Cuando se trata de asuntos del corazón, algunas reglas no son negociables entre culturas y países. La lealtad a tu amada es una de ellas (y posiblemente la más significativa también). No es de extrañar por qué el engaño o la infidelidad se considera una de las peores ofensas de relación que uno puede cometer. Sin embargo, si bien la simpatía generalmente reside en la persona a la que se está engañando, muy pocos hablan sobre la tercera rueda en una relación y el impacto psicológico de ser la otra mujer.
» Desde tiempos inmemoriales, la proverbial ‘otra mujer’ ha sido vilipendiada y despreciada», observa Sushma Perla, entrenadora y consejera de PNL. «Hay muy poca discusión sobre la angustia de ser la otra mujer o cómo se siente la otra mujer acerca de la esposa o el hogar que se supone que está destruyendo. Y eso sí, el impacto psicológico de ser la otra mujer a menudo puede ser muy destructivo y doloroso.»
Tomemos por ejemplo uno de los triángulos amorosos más famosos de la historia reciente: el desafortunado matrimonio de Lady Diana con el príncipe Carlos y la presencia de su actual esposa Camilla en la ecuación. «Había tres personas en este matrimonio» fue la declaración icónica de Diana en una entrevista que se cita incluso hoy.
Pero mientras Diana se ganó los corazones de millones de personas en todo el mundo como la princesa dolida, Camilla fue retratada de una manera muy poco halagadora en la mayoría de los libros, artículos y películas. Nadie sabe por lo que pasó mientras era la «otra mujer» durante años, esperando casarse con el hombre que en realidad era su alma gemela. De hecho, pocos comentaristas y observadores sociales siquiera han cuestionado la compatibilidad de Charles y Diana en primer lugar.
«La verdad es que nadie puede juzgar realmente lo que sucede en un matrimonio. ¿Por qué un hombre comprometido se enamora de otra persona y cómo se siente la angustia real de ser la otra mujer? ¿Por qué emociones están pasando todos los actores principales? Rara vez comprendemos las complejidades de tales situaciones, que no son fáciles para nadie», dice Sushma.
9 Efectos Psicológicos De Ser La Otra Mujer
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En la mayoría de los casos de infidelidad, la persona que recibe el peor tipo de juicio es la mujer que se enamora de un hombre comprometido. (Extrañamente, el hombre es más fácil de soltar, aunque es igualmente el culpable. Pero esa es otra historia). En la imaginación popular, las características de la otra mujer son demasiado estereotipadas. Ella es retratada como egoísta, necesitada, pegajosa e indiferente a los sentimientos de la esposa.
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«Nada podría estar más lejos de la verdad», dice Seema Joshi (nombre cambiado a petición), una directora de marketing de 39 años que una vez se enamoró de un hombre casado. «Estaba pasando por un momento difícil cuando él entró en mi vida. Sabía que estaba comprometido, pero siempre había pintado su matrimonio como disfuncional. No sabía que estaba manipulando convenientemente la verdad.»
» En el momento en que me di cuenta completamente en lo que me había metido, ya estaba profundamente involucrado. Sí, estaba enamorada, pero ser la otra mujer durante años fue igualmente difícil ya que fui juzgada por todos. La relación finalmente se desmoronó. Su esposa lo perdonó, pero a mí me quedé sin nada», añade Seema.
En muchos casos como el de Seema, los efectos psicológicos de ser la otra mujer son mucho peores que la traición sufrida por la esposa. El estrés puede ser diferente para ambas mujeres, pero ninguna de las situaciones es menos dolorosa. Así es como ser la pareja «ilícita» afecta a una mujer:
1. La culpa es intensa
«Uno de los mayores efectos psicológicos de ser la otra mujer es el intenso sentimiento de culpa», dice Sushma. «Si eres una persona sensible y emocional, sentirse culpable y creer que eres el único responsable de romper un matrimonio puede tener un profundo impacto en ti.»
La culpa nunca le permitirá disfrutar de una relación de la manera en que está destinada. Siempre habrá esa sensación de que la sociedad, tus amigos y familiares nunca lo aceptarán completamente, incluso si te apoyan. Además, querrá permanecer en la negación del impacto que su aventura tendrá en la esposa o la familia, lo que subconscientemente puede agregar a la culpa.
