Coping with Depression: Even Bible Heroes Had To Cope with Depression

jeg var pastor i 23 år, og i løpet av den tiden hørte jeg ofte sognebarn snakke om psykiske problemer som depresjon. Utsikten var ofte smal og uinformert. Jeg hørte slike uttalelser som «Hvis du har nok tro, vil du ikke bli deprimert», «Du trenger bare å stole På Gud», og mange andre valgkommentarer.

jeg husker mens du arbeider med min egen depresjon, en venn og mentor fortalte meg å » komme over det og slutte å synde.»Han trodde tydeligvis at depresjon var en synd.

Det er mange velmenende Kristne som ikke forstår psykiske problemer Som depresjon. De forstår ikke at depresjon er en sykdom. De fleste av disse menneskene har aldri behandlet depresjon selv. Hvis de hadde, tviler jeg på at de noen gang ville si slike ting.

Dessverre er det mye uvitenhet i kirken om psykiske problemer. Jeg tok inn hva min venn hadde sagt til meg og følte meg skyldig for å føle slik jeg gjorde. En stund trodde jeg på ham. Da jeg endelig gikk til en rådgiver selv, lærte jeg at depresjon er en sykdom og ikke en synd. Jeg lærte også at folk ikke ofte kommer over depresjon av seg selv. Når jeg lærte dette, var jeg i stand til å avvise slike ukloke råd.

gjennom min egen kamp med anfall av depresjon, har jeg gjort noen undersøkelser I Bibelen. Jeg ønsket å se Hva Skriften hadde å si om depresjon. Teknisk sett, Bibelen bruker ikke begrepet » depresjon.»Men I En Salme beskriver David det ganske tydelig:

«Svar meg raskt, Herre, min ånd svikter. Skjul ikke ditt ansikt for meg, for da blir jeg lik dem som farer ned i graven. La morgenen fortelle meg om din miskunnhet, for jeg setter min lit til deg. Vis meg den veien jeg skal gå, for til deg overlater jeg mitt liv.»– Salme 143:7-8, NIV

i dette verset er det en beskrivelse av depresjon og klart forfatteren ønsker å unngå det. Det har blitt klart for Meg at mange helter I Bibelen slet med det vi kaller » klinisk depresjon.»

min intensjon i denne artikkelen er å presentere disse funnene til deg. Hvis noen er der ute med et psykisk helseproblem som depresjon, føler seg deprimert og føler seg skyldig i å være deprimert, stoler jeg på at følgende informasjon vil oppmuntre deg.

Coping with Depression: Stories from The Bible

Kanskje En av De eldste historiene I Bibelen, Job, handler om en mann som hadde mange velsignelser, men også hadde mange velsignelser tatt fra ham. Historien Om Job gir mange innsikt i tap og lidelse, og det er mye å samle for leseren.

En ting Som er klart, Job slet med sine følelser og hadde sannsynligvis depresjon under prøvelsen. For eksempel, hans egen kone på et tidspunkt spurte ham ,» er du fortsatt holder på din integritet? Forbann Gud og dø» (Job 2:9).

Så i Job 3:11 sa Job selv: «hvorfor gikk Jeg ikke til grunne ved fødselen, og døde som jeg kom fra mors liv? Senere i samme kapittel sa Job også: «jeg har ingen fred, ingen stillhet, jeg har ingen hvile, men bare uro.»

Rundt Kapittel 10, Job uttalte: «jeg avskyr mitt liv; derfor vil jeg gi frie tøyler til min klage og tale ut i bitterhet av min sjel.»Til Slutt, I Kapittel 30, sier han:» Redsler overvelder meg … livet mitt ebber bort, dager med lidelse griper meg. Natt gjennomsyrer mine bein, mine gnagesmerter hviler aldri.»

nå er dette ikke slutten på historien, Og Herren gjorde tilbake Til Job det som var tapt og mye mer. Men fra disse få versene er Det klart At Job, i hvert fall for en sesong, kjempet med depresjon.

