Pleksus Anmeldelse: Er Pleksus Et Godt Valg Til Vægttab?

Pleks har eksisteret i hvad der virker som en rigtig lang tid. Og selvom jeg allerede har gennemgået det to gange, har jeg lyst til, at det er tid til en opdatering. Folk fortsætter med at sende mig besked om det, hvilket får mig til at tro, at det stadig er populært. Jeg er ikke sikker på hvorfor, og det vil du heller ikke være, når du er færdig med denne Pleksus-gennemgang.

Pleksus er som den typiske ernæring MLM. Produkterne er stort set de samme som andre virksomheder, og kravene er ens.

da jeg antager, at mange af jer er her for at finde ud af om Pleksus’ vægtstyringsprodukter, handler denne Pleksus-anmeldelse om dem.

Pleksus vægttab produkter

Pleksus Slim – ellers kendt som Pleksus Pink Drink

dette produkt er smukt, men er primært polydekstrose: en fiber, der øger følelsen af fylde. Det har også vores sædvanlige mistanke om grøn kaffebønne og garcinia, og chrom.

Pleksus hævder, at dette produkt:

• klinisk demonstreret for at hjælpe dig med at tabe dig*
• hjælper med at reducere sult*
• understøtter forbedret mætning og mæthed*
• understøtter hydrering ved at tilskynde dig til at drikke mere vand *
• understøtter sund glukosemetabolisme*

jeg er ikke sikker på, hvad ‘klinisk demonstreret’ betyder her, fordi der slet ikke er nogen forskning på Slim. Hvad angår polydekstrose, kan det gøre noget for at temperere appetitten, hvis det tages før måltider. Men ‘klinisk demonstreret’?

lad os ikke overreach her.

Chrom er et mineral, som kroppen bruger i insulinregulering. Sagen er, medmindre du er mangelfuld i krom – og mangel er sjælden-det vil ikke i høj grad gavne din ‘glukosemetabolisme’. Jeg ser dette krav meget, men det er falsk.

den dosis af chrom, du får i din to gange om dagen Slim Hunger Control er 400 mikrogram i alt. For appetitvirkninger var den dosis, der viste nogen effekt i studier, 1000 mikrogram. Se hvordan dosis betyder noget?

alligevel betaler du en præmie for dette og andre ingredienser, som måske ikke er effektive i disse mængder, og nej, jeg foreslår ikke, at du fordobler eller tredobler din dosis.

hvad angår ‘Pleksus Slim Blend’ af grøn kaffebønne og garcinia, ved vi, at disse stoffer ikke har nogen overbevisende beviser for, at de gør noget overhovedet for vores appetit eller vægt. Jeg er faktisk ikke sikker på, hvorfor virksomheder fortsætter med at bruge disse ingredienser overhovedet!

Pleksus Bio Cleanse

dette er bare, hvad det lyder som: en anden ernæring MLM rense det er faktisk bare et afføringsmiddel.

Pleksus siger Bio Rense kan:

• hjælper med at rense mave-tarmkanalen*
• hjælper med at reducere lejlighedsvis gas, oppustethed og GI-ubehag*
• hjælper med at fremme regelmæssighed*
• hjælper med at reducere uønskede mikrober og stoffer*
• lindrer lejlighedsvis forstoppelse*
• kilde til antioksidanter*
• indeholder C-vitamin til støtte for immunfunktion*
• undersøgelser antyder magnesiumtilskud, som det findes i bio Cleanse, kan være forbundet med forbedringer i søvnkvalitet hos ældre voksne*

lad os få en ting lige: medmindre du har en koloskopi, behøver du ikke at rense din GI-kanal. Dine normale kropsfunktioner ‘reducerer uønskede mikrober og stoffer’ helt fint.

og C-vitamin krav? Jeg er temmelig sikker på, at du ikke er mangelfuld i dette vitamin, som er let tilgængeligt i mad.

