6 Beste Muskelbygging Kosttilskudd For Insane Muscle Growth 2021

(Ad) Hvis du ønsker å bygge muskelmasse og forbedre styrke, ta en muskel-building supplement er ett alternativ å vurdere.

de beste muskelbyggende kosttilskuddene inneholder naturlige ingredienser som kan bidra til å fremme muskelvekst, øke fysisk ytelse og forbedre kroppssammensetningen for en strimlet kroppsbygning.

det finnes dusinvis av kosttilskudd for å bygge muskler på markedet, men dessverre er ikke alle av dem pålitelige og pålitelige.

For å hjelpe deg med å finne de beste muskelbyggende kosttilskuddene for dine behov, har vi gjennomgått over 20 av de beste kosttilskuddene for muskelvekst tilgjengelig i 2021. Hvert merke ble evaluert på ingredienser, dosering, effektivitet, vurderinger og pris.

hvis du er klar til å bygge muskler raskere, her er de seks beste kosttilskudd for muskelmasse og styrke.

De 6 Beste Kosttilskudd For Muskelvekst

• D-Bal Max: Høyeste kvalitet og best samlet
• TestoPrime: Beste supplement for å øke testosteron
• CrazyBulk: Beste muskel-bygningen stabel
• HyperGH 14 X: Best for å øke HGH nivåer
• TestoFuel: Best for bodybuilding
• PrimeShred: Best for å brenne fett

#1 D-Bal MAX: Best Muscle Builder Total

Markedsført som et naturlig alternativ til steroider, D-Bal Max er vårt beste valg for muskel gevinst, styrke og ytelse.

D-Bal MAX Er et kosttilskudd som kroppsbyggere bruker for å maksimere sin trening ytelse. Dette produktet kan skape følgende fordeler for kroppen din:

• Rask muskel gevinster
• Økt styrke samlet
• Raskere muskel utvinning
• Imponerende trening ytelse

D-Bal MAX produserer disse fordelene gjennom sin kraftige formelen av naturlige ingredienser.

For Det første bidrar det til å øke proteinsyntesen i kroppen din. Proteinsyntesen er prosessen musklene gå gjennom etter trening for å gjenopprette eventuelle skadede fibre og gjenoppbygge muskelcellene sterkere.

uten D-Bal MAX, kan musklene kreve en dag eller to av hvile mellom treningsøktene å gjenopprette fra stølhet. Men d-Bal MAX ingredienser øke muskel proteinsyntesen, slik at du kan komme tilbake i gym raskere, slik at du kan løfte vekter hver dag.

Deretter inneholder dette produktet ingredienser som kan redusere serotoninnivåene dine. Serotonin er den primære nevrotransmitteren som er involvert i søvn. Når serotoninnivået er høyt, opplever du muskeltretthet oftere og trenger å ta lengre pauser mellom treningsøktene. Imidlertid kan senking av serotoninnivåer bidra til å forbedre treningsytelsen og redusere tretthet.

Til Slutt, d-Bal MAX øker nivåene av to viktige hormoner for å bygge muskelmasse: testosteron og insulin-lignende vekstfaktor (IGF-1). Testosteron bidrar til muskelvekst, MENS IGF-1 utløser produksjonen av nye, sterkere muskelceller. Å holde begge disse hormonene høye er en viktig faktor for å forbedre muskelstyrken.

D-Bal MAX inneholder følgende naturlige ingredienser:

• Whey protein complex
• Pro BCAA (forgrenede aminosyrer) kompleks
• 20-hydroxyecdysterone (20E), en plante steroid

for å oppleve de beste resultatene Fra D-Bal MAX, sørg for å ta tre kapsler hver dag. Hvis du ikke begynner å se imponerende gevinster i 60 dager, kan du få full refusjon av den opprinnelige kjøpesummen.

Vi anbefaler D-Bal MAX for alle som ønsker å bygge muskelmasse raskt og effektivt gjennom en prøvd-og-sann naturlig supplement.