Jeremia slet med ensomhet, følelser av nederlag, usikkerhet og sannsynlig depresjon. «Forbannet være den dagen jeg ble født … hvorfor kom jeg ut av mors liv for å se trengsel og sorg og ende mine dager i skam?»(Jeremia 20:14, 18)

en sak kan gjøres at han var deprimert. Alle som leser det gamle Testamentes profeter vet at de alle hadde spesielle og særegne kall Fra Gud hvor de ofte reiste gjennom øyeblikk av stor følelsesmessig nød.

En annen profet, Elia, hadde nettopp vunnet en stor seier mot baals profeter på Karmelfjellet (1 Kong 18), og i neste kapittel flykter profeten Fra jesabels vrede og frykter for sitt liv. Han føler seg beseiret, deprimert og håper å dø. Faktisk, Elijah ser ut til å være deprimert og minst passivt suicidal!

Elia var motløs, trett og redd. Han kom til en kostebusk, satte seg under den og ba om at han måtte dø. «Jeg har fått Nok, Herre,» sa han. «Ta mitt liv, jeg er ikke bedre enn mine fedre»(1 Kong 19,4). Selvfølgelig tjente Herren Elia, og resten av historien er en fantastisk gjenoppretting for profeten Elia.

Så Er Det David, min Favoritt Gamle Testamente helt. Han hadde et hjerte Etter Gud, dette ble sagt Av Herren selv. David vant mange seire i Herrens navn. Han ble salvet til konge i tenårene, men han tilbrakte sin ungdom (15 år) blir jaget Fra hule til hule Av Saul, som ønsket ham død.

David opplevde mange års traumer. Da Han endelig Ble Konge Av Israel, kjempet han mange slag og vant mange seire for Herren. Likevel ble han på et tidspunkt konfrontert med sin egen synd, og gikk gjennom mange vanskelige familiesituasjoner for resten av livet på grunn av det.

Det var noen forferdelige øyeblikk I Davids liv. David gir noen ledetråder I Salmene som han ofte kjempet med depresjon. For eksempel, » jeg er forferdet, jeg er bøyd ned sterkt; jeg går med sorg hele dagen lang. Jeg stønner på grunn av mitt hjertes uro» (Salme 38:6, 8).

«hvorfor er du nedstøtt, min sjel? Og hvorfor er du urolig i meg? Vent På Gud, for jeg skal ennu prise Ham for hans åsyns hjelp. For Du Er Min styrkes Gud» (Salme 42:5; 43:2). Selvfølgelig angret David sin synd, Og Gud hjalp ham sikkert alle dagene i sitt liv.

I Det Nye Testamente kan Et av De beste eksemplene på depresjon finnes I Apostelen Paulus. I 1 Kor 1:3-8 skriver Paulus om å være i fullstendig fortvilelse og sier: «tynget utenfor vår styrke ….»

det greske ordet for fortvilelse i disse versene betyr bokstavelig talt å være helt tap og å avstå alt håp. Når en person er deprimert, mister de håp. Videre kan Man tro At Paulus aldri følte seg dårlig om sin fortid når han ble frelst og fylt av Ånden.

jeg tror han ofte kjempet i hans sinn på grunn av sine tidligere erfaringer. Prøv Å forestille Deg Paulus ‘ tankeliv til tider. Tross alt var han ansvarlig for å drepe Stephen og mange Andre Kristne før hans omvendelse. Fienden elsker å projisere skyld fra vår fortid og slå oss i hodet med den.

Det er andre vers som gir oss hint Om Paulus ‘ kamp i sitt eget sinn. Det virker klart at han kjempet med dårlig selvtillit. Det må ha vært tider da fienden prøvde å bruke sin fortid mot ham.

Paulus uttalte en gang om sitt apostelembede at Han var som en født unormalt og betraktet seg selv som den minste av apostlene (1 Kor 15:8). Det var en torn i kjødet Som Herren ikke fjernet, selv Når Paulus ba om at den skulle bli tatt (2 Kor 12).

