihovaste) ja konduktanssitasolla. Wilson havaitsi, että kiihottumistaso on korkeampi punaisella kuin vihreällä.
kiihottumisen ja muistin välinen yhteys
tiede on osoittanut, että tapahtumat, joilla on kyky herättää henkilö, voivat lisätä muistia huomattavasti. Kun kokee kiihottavan tapahtuman, aivoissa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, jotka parantavat muistia.
vuonna 2005 Goudsmit ja Wolters yrittivät tutkia tapahtumien herättämisen vaikutusta muistiimme. Osallistujien sekä iäkkäiden kansalaisten että korkeakouluopiskelijoiden oli vastattava tiettyyn tapahtumaan liittyviin kysymyksiin 2 viikon ja 2 kuukauden kuluttua.
he ymmärsivät, että ajanjaksosta riippumatta osallistujat pystyivät säilyttämään vaikuttavan määrän yksityiskohtia tapahtumista.
värin ja muistin suhde
jos värit voivat vaikuttaa kiihottumiseemme ja herättäviin tapahtumiin, voi olla mahdollista, että värit voivat vaikuttaa myös suoraan muistiimme.
viime vuonna 2006 asiantuntijaryhmä on todistanut, että värit voivat todellakin vaikuttaa muistiimme. Noin 120 osallistujaa pyydettiin katsomaan kuvasarjaa, jossa on luonnon maisemia harmaalla tai värillisellä asteikolla. He tajusivat, että väri voi lisätä tunnistamista vähintään 5%.
toinen värin ja muistin suhdetta käsittelevä tutkimus tapahtui viime vuonna 1999. McConnohie kehitti diaesityksen, jossa on aakkosnumeerisia merkkejä.
hän näytti diaesityksen osallistujille ja pyysi heitä muistamaan hahmot. Tunnin kuluttua hän esitteli diaesityksen uudelleen, mutta tällä kertaa mallin mukana tulee värejä.
hän sai selville, että merkit, joilla on valkoinen tausta, johtivat suurempaan retentioasteeseen. Tämä on odotettavissa, sillä muut hänen käyttämänsä värit olivat vihreä ja sininen, jotka kuuluvat viileään spektriin ja joilla ei ole mitään herättävää vaikutusta.
vaikka vuoden 1999 tutkimuksessa pureudutaan enemmän värien ja muistin väliseen yhteyteen, otoksen koko on jotenkin pieni. Tutkimuksessa ei myöskään käytetä lämpimän spektrin värejä, jotka tekevät tuloksesta rajallisen.
mitkä värit voivat lisätä muistia?
Brittiläisen Kolumbian yliopistossa tehdyn tutkimuksen perusteella on olemassa tiettyjä värejä, jotka voivat auttaa parantamaan henkilön keskittymiskykyä ja keskittymiskykyä.
kognitiivisten taitojen ja aivojen toiminnan parantamisen kannalta sininen ja punainen olisivat optimaalisimmat värit. Muistin säilyttämisen suhteen punainen on vielä parempi noin 31 prosenttia.
Punainen voi myös kannustaa oppilaita välttämään virheitä. Tämä johtunee siitä, että punainen liittyy stop-ja vaaramerkkiin.
oppilaat kiinnittävät huomiota, kun he altistuvat punaiselle värille. Valppaus ja tarkkaavaisuus tekevät niistä valppaita.
miten värejä voi käyttää tutkimuksen parantamiseen
nyt kun tiedät, että värit voivat todellakin parantaa tiedon määrää, jonka voit säilyttää. haluat todennäköisesti tietää, miten voit käyttää sitä tutkimuksessasi parantaaksesi koulumenestystäsi. Seuraavassa on muutamia tapoja tehdä se.
värikynien ja korostuskynien käyttö
korostuskynät eivät ole välttämättömiä ainoastaan tärkeiden tietojen merkitsemisessä oppikirjaan. Ne voivat myös olla avainasemassa tiedon muistamisessa. Voit käyttää Highlighteria tai värikynää kirjoitetuissa muistiinpanoissasi, jotka auttavat sinua parantamaan tärkeiden tietojen säilyttämistä.
ota yleiskuva eri väreistä
jos suunnittelet värien sisällyttämistä työhuoneeseesi, sinulla pitäisi jo olla saavutettavissa oleva värien esitys. Tämä antaa sinulle käsityksen siitä, miten väri näkyy paperille tai oppikirjaan.
Näin voit valita haluamasi värin. Antaaksemme sinulle yleiskuvan, tehkäämme kertaus kunkin värin merkityksestä. Ymmärrä, että värin vaikutus voi vielä muuttua henkilökohtaisen kokemuksesi mukaan.
