soms lijkt het alsof proberen zwanger te worden alles draait om wachten. Je wacht op je ovulatie voorspeller kit om je te vertellen dat het tijd is om seks te hebben. Je wacht op de eerste dag dat je een zwangerschapstest kan doen. Dan wacht je op het puntje van je stoel op de uitslag.
de meeste vrouwen die proberen zwanger te worden, of het nu van nature is of met behulp van een vruchtbaarheidsbehandeling, hebben op een gegeven moment een zwangerschapstest ondergaan. Ongeacht de methode, of het nu een thuis zwangerschapstest of door middel van een bloedtest bij het vruchtbaarheidscentrum, bijna elke vrouw is op spelden en naalden tijdens het wachten om te leren wanneer er gaat om een moeder te zijn.
in de wereld van de vruchtbaarheid wordt de tijd tussen een poging tot zwangerschap en een zwangerschapstest gewoonlijk het ‘wachten van twee weken’genoemd. Waarom zo lang voor de test? “De reden dat vrouwen pas twee weken na de mogelijke bevruchting zwangerschapstest naar huis moeten nemen, is omdat er meerdere dagen nodig zijn om een bevruchte eicel in de baarmoeder te laten implanteren en genoeg hormonen uit te stoten om door een zwangerschapstest te worden gedetecteerd.”verklaart Dr. Eric Levens, reproductieve endocrinoloog bij Shady Grove Fertility’ s Fairfax, VA kantoor.
tijdens de wachttijd van twee weken: uw lichaam
de beste manier om beslissingen te nemen over wat u wel en niet moet doen gedurende deze periode is door te doen alsof u al zwanger bent….omdat je dat misschien bent.
in termen van voedingskeuzes betekent dit het eten van een uitgebalanceerd dieet, het vermijden van voedsel dat tijdens de zwangerschap niet wordt aanbevolen, zoals rauwe vis en zachte kazen, en het dagelijks innemen van een preconceptiesupplement. Vermijd alcohol en cafeïne evenals over-the-counter drugs die niet worden aanbevolen tijdens de zwangerschap.
in termen van fysieke activiteiten is het een goed idee om het rustig aan te doen en te proberen rustig en ontspannen te zijn. “Sommige aanbevelingen die we vruchtbaarheidspatiënten geven over lichaamsbeweging kunnen ook nuttig zijn voor vrouwen die het zelf proberen.”zegt Levens.
zo stellen wij voor dat patiënten het gedurende drie of vier dagen na inseminatie of embryo-overdracht rustig aan doen om het embryo de beste kans te geven om in de baarmoeder te implanteren. Ze kunnen weer aan het werk gaan en hun normale leven leiden, maar inspannende lichaamsbeweging, klusjes en zelfs seks moeten worden vermeden. Alles wat baarmoedercontracties veroorzaakt kan het implantatieproces beïnvloeden.
na die paar dagen kunnen patiënten weer lichte aërobe activiteiten ondernemen zoals yoga, zwemmen of wandelen. Het is goed om de hartslag omhoog te krijgen; ze hoeven alleen maar high impact activiteiten zoals hardlopen te vermijden.
” we vertellen ook aan vruchtbaarheidspatiënten dat het het beste is om reizen te vermijden tijdens de wachtperiode van twee weken, zodat ze in de buurt van hun arts zijn als zich complicaties voordoen, zoals bloedingen.”zegt Levens. Ook kunnen veel aspecten van reizen, zoals tijdzoneveranderingen en het dragen van bagage, de geest en het lichaam van een vrouw benadrukken. Als ze moeten reizen, vragen we patiënten om met hun medisch team te controleren welke voorzorgsmaatregelen ze kunnen nemen.
een specifieke aanbeveling voor vruchtbaarheidspatiënten is 24 uur “rust op de Bank” na een embryotransfer. Vruchtbaarheidspatiënten worden gevraagd om de dag vrij te nemen, hun voeten omhoog te zetten en zoveel mogelijk te rusten de dag na deze procedure als een embryo-overdracht.Vruchtbaarheidspatiënten blijven ook gedurende de twee weken wachten medicatie gebruiken om het baarmoederslijmvlies en de ontwikkeling van het embryo te ondersteunen.
tijdens de wachttijd van twee weken: uw geest
waarschijnlijk het moeilijkste aan het wachten van twee weken is het hamsterwiel waar uw geest op lijkt te zitten – de eindeloze stroom van “wat als” en de hyper alertheid op elke sensatie in uw lichaam. Dit is waar we allemaal wat echte steun en strategieën kunnen gebruiken om het hoofd te bieden.
hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om uw geest te kalmeren:
- bezoek de Shady Grove vruchtbaarheid Facebook-pagina om ondersteuning en tips voor het passeren van de tijd van anderen die zijn geweest door het te krijgen.