Videre, Når Du gjør en undersøkelse Av Filippernes bok, Er Paulus tilsynelatende deprimert og glad på samme tid. Han er i fengsel og kommer neppe ut. Han tror han snart vil dø. Det synes klart at han selv ønsker å dø, og tror det vil snart være tid. Likevel hevder han at alt han noensinne har kjent er verdiløst i forhold Til å kjenne Gud (Kapittel 3). Paulus gir tydelig et budskap om glede å være tilgjengelig for ham og hans brødre, selv midt i stor personlig kamp og sorg.

Selv Herren Jesus Kristus, Da Han var i hagen mot korsfestelsen og forbereder Seg på å ta på seg hele verdens synd, var i en vanskelig følelsesmessig tilstand. Ingen annen mann hadde noen gang møtt en slik prøvelse.

profeten Jesaja forteller oss at Messias ville være en sorgens mann og kjent med sorg (Jesaja 53). I hagen, Herren sa til sine disipler om hans tilstand, «Min sjel er dypt bedrøvet inntil døden; bo her og holde vakt» (Mark 14:34-36).

I lukas ‘ bok blir Vi fortalt At Herrens mentale kval var så stor At han svettet bloddråper. Det kan ikke være nøyaktig å kalle denne kliniske depresjonen, men det var definitivt mental angst av en alvorlighetsgrad som ingen annen mann noensinne hadde opplevd.

Selvfølgelig Var Jesus der For Å gjøre faderens vilje, som for Ham tok forrang Over hans følelsesmessige tilstand. Han ville be om denne koppen å passere hvis det er mulig, «ikke hva jeg vil, men hva du vil» (Mark 14:36).

Selv Om Kristus ikke var deprimert i hagen, er det innsikt i å forstå jesu kristi menneskelighet. Gud er kommet i kjødet (Joh 1). Inkarnasjonen er det største miraklet. Fullt Ut Gud, men også fullt ut menneske. Noen tror Kanskje At Jesus, Som Er Guds Sønn, aldri opplevde hva vi gjør fordi Han Er Gud. Jeg tror dette er feil.

I Filipperne forteller Paulus oss At Kristus ydmyket Seg selv, satte sin guddom til side, om du vil, » gjorde seg ingenting … blir gjort i menneskelig likhet…» (Filipperne 2:6-7). I Hebreerne, forfatteren forteller oss at den store Ypperstepresten (Kristus) er «berørt av følelsen av våre skrøpeligheter» (Hebreerne 4: 15, KJV). Dette betyr At Kristus kjenner skrøpelighet og svakhet i vårt kjød, fordi Han har opplevd den menneskelige tilstand.

Kristus ble testet i sitt kjød, men syndet aldri. Vi vet Også At Kristus erobret kjødet. Da Kristus døde på korset, fullt menneske Og Fullt Gud, tok han all synd og sykdom (selv depresjon) på Seg selv og ble forbannet for vår skyld (Gal 3:13).

Jeg tror At Jesus, som blir berørt av følelsen av våre svakheter, vet hvordan det er å bli motløs og overveldet av følelser. Hvordan kunne Han ikke vite det? Det er trøst i denne sannheten.

den gamle låtskriveren sier det godt med ordene: «ingen forstår Som Jesus!»Han forstår når vi er deprimerte. Den oppstandne Frelser sitter nå ved Faderens høyre hånd og går i forbønn for oss. Dette er vår tro, som er seieren! (1 John 5:4)

Hvorfor Lider Kristne?

det Er Klart At bibelhelter led av depresjon. Jesus forstår hva vi går gjennom. Likevel er Det vanskelig å forstå Hvorfor Gud tillater oss å gå gjennom slike problemer. Et viktig spørsmål som springer ut av dette faktum er, » Hvorfor Lider Kristne depresjon og har problemer med psykiske problemer?»

Mange Kristne, spesielt de som lider av depresjon, har stilt dette spørsmålet. Det er ikke enkle svar. Men Bibelen gir litt visdom i første kapittel av 2 Kor. Disse versene gir litt innsikt i dette spørsmålet og kanskje litt trøst til dem som lider av depresjon.

