Tener una excelente memoria es esencial para obtener buenas calificaciones, completar las tareas, mejorar la concentración y disfrutar de la vida al máximo. Después de una investigación exhaustiva, los expertos han descubierto recientemente el vínculo entre los colores y la memoria.
Por ejemplo, la terapia de arte que utiliza principalmente el color tiene el poder de estimular la parte límbica del cerebro, que desempeña un papel clave en la retención de información. Aprender cómo el color afecta la memoria lo ayudará a mejorar su nivel de concentración
Una visión general rápida sobre Cómo el color afecta la memoria
El avance en la tecnología que utiliza diferentes colores, como teléfonos inteligentes, Internet y televisión, ha alentado a más expertos a realizar estudios que los ayudarán a determinar el efecto del color en el nivel psicológico, como la excitación. Otros estudios han demostrado que la excitación puede mejorar la memoria.
La conexión entre los colores y la excitación
Los expertos descubrieron que el color puede tener un impacto directo en la excitación de la persona. La idea fue propuesta anteriormente por Faber Birren en la década de 1950.
Afirmó que el color cálido como el amarillo y el rojo puede aumentar su excitación mejor que el verde o el azul. Los colores en los espectros más cálidos son aquellos que son de naturaleza viva.
Este hallazgo fue apoyado por estudios complementarios realizados en 1983. También descubrieron que los colores más cálidos pueden aumentar drásticamente nuestra excitación en comparación con los colores más fríos.
Durante el estudio, miden la calidad del lugar, los sentimientos personales y la respuesta emocional de los participantes. De acuerdo con el resultado, el naranja y el amarillo mejoran el nivel de excitación de la persona.
Un informe de Wilson de 1966 también demostró la relación entre los colores y la excitación. Alrededor de 20 participantes han sido expuestos a una sala cubierta de verde o rojo.
En este estudio, GSR (Respuesta Galvánica de la Piel) y el nivel de conductancia se utilizan para medir la excitación psicológica de la persona. Wilson descubrió que el nivel de excitación es más alto en rojo que en verde.
El Vínculo entre la Excitación y la Memoria
La ciencia ha demostrado que los eventos que tienen la capacidad de despertar a la persona pueden aumentar la memoria considerablemente. Al experimentar un evento excitante, se producen cambios hormonales en nuestro cerebro que mejoran la memoria.
En 2005, Goudsmit y Wolters intentaron estudiar el efecto de despertar eventos hacia nuestra memoria. Los participantes, tanto los ciudadanos de edad avanzada como los estudiantes universitarios, debían responder preguntas relacionadas con un evento determinado después de 2 semanas y 2 meses.
Se dieron cuenta de que, independientemente del período de tiempo, los participantes pudieron retener una cantidad impresionante de detalles sobre los eventos.
La relación entre el color y la Memoria
Si los colores pueden afectar nuestra excitación y los eventos excitantes pueden tener un impacto en nuestra memoria, es posible que los colores también puedan tener un efecto directo en nuestra memoria.
El pasado 2006, un grupo de expertos ha demostrado que los colores pueden afectar nuestra memoria. Se pidió a unos 120 participantes que observaran una serie de imágenes que mostraban paisajes naturales en una escala de grises o de colores. Se dieron cuenta de que el color puede aumentar el reconocimiento en al menos un 5%.
Otra investigación que se centra en la relación entre el color y la memoria ocurrió en 1999. McConnohie desarrolló una presentación de diapositivas que viene con caracteres alfanuméricos.
Mostró la presentación de diapositivas a los participantes y les pidió que recordaran a los personajes. Después de una hora, presentó la presentación de diapositivas de nuevo, pero esta vez la plantilla viene con colores.
Descubrió que los personajes que tienen fondo blanco resultaban en una mayor tasa de retención. Esto es de esperar, ya que los otros colores que usó fueron el verde y el azul, que pertenecen al espectro frío y no tendrán ningún efecto de excitación.
Mientras que el estudio de 1999 profundiza más en la conexión entre los colores y la memoria, el tamaño de la muestra es de alguna manera pequeño. Además, este estudio no implica el uso de los colores en el espectro cálido que hace que el resultado sea limitado.
¿Cuáles Son los Colores que Pueden Aumentar la Memoria?
Según el estudio realizado en la Universidad de Columbia Británica, hay colores específicos que pueden ayudar a mejorar la capacidad de atención y concentración de la persona.
Para las habilidades cognitivas y la mejora de la función del cerebro, el azul y el rojo serían los colores más óptimos. Con respecto a la retención de memoria, el rojo sigue siendo mejor en aproximadamente un 31%.
Red también puede animar a los estudiantes a evitar cualquier error. Esto es probablemente porque el rojo está relacionado con la señal de parada y peligro.
Los estudiantes prestarán atención cuando se expongan al color rojo. El estado de alerta y su nivel de atención los harán vigilantes.
