a avea o memorie excelentă este esențial pentru a obține note bune, a finaliza sarcinile, a îmbunătăți concentrarea și a te bucura de viață la maxim. După o cercetare cuprinzătoare, experții au descoperit recent legătura dintre culori și memorie.
de exemplu, terapia prin artă care utilizează în primul rând culoarea are puterea de a stimula partea limbică a creierului care joacă un rol cheie în reținerea informațiilor. Învățarea modului în care culoarea afectează memoria vă va ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de concentrare
o privire de ansamblu rapidă asupra modului în care culoarea afectează memoria
avansarea tehnologiei care utilizează culori diferite, cum ar fi smartphone-urile, internetul și televiziunea, a încurajat mai mulți experți să efectueze studii care îi vor ajuta să determine efectul culorii asupra nivelului psihologic, cum ar fi excitația. Studii suplimentare au demonstrat că excitarea poate îmbunătăți memoria persoanei.
legătura dintre culori și excitare
experții au descoperit că culoarea poate avea un impact direct asupra excitării persoanei. Ideea a fost propusă mai devreme de Faber Birren în anii 1950.
el a afirmat că culoarea caldă precum galbenul și roșul vă pot crește excitația mai bine decât verde sau albastru. Culorile la spectrele mai calde sunt cele care sunt vii în natură.
această constatare a fost apoi susținută de studii suplimentare efectuate în 1983. De asemenea, au descoperit că culorile mai calde pot crește dramatic excitația noastră în comparație cu culorile mai reci.
în timpul studiului, ei măsoară calitatea locului participanților, sentimentele personale și răspunsul emoțional. Conform rezultatului, portocaliu și galben sunt mai bune în îmbunătățirea nivelului de excitare al persoanei.
un raport din 1966 al lui Wilson a dovedit, de asemenea, relația dintre culori și excitare. Aproximativ 20 de participanți au fost expuși la o cameră acoperită cu verde sau roșu.
în acest studiu, GSR (răspunsul galvanic al pielii) și nivelul de conductanță sunt utilizate pentru a măsura excitația psihologică a persoanei. Wilson a descoperit că nivelul de excitare este mai mare în roșu decât verde.
legătura dintre excitare și memorie
știința a dovedit că evenimentele care au capacitatea de a trezi persoana pot crește considerabil memoria. Când se confruntă cu un eveniment excitant, există modificări hormonale care vor apărea în creierul nostru care îmbunătățesc memoria.
în 2005, Goudsmit și Wolters au încercat să studieze efectul trezirii evenimentelor către memoria noastră. Participanții atât cetățeni în vârstă, cât și studenți au fost obligați să răspundă la întrebări legate de un anumit eveniment după 2 săptămâni și 2 luni.
și-au dat seama că, indiferent de perioada de timp, participanții au reușit să păstreze o cantitate impresionantă de detalii despre evenimente.
relația dintre culoare și memorie
dacă culorile ne pot afecta excitarea și evenimentele trezitoare pot avea impact asupra memoriei noastre, ar putea fi posibil ca culorile să aibă și un efect direct asupra memoriei noastre.
ultimul 2006, un grup de experți au dovedit că culorile pot afecta într-adevăr memoria noastră. Aproximativ 120 de participanți au fost rugați să privească o serie de imagini care prezintă peisaje naturale într-o scară gri sau colorată. Ei și-au dat seama că culoarea poate crește recunoașterea cu cel puțin 5%.
o altă cercetare care se bazează pe relația dintre culoare și memorie a avut loc în 1999. McConnohie a dezvoltat un slideshow care vine cu caractere alfanumerice.
el a arătat prezentarea participanților și le-a cerut să-și amintească personajele. După o oră, a prezentat din nou prezentarea, dar de data aceasta șablonul vine cu culori.
a aflat că personajele care au fundal alb au dus la o rată de retenție mai mare. Acest lucru este de așteptat, deoarece celelalte culori pe care le-a folosit au fost verde și albastru, care aparțin spectrului rece și nu vor avea niciun efect excitant.
în timp ce studiul din 1999 aprofundează mai mult legătura dintre culori și memorie, dimensiunea eșantionului este oarecum mică. În plus, acest studiu nu implică utilizarea culorilor pe spectrul cald care face ca rezultatul să fie limitat.
care sunt culorile care pot stimula memoria?
pe baza studiului efectuat la Universitatea din British Columbia, există culori specifice care pot ajuta la îmbunătățirea duratei de atenție și concentrare a persoanei.
pentru abilitățile cognitive și îmbunătățirea funcției creierului, albastru și roșu ar fi culorile cele mai optime. În ceea ce privește reținerea memoriei, roșul este încă mai bun cu aproximativ 31%.