Bio Cleanse består af magnesium, hvilket gør os poop. Har du nogensinde hørt om mælk af Magnesia, Den grimme hvide væske, som dine bedsteforældre sandsynligvis tog for deres forstoppelse? Det er magnesiumhydroksid, som tilfældigvis er lige hvad Bio Cleanse er.

dosis af dette produkt er 4 kapsler om dagen, svarende til 1520 mg magnesium. Den maksimale dosis magnesium til forstoppelse er 2 gram, hvilket betyder, at Bio Cleanse dosis helt sikkert vil have en afførende virkning for de fleste mennesker.

skadelige mikrober kan være i poop, men det er derfor, poop eksisterer – for at få affald ud af din krop. Pooping selv aflaster os, så medmindre du er kronisk forstoppet – og de fleste mennesker ikke er – behøver du slet ikke Bio Cleanse. Niks.

Pleksus Meta Burn

Pleksus hævder, at Meta Burn kan:

reducer stædigt fedt fra hofter, lår og talje og hjælp med at støtte sund energi og humør. Tilsyneladende, ‘ MetaBurn leverer en fedtforbrænding stofskifte boost til at hjælpe dig med at nå dine vægtkontrol mål. Du vil bemærke bedre passende tøj og for ikke at nævne en mild energiløft, mere positivt humør og skarpere mentalt fokus.* ‘

intet spot-reducerer fedt fra visse områder af kroppen, og ingen af ingredienserne i Meta Burn har nogensinde vist sig at øge stofskiftet.

Meta Burn er den klassiske ernæring MLM fedtbrænder. Det irriterer mig, at hver eneste MLM har en fedtforbrænder, og at folk endnu ikke har fanget på, at disse produkter er en total fidus.

tænk over det: hvis fedtbrændere arbejdede, ville vægttabsindustrien ophøre med at eksistere. Hvis du bare kunne tage en pille og forbrænde dit fedt, hvorfor ville ikke alle gøre det?

FORDI DET IKKE VIRKER. INGEN MAD, DRIKKE ELLER SUPPLEMENT FORBRÆNDER FEDT.

Lean er et måltid-erstatning shake, meget ligesom jeg har set med de fleste af de andre kost programmer. Sagen er, at måltider skal være omkring 500 kalorier. Jeg ved, at nogle af jer måske synes, det er meget, men at spise nok til måltider hjælper med at sikre, at du ikke bliver sulten en time senere.

Lean kontrollerer alle de nyeste modordbokse: ikke-GMO; vegetarisk; soja, gluten og mælkefri; gamle korn (KVINOA!), og ingen carageenan. Eh. Uanset. Intet af det gør Lean sundere, og heller ikke de rigelige vitaminer og mineraler, den indeholder. Det er alt, hvad du får fra fast mad.

selvom der er 20 gram protein (vegetarisk), 7 gram fiber og 7 gram fedt i magert, er der ikke meget andet til det. De kastede nogle ubrugelige fordøjelsessymer derinde, plus de sædvanlige vitaminer og mineraler.

der er 7 gram sukker sammen med stevia for at sødme aftalen. De fleste af disse typer shakes smager lidt som døden, men jeg har aldrig smagt magert. Pleksus siger, at rystelsen “giver energi til en aktiv livsstil”, men 230 kalorier til et måltid vil ikke rigtig give dig energi i så lang tid.

alt jeg kan sige er, at du helt sikkert vil tabe sig, hvis du skærer kalorier ved at erstatte måltider med 230 kalorie shakes, men synes du det er en god ide?

tip: Det er det ikke. Skære kalorier drastisk kan arbejde for vægttab i første omgang, men ofte resulterer i rebound overspisning og vægtøgning. Venligst bare ikke.

Pleksus blok

blok er Pleksus’ supplement til ‘hjælp metabolisere kulhydrater’. Deres side antyder, at du kan ‘nyde mere’, fordi dette produkt er dit ‘hemmelige våben’, men de går ikke rigtig så langt som at hævde, at blok ‘blokerer’ noget. Smart træk på Pleksus ‘ side.

dosis er 2 kapsler før et kulhydratholdigt måltid. Så teoretisk, hvis du spiser kulhydrater ved hvert måltid, tager du 6 caps om dagen. Den indeholder vores ven chrom, plus en brun tang blanding og hvid nyre bønne ekstrakt.

brun tang har faktisk vist sig at have en appetitreducerende virkning,men vent! Denne undersøgelse gav forsøgspersoner 4600 mg af tang før måltider. Med Block får du kun 500mg. Det er en huuuuuuge forskel, folkens. Og selvom jeg formoder, at effekten ikke er kumulativ, selv med 6 caps om dagen, får du kun 1500mg.