Klikk Her For Den Laveste Prisen På D-Bal Max

#2 TestoPrime: Beste Supplement For Å Øke Testosteron

TestoPrime Er det beste muskelbyggende supplementet for menn som ønsker å øke testosteronnivået, forbedre sin fysiske energi og øke selvtilliten.

Testosteron er det primære mannlige kjønnshormonet. Mens dette hormonet spiller et bredt spekter av roller i kroppen, er en av de viktigste jobbene opprettholde muskelmasse.

Dessverre opplever mange menn lavt testosteron på et tidspunkt i livet, ofte når de begynner å nå middelalderen. Ifølge harvard Health Publishing kan lavt testosteron føre til flere bivirkninger, inkludert tap av muskelmasse.

Heldigvis Er TestoPrime en naturlig løsning for å øke testosteronnivået og for å begynne å øke muskelytelsen. Dette tillegget kan produsere fordeler som:

• Raskere muskelgjenoppretting
• Økte energinivåer
• Økt muskelstyrke
• mer kroppsfett tap

TestoPrime produserer disse fordelene gjennom sine naturlige ingredienser som øker testosteronnivået.

En Av Testoprimes mest potente ingredienser er d-asparaginsyre, en aminosyre som bidrar til produksjon av luteiniserende hormon. Dette hormonet bidrar til å øke testosteronnivået, og dermed skape fastere muskler og øke vekttap.

Neste, TestoPrime inneholder grønn te ekstrakt, som kan bidra til å hindre testosteron fra å bryte ned i dihydrotestosteron i kroppen, holde T-nivåer høy som et resultat. Grønn teekstrakt er også høy i antioksidanter, slik at det reduserer oksidativt stress og bekjemper frie radikaler. Fordi den inneholder en liten mengde koffein, kan grønn te også øke energinivået.

TestoPrime inneholder også flere ingredienser som er rettet mot andre områder av muskel gevinst bortsett fra testosteron. Panax ginseng, for eksempel, Er En Kinesisk rot som kan øke din energi og forhindre muskelmasse. I tillegg er fenegreek et gammelt ekstrakt som kan øke stoffskiftet, noe som gjør det lettere for deg å brenne fett.

TestoPrime skaperne nøye utformet supplement formel slik at den har bare effektive, pålitelige ingredienser for muskel gevinst og testosteron produksjon. Dette tillegget inneholder følgende ingredienser:

• d-asparaginsyre
• Bukkehornkløver
• Ashwagandha ekstrakt
• Panax ginseng
• grønn te ekstrakt
• Sink
• Vitamin D
• Granateple ekstrakt
• vitamin b6
• svart pepper ekstrakt
• Hvitløk Ekstrakt
• Vitamin B5

testoprime skaperne anbefaler å ta fire testoprime kapsler hver morgen før du spiser frokost. Tillegget er utformet for å ikke forårsake fordøyelsesbesvær eller opprørt mage, slik at du kan føle deg trygg på å ta dem hver dag før ditt første måltid.

Til Sammen anbefaler Vi TestoPrime for enhver mann som ønsker å øke testosteronnivået og øke muskelgevinsten naturlig.

Klikk her For Den Laveste Prisen For TestoPrime

#3 CrazyBulk: Best Bulking Stack For Muskel Gevinst

CrazyBulk Er en muskel-building stabel med fire forskjellige kosttilskudd i en komplett pakke.

du har kanskje hørt at pro idrettsutøvere noen ganger ta flere steroider samtidig å øke deres samlede muskel-syntetisere effekter. Imidlertid kan steroider forårsake en rekke uønskede bivirkninger og er ulovlig uten resept. Hvis du leter etter en stabel av muskel-building kosttilskudd som kan produsere lignende fordeler til de av steroider, anbefaler Vi CrazyBulk Bulking Stack.