- probeer niet geobsedeerd te zijn over symptomen. Breng niet de hele dag online lezen van artikelen en chatboards over zwangerschap symptomen. De hormonen rond zwangerschap pogingen kunnen gevoelens in je lichaam die verwarrend kunnen zijn produceren-ofwel waardoor je denkt dat je bent of niet zwanger. Het is onmogelijk om het antwoord met intuïtie te zien, dus leg je neer bij het wachten op de testresultaten.
- verwen uzelf door de dingen te doen die u het leukst vindt: een lekkere maaltijd bereiden, naar de film gaan of lekker opkroppen met een goed boek.
- probeer diep ademhalen als een kalmerende techniek. Een paar minuten van opzettelijke ademhaling met je ogen gesloten kan echt uw stressniveau verlagen en je geest leeg te maken.
- gebruik positief denken. Als je angstig en, vooral als je hebt geprobeerd om zwanger te worden voor een tijdje, je kan worden met negatieve gedachten, zoals “de resultaten gaan negatief zijn. Ik word nooit zwanger.”Als je jezelf dit soort dingen hoort zeggen of denken, probeer ze dan te herhalen als positieve of neutrale uitspraken zoals:” ik weet de uitkomst nog niet, maar ik heb alles gedaan wat ik kon om het te laten gebeuren.”
- Plan voor de dag dat je de resultaten krijgt en voor de dagen erna. Bijvoorbeeld, niet van plan om uit te zijn met vrienden de avond nadat je de resultaten te krijgen als je weet dat je liever alleen met je partner. Ook, weten wat er komt na een negatieve of positieve kan u helpen angst te voorkomen in de nasleep van uw resultaten.
het belangrijkste is om jezelf eraan te herinneren dat je de uitkomst niet kunt controleren. Je hebt er alles aan gedaan om het te laten gebeuren, en nu moet je gewoon loslaten en de natuur zijn gang laten gaan.
de zwangerschapstest
” zowel de thuiszwangerschapstesten (hpts) als de zwangerschapstesten in een lab meten de hoeveelheid humaan choriongonadotrofine (hCG) die door het zich ontwikkelende embryo wordt gemaakt.”zegt Dr. Eric Levens. De thuiszwangerschapstest gebruikt urine, terwijl de labtest bloed gebruikt. Thuis zwangerschapstesten werken goed wanneer ze op de juiste dag worden gebruikt, maar de resultaten van de bloedtest zijn altijd nauwkeuriger.
als u een zwangerschapstest thuis gebruikt, lees dan alle instructies en probeer de ochtendurine, die het meest geconcentreerd zal zijn, te gebruiken. HPTs vertellen consumenten meestal hoe nauwkeurig ze zijn, afhankelijk van de dag dat u ze gebruikt. Bijvoorbeeld, vier dagen voor de eerste dag van uw gemiste menstruatie, kan de HPT slechts 45% nauwkeurig zijn.
de bloedzwangerschapstest wordt vaak een “bèta” genoemd.”Dat komt omdat de test eigenlijk meet een beta keten gedeelte van de hCG hormoon molecuul en is officieel genoemd een “beta hCG” test.
terwijl een zwangerschapstest thuis alleen positief of negatief is, geeft een bèta hCG-test het hCG-gehalte in het bloed aan. Dit niveau is belangrijk om de groei van het embryo te controleren.
