Fryser Vennlig Fylt Paprika

Deling er omsorg!

med litt prep arbeid, Disse Fryser Fylt Paprika gjøre en fantastisk weeknight middag! Spis middag på bordet i 30 minutter uten oppstyr!

Hvem andre hater bryet med å lage fylte paprika?

jeg mener, jeg har ærlig talt ikke massevis av tålmodighet når det gjelder matlaging middag. Jeg liker bare ren gammel matlaging noe-og hvis jeg må lage noe og deretter bake det … vel, vi har et problem.

Vi liker 30 minutters middager – hva med deg? Heldigvis KAN disse fylte paprikaene bare ta 30 minutter … hvis du gjør dem til et frysermåltid!

Se, å lage mat på forhånd sparer SÅ mye tid og sunnhet. Det er så lett å trekke et måltid ut av fryseren og koker det neste dag. Ingen ekstra prep arbeid kreves!

og disse fylte paprika er ikke annerledes. Du kan lage en batch bare for å sette i fryseren, eller gjøre en dobbel batch slik at du kan spise litt først.

Gjør litt arbeid nå, slik at du ikke trenger å panikk når du har lite tid til matlaging. DETTE er ET UTMERKET måltid prep oppskrift du kan gjøre på en søndag ettermiddag!

hva trenger du for å lage fylte paprika?

ingrediensene er enkle:

• Kjøttbiff (eller malt kalkun)
• Ris (Instant ris fungerer bra, eller du kan lage vanlig ris raskt i en riskoker!)
• Løk
• Paprika
• Hvitløk
• Terninger tomater
• Tomatsaus
• Ost
• Massevis av yummy krydder!

Matlagingsinstruksjoner:

for å forberede disse fylte paprikaene, start med å kutte av toppen av seks paprika. De kan være hvilken som helst farge-jeg foretrekker grønn de fleste ganger fordi de er billigere.

kok deretter løk og malt kjøtt i en stor skillet. Mens det er matlaging, forberede noen instant ris.

Kan du bruke vanlig ris? Jo, men det tar oppover en time mens øyeblikkelig ris tar minutter. Noen ganger vinner bekvemmelighet ut!

når kjøttbiffen er ferdig tilberedt, tilsett resten av ingrediensene og kombiner, og spar litt ost til senere.

Nå er det på tide å stappe paprika! Hvis du har noen rester av risblanding (som jeg gjorde, kanskje en halv kopp), kan du fryse den til senere eller bruke som topping for pasta. Eller vær kreativ!

Den beste måten å fryse fylte paprika er å plassere dem på en stekeplate foret med pergament papir og nøye sette dem i fryseren.

Pass på at paprika er ganske frosset før du overfører dem til en frysepose(Ca 2-3 timers frysetid). Noe av fyllet kan falle ut ellers; og hvis det fortsatt gjør, ingen biggie.

Prøv å holde posen flatt i fryseren slik at paprikaene holder seg oppreist.

disse vil holde seg friske i fryseren i opptil 3 måneder. De er fortsatt trygge å spise etter det, men da risikerer du fryser brenne!

hva kan du servere Med Frysefylte Paprika?

en fin stor salat ville fungere fint med disse fylte paprikaene! Eller hvis du tror du har nok grønnsaker, kan du servere med middagsruller eller til og med litt frukt.

må du fryse de fylte paprikaene?

Nei! Du kan gå videre og bake dem som normalt, i en ildfast form, per instruksjonene. Jeg har gjort det begge veier, og de er begge helt deilig.

Dette var så enkelt å lage, jeg tror jeg vil gjøre dette oftere! Fylte paprika er en sjeldenhet over her, og det er i ferd med å endre.

Kan du lage disse i en sakte komfyr i stedet?

jeg har ikke prøvd det med denne paprika oppskriften – men du sannsynligvis kunne. Koketiden vil være 4-5 timer PÅ LAV hvis de er frosset.

Hva slags erstatninger kan jeg gjøre?

jeg har noen substitusjon ideer som du kan bruke til å justere måltidet til å passe dine behov:

• Bruk bakken kalkun i stedet for kjøttdeig for færre kalorier og fett.
• Bruk brun ris i stedet for hvit ris. Det er en fin måte å få i fullkorn og ekstra fiber.
• Bruk hvitløkspulver i stedet for hvitløk hvis du ikke har noen.
• Legg til en boks med svarte bønner og bare halvparten av kjøttet hvis du vil spare penger eller legge til ekstra fiber.
• utelat risen for å lage denne lavkarbo. Blomkålris kan fungere i stedet, men jeg vet ikke om det blir flytende etter baking.

dette er en flott oppskrift med deilige smaker fra krydder og kjøtt. Skriv ut denne oppskriften med oppskriftskortet nedenfor!

Vil du ha flere fryseroppskrifter? Sjekk ut min 25 Dager Med Fryser Måltider serien!