En ce qui concerne les questions de cœur, certaines règles ne sont pas négociables entre les cultures et les pays. La loyauté envers votre bien-aimé est l’un d’entre eux (et sans doute le plus important aussi). Il n’est pas étonnant que la tricherie ou l’infidélité soit considérée comme l’une des pires infractions relationnelles que l’on puisse commettre. Cependant, alors que la sympathie réside généralement avec la personne trompée, très peu parlent de la troisième roue dans une relation et de l’impact psychologique d’être l’autre femme.
« Depuis des temps immémoriaux, la proverbiale « autre femme » a été vilipendée et méprisée », observe Sushma Perla, coach et conseillère en PNL. « Il y a très peu de discussions sur le chagrin d’être l’autre femme ou sur ce que l’autre femme ressent de la femme ou de la maison qu’elle est censée détruire. Et rappelez-vous, l’impact psychologique d’être l’autre femme peut souvent être très destructeur et douloureux. »
Prenons par exemple l’un des triangles amoureux les plus célèbres de l’histoire récente – le mariage malheureux de Lady Diana avec le prince Charles et la présence de son épouse actuelle Camilla dans l’équation. « Il y avait trois personnes dans ce mariage » était la déclaration emblématique de Diana dans une interview qui est citée encore aujourd’hui.
Mais alors que Diana a conquis le cœur de millions de personnes à travers le monde en tant que princesse peinée, Camilla a été dépeinte sous un jour très peu flatteur dans la plupart des livres, articles et films. Personne ne sait ce qu’elle a vécu en étant « l’autre femme » pendant des années, attendant d’épouser l’homme qui était en fait son âme sœur. En fait, peu de commentateurs et d’observateurs sociaux ont même mis en doute la compatibilité de Charles et Diana en premier lieu.
« La vérité est que personne ne peut réellement juger ce qui se passe dans un mariage. Pourquoi un homme engagé tombe-t-il amoureux d’une autre personne et à quoi ressemble le chagrin réel d’être l’autre femme? Quelles émotions traversent tous les principaux acteurs? Nous comprenons rarement la complexité de telles situations, qui ne sont faciles pour personne « , explique Sushma.
9 Effets Psychologiques D’Être L’Autre Femme
Table des Matières
Dans la plupart des cas d’infidélité, la personne qui reçoit le pire jugement est la femme qui tombe amoureuse d’un homme engagé. (Étrangement, l’homme est plus facilement lâché, bien qu’il soit également le coupable. Mais c’est une autre histoire). Dans l’imagination populaire, les caractéristiques de l’autre femme sont trop stéréotypées. Elle est dépeinte comme égoïste, nécessiteuse, collante et indifférente aux sentiments de la femme.
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» Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité « , explique Seema Joshi (nom changé sur demande), une directrice marketing de 39 ans qui est tombée amoureuse d’un homme marié. « Je traversais une période difficile quand il est entré dans ma vie. Je savais qu’il était engagé, mais il avait toujours peint son mariage comme dysfonctionnel. Je ne savais pas qu’il déformait commodément la vérité. »
» Au moment où j’ai réalisé pleinement dans quoi je m’étais embarquée, j’étais déjà profondément impliquée. Oui, j’étais amoureuse mais être l’autre femme pendant des années était tout aussi difficile car j’étais jugée par tout le monde. La relation s’est finalement effondrée. Il a été « pardonné » par sa femme mais je n’ai rien eu « , ajoute Seema.
Dans de nombreux cas comme celui de Seema, les effets psychologiques d’être l’autre femme sont bien pires que la trahison subie par l’épouse. Le stress peut être différent pour les deux femmes, mais aucune des deux situations n’est moins douloureuse. Voici comment le fait d’être le partenaire « illicite » affecte une femme:
1. La culpabilité est intense
« L’un des plus grands effets psychologiques d’être l’autre femme est le sentiment intense de culpabilité », explique Sushma. « Si vous êtes une personne sensible et émotive, être culpabilisé en croyant que vous êtes seul responsable de la rupture d’un mariage peut avoir un impact profond sur vous. »
La culpabilité ne vous permettra jamais réellement de profiter d’une relation comme elle est censée le faire. Il y aura toujours ce sentiment énervant que la société, vos amis et votre famille ne l’accepteront jamais pleinement, même s’ils vous soutiennent. De plus, vous voudrez rester dans le déni de l’impact que votre liaison aura sur la femme ou la famille, ce qui peut inconsciemment ajouter à la culpabilité.