CrazyBulk Er et ledende supplement selskap som produserer flere steroid-lignende kosttilskudd for idrettsutøvere. CrazyBulk Bulking Stack kan levere flere fordeler for treningen ytelse, for eksempel:

• Økt muskelmasse
• Økt testosteronnivå
• Raskere muskelvekst
• Økt utholdenhet
• Bedre trening ytelse

denne stakken inneholder fire CrazyBulk kosttilskudd for å forbedre muskel gevinst: Testo-Max, Trenorol, DecaDuro, Og D-Bal.

Testo-Max øker testosteronnivået gjennom en kraftig formel Av D-asparaginsyre, sink, vitamin D, og flere andre effektive komponenter. Disse ingrediensene kan stimulere luteiniserende hormon, som forteller kroppen din til å øke sin testosteronnivå.

Neste, Trenorol hjelper muskelvev og muskelceller beholde mer nitrogen enn de ville naturlig, slik at du kan brenne fett raskere. Dette tillegget øker også produksjonen av røde blodlegemer, noe som kan gi deg mer energi under og etter en treningsøkt.

I Mellomtiden Lar DecaDuro også muskelcellene dine beholde nitrogen, og hjelper kroppen din til å øke muskelmassen raskere. Tillegget styrker også bindevev, slik som leddbånd og sener, for å redusere stølhet og leddsmerter etter trening.

Endelig har D-Bal flere effektive ingredienser som bidrar til muskel bulking og fettreduksjon. I tillegg senker dette tillegget kolesterolet ditt og øker VO2 max, som er det maksimale oksygenforbruket kroppen din kan bruke under trening.

hver komponent i bulking stack inneholder en unik blanding av naturlige ingredienser. Du kan lese mer om hver supplement formel På CrazyBulk nettstedet.

for å se de beste resultatene, følg denne tidsplanen for når du skal ta hver pille:

• Ta Testo-Max i morgen
• Ta DecaDuro Og Trenorol som pre-workout kosttilskudd
• Ta D-Bal post-workout

sørg for å kombinere disse kosttilskudd med en intens trening treningsprogram og et sunt kosthold.

Totalt anbefaler Vi CrazyBulk Bulking Stack for enhver idrettsutøver som ønsker å bulk opp og bygge muskler raskt.

Klikk Her For Den Laveste Prisen På CrazyBulk Bulking Stack

#4 HyperGH 14x: Best For Å Øke HGH Produksjon

HyperGH 14 x er topp-karakter supplement for å øke HGH nivåer, noe som gjør det til et populært valg blant kroppsbyggere og idrettsutøvere.

Veksthormon (HGH) spiller en viktig rolle i å regulere kroppssammensetning, bentetthet, kolesterol og fett lagring. Voksne som har EN HGH mangel ofte oppleve høyere kroppsfett nivåer, tretthet, og lean body mass, som alle kan gjøre det vanskelig å øke muskelmasse og oppnå muskel gevinst i gym.

hvis du leter etter en måte å øke HGH produksjon, HyperGH 14 X kan være din perfekte løsning. Dette naturlige kosttilskudd kan gi fordeler som:

• Raskere trening utvinning
• Redusert kroppsfett
• Økt muskel gevinst
• Høyere energinivå

HyperGH 14 x inneholder en effektiv formel av femten HGH forløpere, som hver jumpstarts HGH produksjonen og gir ekstra fordeler for musklene.

en av supplement primære ingredienser Er L-arginin, en aminosyre som kan øke HGH nivåer, forbedre trening ytelse, og bygge muskelvev. Fordi kroppen din ikke produserer l-arginin uavhengig, kan du bare få dette stoffet gjennom et normalt kosthold eller et supplement SOM HyperGH 14X.

tillegget inneholder Også L-glutamin, en aminosyre som kroppen din bruker i tider med stress og høy anstrengelse. L-glutamin hjelper deg med å opprettholde sunt muskelvev, øke energinivået og produsere ny muskelcellevekst.

En annen kritisk ingrediens I HyperGH 14X er gamma-aminosmørsyre eller GABA. Denne aminosyren stimulerer HGH produksjon og fremmer et sunt nervesystem.