2. Los juegos mentales pueden cansarte
Los efectos psicológicos de ser la otra mujer no aparecen inmediatamente o en la etapa inicial de la relación. Inicialmente, la emoción de lo prohibido puede parecer muy tentadora para una mujer, pero una vez que el ardor desaparece y surgen los problemas reales, el engaño y las mentiras necesarias para mantener la relación pueden desgastarte.
El hombre tendrá que mentir constantemente, ya sea a su familia o a usted. Seema explica por qué finalmente tuvo que romper. «Nunca estuve segura de si hablaba en serio sobre mí o nuestra relación. Decía que era especial, pero nunca fui su prioridad. Después de años de ser engañada, ser la otra mujer, y dejar ir era lo correcto para mi propia cordura.»
3. Es posible que tenga problemas de confianza
Cuando está enamorado de un hombre casado o comprometido, es consciente de que tendrá que mantenerlo en secreto. Esto eventualmente puede llevar a problemas de confianza porque usted está constantemente mirando por encima de sus hombros. ¿Te verán con él? ¿Alguien lo averiguará? ¿Te definirán para siempre las características por excelencia de la otra mujer?
Finalmente, la pregunta más importante: ¿puedes confiar en tu hombre? Seguirá preguntándose si está pasando tiempo con su esposa cuando no está con usted (lo más probable es que lo esté). El hecho de que no seas exclusivo de él siempre se pinchará. Esta incapacidad para confiar puede ser uno de los efectos psicológicos significativos de ser la otra mujer.
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4. Teme su juicio
Olvida la confianza en los demás, comienza a cuestionar a menudo su juicio y confía en usted mismo para tomar las decisiones correctas. Sushma narra el caso de una clienta que fue profundamente afectada después de ser la otra mujer durante años y luego abandonada. «Ella dio todo a la relación y esperó durante años con la esperanza de hacerla oficial.»
» Desafortunadamente, su hombre eligió a su esposa por encima de ella a pesar de sus innegables emociones por ella. Fue un gran golpe y me confesó que culpaba a su falta de juicio por la posición en la que se encontraba», dice Sushma. A menudo, la angustia de ser la otra mujer puede durar mucho tiempo. En consecuencia, el proceso de curación después de ser la otra mujer también puede tomar un tiempo.
5. La presión del secreto puede ser deprimente
La presión constante de mantener una relación secreta puede ser uno de los efectos psicológicos más desalentadores de ser la otra mujer. Tu estado en las redes sociales puede gritar soltero cuando la verdad es que no lo eres. No puedes ser visto en público ni puedes hacer otras cosas que hacen las parejas regulares.
Siempre tendrá que responder a la pregunta: «¿cómo se siente la otra mujer con respecto a la esposa?» Y luego está el gran problema: sus vacaciones, vacaciones y otras actividades normales siempre tendrían que disfrutarse en secreto con su hombre. Socialmente y en las redes sociales, es posible que tengas que ver constantemente fotos de él con su familia. Puede aplastar el alma.
6. Su paciencia puede agotarse
Realmente aprenderá a tener que ser paciente cuando se trata de estar involucrado con un hombre casado o comprometido. Las cosas pueden ser diferentes si no es una relación seria y es solo un asunto pasajero, pero la dinámica de la relación será muy diferente con un hombre casado.
A menudo, se encontrará esperando pacientemente a que funcione completamente a su satisfacción. Si entablas una relación con un hombre casado con la esperanza de que se divorcie de su esposa o deje a su pareja comprometida, será una larga espera. Las relaciones profundas nunca son fáciles de romper, por lo que solo tendrá que esperar su tiempo. Pero por cuánto tiempo?
7. Puede drenar la mente y el cuerpo
Uno de los efectos psicológicos de ser la otra mujer es que la culpa, la presión y la inseguridad pueden drenar el cuerpo y la mente. Incluso puede sentirse resentido hacia la persona que estaba viendo o incluso puede sentirse resentido hacia usted mismo.
» Una de las principales razones para sentirse resentido es que puede encontrar muy poco apoyo para sus acciones. El porcentaje de aventuras que se convierten en una relación a largo plazo o un nuevo matrimonio es muy pequeño. Las relaciones extramatrimoniales de por vida son aún más raras», dice Sushma. «Es como entrar en un deporte sabiendo que estarás en el extremo perdedor. A menos que sea muy claro acerca de sus objetivos, tal relación lo agotará.»