2. Les jeux d’esprit peuvent vous fatiguer
Les effets psychologiques d’être l’autre femme n’apparaissent pas immédiatement ou au début de la relation. Au départ, le frisson de l’interdit peut sembler très tentant pour une femme, mais une fois que l’ardeur s’estompe et que les vrais problèmes émergent, la tromperie et les mensonges nécessaires pour maintenir la relation peuvent vous épuiser.
L’homme devra constamment mentir – à sa famille ou à vous. Seema explique pourquoi elle a finalement dû rompre. » Je n’étais jamais sûr qu’il était sérieux pour moi ou pour notre relation. Il disait que j’étais spécial mais je n’ai jamais été sa priorité. Après des années à être menée, être l’autre femme et lâcher prise était la bonne chose à faire pour ma propre santé mentale. »
3. Vous pouvez avoir des problèmes de confiance
Lorsque vous êtes amoureux d’un homme marié ou engagé, vous êtes conscient que vous devrez le garder secret. Cela peut éventuellement entraîner des problèmes de confiance car vous regardez constamment par-dessus vos épaules. Serez-vous repéré avec lui? Quelqu’un le saura-t-il? Serez-vous toujours défini par les caractéristiques par excellence de l’autre femme?
Enfin, la question primordiale – pouvez-vous faire confiance à votre homme? Vous continuerez à vous demander s’il passe du temps avec sa femme alors qu’il n’est pas avec vous (il y a de fortes chances qu’il le soit). Le fait que vous ne soyez pas exclusif à lui piquera toujours. Cette incapacité à faire confiance peut être l’un des effets psychologiques importants d’être l’autre femme.
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4. Vous craignez votre jugement
Oubliez la confiance dans les autres, vous commencez souvent à remettre en question votre jugement et à vous faire confiance pour prendre les bonnes décisions. Sushma raconte le cas d’une cliente qui a été profondément affectée après avoir été l’autre femme pendant des années, puis larguée. « Elle a tout donné à la relation et a attendu des années dans l’espoir de la rendre officielle. »
» Malheureusement, son homme a choisi sa femme plutôt qu’elle malgré ses émotions indéniables pour elle. Ce fut un coup dur et elle m’a avoué qu’elle blâmait son manque de jugement pour la position dans laquelle elle se trouvait « , explique Sushma. Souvent, le chagrin d’être l’autre femme peut durer longtemps. Par conséquent, le processus de guérison après avoir été l’autre femme peut également prendre un certain temps.
5. La pression du secret peut être déprimante
La pression constante de maintenir une relation secrète peut être l’un des effets psychologiques les plus redoutables d’être l’autre femme. Votre statut de média social peut crier célibataire alors que la vérité est que vous ne l’êtes pas. Vous ne pouvez pas être vu en public ni faire d’autres choses que font les couples réguliers.
Vous devrez toujours répondre à la question – « comment l’autre femme se sent-elle de la femme »? Et puis il y a le gros problème – vos vacances, vacances et autres activités normales devraient toujours être appréciées en secret avec votre homme. Socialement et sur les médias sociaux, vous devrez peut-être constamment voir des photos de lui avec sa famille. Cela peut être écrasant pour l’âme.
6. Votre patience peut s’user
Vous apprendrez vraiment à devoir être patient lorsqu’il s’agit d’être impliqué avec un homme marié ou engagé. Les choses peuvent être différentes si ce n »est pas une relation sérieuse et n »est qu »une affaire passagère, mais la dynamique relationnelle sera très différente avec un homme marié.
Souvent, vous vous retrouverez à attendre patiemment que cela fonctionne complètement à votre satisfaction. Si vous entrez dans une relation avec un homme marié en espérant qu’il divorcerait de sa femme ou quitterait son partenaire engagé, l’attente sera longue. Les relations profondes ne sont jamais faciles à rompre, vous aurez donc juste besoin de prendre votre temps. Mais pour combien de temps?
7. Cela peut drainer l’esprit et le corps
L’un des effets psychologiques d’être l’autre femme est que la culpabilité, la pression et l’insécurité peuvent drainer le corps et l’esprit. Vous pouvez même ressentir du ressentiment envers la personne que vous voyiez ou vous pourriez même ressentir du ressentiment envers vous-même.
« L’une des principales raisons de ressentir du ressentiment est que vous pouvez trouver très peu de soutien pour vos actions. Le pourcentage d’affaires se transformant en une relation à long terme ou un nouveau mariage est très faible. Les relations extraconjugales à vie sont encore plus rares « , explique Sushma. « C’est comme entrer dans un sport en sachant que vous serez à la fin perdante. À moins que vous ne soyez très clair sur vos objectifs, une telle relation vous drainera. »
8. Cela affecte votre confiance en soi et votre estime de soi
On ne sait vraiment pas pourquoi les gens entretiennent des relations avec des hommes engagés. Mais l’un des effets psychologiques à long terme d’être l’autre femme est l’érosion progressive de la confiance en soi. Comme mentionné précédemment, chaque fois qu’une affaire est exposée, c’est le partenaire d’affaire qui obtient le maximum de flak.