HyperGH 14x omfattende ingredienslisten inkluderer:

• l-glutamin
• l-arginin
• L-tyrosin
• Tribulus terrestris ekstrakt
• l-glysin
• L-lysin
• GABA
• Astragalus rot ekstrakt
• hjort gevir Fløyel
• råmelk
• fremre hypofysen pulver
• l-valin
• gtf krom
• fosfatidylkolin
• l-ornithin

hypergh 14x skaperne anbefaler å ta en dose av supplement to ganger hver dag. Spre ut dine doser på denne måten vil optimalisere kroppens absorpsjon av supplement ingredienser, skape en ideell utgivelse AV HGH hele dagen. I tillegg, i motsetning Til andre kosttilskudd, Bruker HyperGH 14x et spesielt system for å øke absorpsjonen med 80% til 90%.

Totalt, Anbefaler Vi HyperGH 14 X for idrettsutøvere som ønsker for å øke HGH produksjonen under muskel og styrketrening.

Klikk Her For Den Laveste Prisen På HyperGH 14x

# 5 TestoFuel: Beste Piller For Bodybuilding

TestoFuel Er en av de høyeste kvalitet kosttilskudd for menn som ønsker å få muskler, øke testosteronnivå, og redusere kroppsfett.

Kroppsbyggere trenger den rette balansen mellom protein og næringsstoffer i deres dietter for å maksimere deres styrke og muskler. Hvis Du leter etter et supplement som kan hjelpe deg med å skape en definert kroppsbygning mens du øker muskelmassen, Er TestoFuel et utmerket alternativ å vurdere.

TestoFuel Er et naturlig supplement som tar sikte på å øke lavt testosteronnivå og ble utviklet med kroppsbyggere i tankene. Tar dette tillegget hver dag kan produsere fordeler som:

• Økt muskelvekst
• Økt styrke
• Redusert kroppsfett
• forbedret humør og selvtillit

TestoFuel-skaperne vet hvor utfordrende å øke muskelmassen kan være, selv når du regelmessig deltar i styrketrening og høy intensitetsøvelse. Selskapet opprettet dette tillegget for å hjelpe idrettsutøvere til å oppnå raskere muskelgevinster og se bevis på deres harde arbeid i treningsstudioet.

En av de viktigste måtene Som TestoFuel hjelper kroppsbyggere er ved å stimulere testosteron produksjonen. Tillegget inneholder flere ingredienser som kan øke T-nivåene, inkludert D-asparaginsyre, vitamin D og andre.

Å Øke t-nivåene dine kan øke proteinsyntesen i kroppen din, slik at du får muskelmasse mer effektivt. Testosteron kan også begrense effekten av det katabolske hormonet kortisol i kroppen din, noe som reduserer muskelbrudd.

TestoFuel inneholder også ingredienser som retter seg mot andre områder av muskeløkning. For eksempel kan ginseng, en primær bidragsyter Til TestoFuel-formelen, øke muskelmassen ved å øke salpetersyrenivået i blodet ditt. Denne ingrediensen øker også insulinfølsomheten, slik at du kan kaste overflødig kroppsvekt og fett raskere.

I Tillegg Inneholder TestoFuel en effektiv dose magnesium. Dette mineralet kan regulere enzymer i kroppen din, øker energinivået, og fremmer raskere muskelgjenoppretting fra et utfordrende treningsprogram.

TestoFuel inneholder følgende naturlige ingredienser:

• Østers ekstrakt
• Vitamin D3
• Bukkehornkløver frø
• Vitamin K2
• Asiatisk rød panax ginseng
• Vitamin B6
• d-asparaginsyre
• Magnesium
• Sink

for å oppleve De Beste Resultatene Fra Testofuel, Sørg For Å Ta Fire Kapsler Hver Dag. Skaperne anbefaler å ta tilskudd i minst to måneder for å se de fleste fordelene.

Alt i alt anbefaler Vi TestoFuel for kroppsbyggere som ønsker å forbedre muskelgevinsten ved å øke testosteronproduksjonen.