8. Afecta su confianza en sí mismo y autoestima
Realmente no se sabe por qué las personas se relacionan con hombres comprometidos. Pero uno de los efectos psicológicos a largo plazo de ser la otra mujer es la erosión gradual de la confianza en sí misma. Como se mencionó anteriormente, cada vez que se expone una aventura, es el socio de la aventura quien recibe el máximo de críticas.
Puedes intentar ser indiferente al respecto, pero ser constantemente culpado y juzgado (sin mencionar el escándalo y los chismes que inevitablemente genera en los círculos sociales) también puede afectar tu confianza en ti mismo en otros aspectos de la vida. Puede afectar su carrera y autoestima.
9. Puede parecer extraño, pero uno de los efectos psicológicos positivos de ser la otra mujer en una relación es que si manejas bien tus expectativas, en realidad puede hacerte más fuerte. Pero el punto discutible es que tendrás que ser realista sobre la situación. Sulochana J (nombre cambiado), una profesional de telecomunicaciones estaba en una relación con un hombre casado, pero dice que la cambió para mejor.
» Un beneficio de comenzar una relación como la otra mujer es que comienzas con los defectos primero. Sabía que el tipo con el que salía era un tramposo. También aprendí a mantener mis expectativas de la relación muy bajas, así que me concentré en los momentos felices con él. Sabía que nunca me daría el compromiso que merecía. Así que lo traté como una relación casual. Además, podía ser completamente honesta con él, más que con cualquiera de mis otros novios, porque sabía que no me juzgaría», dice.
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¿Cómo Lidia Con Ser La Otra Mujer?
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de comenzar a sanar después de ser la otra mujer? En el peor de los casos, cuando una aventura como esta termina en una nota triste, la otra mujer a menudo carece de apoyo y amor tanto de su pareja como de la sociedad. Puede haber una situación en la que tenga que levantarse los calcetines y marchar valientemente por su cuenta. Aquí hay algunas maneras de lidiar con esto:
1. No seas duro contigo mismo
Sushma dice que la primera regla de la curación es ser amable contigo mismo. «Enfrentémoslo, serás juzgado por el mundo, así que no añadas a esa narrativa. Recuerda que no eres solo una parte de una aventura, eres una persona que merece amor y lo que hiciste fue parte de ese viaje», agrega.
2. Take a break
Seema revela que después de romper con su novio casado, lo primero que hizo fue tomarse un descanso completo del trabajo y la vida personal. «Necesitaba espacio para pensar largo y tendido. Todo el asunto y el final fueron bastante emotivos, por lo que la única manera de separarme era alejarme de todo por un tiempo», dice.
3. Buscar asesoramiento
Los problemas de una relación complicada (y la angustia de ser la otra mujer) pueden volverse bastante complejos. Necesitarías una mano para pasar. Y aquí es donde el asesoramiento puede desempeñar un papel en la curación después de ser la otra mujer. No dude en buscar ayuda profesional si está luchando con sus emociones.
4. Cambia el enfoque de él a ti
Si sientes que no puedes dejar ir a tu amante casado o «tomado», lo más probable es que desencadene ciertos sentimientos o emociones dentro de ti. Quizás debería darte una indicación de que no es la persona, sino esos sentimientos a los que estás más apegado. Concéntrate en ti mismo y en lo que necesitas hacer para satisfacer esas necesidades emocionales de otra fuente. Necesitas practicar el amor propio para curarte del dolor de ser la otra mujer.
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5. Busca el amor verdadero
Si confundes drama con amor, siempre estarás decepcionado. Acepte que una de las características de ser la «otra mujer» es que tiene una tendencia a sentirse atraído por el drama y vivir la vida de la telenovela. En cambio, debes saber que tienes que darte la oportunidad de encontrar una relación real en la que obtengas todo lo que mereces.
Estar en una relación con un hombre casado es abrirse a mucho dolor emocional debido a la gran complejidad de la situación. Incluso si usted es muy consciente de las trampas de ser atraído a hombres comprometidos, el ir será difícil después de un punto. La pregunta que debes hacerte es: ¿estás listo para ello y vale la pena?
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