- Punainen – vigor, passion, danger, and anger.
- vihreä – luonto, kasvu, raha, rikkaus, kateus, kateus ja hedelmällisyys.
- Sininen-rauha ja luottamus
- musta – kuolema, negatiivisuus, voima, eleganssi
- Violetti – kuninkaalliset, mystiikka, viisaus ja hengellisyys
- Keltainen – älykkyys, raikkaus, selkeys ja energia
- Vaaleanpunainen – romantiikka, naisellisuus ja leikkisyys
- Oranssi – menestys, vapaus, tasapaino ja ilo.
käyttäen väriteoriaa
ilmeisesti väriteoria voi auttaa värikoodauksen tutkimisessa. Tämän teorian mukaan väriympyrän vastakkaiselta puolelta löytyvä väri luo selkeämmän kontrastin.
jos siis aiot käyttää oranssia, voit sekoittaa sen myös siniseen. Muita vastavärejä ovat punainen ja sininen, keltainen tai vihreä ja laivastonsininen tai tummansininen. Näin voidaan tehokkaammin korostaa olennaisia yksityiskohtia.
yritä käyttää vain 2 väriä
pidä kiinni vain 2 väristä varsinkin, jos opiskelet monimutkaisia nuotteja. Sen lisäksi väri tekstin muistiinpano, sinun pitäisi valita vain kaksi väriä.
tämä riittää korostamaan muistiinpanosi tärkeitä yksityiskohtia. Voit myös määrittää nämä kaksi väriä riippuen tietojen tyypistä.
esimerkiksi voidaan käyttää punaista korostettaessa matemaattista yhtälöä ja kaavaa tai alatyyliä, kun taas keltaista voidaan käyttää keltaista termien määrittelyssä. Tämä helpottaa tiedon löytämistä.
Vältä asioiden liioittelua
jos käytät värejä tutkimuksessasi, sinun tulee välttää asioiden liioittelua. Liian monien värien käyttö voi musertaa sinut ja saattaa häiritä aivojasi.
miten aivomme käsittelevät värejä
vuosia sitten tutkijat uskovat, että tapa, jolla aivomme käsittelevät värejä, on suhteellisen samanlainen kädellisten kanssa.
Harvard Medical Schoolin neurotieteilijän viimeaikaiset tutkimukset kuitenkin paljastivat, että ihmisaivojen värinkäsittely on melko monimutkaista.
mittaamalla veren virtausta aivojen eri alueille he tajusivat, että väreihin reagoiminen on paljon merkittävämpää verrattuna siihen, mitä alun perin luulimme.
valkoinen
lukihäiriöisten lukutaito heikkenee, kun käytetään valkoista kirjaa. Tämän vuoksi heidän on vaikea muistaa lukemiaan asioita.
Valkoinen kirja voi luoda räikeän efektin, joka luo liikkuvaa tekstiharhaa. Voit kumota valkoisen paperin vaikutuksen käyttämällä laseja, joissa on värillinen sävy.
viileät värit
viileämmän spektrin värit, kuten vihreä tai sininen, rentouttavat. Tälle paperille kirjoitetut tutkimusmuistiot ovat vähemmän tehokkaita rentouttavan vaikutuksen vuoksi. Kuitenkin, jos käytät huomautus luovuutta, nämä värit ovat parempi valinta.
lämpimämmät värit
lämpimillä väreillä on piristävä vaikutus, joka tekee niistä ikimuistoisia. Ne ovat hyvin havaittavissa, mikä saa aivomme reagoimaan niihin automaattisesti. Sen on myös todistettu auttavan meitä tosiasioiden säilyttämisessä.
värillinen tai B&W
on tehty paljon tutkimuksia, joissa on selvitetty, onko värillinen kuva parempi kuin mustavalkoinen, kun on kyse tiedon säilyttämisestä.
tutkimusten mukaan ihmiset reagoivat paremmin kuviin, joissa on luonnollisia värejä. Luonnollinen väri on tehokkaampi verrattuna kuviin, joissa on keinotekoisia värejä ja niihin, joissa on mustaa ja valkoista väriä.
johtopäätös
vaikka on olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka tutkivat miesten reaktiota väreihin, alamme yksinkertaisesti ymmärtää, miten aivot prosessoivat ja reagoivat näihin väreihin.
värien vaikutus muistiin voi saada aikaan merkittävän muutoksen elämässämme. Se voi auttaa meitä parantamaan akateemista suorituskykyä ja parantaa huomattavasti elämänlaatua.
Kiitos, että otit aikaa tämän artikkelin lukemiseen !