For Det Første er Kristne ikke fritatt for sykdom Og andre vanskeligheter (2 Korinterne 1: 1-7). Vi blir frelst ved jesu blod. I dette livet vil mange forsøk fortsatt komme. Det er ting vi kan lære bare gjennom vår lidelse. Bibelen sier At Selv Jesus lærte lydighet ved det han led (Hebreerne 5:8).

Paulus sier også at andre blir trøstet gjennom våre lidelser. Gud trøster oss og vi trøster andre. Når jeg forteller en klient at jeg har hatt depresjon, er det ofte en umiddelbar rapport med klienten fordi jeg vet hvordan det er å være deprimert. Jeg har funnet dette faktum alene ofte gir dem litt trøst.

det er nyttig å vite at andre går gjennom lignende problemer. For Eksempel kjempet Cs Lewis, den Store Kristne forfatteren/unnskylderen ofte med depresjon etter sin omvendelse. Han hadde spesielt en vanskelig tid da hans kone døde etter en lang sykdom. Hans skrifter gir fortsatt trøst til mange mennesker over hele verden.

For Det Andre fortsetter Paulus med å si i 2 Kor 1 at vi har problemer / problemer Som Kristne, slik at Vi vil ha tillit Til Gud alene (2 Kor 1:8-11). Paulus sier at han og hans følgesvenner var sikker på at De skulle dø, og ingen kunne hjelpe dem, men Herren.

i vår menneskelighet stoler vi på vår egen erfaring og instinkter, mens vi andre ganger stoler på mennesker. Da jeg hadde depresjon, fikk jeg hjelp fra en rådgiver og andre, men jeg innså at det var hjelp Som Bare Herren kunne ha gitt meg.

hvis jeg hadde tid, kunne jeg fortelle mange historier om min tilfriskning, hvordan Herren foretok seg for meg, og hvordan Han ble den eneste jeg håpet på. Som Paulus sier i disse versene, har Han levert, han fortsetter å levere, og vi har håp Om At Han vil levere oss i fremtiden. Dette håpet er sikkert Fordi Jesus er oppstått fra de døde.

For Det Tredje sier Paulus at vi har problemer og problemer (som depresjon) slik at Vi kan kreve guds løfter (2 Kor 1:12-24). Uansett hvor mange løfter Gud har gitt, er De» ja » I Kristus. Med andre ord, alle løftene er for oss for hva vi går gjennom.

Han er den som har salvet oss og er i stand til å få oss til å stå fast. Dette gjelder spesielt når vi går gjennom en mørk tid. Guds løfter forblir nåværende selv når vi er deprimerte. Ingenting vi står overfor i denne verden kan oppheve guds løfter. Vi trenger bare tro. Det er ved troen vi står fast.

Å Takle Depresjon: Finne Håp Og Få Hjelp

det er en tro der ute at hvis Du Er Kristen, bør du ikke være deprimert. Jeg håper i denne korte artikkelen du har sett at mange mennesker lider på denne måten-Bibelens helter, kjente Kristne, og du og meg. Hvis du har depresjon, er du ikke alene, men i godt selskap.

jeg håper jeg har oppmuntret noen som går gjennom dypt vann i livet. Hvis du er deprimert, er det håp. Håper På Kristus og i hans løfter, og håper At Han vil sende noen til å gå sammen med deg som du gjenopprette. Hvis Herren vil hjelpe meg, så vet Jeg At Han kan hjelpe deg.

hvis du er interessert i å møte med meg eller En Annen Kristen rådgiver på et av våre kontorsteder, ikke nøl med å kontakte oss. Coping med depresjon kan være svært vanskelig på egen hånd, men fremgang kan gjøres med de riktige verktøyene og faglig veiledning. Ring i dag, hjelp er tilgjengelig.

( Alle Bibelsitater fra Niv-versjonen av Bibelen med mindre annet er angitt.)