Plexus Recenze: Je Plexus Dobrou Volbou Pro Hubnutí?

Plexus je tu už hodně dlouho. A i když jsem to už dvakrát zkontroloval, mám pocit, že je čas na aktualizaci. Lidé mi o tom stále posílají zprávy, což mě vede k názoru, že je to stále populární. Nejsem si jistý, proč, a nebudete buď, jakmile dokončíte tuto recenzi plexu.

Plexus je jako typická výživa MLM. Výrobky jsou do značné míry stejné jako ostatní společnosti a nároky jsou podobné.

vzhledem k tomu, že předpokládám, že mnozí z vás jsou zde, aby se dozvěděli o produktech plexus pro správu hmotnosti, je tato recenze Plexus o nich.

produkty na hubnutí plexus

Plexus Slim – jinak známý jako plexus růžový nápoj

tento produkt je pěkný, ale je primárně polydextróza: vlákno, které zvyšuje pocity plnosti. Má také naše obvyklé podezřelé zelené kávové boby a garcinia a chrom.

Plexus tvrdí, že tento produkt:

• klinicky prokázáno, že vám pomůže zhubnout*
• pomáhá snížit hlad*
• podporuje zvýšenou sytost a sytost*
• podporuje hydrataci tím, že vás povzbuzuje k pití více vody*
• podporuje zdravý metabolismus glukózy*

Nejsem si jistý, co zde znamená „klinicky prokázané“, protože na Slimu neexistuje žádný výzkum. Pokud jde o polydextrózu, může to udělat něco pro zmírnění chuti k jídlu, pokud se užívá před jídlem. Ale „klinicky prokázané“?

nepřekračujme zde.

chrom je minerál, který tělo používá při regulaci inzulínu. Jde o to, že pokud nemáte nedostatek chrómu – a nedostatek je vzácný-nebude to pro váš „metabolismus glukózy“ velmi prospěšné. Toto tvrzení vidím často, ale je nepravdivé.

dávka Chromu, kterou dostáváte ve své štíhlé hladové kontrole dvakrát denně, je celkem 400 mikrogramů. Pokud jde o účinky na chuť k jídlu, dávka, která prokázala jakoukoli účinnost ve studiích, byla 1000 mikrogramů. Vidíte, jak záleží na dávce?

přesto platíte prémii za tuto a další složky, které nemusí být v těchto částkách účinné, a ne, nedoporučuji vám zdvojnásobit nebo ztrojnásobit dávku.

pokud jde o „Plexus Slim Blend“ zelené kávové boby a garcinia, víme, že tyto látky nemají žádné přesvědčivé důkazy, které by naznačovaly, že dělají něco pro naši chuť k jídlu nebo váhu. Vlastně si nejsem jistý, proč společnosti tyto ingredience vůbec používají!

plexus Bio Cleanse

to je přesně to, co to zní jako: další výživa MLM očistit, že je vlastně jen projímadlo.

Plexus říká, že Bio Cleanse může:

• pomáhá očistit gastrointestinální trakt*
• pomáhá snižovat občasné plynatosti, nadýmání a GI nepohodlí*
• pomáhá podporovat pravidelnost*
• pomáhá snižovat nežádoucí mikroby a látky*
• zmírňuje občasnou zácpu*
• zdroj antioxidantů*
• obsahuje vitamín C pro podporu imunitní funkce*
• studie naznačují, že doplnění hořčíku, jak se nachází v bio Cleanse, může být spojeno se zlepšením kvality spánku u starších dospělých*

pojďme si ujasnit jednu věc: pokud nemáte kolonoskopii, nemusíte čistit GI trakt. Vaše normální tělesné funkce „snižují nežádoucí mikroby a látky“ v pohodě.

a tvrzení o vitamínu C? Jsem si docela jistý, že nemáte nedostatek tohoto vitamínu, který je snadno dostupný v potravinách.