Klikk Her For Den Laveste Prisen På TestoFuel

# 6 PrimeShred: Naturlig Bodybuilding Supplement

PrimeShred Er en av de mest effektive kosttilskudd for å øke muskelmasse mens shredding fett.

Å Brenne overflødig fett er et viktig skritt i å bygge sterkere, større muskler. Men å bli kvitt sta fett kan være utfordrende, selv om du spiser sunt og trener hver dag. En måte å hjelpe din fettforbrenning prosesser er å ta et supplement med spesielle ingredienser som hjelper deg å kaste kroppsfett raskere.

PrimeShred Er et kosttilskudd som kan hjelpe deg med å oppnå den magre, muskuløse kroppen av drømmene dine. Tar dette tillegget kan produsere fordeler som:

• Raskere fettforbrenning i hele kroppen
• mer energi til å fullføre treningsøktene
• bedre fokus og mental klarhet
• forbedret humør

PrimeShred gir disse fordelene ved å øke kroppens fettforbrenningsprosesser, slik at du kan brenne fett raskere og mer effektivt.

En måte PrimeShred hjelper deg med å brenne fett er ved å øke frigjøringen av norepinefrin og epinefrin i kroppen din. Disse hormonene utløse lipolyse, eller fett sammenbrudd, som kan gjøre deg i stand til å brenne mer fett enn du kunne gjennom kosthold og mosjon alene. Flere Av Primeshreds ingredienser, Som L-tyrosin, grønn te og capsaicin i cayenne pepper, øker produksjonen av norepinefrin og epinefrin.

Neste, PrimeShred kan bidra til å redusere magefett ved å øke lipase nivåer i magen. Lipase er et enzym som bryter ned fett i glyserol og fettsyrer. Som et resultat, øker lipase nivået forteller kroppen din til å brenne mer fett.

I Tillegg Inneholder PrimeShred flere ingredienser som øker adiponectinnivåene, et annet hormon som øker fettforbrenningsprosessene. Koffein, grønn te og grønn kaffe hver øke adiponectin.

Til Slutt Inneholder PrimeShred flere ingredienser som kan gi deg en energi boost og mayl hjelpe deg å fullføre intense treningsøkter. Supplement formel inneholder ren koffein, sammen med grønn kaffe og grønn te, som hver inneholder små mengder koffein. I Tillegg Inneholder PrimeShred L-theanin, noe som forbedrer effekten av koffein i kroppen.

Til Sammen Inneholder Primeshreds ingrediensliste følgende:

• DMAE
• grønn te ekstrakt
• Grønn kaffe
• l-tyrosin
• L-theanin
• Vitamin b-kompleks
• Bioperine
• Rhodiola rosea rot
• koffein vannfri
• cayennepepper

primeshred pakker alle disse ingrediensene i en vegetabilsk kapsel egnet for vegetarianere og veganere.

for å se de beste resultatene, planlegger å ta tre kapsler daglig ca 20 minutter før du spiser frokost. Sørg for å ta disse kapslene hver dag, enten du planlegger å trene den dagen eller ikke.

Totalt anbefaler Vi PrimeShred for alle som ønsker å øke sine fettforbrenningsprosesser for å miste vekt og bygge muskler.

Klikk Her For Den Laveste Prisen På PrimeShred

Ekstra Muskelbyggende Kosttilskudd For Å Vurdere

Noen idrettsutøvere velger å supplere sine dietter med spesifikke proteiner, aminosyrer og forbindelser for å fremme målrettede effekter for musklene. Disse kosttilskuddene inneholder et mindre variert utvalg av ingredienser sammenlignet med produktene vi har vurdert ovenfor. Likevel er deres effekter mer spesialiserte, slik at idrettsutøvere kan velge noen forskjellige tilleggsalternativer for å målrette deres behov mer presist.

Her er noen populære kosttilskudd som produserer mer spesialiserte effekter for dine styrketreningsmål.

