joskus tuntuu, että raskaaksi tulemisen yrittäminen on pelkkää odottamista. Odotat ovulaatiota ennustavaa pakkaustasi, joka kertoo, että on aika harrastaa seksiä. Odotat ensimmäistä mahdollista päivää, jolloin voit tehdä raskaustestin. Sitten odotellaan penkkien reunoilla tuloksia.
useimmat naiset, jotka yrittävät tulla raskaaksi, joko luonnollisesti tai hedelmöityshoitojen avulla, ovat tehneet raskaustestin jossain vaiheessa. Riippumatta menetelmästä, olipa se kotona raskaustesti tai verikoe hedelmällisyyskeskuksessa, lähes jokainen nainen on neuloja odottaessaan oppia, milloin tulee olemaan äiti.
hedelmällisyysmaailmassa raskausyrityksen ja raskaustestin välistä aikaa kutsutaan yleisesti ”kahden viikon odotukseksi”. Miksi niin kauan ennen testausta? ”Syy siihen, miksi naisten ei pitäisi ottaa raskaustestiä kotiin vasta kahden viikon kuluttua mahdollisesta hedelmöityksestä, on se, että hedelmöityneen munasolun istuttaminen kohtuun ja sen alkaminen tuottaa tarpeeksi hormoneja, jotta se voidaan havaita raskaustestillä, vaatii useita päiviä.”selittää Tri Eric Levens, lisääntymis endokrinologi Shady Grove Fertilityn Fairfaxin VETERAANITOIMISTOSTA.
kahden viikon odotuksen aikana: elimistösi
paras tapa tehdä päätöksiä siitä, millaisia asioita sinä aikana pitää tehdä ja jättää tekemättä on toimia kuin olisit jo raskaana….koska saatat olla.
ravintovalintojen osalta tämä tarkoittaa tasapainoisen ruokavalion syömistä, raskauden aikana suosittelemattomien ruokien, kuten raa ’ an kalan ja pehmeiden juustojen, välttämistä ja ennakkoruokalisän nauttimista päivittäin. Vältä alkoholia ja kofeiinia sekä käsikauppalääkkeitä, joita ei suositella raskauden aikana.
liikunnan suhteen kannattaa ottaa rennosti ja yrittää olla levollinen ja rento. ”Osa hedelmällisyyspotilaille antamistamme liikuntasuosituksista voisi olla avuksi myös yksin yrittäville naisille.”sanoo Levens.
esimerkiksi ehdotamme, että potilaat ottaisivat iisisti kolme tai neljä päivää hedelmöityksen tai alkionsiirron jälkeen, jotta alkiolla olisi parhaat mahdollisuudet kiinnittyä kohtuun. He voivat palata töihin ja elää normaalia elämäänsä, mutta rasittavaa liikuntaa, kotitöitä ja jopa seksiä tulisi välttää. Kaikki, mikä aiheuttaa kohdun supistuksia, voi vaikuttaa implantaatioprosessiin.
näiden muutaman päivän jälkeen potilaat voivat palata kevyeen aerobiseen toimintaan, kuten joogaan, uintiin tai kävelyyn. Sykettä saa nostaa; heidän täytyy vain välttää kovia vaikutuksia, kuten juoksua.
” kerromme myös hedelmällisyyspotilaille, että on parasta välttää matkustamista kahden viikon odotuksen aikana, jotta he ovat lähellä lääkäriään, jos komplikaatioita, kuten verenvuotoa, ilmenee.”sanoo Levens. Myös monet matkustamiseen liittyvät seikat, kuten aikavyöhykkeen vaihtaminen ja matkatavaroiden kantaminen, voivat rasittaa naisen mieltä ja kehoa. Jos he joutuvat matkustamaan, pyydämme potilaita tarkistamaan lääkäritiimiltään, minkälaisiin varotoimiin he voivat ryhtyä.
yksi hedelmällisyyspotilaille spesifinen suositus on 24 tunnin ”lepohetki” alkionsiirron jälkeen. Hedelmällisyyspotilaita pyydetään pitämään Vapaapäivä, nostamaan jalat pystyyn ja lepäämään mahdollisimman paljon tämän toimenpiteen jälkeisenä päivänä kuin alkionsiirto.