Vous pouvez essayer d’être blasés à ce sujet, mais être constamment blâmé et jugé (sans parler du scandale et des ragots qu’il suscite inévitablement dans les milieux sociaux) peut également avoir un impact sur votre confiance en soi dans d’autres aspects de la vie. Cela peut affecter votre carrière et votre estime de soi.
9. Vous pouvez ressortir plus fort après la fin
Cela peut sembler étrange, mais l’un des effets psychologiques positifs d’être l’autre femme dans une relation est que si vous gérez bien vos attentes, cela peut vous rendre plus fort. Mais le point discutable est que vous devrez être réaliste sur la situation. Sulochana J (nom changé), une professionnelle des télécommunications était en couple avec un homme marié mais elle dit que cela l’a changée pour le mieux.
« Un avantage de commencer une relation comme l’autre femme est que vous commencez par les défauts en premier. Je savais que le type que je voyais était un tricheur. J’ai également appris à garder mes attentes de la relation très faibles, alors je me suis concentré sur les moments heureux avec lui. Je savais qu’il ne me donnerait jamais l’engagement que je méritais. J’ai donc traité ça comme une relation occasionnelle. De plus, je pouvais être complètement honnête avec lui – plus que n’importe lequel de mes autres petits amis – parce que je savais qu’il ne me jugerait pas « , dit-elle.
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Comment Gérez-Vous Le Fait D’Être L’Autre Femme?
Alors, quelle est la meilleure façon de commencer à guérir après avoir été l’autre femme? Dans le pire des cas, lorsqu’une affaire comme celle-ci se termine sur une note triste, l’autre femme manque souvent de soutien et d’amour de la part de son partenaire et de la société. Il pourrait y avoir une situation où elle doit remonter ses chaussettes et avancer courageusement toute seule. Voici quelques façons d’y faire face:
1. Ne soyez pas dur avec vous-même
Sushma dit que la première règle de guérison est d’être gentil avec vous-même. « Avouons-le, vous serez jugé par le monde, alors n’ajoutez pas à ce récit. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seulement une partie d’une liaison, vous êtes une personne qui mérite l’amour et tout ce que vous avez fait faisait partie de ce voyage « , ajoute-t-elle.
2. Faites une pause
Seema révèle qu’après avoir rompu avec son petit ami marié, la première chose qu’elle a faite a été de prendre une pause complète du travail et de la vie personnelle. » J’avais besoin d’espace pour réfléchir longtemps et dur. Toute l’affaire et la fin étaient plutôt émotives, alors la seule façon pour moi de me détacher était de m’éloigner de tout cela pendant un moment « , dit-elle.
3. Demandez conseil
Les problèmes d’une relation compliquée (et le chagrin d’être l’autre femme) peuvent devenir assez complexes. Vous auriez besoin d’un coup de main pour passer à travers. Et c’est là que le conseil peut jouer un rôle dans la guérison après avoir été l’autre femme. N’hésitez pas à demander de l’aide professionnelle si vous êtes aux prises avec vos émotions.
4. Déplacez l’attention de lui vers vous
Si vous sentez que vous ne pouvez pas lâcher votre amant marié ou « pris », il est fort probable qu’il déclenche certains sentiments ou émotions en vous. Cela devrait peut-être vous donner une indication que ce n’est pas la personne mais les sentiments auxquels vous êtes le plus attaché. Concentrez-vous sur vous-même et sur ce que vous devez faire pour répondre à ces besoins émotionnels d’une autre source. Vous devez pratiquer l’amour de soi pour guérir de la douleur d’être l’autre femme.
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5. Cherchez le vrai amour
Si vous confondez le drame avec l’amour, vous serez toujours déçu. Acceptez que l’une des caractéristiques d’être « l’autre femme » est que vous avez tendance à être attiré par le drame et à vivre la vie du feuilleton. Au lieu, sachez que vous devez vous donner une chance de trouver une vraie relation où vous obtenez tout ce que vous méritez.
Être en couple avec un homme marié, c’est s’ouvrir à beaucoup de douleur émotionnelle en raison de la complexité de la situation. Même si vous êtes bien conscient des pièges d’être attiré par des hommes engagés, la marche sera difficile après un point. La question que vous devez vous poser est la suivante: êtes-vous prêt pour cela et cela en vaut-il la peine?
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