Whey Protein

hvis du har vært vekt trening for lenge, vet du sikkert at proteininntaket er viktig for å bygge muskelmasse og øke styrke. Du kan imidlertid ikke innse at noen proteinkilder er bedre enn andre.

Whey protein er en av de mest fordelaktige proteinkildene for å bygge styrke og muskler. Det er en kombinasjon av proteiner fra myse, som er væsken i meieriprodukter.

Idrettsutøvere tar ofte myseproteintilskudd fordi proteinet har mange effekter på vekttrening. Whey protein lover å:

• Øker muskelvekst
• Utgivelser anabole hormoner
• Stimulerer proteinsyntese
• absorberes raskere enn andre proteinkilder

hvis du har problemer med å konsumere nok protein i kosten for å gi en økning i muskelmasse, kan ta whey protein kosttilskudd eller whey protein pulver gi deg boost du trenger.

Kreatin Monohydrat

Kreatin Er et viktig stoff som hjelpemidler trening ytelse. Den vanligste og mest effektive formen for kreatin er kreatinmonohydrat.

Kreatin lover et bredtutvalg av fordeler for idrettsutøvere, inkludert:

• Økt muskelmasse
• Forbedret styrke
• Bedre treningsytelse
• Lavere blodsukker

flere av disse fordelene oppstår fordi kreatin øker kroppens evne til å skape ATP.

mens kreatin finnes naturlig i muskelcellene, genererer mange mennesker ikke nok kreatin uavhengig for å produsere ønsket muskeløkning. Som et resultat er kreatintilskudd vanlig blant idrettsutøvere som ønsker å øke styrke og få muskler.

du kan finne kreatintilskudd og kreatinpulver over hele markedet. Mange idrettsutøvere legger kreatin til protein shakes sammen med whey protein og andre proteintilskudd.

Forgrenede Aminosyrer

Forgrenede aminosyrer (Bcaa) består av tre essensielle aminosyrer: leucin, isoleucin og valin. Du må få essensielle aminosyrer gjennom kostholdet ditt, da kroppen din ikke kan produsere dem naturlig. Disse tre aminosyrene har forgrenede kjeder på grunn av deres spesifikke kjemiske strukturer.

Idrettsutøvere tar OFTE BCAA-tilskudd for å øke muskelveksten og øke muskelmassen. Å ta Bcaa kan også hjelpe muskelgjenoppretting etter trening, noe som gjør det lettere å oppnå gevinster i treningsstudioet med færre pauser mellom treningsdager.

Bcaa kan også forhindre muskelbrudd. Bcaa gjør uparound 35% av aminosyrene i muskelproteiner, så å ta disse aminosyretilskuddene kan forhindre deg i å miste muskelmasse når du ikke kan trene.

Beta-Alanin

Beta-alanin er En aminosyre som idrettsutøvere tar for å forbedre treningsytelsen, øke energien og forbedre utholdenheten generelt. I motsetning Til Bcaa er beta-alanin en ikke-essensiell amino, fordi kroppen din produserer den naturlig, og du trenger ikke å stole på mat for å gi den. Men idrettsutøvere tar fortsatt beta-alanin kosttilskudd for å hjelpe kroppens naturlige produksjon og optimalisere fordelene med stoffet.

en av de viktigste fordelene med beta-alanin er at den inneholder carnosin, en forbindelse i musklene dine som hjelper dem å utføre lenger uten å anstrengende. Som et resultat, når du tar beta-alanin aminosyre kosttilskudd, gir du musklene næringsstoffene de trenger for å trene lenger, og øker utholdenheten.

Øke carnosin nivåer kan kreve uker med vanlige beta-alanin kosttilskudd. Hvis du planlegger å prøve dette tillegget, sørg for å ta det i flere uker før du bestemmer om det gir dine ønskede resultater.

Typer Muskelbyggende Kosttilskudd

kosttilskuddene på vår liste øker muskelmassen og forbedrer treningsytelsen på flere måter. Noen av dem målrette T-nivåer, andre øke HGH produksjon, og noen gir deg energi til å komme gjennom intense treningsøkter.

