co to jest problematyczny alkohol i inne narkotyki?
problematyczne używanie alkoholu i innych narkotyków, takich jak leki na receptę lub nielegalne narkotyki, może być problemem, jeśli:
- straciłeś kontrolę nad tym, ile, jak często i kiedy używasz alkoholu i innych narkotyków
- Twój alkohol i inne narkotyki powodują, że zaniedbujesz swoje obowiązki, opuszczasz pracę lub zawiedziesz innych
- polegasz na alkoholu lub innych narkotykach, aby uzyskać określone fizyczne lub emocjonalne uczucie lub po prostu poczuć się normalnie.
jak problematyczne spożywanie alkoholu i innych narkotyków może wpływać na Ciebie
jeśli uzależniłeś się od alkoholu lub innych narkotyków, może to mieć poważny negatywny wpływ na twoje zdrowie i relacje.
w zależności od używanego leku, ilości używanego i sposobu jego używania, alkoholu i innych narkotyków może sprawić, że:
- niespokojny i zdenerwowany
- nieskoordynowany
- łatwo rozgniewany lub agresywny
- zapominalski i nieświadomy tego, co dzieje się wokół ciebie
- bardziej narażony na wypadek, gdy robisz codzienne rzeczy, takie jak prowadzenie samochodu
- bardziej narażony na zaniedbanie ważnych priorytetów lub celów.
u niektórych osób długotrwałe problematyczne zażywanie narkotyków może również powodować lub nasilać problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk, depresja, zespół stresu pourazowego i schizofrenia.
jeśli martwisz się o swój alkohol lub narkotyki lub chcesz ograniczyć, to pozytywny krok dla Ciebie i Twojego dziecka. Rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy.
jak problematyczne spożywanie alkoholu przez rodziców lub innych narkotyków wpływa na dzieci
kiedy rodzice używają alkoholu lub innych narkotyków w problematyczny sposób, może to bezpośrednio i negatywnie wpłynąć na dzieci.
na przykład dzieci, których rodzice używają alkoholu lub innych narkotyków w problematyczny sposób, są bardziej prawdopodobne niż inne dzieci:
- Doświadcz zaniedbania i przemocy fizycznej lub emocjonalnej
- Doświadcz stresu emocjonalnego
- rozwiń problemy społeczne, emocjonalne i behawioralne
- zacznij palić tytoń
- miej własne problemy z alkoholem lub innymi narkotykami w przyszłości.
używanie alkoholu lub innych leków w czasie ciąży może zaszkodzić zdrowiu nienarodzonego dziecka i wpłynąć na jego rozwój. Picie alkoholu w ciąży może prowadzić do zaburzeń alkoholowych płodu. Większość innych leków, w tym tytoniu, może powodować zaburzenia płodu, nieprawidłowości, poronienia, przedwczesny poród, niską masę urodzeniową i opóźnienie rozwoju. Jeśli próbujesz zajść w ciążę lub istnieje szansa, że zajdziesz w ciążę, powinieneś unikać alkoholu i innych narkotyków.
jak problematyczne spożywanie alkoholu lub innych narkotyków wpływa na zdolność do opieki nad dziećmi
dzieci radzą sobie dobrze, gdy mają rodzicielstwo, które jest opiekuńcze, ciepłe, wrażliwe, elastyczne i elastyczne. Ale problematyczne używanie alkoholu i innych narkotyków może zaszkodzić twojej zdolności do ciepłego reagowania na twoje dzieci i dać im to, czego potrzebują.
to może sprawić, że trudniej będzie Ci być tak pozytywnie zaangażowanym w codzienne życie swoich dzieci, jak inaczej. Może to oznaczać brak ważnych wydarzeń, takich jak koncerty szkolne i imprezy przyjaciół.
jeśli jesteś poważnie i często dotknięty alkoholem lub innymi narkotykami, możesz nie być w stanie robić takich rzeczy, jak przygotowywanie regularnych i zdrowych posiłków dla swojego dziecka, kąpanie dziecka, nadzorowanie dziecka lub zapewnienie dziecku dostępu do szkoły lub opieki nad dzieckiem. Możesz mieć mniej pieniędzy na opłacenie wycieczek szkolnych Twojego dziecka lub innych potrzeb.
i problematyczne spożywanie alkoholu lub innych narkotyków może mieć również negatywne skutki uboczne, takie jak wahania nastroju, depresja i lęk. Może to utrudnić dostrojenie się do emocjonalnych potrzeb dzieci lub bycie emocjonalnie dostępnym, gdy dziecko potrzebuje wsparcia lub komfortu.
problematyczne spożywanie alkoholu i innych narkotyków może również wpływać na relacje z partnerem, co utrudnia Tobie i Twojemu partnerowi współpracę w zakresie wychowania dzieci.
kiedy w rodzinie jest ktoś, kto używa alkoholu i innych narkotyków w problematyczny sposób, istnieje również zwiększone ryzyko konfliktu lub przemocy w rodzinie. Używanie alkoholu i innych narkotyków nigdy nie jest wymówką do stosowania przemocy wobec kogokolwiek. Możesz skontaktować się z Krajową Radą ds. przemocy seksualnej, domowej przemocy w rodzinie pod numerem 1800 (1800 737 732) w celu uzyskania pomocy.
pomoc z alkoholem i innymi narkotykami w Australii
podobnie jak wszyscy rodzice, gdy rodzice z alkoholem i innymi problemami z narkotykami są wspierani, są w stanie lepiej dbać o swoje dzieci, a ich dzieci lepiej.
jeśli chcesz ograniczyć spożywanie alkoholu lub innych narkotyków lub całkowicie przestać, lub jeśli martwisz się, jak to wpływa na Twoją zdolność do opieki nad dziećmi, dobrym pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z Infolinią telefoniczną dotyczącą alkoholu i innych leków lub usługą wsparcia i leczenia. Możesz również spróbować porozmawiać z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny lub lekarzem rodzinnym.
National Alcohol and Other Drug Hotline
National Alcohol and Other Drug Hotline zapewnia bezpłatne i poufne porady dotyczące alkoholu i innych narkotyków. Zostaniesz przekierowany do serwisu informacji o alkoholu i narkotykach w Twoim stanie lub na twoim terytorium:
- telefon: 1800 250 015
- godziny: 24 godziny, 7 dni
Alcohol and Drug Foundation (ADF)
Alcohol and Drug Foundation jest krajową stroną internetową dostarczającą informacji i porad, aby zapobiegać i minimalizować szkody spowodowane przez alkohol i inne narkotyki.
Family Drug Support
Family Drug Support to krajowy serwis, który zapewnia informacje, porady i wsparcie rodzinom i przyjaciołom, którzy radzą sobie z używaniem alkoholu lub narkotyków przez kogoś bliskiego:
- telefon: 1300 368 186
- godziny: 24 godziny, 7 dni
Lifeline
Lifeline to Krajowa Służba wsparcia kryzysowego i zapobiegania samobójstwom. Porozmawiaj z przeszkolonym doradcą przez telefon, przez SMS lub skorzystaj z czatu Kryzysowego, usługi doradztwa online Lifeline:
- telefon: 131 114
- godziny: 24 godziny, 7 dni
- godziny czatu kryzysowego Online: od 19: 00 do północy (AEST), 7 dni
- godziny czatu tekstowego: od 12: 00 do północy( AEST)
Quitline
odwiedź Quitline, aby uzyskać wsparcie online, aby rzucić palenie lub zadzwoń do Quitline:
- telefon: 137 848 (lub SMS 'Oddzwoń’ na 137 848)
- godziny: 8: 00-20: 00, Poniedziałek-Piątek