Hedelmällisyyspotilaat jatkavat myös lääkitystä koko kahden viikon odotuksen ajan tukeakseen kohdun limakalvoa ja alkion kehitystä.
kahden viikon odotuksen aikana: mielesi
luultavasti vaikein asia kahden viikon odotuksessa on se hamsteripyörä, jolla mielesi näyttää olevan – loputon ”jossittelujen” virta ja hyper-valppaus jokaista tuntemusta kohtaan kehossasi. Tässä me kaikki tarvitsisimme todellista tukea ja strategioita selviytymiseen.
tässä vinkkejä, joiden avulla voit rauhoittaa mielesi:
- käy Shady Grove Fertilityn Facebook-sivulla, niin saat tukea ja vinkkejä ajan kulumiseen muilta sen läpikäyneiltä.
- yritä olla murehtimatta oireita. Älä vietä koko päivää verkossa lukiessasi artikkeleita ja keskustelupalstoja raskausoireista. Raskausyrityksiä ympäröivät hormonit voivat tuottaa elimistössä tunteita, jotka voivat olla hämmentäviä – joko saada sinut luulemaan olevasi tai et ole raskaana. Vastausta on mahdotonta aavistaa intuitiolla, joten antaudu odottamaan testituloksia.
- Hemmottele itseäsi tekemällä niitä asioita, joista nautit eniten: valmistamalla mukavan aterian, käymällä elokuvissa tai käpertymällä hyvän kirjan ääreen.
- kokeile syvähengitystä rauhoittavana tekniikkana. Muutaman minuutin tahallinen hengitys silmät kiinni voi todella laskea stressitasoa ja tyhjentää mielen.
- käytä positiivista ajattelua. Jos olet ahdistunut ja varsinkin jos olet yrittänyt tulla raskaaksi jonkin aikaa, sinulla voi olla negatiivisia ajatuksia, kuten ”tulokset tulevat olemaan negatiivisia. En tule koskaan raskaaksi.”Kun kuulet itsesi sanovan tai ajattelevan tällaisia asioita, yritä esittää ne uudelleen positiivisina tai neutraaleina lausuntoina, kuten:” en tiedä vielä lopputulosta, mutta olen tehnyt kaikkeni sen eteen.”
- Suunnittele päivä, jolloin saat tulokset ja seuraavat päivät. Älä esimerkiksi suunnittele olevasi ulkona ystävien kanssa seuraavana iltana, jos tiedät haluavasi olla kumppanisi kanssa kahdestaan. Myös sen tietäminen, mitä tulee seuraavaksi joko negatiivisen tai positiivisen jälkeen, voi auttaa sinua välttämään ahdistusta tulosten jälkimainingeissa.
tärkeintä on muistuttaa itseään siitä, ettei lopputulokseen voi vaikuttaa. Olet tehnyt kaiken voitavasi sen eteen, ja nyt sinun on vain päästettävä irti ja annettava luonnon ottaa ohjat käsiinsä.
raskaustesti
”sekä kotona tehtävät raskaustestit (HPTs) että laboratoriossa tehdyt raskaustestit mittaavat kehittyvän alkion tuottaman ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) määrää.”sanoo tri Eric Levens. Kotiraskaustestissä käytetään virtsaa, kun taas laboratoriotestissä käytetään verta. Kotiraskaustestit toimivat hyvin, kun niitä käytetään oikeana päivänä, mutta verikokeiden tulokset ovat aina tarkempia.
jos käytät kotiraskaustestiä, muista lukea kaikki ohjeet ja yritä käyttää aamuvirtsaa, joka on väkevintä. HPTs yleensä kertoa kuluttajille, kuinka tarkkoja ne ovat riippuen päivä käytät niitä. Esimerkiksi neljä päivää ennen menetetyn jakson ensimmäistä päivää käsikäyttöisen HAARUKKATRUKKIRYHMÄN tarkkuus voi olla vain 45 prosenttia.
veriraskaustestiä kutsutaan usein ” beetaksi.”Tämä johtuu siitä, että testi todella mittaa beetaketjun osaa hCG-hormonimolekyylistä ja on virallisesti nimetty ”beta hCG” – testiksi.
siinä missä kotiraskaustesti kertoo vain positiivisen tai negatiivisen, beta hCG-testi kertoo hCG: n määrän veressä. Tämä taso on tärkeä alkion kasvun tarkistamiseksi.