Chromium er allerede dækket ovenfor, så jeg vil ikke sige andet end ‘ubrugelig’.

hvid nyrebønneekstrakt er kendt for at være en kulhydratblokker, der hæmmer fordøjelsen af stivelse. I to hætter af blok får du 200 mg af denne ingrediens, men menneskelige studier brugte 1,5-6 gram af det, og selv disse undersøgelser viste ikke statistisk signifikante resultater for fedt tab. To af disse undersøgelser var fra 80 ‘ erne, og alt hvad jeg har at sige er dette: hvis hvid nyre bønne har eksisteret i så lang tid, og det var virkelig og virkelig effektiv på fedt tab, ville det ikke bruges som en legit vægttab medicin?

tænk over det. Som det står, har de fleste aldrig engang hørt om tingene, og der er en god grund til det.

Pleksus Edge

dette produkt er simpelthen koffein og andre ingredienser, der opfører sig som koffein i kroppen. Intet særligt her-Du får en rystelse, men ingen signifikant kalorieforbrænding, der vil resultere i vægttab.

Pleksus Accelerator+

dette er dybest set en anden fedtbrænder. Det ‘hjælper med at starte din stofskifte’, bortset fra at det, vi har, er en proprietær blanding af yerba mate (stimulerende), 5-HTP, higenamin (stimulerende) og hordenin (stimulerende). Den eneste påståede effektive ingrediens her er 5-HTP, som kan hjælpe med at reducere appetitten. De andre kan kortvarigt øge stofskiftet, men ikke høj nok eller lang nok til at forbrænde nogen betydelige kalorier resulterer i vægttab.

igen, en anden scammy produkt. Og fordi vi ikke ved, hvor meget af hver ingrediens der er i blandingen, kan vi ikke vurdere, om 5-HTP selv er i en effektiv dosis.

Pleksus Boost

Boost indeholder Caralluma fimbriata, en kaktus-type plante, der historisk har været brugt til at undertrykke appetit i tider med hungersnød. Der er en menneskelig undersøgelse, der viser, at den kan være effektiv i doser på 1 g, og en anden undersøgelse, der var for kort til at vise nogen vægttabseffekter. Med andre ord, ikke ligefrem imponerende data.

Boost har denne ingrediens, men den er blandet med andre ting som grøn teekstrakt, yerba mate og citrus – alt i en samlet mængde på 608 mg.

du ved hvad jeg vil sige næste, og det er: selv med den maksimale daglige to-cap dosis er din samlede mængde lidt over 1200 mg, men hvilken procentdel af det er faktisk caralluma? Hm. Dette ser ud til at være et rigtigt mønster med Pleksus.

fortæller også, at Pleksus advarer om ikke at tage Boost med Accelerator+ på grund af deres fælles stimulerende ingredienser.

forskningen bag Pleksus

det ser ud til, at Pleksus ikke har foretaget nogen forskning for at bevise effektiviteten af deres produkter. Hvis jeg havde et godt produkt, der fungerede rigtig godt, ville jeg i det mindste undersøge det for at bevise mine påstande.

Er Pleksus Det Værd?

hvis denne Pleksus-gennemgang ikke har overbevist dig, er Pleksus omtrent det samme som enhver anden ernæring MLM derude: kosttilskud med ingredienser, der enten ikke er bevist at gøre noget eller, hvis de er, ikke i de koncentrationer, som produkterne indeholder.

husk altid: Hvis det fungerede, ville alle være på deres ideelle vægt.

rensning gør intet. Carb-blokkere er ikke så effektive, som alle ønsker, at de skal være. Stimulanter hopper dig op, men forbrænder ikke nok kalorier til at være effektive. Der er et par muligvis effektive ingredienser derinde, men vi ved ikke i hvilke mængder.

Pleksus er også super dyrt.

Dom:

Passere.