hvis du planlegger å lage fersk appelsinjuice, men ikke vet hvor mange appelsiner du trenger, her er et ekte svar! Så, hvor mye juice er i en oransje? Det er 4-5 ss juice i en oransje. Det gjør ⅓ til ¼ kopper. Så, for å lage en kopp appelsinjuice, trenger du tre appelsiner. Og for å lage et 250 ml glass appelsinjuice trenger du to mellomstore appelsiner. Det er fordi en mellomstor appelsin inneholder maksimalt 70-80 ml juice.
Noen faktorer påvirker den faktiske mengden juice i appelsiner. Disse inkluderer sesong, type, størrelse, friskhet, juice innhold og mer.
Hvilke Typer Appelsiner Er Best For Juicing?
det nøyaktige juiceinnholdet i en enkelt appelsin avhenger av flere faktorer. Og noen oransje typer inneholder mer juice enn andre.
Navle Orange
en mellomstor navle gir deg omtrent 3 til 4 spiseskjeer eller ¼ kopp juice. Det er alltid godt å legge til honning eller sukker for å forbedre smaken.
Pass på at denne saften ikke sitter i over 30 minutter. Limonin i appelsinjuice kan føre til at den blir bitter.
en undertype av navlen,» Cara Cara navel oranges», har en rosa-rød farge med en saftig, søt smak-perfekt for juicing.
Blodappelsin
blodappelsiner er en av de saftigste appelsiner, som gir rundt ⅓ kopp eller 80-85 ml fersk juice.
Velg blodappelsiner som har en mørk rød peeling siden de er søte og saftige.
du kan også lagre blodappelsinjuice i noen dager uten å bekymre deg for ødeleggelse.
Valencia Orange
en enkelt valencia orange gir deg ca 4-5 ss juice. På samme måte, hvis du vil lage en kopp/glass juice, trenger du tre mellomstore Valencia appelsiner.
disse appelsiner har en tynn peeling, søtere smak og færre frø. De inneholder en god mengde fersk juice. Og det er best å velge dem som din ideelle oransje for juicing.
Mandarin Orange
en enkelt mandarin inneholder tre spiseskjeer juice. Det er mindre enn blod og navle appelsiner. Det er imidlertid lett å trekke ut saften fra disse appelsiner.
hvis du vil lage en kopp mandarinjuice, trenger du omtrent 4-6 av dem.
Clementine Orange
En Clementine orange inneholder to spiseskjeer juice. Så for en kopp / glass trenger du nesten 7-8 clementiner.
selv om klementiner er små, kan de fortsatt gi fersk appelsinjuice.
Tips For Å Få Mest Mulig Juice Ut Av Din Oransje
hvis oppskriften krever at du legger til fersk appelsinjuice, og typen du bruker ikke har nok juiceinnhold, kan du gjøre det saftigere.
du spør hvordan? La oss finne ut!
Her er noen prøvde og testede tips du kan følge for å få mest mulig juice ut av noen appelsiner:
Varm Opp Oransje
du kan være uvitende om at frukt gir mindre juice når de er kalde. Varm oransje før peeling og klemme for å få mest mulig juice.
For dette kan du prøve naturlige måter, for eksempel å gni hendene først for å varme dem. Deretter holder du en oransje i hendene og ruller den rundt i noen minutter.
annet enn det, stikk oransjens hud og legg den i mikrobølgeovnen i 12 til 17 sekunder. Oppvarming av oransje i mikrobølgeovnen bidrar til å bryte ned membranene og gir rimelig mer juice.
Her er saken:
denne mikrobølgemetoden er enklere og raskere,og du kan også foretrekke det.
Rull Rundt Oransje
før du utsetter oransje til juicing scenen, rulle den rundt på et skjærebrett eller benkeplate. Denne teknikken er ikke bare for appelsiner, men for alle sitrusfrukter.
for eksempel vil rulle en sitron rundt hjelpe det miste sin rigidness, noe som resulterer i mer juice.
Skjær Oransje I Kvartaler.
i stedet for å kutte oransje i halvparten, kutt den i kvartaler. Det er en enkel metode, men det gir de beste resultatene, spesielt når du ikke bruker en elektrisk maskin for å trekke ut juice.
en fjerdedel av oransjen din vil være lettere å klemme og som et resultat gi mer juice.Dette tipset vil sikkert være praktisk for deg.
Få En Elektrisk Juicer
Sist men Ikke minst, få en elektrisk oransje juicer fordi det fungerer som magi. Noen ganger en hånd juicer ville gjøre helt fint.
det kan imidlertid ikke fylle opp stedet for en elektrisk enhet som trekker ut all juice ut av en oransje.
med den unike teknologien er det ikke rakettvitenskap å bruke en elektrisk juicemaskin. Alt du trenger å gjøre er pop din frukt biter i juicer og vente i 5-10 minutter. Og Voila! Du får hver dråpe av oransje på et blunk.