Hedelmällisyyspotilaita kehotetaan olemaan tekemättä raskaustestejä kotona ja odottamaan, milloin heille voidaan tehdä beetatesti. Kotona tehtävät raskaustestit voivat antaa hedelmällisyyspotilaille vääriä tuloksia, joko negatiivisia tai positiivisia. Väärä positiivinen voi olla seurausta siitä, että monissa hedelmöityshoidoissa hCG: tä annetaan ovulaation ”laukaisemiseksi” ja se voi jäädä vereen. Vääriä negatiivisia saattaa esiintyä, koska alhainen hCG-taso voi olla huomaamaton virtsakokeessa raskauden alkamisesta huolimatta.
jos testi on positiivinen
yksin yrittäville naisille, positiivisen kotiraskaustestin jälkeen tulee tehdä laboratoriovetoinen beetatesti, jonka on tilannut heidän ob / gyn. Kun raskaus on varmistunut verikokeella, heidän tulee aloittaa säännöllinen synnytyshoito lääkärin kanssa.
hedelmällisyyspotilailla prosessi tapahtuu heidän hedelmällisyysasiantuntijansa hoidossa. ”Jos ensimmäinen beetatesti on positiivinen, se toistetaan 2-3 päivän kuluttua. Veren hCG taso yli 100 on hyvä ensimmäinen tulos, mutta monet, monet käynnissä raskaudet alkavat beta hCG taso alle tämän numeron. Monet ihmiset virheellisesti uskovat korkean beetatason tarkoittavan monisikiöraskautta, mutta monisikiöraskaus voidaan vahvistaa vain ultraäänellä.
odotamme hCG: n tason nousevan 66% tai enemmän tuona aikana. Jos näin käy, toinen beta tilataan 2-3 päivää myöhemmin ja määrän pitäisi taas kasvaa 66% tai enemmän. Jos kaikki kolme betaa viittaavat raskauteen, emättimen ultraääni ajoitetaan 6-8viikon raskausajan välille.”Tri Levens selittää” tuolloin etsimme sydämen sykettä ja raskauspussia vahvistaaksemme raskauden.”
” useimmat potilaat jatkavat hormonilääkitystä koko tämän 8 viikon jakson ajan kehittyvän raskauden tukemiseksi.”sanoo tohtori Levens. Yleensä lääkäritiimisi neuvoo sinua yksilöllisesti jatkuvan lääkityksen kestosta. 8 viikon kuluttua potilas vapautetaan takaisin synnytyslääkäriinsä aloittamaan normaali raskaudenaikainen hoito.
jos tulokset ovat negatiivisia
kun nainen saa negatiivisen tuloksen mistä tahansa raskaustestistä, se on pettymys. Usein hän haluaa tietää, kuinka pian hän voi yrittää uudelleen. Monissa tapauksissa, ei tarvitse odottaa ja hän voi yrittää uudelleen hänen seuraava sykli.
Hedelmällisyyspotilaita kehotetaan lopettamaan lääkityksensä ja neuvottelemaan hoitoryhmänsä kanssa. Tällä hetkellä potilaat voivat keskustella siitä, mitä tapahtui epäonnistuneen syklin aikana ja tehdä suunnitelman seuraavista vaiheistaan. Yritä pysyä positiivisena ja pitää eteenpäin hoitosuunnitelma, olet vahvempi kuin luulet.
edes hedelmöityshoidoilla, kuten IUI-hoidolla, ei yleensä tarvitse pitää vapaata. Useimmat parit voivat aloittaa uuden syklin heti. IVF-hoito voi kuitenkin vaatia hieman pidemmän odotuksen ennen uuden hoitosyklin aloittamista, jotta potilas ja lääkäri voivat valmistautua seuraavaan hoitosykliin. Tämä aika on yleensä kuukausi tai kaksi.
älä odota liian kauan ennen kuin saat tarvitsemaasi apua
jos olet nainen, joka yrittää tulla raskaaksi yksin, älä anna kuukausien kasaantua liian pitkäksi, etenkään jos olet 35-vuotias tai vanhempi. Yli 35-vuotiaille naisille käy erikoislääkärillä 6 kuukauden yrittämisen jälkeen ja jos olet yli 40-vuotias, käy hedelmällisyyslääkärillä nyt. Shady Grove hedelmällisyyden lääkärit ovat sitoutuneet auttamaan sinua ajatella tehokkain ja kustannustehokkain tapa mahdollista.
potilaan, joka ei ole onnistunut usean saman hoitojakson jälkeen, tulee keskustella lääkärinsä kanssa edistyneemmän hedelmöityshoitomuodon harkinnasta. Meillä on hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat lähes kaikkia. Oikealla avustuksella et enää ”odota” kauaa.
jos sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi ja haluat varata ajan, ota yhteyttä uuteen Potilaskeskukseemme soittamalla numeroon 1.888.761.1967 tai täytä tämä lyhyt verkkolomake.