Bio Cleanse se skládá z hořčíku, což z nás dělá hovno. Už jste někdy slyšeli o mléku magnézie, té ošklivé bílé tekutině, kterou vaši prarodiče pravděpodobně vzali na zácpu? Je to hydroxid hořečnatý, což je přesně to, co Bio Cleanse je.

dávka tohoto přípravku je 4 tobolky denně, což odpovídá 1520 mg hořčíku. Maximální dávka hořčíku pro zácpu je 2 gramy, což znamená, že dávka Bio Cleanse bude mít pro většinu lidí projímavý účinek.

škodlivé mikroby mohou být v hovno, ale to je důvod, proč existuje hovno-dostat odpad z vašeho těla. Pooping sám nás detoxikuje, takže pokud nejste chronicky zácpa – a většina lidí není – nepotřebujete Bio očistit vůbec. Ne.

plexus Meta Burn

plexus tvrdí, že Meta Burn může:

snižte tvrdohlavý tuk z boků, stehen a pasu a pomozte podpořit zdravou energii a náladu. Zdá se, že “ MetaBurn přináší zvýšení metabolismu tuků, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti řízení hmotnosti. Všimnete si lépe padnoucího oblečení a nemluvě o mírném energetickém výtahu, pozitivnější náladě a ostřejším mentálním zaměření.* ‚

nic spot-snižuje tuk z určitých oblastí těla a žádná ze složek v Meta Burn nikdy nebyla prokázána, že zvyšuje rychlost metabolismu.

Meta Burn je klasický výživový MLM tukový hořák. To mě štve, že každý MLM má spalovač tuků, a že lidé ještě chytil na to, že tyto produkty jsou celkem podvod.

Přemýšlejte o tom: pokud by spalovače tuků fungovaly, průmysl hubnutí by přestal existovat. Pokud si můžete vzít pilulku a spálit tuk, proč by to nedělali všichni?

PROTOŽE TO NEFUNGUJE. ŽÁDNÉ JÍDLO, PITÍ NEBO DOPLNĚK SPALUJE TUK.

Lean je koktejl nahrazující jídlo, podobně jako jsem viděl u většiny ostatních dietních programů. Věc je, že jídlo by mělo být kolem 500 kalorií. Vím, že někteří z vás si mohou myslet, že je to hodně, ale jíst dost při jídle pomáhá zajistit, že nebudete mít hlad o hodinu později.

Lean kontroluje všechny nejnovější buzzword boxy: Non-GMO; vegetariánský; sója, lepek a mléčné výrobky zdarma; starověké zrna (QUINOA!), a žádný carageenan. Eh. Ohled. Nic z toho dělá Lean zdravější, a ani bohaté vitamíny a minerály, které obsahuje. To jsou všechno věci, které byste dostali z pevného jídla.

i když je 20 gramů bílkovin (vegetariánských), 7 gramů vlákniny a 7 gramů tuku v libové, není toho moc jiného. Hodili tam nějaké zbytečné trávicí enzymy, plus obvyklé vitamíny a minerály.

je tu 7 gramů cukru, spolu se stevií, osladit dohodu. Většina z těchto druhů koktejlů chutná trochu jako smrt, ale nikdy jsem neochutnal libové. Plexus říká, že chvění „poskytuje energii pro aktivní životní styl“, ale 230 kalorií na jídlo vám opravdu neposkytne energii tak dlouho.

vše, co mohu říci, je, že určitě zhubnete, pokud snížíte kalorie nahrazením jídla 230 kalorickými koktejly, ale myslíte si, že je to dobrý nápad?

tip: není. Řezání kalorií drasticky může pracovat pro hubnutí zpočátku, ale často vede k rebound přejídání a přibývání na váze. Prosím, prostě ne.

plexus blok

blok je plexus „doplněk k“ pomoci metabolizovat sacharidy“. Jejich stránky naznačují, že si můžete „užít více“, protože tento produkt je vaší „tajnou zbraní“, ale ve skutečnosti nejdou tak daleko, že tvrdí, že blok „blokuje“ cokoli. Chytrý tah z plexusovy strany.

dávka je 2 tobolky před jídlem obsahujícím sacharidy. Takže teoreticky, pokud budete jíst sacharidy při každém jídle, budete brát 6 čepice denně. Obsahuje náš přítel chrom, Plus směs hnědých mořských řas a extrakt z bílých fazolí.

hnědé mořské řasy skutečně ukázaly, že mají účinek snižující chuť k jídlu, ale počkejte! Tato studie poskytla subjektům 4600mg mořských řas před jídlem. S blokem dostáváte pouze 500 mg. To je huuuuuuge rozdíl, lidi. A i když mám podezření, že účinek není kumulativní, a to i se 6 čepicemi za den, dostáváte pouze 1500mg.