Red poate încuraja, de asemenea, elevii pentru a evita orice greșeli. Acest lucru este, probabil, deoarece roșu este legat cu semnul de oprire și pericol.
elevii vor fi atenți atunci când sunt expuși la culoarea roșie. Vigilența și nivelul lor de atenție îi vor face vigilenți.
cum să utilizați culorile pentru a vă îmbunătăți studiul
acum, că știți că culorile pot îmbunătăți într-adevăr cantitatea de informații pe care le puteți păstra. probabil doriți să știți cum îl puteți folosi în studiul dvs. pentru a vă îmbunătăți performanța școlară. Iată câteva modalități de a face acest lucru.
utilizarea creioanelor și a elementelor de evidențiere
elementele de evidențiere nu sunt esențiale doar pentru marcarea informațiilor importante din manual. Ele pot juca, de asemenea, un rol-cheie în amintirea informațiilor. Puteți utiliza marcatorul sau creionul pe notele tastate, care vă vor ajuta să îmbunătățiți păstrarea informațiilor importante.
aveți o imagine de ansamblu asupra diferitelor culori
Dacă intenționați să încorporați culori în studiul dvs., ar trebui să aveți deja o reprezentare accesibilă a culorilor. Acest lucru vă va oferi o idee despre modul în care culoarea va apărea pe hârtie sau manual.
acest lucru vă va permite să alegeți culoarea pe care o preferați. Pentru a vă oferi o imagine de ansamblu, să facem o recapitulare a semnificației fiecărei culori. Înțelegeți că efectul culorii se poate schimba în funcție de experiența dvs. personală.
- roșu – vigoare, pasiune, pericol și furie.
- verde-natura, creșterea, banii, bogăția, invidia, gelozia și fertilitatea.
- Albastru – pace și încredere
- negru – moarte, negativitate, putere, eleganță
- Violet – regalitate, misticism, înțelepciune și spiritualitate
- Galben – inteligență, prospețime, claritate și energie
- Roz – romantism, feminitate și jucăuș
- portocaliu – succes, libertate, echilibru și bucurie.
folosind teoria culorilor
aparent, teoria culorilor vă poate ajuta în codarea culorilor studiului. Conform acestei teorii, culoarea Găsită în partea opusă a roții de culoare va crea un contrast mai evident.
astfel, Dacă intenționați să utilizați portocaliu, îl puteți amesteca și cu albastru. Alte culori contrastante sunt roșu și albastru, galben sau verde și bleumarin sau albastru închis. Acest lucru va fi mai eficient în evidențierea detaliilor esențiale.
încercați să utilizați numai 2 culori
Stick la numai 2 culori mai ales dacă studiați note complicate. În afară de culoarea textului din nota dvs., ar trebui să alegeți doar două culori.
acest lucru va fi suficient pentru a evidenția detaliile importante ale notei dvs. De asemenea, puteți atribui aceste două culori în funcție de tipul de informații.
de exemplu, puteți utiliza roșu atunci când evidențiați ecuația matematică și formula sau subtopics în timp ce galben poate fi folosit galben pentru definirea termenilor. Acest lucru vă va facilita găsirea informațiilor.
evitați exagerarea lucrurilor
dacă utilizați culori pentru studiul dvs., ar trebui să evitați exagerarea. Folosirea prea multor culori vă poate copleși și vă poate distrage creierul.
modul în care creierul nostru procesează culorile
cu ani în urmă, oamenii de știință cred că modul în care creierul nostru procesează culorile este relativ similar cu primatele.
cu toate acestea, studii recente efectuate de neurologul de la Harvard Medical School au arătat că procesarea culorilor creierului uman este destul de complicată.
prin măsurarea fluxului de sânge către diferitele regiuni ale creierului, au realizat că răspunsul la culori este mult mai remarcabil în comparație cu ceea ce am crezut inițial.
Alb
capacitatea de citire a persoanelor cu dislexie va fi afectată atunci când se utilizează o hârtie albă. Drept urmare, acest lucru le face dificil să-și amintească lucrurile pe care le-au citit.
Cartea albă poate crea un efect evident care va crea o iluzie de text în mișcare. Puteți nega efectul hârtiei albe purtând ochelari care au nuanță colorată.
culori reci
culorile care se găsesc în spectrul mai rece, cum ar fi verde sau albastru, sunt relaxante. Notele de studiu scrise pe această lucrare sunt mai puțin eficiente datorită efectului relaxant. Cu toate acestea, dacă utilizați nota pentru creativitate, aceste culori sunt cea mai bună alegere.
culori calde
culorile calde au un efect stimulativ care le face memorabile. Ele sunt foarte vizibile, ceea ce face ca creierul nostru să reacționeze automat la ele. De asemenea, s-a dovedit că ne ajută să reținem faptele.
colorate sau B& W
au fost efectuate o mulțime de studii pentru a identifica dacă imaginile colorate vor fi mai bune în comparație cu alb-negru atunci când vine vorba de păstrarea informațiilor.
conform studiilor, oamenii vor produce un răspuns mai bun față de imaginile care au culori naturale. Culoarea naturală este mai eficientă în comparație cu imaginile care au culori artificiale și cele care au culori alb-negru.
concluzie
deși există numeroase studii care explorează reacția bărbaților față de culoare, începem pur și simplu să înțelegem modul în care creierul procesează și reacționează la aceste culori.
învățarea modului în care culoarea afectează memoria poate crea o schimbare semnificativă în viața noastră. Ne poate ajuta să ne îmbunătățim performanța academică și să îmbunătățim foarte mult calitatea vieții noastre.
Vă mulțumim pentru timpul acordat pentru a citi acest articol !