Fordi så mange typer kosttilskudd er på markedet, kan du være usikker på hvilken som er riktig for dine behov. La oss diskutere de fire hovedtyper av muskel kosttilskudd og hvordan de nytte din muskel trening.

Testosteron Boostere

som vi har diskutert, er testosteron et viktig hormon som trengs for bulking opp. Men mange menn opplever en nedgang i Sine t-nivåer som de alder, noe som gjør det mer utfordrende å oppnå gevinster i gym de en gang gjorde.

som et resultat fokuserer mange muskeltilskudd på markedet på å øke t-nivåene dine. Disse kosttilskudd inneholder ingredienser som D-asparaginsyre og grønn te ekstrakt, som fungerer som hormon forløpere.

Å Ta testosteronforsterkende kosttilskudd er en effektiv måte å øke t-nivåene naturlig på, noe som gjør det lettere å øke muskelmassen gjennom et styrkefokusert treningsprogram.

HGH Releasers

Veksthormon (HGH) er en annen viktig komponent for bulking opp. Idrettsutøvere ofte ta HGH kosttilskudd for å hjelpe deres trening ytelse og sikre at deres muskelvev er sunn og sterk. HGH kan også øke stoffskiftet, hjelpe deg å forbrenne fett raskere.

flere naturlige ingredienser handle asHGH releasers. De gjør dette ved å signalisere utgivelsen AV HGH i kroppen. L-arginin OG GABA er to ingredienser ofte sett I HGH releasers.

Hvis du har problemer med å kvitte kroppen for overflødig fett, kan du se etter et supplement som øker HGH nivåer.

Pre-Workout Kosttilskudd

Flere av de beste kosttilskudd for å få muskler er pre-workout kosttilskudd, som er piller med spesielle ingredienser for å forbedre ytelsen under trening. Selskaper designe disse pillene for å tilby de beste fordelene under treningsøktene, lovende resultater som:

• bedre trening utholdenhet
• Raskere muskel utvinning
• Økt energinivå

Pre-workout piller inneholder et bredt spekter av ingredienser som mål trening ytelse på forskjellige måter. Noen ingredienser, likeL-arginin, er kjent for å øke nitrogenoksidnivået og øke oksygentransporten til musklene dine. Andre, som koffein, holde deg våken og fokusert under treningsprogrammet. Noen, som kreatin, kan øke ATP-produksjonen.

de mest populære pre-workout produktene kommer i et proteinpulver eller protein shake, men du kan også finne disse produktene i pille-eller kapselform.

Mass Gainers

Mass gainers er kosttilskudd tatt med det formål å øke muskelmassen. Mange idrettsutøvere tar slike proteintilskudd når de ønsker å få vekt i form av muskel. Som et resultat er masseøkere ofte høye i karbohydrater og protein, noe som gir idrettsutøvere de ekstra kaloriene de trenger for å bulk opp og få muskler.

hvis du ønsker å gå ned i vekt eller brenne overflødig fett, vil en mass gainer protein shake eller protein supplement sannsynligvis ikke passer dine behov. Men hvis dine treningsmål inkluderer å sette på mer vekt når du får muskler, kan et mass gainer supplement være den perfekte passformen.

Hva Du Skal se etter I God Muskel-Building Kosttilskudd

Muskel-building piller kommer i alle former og størrelser. Mens mange av disse produktene er effektive, inneholder noen billige ingredienser som ikke gjør noe for dine treningsmål. Dessverre kan kresne mellom disse to typer produkter være en utfordring.

En måte å identifisere om et supplement er av høy kvalitet og effektiv er å analysere komponentene og også det overordnede selskapet. Spesielt anbefaler vi å studere følgende faktorer som trengs av et godt avrundet muskeltilskudd.

Naturlige Ingredienser

de beste kosttilskuddene inneholder bare naturlige ingredienser som finnes i matvarer og planter.