Chrom již byl pokryt výše, takže nebudu říkat nic kromě „zbytečného“.

je známo, že extrakt z bílých fazolí je blokátorem uhlohydrátů, který inhibuje trávení škrobů. Ve dvou čepicích bloku dostanete 200mg této složky, ale lidské studie používaly 1,5-6 gramů, a dokonce i tyto studie neprokázaly statisticky významné výsledky pro ztrátu tuku. Dvě z těchto studií byly z 80. let, a vše, co musím říci, je toto: pokud bílé fazole byl asi tak dlouho, a to bylo opravdu a skutečně účinné při odbourávání tuků, by to být používán jako legitimní hubnutí léky?

Přemýšlejte o tom. Jak to stojí, většina lidí o tom nikdy neslyšela, a je pro to dobrý důvod.

plexus Edge

tento produkt je jednoduše kofein a další složky, které se v těle chovají jako kofein. Nic zvláštního zde-dostanete náraz – ale žádné významné spalování kalorií, které povede ke ztrátě hmotnosti.

plexus Accelerator +

Jedná se v podstatě o další spalovač tuků. „Pomáhá nastartovat rychlost metabolismu“, kromě toho, že máme patentovanou směs yerba mate (stimulant), 5-HTP, higenamin (stimulant) a hordenin (stimulant). Jedinou údajně účinnou složkou je 5-HTP, který může pomoci snížit chuť k jídlu. Ostatní mohou krátce zvýšit metabolismus, ale nejsou dostatečně vysoké nebo dostatečně dlouhé, aby spálily jakékoli významné kalorie, což vede ke ztrátě hmotnosti.

opět další podvodný produkt. A protože nevíme, kolik z každé složky je ve směsi, nemůžeme posoudit, zda je 5-HTP dokonce v účinné dávce.

plexus Boost

Boost obsahuje caralluma fimbriata, rostlinu kaktusového typu, která byla historicky používána k potlačení chuti k jídlu v době hladomoru. Existuje jedna studie na lidech, která ukazuje, že může být účinná v dávkách 1 g, a další studie, která byla příliš krátká na to, aby prokázala jakékoli účinky na hubnutí. Jinými slovy, ne zrovna působivé údaje.

Boost má tuto složku, ale je smíchán s jinými věcmi, jako je extrakt ze zeleného čaje, yerba mate a citrus-vše v celkovém množství 608mg.

víte, co řeknu dál, a to je: i při maximální denní dávce se dvěma čepicemi je váš celkový počet jen něco málo přes 1200mg, ale jaké procento je ve skutečnosti caralluma? Hm. Zdá se, že je to skutečný vzor S plexem.

také říká, že Plexus varuje, aby se Boost s Accelerator+, protože jejich společné stimulační složky.

výzkum za plexem

vypadá to, že Plexus neprovedl žádný výzkum, který by prokázal účinnost jejich produktů. Kdybych měl skvělý produkt, který fungoval opravdu dobře, udělal bych na něm alespoň nějaký výzkum, abych dokázal svá tvrzení.

Stojí Plexus Za To?

v případě, že vás tato recenze plexu nepřesvědčila, je Plexus přibližně stejný jako u všech ostatních výživových MLM: doplňky s přísadami, které buď neprokázaly nic, nebo, pokud jsou, ne v koncentracích, které produkty obsahují.

vždy pamatujte: Kdyby to fungovalo, každý by měl svou ideální váhu.

očista nedělá nic. Carb blokátory nejsou tak účinné, jak každý chce, aby byly. Stimulanty hop vás, ale ne spálit dostatek kalorií, aby byly účinné. Existuje několik možná účinných složek, ale nevíme, v jakém množství.

Plexus je také super drahý.

Verdikt:

Projít.