Cómo Usar los Colores para Mejorar su Estudio
Ahora que sabe que los colores pueden mejorar la cantidad de información que puede retener. probablemente quieras saber cómo puedes usarlo en tu estudio para mejorar tu rendimiento escolar. Aquí hay algunas maneras de hacerlo.
Usar lápices de colores y resaltadores
Los resaltadores no solo son esenciales para marcar información importante en el libro de texto. También pueden desempeñar un papel clave para recordar la información. Puede usar su resaltador o crayón en sus notas escritas que le ayudarán a mejorar la retención de información importante.
Tenga una visión general de los Diferentes colores
Si planea incorporar colores en su estudio, ya debería tener una representación de colores accesible. Esto le proporcionará una idea de cómo aparecerá el color en su papel o libro de texto.
Esto le permitirá elegir el color que prefiera. Para darle una visión general, permítanos hacer un resumen del significado de cada color. Comprenda que el efecto del color aún puede cambiar dependiendo de su experiencia personal.
- Rojo-vigor, pasión, peligro e ira.
- Verde-naturaleza, crecimiento, dinero, riqueza, envidia, celos y fertilidad.
- Azul – paz y confianza
- Negro – muerte, negatividad, poder, elegancia
- Púrpura – realeza, misticismo, sabiduría y espiritualidad
- Amarillo – inteligencia, frescura, claridad y energía
- Rosa – romance, feminidad y diversión
- Naranja – éxito, libertad, equilibrio y joy.
Usando la Teoría del color
Aparentemente, la teoría del color puede ayudarlo a codificar por colores su estudio. De acuerdo con esta teoría, el color que se encuentra en el lado opuesto de la rueda de colores creará un contraste más obvio.
Por lo tanto, si planea usar naranja, también puede mezclarlo con azul. Otros colores contrastantes son rojo y azul, amarillo o verde y azul marino o azul oscuro. Esto será más eficaz para resaltar los detalles esenciales.
Intente usar solo 2 Colores
Adhiérase a solo 2 colores, especialmente si está estudiando notas complicadas. Aparte del color del texto en su nota, solo debe elegir dos colores.
Esto será suficiente para resaltar los detalles importantes de su nota. También puede asignar estos dos colores en función del tipo de información.
Por ejemplo, puede usar rojo para resaltar ecuaciones matemáticas y fórmulas o subtemas, mientras que el amarillo se puede usar amarillo para la definición de los términos. Esto le facilitará encontrar la información.
Evite Exagerar las cosas
Si está utilizando colores para su estudio, debe evitar exagerar. Usar demasiados colores puede abrumarte y distraer tu cerebro.
Cómo nuestro cerebro procesa los colores
Hace años, los científicos creían que la forma en que nuestro cerebro procesa los colores es relativamente similar a la de los primates.
Sin embargo, estudios recientes realizados por el neurocientífico de la Escuela de Medicina de Harvard revelaron que el procesamiento del color del cerebro humano es bastante complicado.
Al medir el flujo de sangre a las diferentes regiones del cerebro, se dieron cuenta de que la respuesta de or a los colores es mucho más notable en comparación con lo que pensábamos originalmente.
Blanco
La capacidad de lectura de las personas con dislexia se verá afectada al usar un libro blanco. Como resultado, esto hace que sea difícil para ellos recordar las cosas que han leído.
El libro blanco puede crear un efecto deslumbrante que creará una ilusión de texto en movimiento. Puede negar el efecto del papel blanco usando gafas que tienen tinte de color.
Colores fríos
Los colores que se encuentran en el espectro más frío, como el verde o el azul, son relajantes. Las notas de estudio escritas en este artículo son menos efectivas debido al efecto relajante. Sin embargo, si está utilizando la nota para la creatividad, estos colores son la mejor opción.
Colores cálidos
Los colores cálidos tienen un efecto estimulante que los hace memorables. Son muy notables que hace que nuestro cerebro reaccione a ellos automáticamente. También se ha demostrado que nos ayuda a retener los hechos.
Coloreado o B& W
Se han realizado muchos estudios para identificar si las imágenes en color serán mejores en comparación con el blanco y negro cuando se trata de retener información.
Según los estudios, las personas producirán una mejor respuesta hacia las imágenes que tienen colores naturales. El color natural es más eficiente en comparación con las imágenes que tienen colores artificiales y las que tienen colores en blanco y negro.
Conclusión
Si bien hay numerosos estudios que exploran la reacción de los hombres hacia el color, simplemente estamos empezando a entender cómo el cerebro procesa y reacciona a estos colores.
Aprender cómo el color afecta la memoria puede crear un cambio significativo en nuestra vida. Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico y mejorar en gran medida la calidad de nuestra vida.
Gracias por tomarse el tiempo para leer este artículo !