Kommer tilbake til manuell juicer, det er billigere og tar mindre plass på kjøkkenet. I motsetning er en elektrisk juicer en plass-taker og dyrt.
uansett, sluttbeslutningen er din.
Hvor Mye Juice I En Oransje Unse?
en mellomstor (gjennomsnittlig) oransje inneholder ca 2 gram (oz) juice som omtrent blir 4-5 spiseskjeer.
Så, hvis oppskriften krever 8 oz fersk appelsinjuice, trenger du 4 (eller 5) appelsiner for å møte ønsket måling på skalaen.
det gjelder for mange appelsiner. Eller sannsynligvis de som produserer 4 til 5 spiseskje per en oransje.
også to mellomstore appelsiner lik 1 pund. Så hvis du trenger appelsinjuice av 1 pund appelsiner, trenger du 8-10 ss ferskpresset juice.
Hvor MYE JUICE gjør 20 APPELSINER gjøre??? La oss finne ut!!!
Er Det Ille Å Drikke For Mange Appelsiner?
Appelsiner er en betydelig kilde til vitamin C som de ligger under kategorien sitrusfrukter. Som andre sitrusfrukter inneholder de også et utmerket innhold av limonin som bidrar til å forebygge kreft.
men som alt er best i moderasjon, så er appelsiner. Å spise For Mange Appelsiner kan gi god fiberinnhold til kroppen din.
og dette overdreven fiber kan virke negativt på fordøyelsessystemet. Som ytterligere forårsaker magekramper og kan trolig føre til diare.
Er Ferskpresset Appelsinjuice Bedre Enn Butikk-Kjøpt?
ja, definitivt! Ikke engang fancy ernæringsetiketter kan konkurrere med ernæring og kvalitet på hjemmepresset fersk juice.
hvis du har muligheter til å konsumere butikk-kjøpte juice og fersk utvunnet juice, alltid velge det siste alternativet.
hvis du er på en diett, kjøpe butikk-kjøpte appelsinjuice er et stort nei. Fordi du ikke vet hvor mange skadelige kjemikalier den inneholder.
hvis du vil holde deg frisk, drikk økologisk appelsinjuice som du klemmer deg selv.
Hvor Mye Er Vitamin C I Et Glass Ferskpresset Appelsinjuice?
et glass ferskpresset appelsinjuice (åtte gram) inneholder omtrent 125 milligram vitamin C. Et 8 oz glass fortynnet frossen appelsinjuice fra konsentrat inneholder 95 mg (milligram) vitamin C.
likeledes inneholder hvit og rosa grapefruktjuice over 90 mg Vitamin C per 8 oz glass.
Hva Skjer Hvis Du Drikker For Mye Appelsinjuice?
til tross for de sunne ernæringsmessige fakta av appelsinjuice, er det svært surt. Og med tiden kan forbruker store mengder spise bort emaljen på tennene dine.
Emalje Er et gjennomsiktig lag av vev som dekker hele tennene i hvitt. Jo mer appelsinjuice du drikker, desto mer er det i kontakt med tennene dine. Og til slutt forårsaker mer skade på emaljen din.
så når du trekker ut fersk appelsinjuice, drikk den med en gang, etterfulgt av et glass vann (med moderat temperatur).
Hjelper Appelsinjuice Å Brenne Fett?
ja, appelsinjuice inneholder vitamin C i høyere mengder, noe som bidrar til å øke stoffskiftet.
Så når ditt metabolske system øker, brenner fettet ditt.
Raskere metabolisme bidrar ytterligere til å smelte ned det ekstra fettet fra kroppen din hele dagen. Så, du kan bruke andre frukter eller grønnsaker som inneholder dette vitaminet i rike mengder.
Vanlige Spørsmål
ER det OK å drikke appelsinjuice hver morgen?
det er gunstig å drikke appelsinjuice i moderasjon. Appelsiner er fulle av sukker og kan endre blodsukkernivået.
hvilken årstid er best for appelsiner?
Navle appelsiner er tilgjengelig nesten hele året. Likevel kommer de beste i januar og November når smaken er på toppen av perfeksjon.
Hvilken Oransje er den søteste?
Navler, Murcott Honning Mandariner, Og Minneola Tangelos er muligens søtere enn andre typer. Likevel og alt, hver variasjon har sin unikhet på forskjellige måter.
Hva Er cara cara appelsiner bra for?
de er en primær kilde til antioksidanter som vitamin C Og A. Cara Cara Navel appelsiner inneholder også folat og en potent antioksidant «lycopen», som gir disse oransjens nydelige farge.
varer appelsiner lenger i kjøleskapet?
for å lagre appelsiner i en lengre periode, plasser dem i kjøleskapet. De vil holde seg godt i 3-4 uker. Men Appelsiner kan holde seg godt uten kjøleskap i en uke.