Kosttilskudd trenger ikke å passere EN FDA inspeksjon for å bli solgt, slik at selskapene kan inkludere et bredt spekter av ingredienser. Å lete etter produkter med bare naturlige ingredienser kan hjelpe deg med å luke ut svindelfirmaer og føle deg trygg på produktets sikkerhet og effektivitet.

Rene Etiketter

noen ganger hevder tilleggsfirmaer at deres formler er effektive med kraftige komponenter, men bruker bare små mengder av hver ingrediens. Disse selskapene slipper ofte «proprietære» formler, og lister ingrediensene i produktet uten å spesifisere doseringen.

vanligvis, hvis et selskap bruker en» proprietær » formel, så prøver den å skjule noe om produktet eller dets ingredienser. På den annen side er selskaper som produserer de mest effektive treningstilskuddene stolte av deres ingredienser og doser, og viser denne informasjonen tydelig på deres etiketter og nettsteder.

Ikke-GMO

en genetisk modifisert organisme (GMO) er et matstoff hvis genetiske sammensetning har blitt modifisert i et laboratorium. Inntak Av Gmo regelmessig kan muligens føre til et bredt spekter av helseproblemer, som kreft og alvorlige allergier.

når du tar treningstilskudd, vil du føle deg trygg på at de er sunne og gunstige for kroppen din. Som et resultat, de beste muskel kosttilskudd ikke inneholder Noen Gmo som kan føre til at du skade ned linjen.

Refusjon

høy kvalitet supplement selskaper gir ofte refusjoner eller garantier for å hjelpe sine kunder føler seg trygg når du kjøper sine produkter. Disse retningslinjene tillater kunder å returnere uåpnede kapsler innen en bestemt tid for å få full refusjon.

hvis et selskap tilbyr en pengene-tilbake-garanti eller full refusjon, kan du være trygg på at pengene ikke vil gå til spill når du kjøper sine produkter. Alternativt, hvis et selskap ikke tilbyr noen form for refusjon, kan det være å prøve å svindle sine kunder.

Positive Anmeldelser

En måte å få god informasjon om et produkt er å lese kundeanmeldelser. Kunder vurderer ofte produkter når de har hatt en positiv eller negativ opplevelse, slik at du kan få nøyaktig informasjon om produktets effektivitet fra disse vurderingene.

Vanligvis har de beste muskeltilskuddene mer positive vurderinger enn negative. Hvis du finner ut at et produkt har et overveldende antall negative vurderinger og vurderinger, kan det være lurt å se etter en annen supplement i stedet.

Rabatter For Å Kjøpe Mer Enn En Flaske

noen supplement selskaper tilbyr rabatter for å kjøpe mer enn en flaske om gangen. Selv om dette tilbudet ikke nødvendigvis indikerer et produkts kvalitet, viser det at selskapet bryr seg om sine kunder.

Siste Tanker Om Trening Kosttilskudd For Å Få Muskler

som de fleste trening kosttilskudd, muskel-building piller er ikke magiske løsninger som hjelper deg å få muskler umiddelbart og gi deg endeløs energi i gym. I stedet gir disse produktene de mest effektive resultatene i forbindelse med et sunt kosthold og hyppig treningsopplæring med høy intensitet.

du bør se kosttilskudd som et supplement til din egen muskelforsterkende innsats-ikke en frittstående løsning.

* denne artikkelen er levert av en annonsør. Uttalelser er ikke ment å gi medisinske råd eller å diagnostisere noen tilstand. Eventuelle studier som er sitert her, kan være foreløpige, og kan eller ikke være peer reviewed, og kan eller ikke ha tilstrekkelige deltakere til å være statistisk relevante. Anekdotiske kontoer bør ikke tas som vitenskapelige resultater. Produkter omtalt i denne artikkelen er ikke laget for å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdom. FDA vurderer ikke kosttilskudd. Rådfør deg med legen din om mulige interaksjoner, allergier, og hvis du vurderer å bruke et naturlig og/eller kosttilskudd for enhver tilstand. Individuelle resultater vil variere.