Vruchtbaarheidspatiënten wordt geadviseerd geen zwangerschapstesten thuis te laten uitvoeren en te wachten op de datum waarop een bètatest kan worden uitgevoerd. Thuis zwangerschapstesten kunnen valse resultaten opleveren voor vruchtbaarheidspatiënten, negatief of positief. Een vals positief kan het gevolg zijn van het feit dat in veel vruchtbaarheidsbehandelingen hCG wordt gegeven aan “trigger” ovulatie en kan in het bloed blijven. Een vals negatief kan optreden omdat een laag niveau van hCG kan niet detecteerbaar zijn in een urinetest ondanks een zwangerschap die begint.
wanneer de test positief
is voor vrouwen die alleen proberen, moet een positieve zwangerschapstest thuis worden gevolgd door een in het laboratorium getrokken bètatest die wordt besteld door hun gynaecoloog. Zodra de zwangerschap wordt bevestigd door de bloedtest, moeten ze beginnen met regelmatige verloskunde zorg met hun arts.
bij vruchtbaarheidspatiënten gebeurt het proces onder de zorg van hun vruchtbaarheidsspecialist. “Als de eerste bètatest positief is, wordt deze over 2 tot 3 dagen herhaald. Een bloed hCG niveau boven 100 is een goed eerste resultaat, maar veel, veel lopende zwangerschappen beginnen met een beta hCG niveau onder dat aantal. Veel mensen geloven ten onrechte dat een hoog bètaniveau een meerlingzwangerschap betekent, maar een meerlingzwangerschap kan alleen worden bevestigd door echografie.
we zijn op zoek naar een stijging van 66% procent of meer gedurende die tijd. Als dit het geval is, zal een andere beta worden besteld voor 2-3 dagen later en het aantal moet opnieuw stijgen met 66% of meer. Als alle drie bèta ‘ s wijzen op een zwangerschap, wordt een vaginale echografie gepland tussen de 6-8weekmarkering van de zwangerschap.”legt Dr Levens uit” op dat moment zullen we op zoek zijn naar een hartslag en een zwangerschapszak om de zwangerschap te bevestigen.”
” de meeste patiënten zullen gedurende deze periode van 8 weken hormoonmedicatie blijven gebruiken om de zich ontwikkelende zwangerschap te ondersteunen.”zegt Dr. Levens. Over het algemeen zal uw medisch team u individueel adviseren over de duur van het voortzetten van medicijnen. Aan het einde van 8 weken, zal de patiënt worden vrijgelaten terug naar haar ob/gynaecoloog om normale prenatale zorg te beginnen.
als de resultaten negatief zijn
als een vrouw een negatief resultaat krijgt op een zwangerschapstest, is dit teleurstellend. Vaak wil ze weten hoe snel ze het opnieuw kan proberen. In veel gevallen is het niet nodig om te wachten en ze kan opnieuw proberen op haar volgende cyclus.
Vruchtbaarheidspatiënten worden geïnstrueerd hun medicatie te stoppen en hun zorgteam te raadplegen. Op dit moment kunnen patiënten bespreken wat er gebeurde tijdens hun mislukte cyclus en een plan maken voor hun volgende stappen. Probeer positief te blijven en blijf vooruit op uw behandelplan, je bent sterker dan je denkt.
zelfs bij vruchtbaarheidsbehandelingen zoals IUI-behandeling is het meestal niet nodig om vrij te nemen. De meeste stellen kunnen meteen aan een nieuwe cyclus beginnen. IVF-behandeling kan echter een iets langer wachten vereisen voordat een andere behandelingscyclus wordt gestart om de patiënt en de arts in staat te stellen zich voor te bereiden op de volgende cyclus. Deze periode is meestal een maand of twee.
wacht niet te lang voordat u de hulp krijgt die u nodig hebt
als u een vrouw bent die alleen zwanger probeert te worden, laat de maanden dan niet te lang opstapelen, vooral als u 35 jaar of ouder bent. Voor vrouwen ouder dan 35 zie een specialist na 6 maanden van het proberen op uw eigen en als je ouder bent dan 40 zie een vruchtbaarheid specialist nu. Shady Grove vruchtbaarheid artsen zijn toegewijd om u te helpen zwanger te worden in de meest efficiënte en kosteneffectieve manier mogelijk.
een patiënt die na verschillende cycli van dezelfde behandeling niet succesvol is geweest, dient met zijn arts te overleggen over het overwegen van een meer gevorderde vorm van vruchtbaarheidsbehandeling. We hebben behandelingsopties die bijna iedereen zullen helpen. Met de juiste hulp zul je niet veel langer” wachten”.
als u problemen heeft met zwanger worden en een afspraak wilt maken, neem dan contact op met ons nieuwe Patiëntencentrum door te bellen naar 1.888.761.1967 of vul dit korte online formulier in.